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「ちょっとした生きづらさ」を感じていませんか。仕事やプライベートの人間関係だったり、日々の暮らしにあるもどかしい悩みだったり……。誰にも打ち明けられず、モヤモヤと心をすり減らすのはもったいないこと。悩みそのものはすぐに解決できなくとも、妥協点を見つけることは可能です。そんな「ちょっとした生きづらさ」と折り合いをつけるコツをご紹介します。
クッキーをつくるように、簡単にまるで陶器のような質感のアクセサリーが作れる「石塑(石粉)粘土」。でも実際に作るとなると何が必要?どうやって作るの?など、疑問がいっぱいという方も多いのでは。そこで、石塑(石粉)粘土でアクセサリーを手作りする際に必要な材料や、作り方、参考書などをご紹介します♪
夢中で恋をすればするほど、失恋した時の痛みは強いもの。でも、その経験を否定的に捉えず、失恋後もできるだけポジティブに過ごしてみませんか?今回おすすめするのは、美味しいコーヒーと共に実践したい前向きな一週間の過ごし方。7日間を過ぎた頃には、きっと笑顔が増えているはずですよ。
何だか体が重たいな…と感じることはありませんか?今感じているそのプチ不調は、もしかしたら腸内環境が原因かもしれません。腸活と聞くと、‟ヨーグルトを食べる”など食習慣の見直しを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実はそれだけではありません。今回は腸に良いと言われる生活習慣や、おすすめの腸活のレシピ、効果的なエクササイズまでたっぷりと...
ひな祭りや母の日など女性にとって特別な日には、おしゃれなメニューで食卓を彩ってみませんか?そこでおすすめなのが、ビーツや生ハムなど「ピンク色」の食材を使った料理やスイーツです。心ときめくカラーで、テーブルを華やかに演出しましょう。春のおもてなしパーティーにもぴったりです。
昨年立て続けに起こった台風や豪雨、そして日本各地を襲う震災――。その教訓をいかし、万が一に備えて、お家に防災グッズをまとめた持出袋をつくったという方も多いのでは。でも、もし家から外出したときに被災したとしたら…そのための備えは十分ですか? そこで、いつどこにいても手が届く防災対策として注目されているのが、いつものバッグにプラスして...
1日働いて疲れて帰ってきたあと、目の疲れや肩こりを感じる方もおおいですよね。そんな時は、自宅で簡単に使えるアイピローやネックピローがおすすめ!こちらでは、そんなおすすめの癒しグッズをご紹介♪
暮らしの中でどうしても出てくる生ゴミ。臭いも気になるし、なるべく減らしたい…と思っている方におすすめなのが、コンポストです。生ゴミや落ち葉を発酵させて堆肥に変え、再利用できます。ゴミを少なくする、地球にやさしい暮らしをコンポストから始めてみませんか?
今や時代はキャッシュレス。現金を持ち歩かない分、財布もコンパクトにしたいと考えている方も多いのではないでしょうか?小さなお財布は、ミニバッグにもすっぽり収まり、身軽にお出かけしたい日にもとっても便利♪使いやすくておしゃれな、おすすめのミニウォレットをご紹介します。
ミニマリストに憧れて、いつでもホテルのように片付いた部屋に住みたくて……。頑張って不用品は捨てたのに、いつまで経っても物が多く感じる。そんな方はいらっしゃいませんか?もう捨てるものがない!でも、捨てなきゃ理想の部屋にならない。そんな気持ちになったときは、ちょっと一息。原点に立ち返って、自分と向き合ってみませんか?
毎日の美容。つい手をかけすぎたり、たくさんのアイテムを使ったりと『足す』ことばかりしていませんか?あえてやめた方が良いこともあるかもしれませんよ。今回は、スキン・ベースメイク ・ポイントメイク・ヘアケア・ライフスタイルの中から『やめる』美容方法をご紹介します。
「ちょうどいいおしゃれ」とは、気取らず自分らしくいられる装いのこと。完璧ではなく、どこか力が抜けているのに、ナチュラルな魅力がある。そんなおしゃれができたら、今よりももっと、素敵なあなたでいられるはずです。他人目線を基準にするのではなく、自分がどうありたいかが軸にしっかりある。「ちょうどいいおしゃれ」とは、服装だけでなく、生き方その...
社会人として持っておきたい「名刺入れ」。いざ買おうとなると、なかなか好みのものが見つからない…なんてことも。そこで、仕事中でも気分が上がる可愛い名刺入れのご紹介を致します。
ウェイトレス~おいしい人生のつくりかた|監督・脚本:エイドリアン・シェリー(2007年・アメリカ)
ついつい溜めてしまいがちなレジ袋や紙袋。あれもこれも捨てずにストックすると、収納スペースから溢れてしまいますよね。そこで今回は、レジ袋や紙袋を増やさない方法や、活用の仕方、すっきり収納するテクニックをお伝えします。必要な数を見極め、使い道をしっかり決めるのが袋を保管する上で大切なこと。この機会にぜひ、レジ袋や紙袋の収納について見直し...
「サステナブル」と言う言葉をご存じですか?「持続可能な」と言う意味を持つ言葉ですが、今世界中で、『サステナブルな社会』を目指す動きが注目されています。ここ数年、持たない暮らしを楽しむミニマリストや、生活の質を重視するスローライフの様な暮らしが注目されてきましたが、今年は一歩進んでサステナブルな考えを暮らしに取り入れてみてはいかがでし...
記念日などでご馳走を食べたい日には、おしゃれな洋食を作ってお祝いするのも喜ばれそうですね。メインディッシュの他にオードブルとデザートの3品で作る、フルコースディナーにぴったりのレシピをたっぷりご紹介。家族や友人が喜ぶお家レストランに挑戦してみませんか。
痩せたい、でも動きたくない…お正月を経て確実にボリュームアップした自分の身体。年末年始ってどうしてあんなに食べてしまうのでしょうか…。この身体、見慣れる前になんとかしたい。でも、いきなり走ったり、ハードな運動をしたりするはイメージしづらいですよね。まずは、ちょっとだけでも腰を浮かすことから始めてみましょう。
自分らしく生きるためには、暮らしのベースとなる「家選び」はとっても重要!でも一度住み始めると、不満があってもすぐに引っ越すのは難しいものですよね。住み始めてから後悔しないためには、事前にチェックできるポイントを極力抑えておくことが大切です。今回は、これから引っ越しを考えている人や中古物件の購入を考えている人に向けて、満足できる物件探...
「毎日フル回転しているのに、やるべきことが終わらない!」そんなお悩みがなかなか解決しない人も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにトライしてほしいのが、何かを待っている時に発生する「裏時間」の活用。「料理を煮込むのを待つ間」、「フェイスパックをしている間」など・・・ただ待つのではなく、“メインのタスクの裏側”でTo Doをこな...
つい浮かれてたくさん買い物してしまいたくなるセール。しかし安さにつられて、買った後から「サイズが合わないかも・・」「やっぱり着ないかも・・」なんて後悔してしまったなんて経験はありませんか?今回の記事では、元アパレル店員がセールで失敗しないための上手な買い物の仕方をレクチャーします。セールで満足できる買い物ができるよう、ぜひ参考にして...
小さな子どもと過ごす毎日は喜びがありますがとても労力がいること。子どもと一緒の楽しめる8つのヒントを集めてみました。肩の力を抜いてぜひ試してみてくださいね。
2020年2月4日に宝島社からキナリノ初となるブランドブックが発売されました。ブランドブックといえば魅力的な付録で知られていますが、今回は人気のランドリーブランド「フレディ レック・ウォッシュサロン」とコラボしたオリジナルのマルチトートバッグが付いています。冊子の内容や付録について、詳しくご紹介いたします。
友達の誕生日や同僚の送別祝いなど、大げさにせずさりげなく贈り物をしたい時には、値段もサイズも手頃な本を選んでみてはいかがでしょうか。今回は特に、旅や自然が好きな人向けに、おすすめの本をセレクトしてみました。普段は本を読まない人でも見て楽しめる一冊もあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
毎日行うお口ケア。本当にきっちりケアできていますか?人と会う時に気になっている方も多いはず。美しく、清潔感のある歯やお口を保つためには、毎日のケアが大切!ナチュラル志向さんにおすすめのオーラルケアアイテムをご紹介します!今一度、お口のケアについて考え直してみませんか?
地球温暖化や近年増加した大規模災害、マイクロプラスチック問題――。地球の変化に危機感を抱き、大半の方が自分なりの「エコ活動」に既に取り組んでいるのではないでしょうか。でも、「こうしておけば大丈夫」というあなたのアクション、実は大きな誤解をはらんでいる可能性があることをご存知ですか? せっかく手間と時間をかけているのに、余り意味がな...
暮らしの中で繰り返されるいつもの行動。その中には違和感を覚えながらも、なんとなく続けていることがありませんか?毎日のルーティーンを少し変えるだけで、時間に余裕ができたりリラックスに繋がることも。日々繰り返される「いつもの」ことを見直して、自分に合ったルーティーンを見つけてみましょう。
仕事や学校、友達との集まりでさえ…なんとなく気乗りしない時や行きたくないと思うことがあるかもしれません。ストレスを溜めず気持ちよく暮らすためには自分の気持ちに正直であることが大事とはいえ、責任を伴う仕事や約束をした相手がいる場合は、自分の気持ちばかりを優先するわけにはいかないことも多いでしょう。それならば、少しでも気持ちを前向きにし...
3月3日は「ひな祭り」。年に1度の桃の節句、かわいく華やかにお祝いしたいと考えている女の子ママは、きっと多いですよね。 でも実際、立派な雛人形の出し入れは手間がかかり、億劫になりがち・・。そこでご提案したいのが、コンパクトサイズ(省スペースで飾れる)の雛祭りアイテム。 おすすめを纏めましたので、初節句を控えるご家庭はもちろん、既...
忙しい毎日から解放される週末のお休み。やりたいことも多くて、ついつい夜更かししてしまいがちですよね。夜更かしした結果、週明けの朝がいつもよりもつらい…という経験、ありませんか?一度、夜更かししてしまうと、体内時計も夜型に乱れてしまいます。日中、動きやすい体にリカバーするにはどうしたらいいのでしょう?夜更かしさんの体内時計の調整法につ...
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