日記・手帳

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メモにリストに大活躍。暮らしにフィットする《小さな方眼ノート》活用術

メモにリストに大活躍。暮らしにフィットする《小さな方眼ノート》活用術

ノートをもっと活用したいけれど、いつの間にか使わなくなってしまう――こんな経験はありませんか。ノートが大きすぎたり、分厚すぎたりして、置きっぱなしになってしまうのが原因かもしれません。そこでおすすめなのが、《小さな方眼ノート》です。薄くて軽いため、いつでも持ち歩けてサッと書き留められます。方眼罫だから縦にも横にも使えて、自由度が高い...

mmommon
仕事に、家事に、プライベートの充実に!自分を「見える化」するノート術12選

仕事に、家事に、プライベートの充実に!自分を「見える化」するノート術12選

レシピノートや旅ノート、夢を叶えるノートなど、ノート術の人気が高まっています。そんな中、自分にはどのノート術が合うのか迷うこともありますよね。あなたに最適のノート術を見つけるには、目的別にあったノート術を選ぶことです。仕事や家事に活かしたい、プライベートを充実させたい。あるいは自分の内面と向き合いたいなど、さまざまな目的があるはずで...

mmommon
引越しは”スケジューリング”が鍵!荷造りの手順&コツ、教えます♪

引越しは”スケジューリング”が鍵!荷造りの手順&コツ、教えます♪

春になると進学や就職、転勤などで引越しをする予定の人も多いのではないでしょうか?そんな引越しには荷造りが必要ですね。でも「どこから手を付ければいいの…」と困ってしまう場合もあるのではないでしょうか。そこで今回は、荷造りのスケジューリングや詰める順番、知っておきたいコツを紹介していきます。バタバタする引越し準備の中でもしっかりと荷造り...

saaaso
ペンとノートでわたしをブラッシュアップ!自分と向き合う「ひとり会議」

ペンとノートでわたしをブラッシュアップ!自分と向き合う「ひとり会議」

変わりたいのに変われない自分にモヤモヤ。考えがまとまらずいつもぼんやりしている。感情に振り回されて、心がざわついたまま落ち着かない。――こんなあなたには、「ひとり会議」で自分と向き合う時間が必要かもしれません。なりたい自分像がはっきりする。思考が整理されて頭がクリアになる。心が整い平常心を取り戻せる。ペンとノートがあればできる「ひと...

mmommon
いつも何かに追われてない?毎日を充実させる《時間の使い方》のヒント

いつも何かに追われてない?毎日を充実させる《時間の使い方》のヒント

いつも時間に追われていたり、大事なタスクを先送りにしてしまったり……やりたいこともできず、ただただ忙殺されていくばかりの日々をすごしていませんか。ひとり何役もこなすわたしたちが毎日を充実させるには、時間の使い方が重要になります。時間に追われない、タスクを先送りにしない、やりたいことを全部やる! そのためのヒントをご紹介します。

mmommon
いつも自分らしくいたいあなたへ。《暮らしを整えるマイノート》のヒント

いつも自分らしくいたいあなたへ。《暮らしを整えるマイノート》のヒント

1年のスタートとともに、新しいノートや手帳を使い始めた方も多いですよね。「もっと自由な使い方はないかな?」「自分らしいノートを作りたい!」そんなふうに模索しているのなら、《暮らしを整えるマイノート》を試してみませんか? 暮らしの三本柱である「衣」「食」「住」において、あなたの好みや心が動かされることを、1冊のノートに書き留めていきま...

mmommon
新しい年はメモや記録を習慣に。大人のノート活用術とおすすめアイテム

新しい年はメモや記録を習慣に。大人のノート活用術とおすすめアイテム

大人になると、ノートなんて使わなくなったという方は多いはずです。デジタル化が進み、スマホやタブレットでできることも増えてきたので、わざわざアナログなノートを使う必要がないと思う方も少なくないでしょう。でも真っ白なノートを広げて、自分の気持ちと向き合う時間は、大人女子にこそ必要で大切な時間なのかもしれません。今回はおすすめのノート活用...

yuzu_kiti
「なんでもない日」をちょっと楽しく♪写真とノートに日々のあれこれを記録しよう

「なんでもない日」をちょっと楽しく♪写真とノートに日々のあれこれを記録しよう

日々、無意識的に組み立てられたルーティンの中で生きていると、どうしてもマンネリしてきてしまいます。そんなとき、ちょっとだけ視線をずらして何気ない日常にかくれたちょっとの“面白み”を見つけることができたら、そしてそれを写真やノートに記録してみると、それだけでなんだかわくわくしてきますよ。ほんの少し視点を変えて「なんでもない日常」にちょ...

ミズキ
ワクワクする人生に好転させる!自分の本当の「want」に気付くノート術

ワクワクする人生に好転させる!自分の本当の「want」に気付くノート術

自分を見失ったり、人生の迷子になったりしていませんか。自分の居場所が分からない、行先が分からない、あるいは行き方が分からない――。自分が何を望んでいるか分からないでいると、知らず知らずのうちに、誰かのための人生を生きることになりかねません。自分と向き合わずして、自分の人生を手に入れることは難しいのです。自分の本当の「want」に気付...

mmommon
2020年がより楽しくなる♪”素敵なMy手帳”を見つけて未来を自分でクリエイトしよう

2020年がより楽しくなる♪”素敵なMy手帳”を見つけて未来を自分でクリエイトしよう

来年の手帳の準備はもうお済みですか?店頭に行けば、様々な手帳が並んでいてどれにしようか迷ってしまいますよね。今回は2020年がもっと楽しくなるような手帳をセレクトしてみました。プライベートやオフィスで使いやすいもの、そして自分の未来を設計し夢に近づくための手帳など様々です。今後のご参考に、ぜひチェックしてみてくださいね。

cafe coffee
来年が楽しみになる♪わたしにぴったりの《手帳の使い方》10のアイディア

来年が楽しみになる♪わたしにぴったりの《手帳の使い方》10のアイディア

来年の手帳、どうやって使おうかな?自分にぴったりの使い方って?――新しい手帳を手に入れると、ワクワクするのと同時に、どうやって使おうか迷いますよね。毎日多忙を極める人もいれば、ルーティン中心で変化が少ない人もいて、ライフスタイルは百人百様です。手帳の使い方も、100人いれば100通りあってもおかしくありません。そこで今回は、ライフス...

mmommon
プレゼントにもおすすめ* 手作りカレンダーの作り方(壁掛け・写真入りなど)

プレゼントにもおすすめ* 手作りカレンダーの作り方(壁掛け・写真入りなど)

市販のものではなく、手づくり感のある、世界で1つだけの「オリジナルカレンダー」を手づくりしてみませんか。市販品を探す手間なく、自分好みのカレンダーを作ることが可能。また、母の日などの記念日の贈り物、保育園に通う子供からのプレゼントとしても、ぴったりです。 今回は、「月めくりor日めくり」、「壁掛けor卓上スタンド」、「手書きor印...

hiroko09
置き型or壁掛け?お気に入りを見つけたい!タイプ別【2020年カレンダー】

置き型or壁掛け?お気に入りを見つけたい!タイプ別【2020年カレンダー】

2019年も残り約2ヶ月。ちょっぴり気が早いかもしれませんが、来年に向けて【2020年カレンダー】を探してみませんか?スマホで手軽に日付が確認できる時代ですが、おうちにカレンダーを飾れば、家族みんなのスケジュールをまとめて管理しやすく、インテリアのワンポイントにもなってくれます。1年間ずっとお世話になるからこそ、お気に入りのデザイン...

ことり
あなたはどの日記帳にする?毎日続けたくなる《日記帳の選び方》

あなたはどの日記帳にする?毎日続けたくなる《日記帳の選び方》

日記帳、つけていますか? 一時期やってみたけれど、続かなかった。始めてみたいと思いつつ、スタートできずにいる……。そんなあなたは、まだご自身にぴったりの日記帳に出会っていないだけかもしれません。日記帳はあなたを映す鏡のような存在です。あなたにぴったりの日記帳を見つけて、素敵な毎日を書き綴ってみませんか?

mmommon
今年1年を振り返ろう。自分と向き合い、成長させる「リフレクションノート」

今年1年を振り返ろう。自分と向き合い、成長させる「リフレクションノート」

「振り返り」、していますか? 自分を責めるような「反省」では、なかなか前に進めないもの。失敗も成功も含めて、すべての経験を振り返るのが、今回ご紹介する「リフレクションノート」です。あらゆる経験から学びや気づきが得られ、悩みや迷いの多い人生において、自分が進むべき道しるべとなります。「リフレクションノート」で今年1年を振り返り、自分と...

mmommon
素敵な1日にするために。「結婚式の直前まで」にやることリスト《14》

素敵な1日にするために。「結婚式の直前まで」にやることリスト《14》

結婚式までに、「何をしなければならないのか」を整理しておきたい、という花嫁さんは多いのではないでしょうか。そんなときに頼りになるのが、「リスト表」。パートナーとスムーズにやり取りするためにも、リストにして残しておくと必要な手続きもれの心配が少なくなりますよ。今回は、「結婚式の直前まで」にやることリスト《14》をご紹介します。ぜひ、素...

naomi.spring
行動がスムーズになる【ホワイトボード】で予定を管理してみよう

行動がスムーズになる【ホワイトボード】で予定を管理してみよう

オフィスや学校で使われることが多い「ホワイトボード」。実はおうちで使うことで、いつもの暮らしがもっとスムーズに…。 今回は、キナリノでお馴染みのブロガーさん達が実際に実践している「ホワイトボード」の活用法をご紹介したいと思います。自分のためは勿論、お子様が自ら出来る工夫作りにも注目です。是非、ご家族で活用してみてはいかがでしょうか!

mooco
心を整えるシンプルなメソッド。書く瞑想「ジャーナリング」を試してみない?

心を整えるシンプルなメソッド。書く瞑想「ジャーナリング」を試してみない?

仕事や家事に頭も体も常にフル回転。立ち止まる暇もなく、日々の雑務に忙殺されている。自分がいったい今どこにいるのかすら分からない……。そんなつらい思いをしていませんか。忙しくて時間がなくても、1日5分もあれば心を整えられます。それは、書く瞑想ともいわれる「ジャーナリング」を実践することです。座禅やメディテーションに苦手意識のある方でも...

mmommon
来年の手帳どうする?未来へのワクワク感でいっぱいになる《手帳の選び方》

来年の手帳どうする?未来へのワクワク感でいっぱいになる《手帳の選び方》

来年の手帳、考えていますか? 早い方だとそろそろ準備し始める時期ですよね。毎年買い替える方、カバーは同じもので中身だけ替える方もいらっしゃるでしょう。気分を変えたい、新しい自分になりたい! 手帳を替えるシーズンは、未来へのワクワク感でいっぱいになりますね。どんな一年にしようかな、どんな手帳をそばに置こうかなと考えている時間も楽しいも...

mmommon
タイトスケジュールで理想を叶える♪結婚式準備「3か月前から」のチェックリスト

タイトスケジュールで理想を叶える♪結婚式準備「3か月前から」のチェックリスト

結婚式が決まったら、準備が始まります。でもどのくらいの期間が必要か、何をすれば良いのかわからない…とお悩みの方も多いかもしれません。今回は、3か月という短い準備期間で最低限押さえておきたいチェックポイントをご紹介します。仕事をしながら結婚準備を進めなければいけない、結婚式は考えていなかったけれど急きょ挙げることになった、などそんなに...

naomi.spring
読書後どうしてる?“わたしだけの教科書”になる「読書ノート」を作ろう♪

読書後どうしてる?“わたしだけの教科書”になる「読書ノート」を作ろう♪

大人になっても学び続けたい方へ。身近な学びはどこにあると思いますか? それは、読書です。ただし、本を読みっぱなしにしていては、知識を自分のモノにはできません。そこで今回は、「読書ノート」の書き方をご紹介します。本からの学びで大切なのは、インプットよりもアウトプットにあるといっても過言ではないからです。書きためた「読書ノート」は、あな...

mmommon
ひとり何役もこなすあなたへ。時間を使いこなす「スケジューリング術」

ひとり何役もこなすあなたへ。時間を使いこなす「スケジューリング術」

仕事や家事、子育てなどでひとり何役もこなしていると、どれも中途半端になってしまうことも、ときにはありますよね。時間がなかったり、やることが多すぎたり、タスクに忙殺されていることもあるでしょう。そんなひとり何役もこなしているあなたへ、もっと時間をうまく使いこなすための「スケジューリング術」をご紹介します。

mmommon
どんより気分をリフレッシュ!「毎日がワクワクするリスト」を作ってみない?

どんより気分をリフレッシュ!「毎日がワクワクするリスト」を作ってみない?

仕事で失敗して落ち込んだり、忙しすぎて弱音を吐きたくなったり。そんなどんよりとした気分が続いているのなら、「毎日がワクワクするリスト」で心のリフレッシュをしてみませんか? 日常のやるべきことではなく、自分が本当にやりたいことを書き出すことで、毎日をワクワクしたものに変えていくのです。実現するかどうかは気にせず、どんどん書いていくのが...

mmommon
バッグにひとつ。「ほぼ日」の新アイテム【方眼ノート】がとっても気になる!

バッグにひとつ。「ほぼ日」の新アイテム【方眼ノート】がとっても気になる!

コピーライターの糸井重里氏が主宰する「ほぼ日」から、新アイテムが登場しました。それが「ほぼ日の方眼ノート」。このノートは、「ほぼ日手帳」と同じサイズ(A6・A5)でつくられています。「ほぼ日手帳」のカバーを掛けて使える上に、名刺やペンなどをカバーに入れて入れて持ち歩くことができます。気になる「ほぼ日の方眼ノート」の魅力をご紹介します。

ten_ten
仕事も家事もお料理も。これさえ守ればうまくいく「段取り」上手への4つのステップ

仕事も家事もお料理も。これさえ守ればうまくいく「段取り」上手への4つのステップ

仕事や家事、どこかへ行く時でさえ…何かを始めてそれを予定通り完了させたいとき、どんな風に取り組んでいますか?自分の好きな順から、あるいは急ぎの用事から、という方もいるでしょう。けれど、より確実に完了させるためには「段取り」を立てる方法が有効です。特に、時間が限られている場合に大きな力を発揮してくれます。考え方を掴んでしまえばどんな場...

dayasu
今日の晩ごはんどうしよう?で悩まない!「1週間の献立ノート」の作り方

今日の晩ごはんどうしよう?で悩まない!「1週間の献立ノート」の作り方

毎日の献立でもう悩みたくない! 数ある家事のなかでも、頭を悩ませるのが毎日の献立ではないでしょうか。限りある時間を有効に使うには、「迷う」「悩む」時間を減らすことです。毎日の献立に迷うことなく、食材を無駄にしない「1週間の献立ノート」を作れば、時間もお金も節約できます。料理のたびにレシピを検索したり、冷蔵庫の中身とにらめっこしたりす...

mmommon
モヤモヤした気持ちを整えたいなら。「手書き」で心を浄化してみませんか?

モヤモヤした気持ちを整えたいなら。「手書き」で心を浄化してみませんか?

わけもなくイライラしたり、どことなくモヤモヤとしたり。そんなすっきりしない気持ちを整えたいなら、「手書き」がおすすめです。書くという行為は、自分自身の見えない感情を可視化し、イライラやモヤモヤと距離をおくことができます。また、文字を丁寧にゆっくりと書くことで、ざわざわと波立った心もしだいに落ち着き、書き終わるころには清々しさを感じら...

mmommon
「したいこと」、できてますか?毎日を私らしくハッピーに過ごすための6つの心がけ

「したいこと」、できてますか?毎日を私らしくハッピーに過ごすための6つの心がけ

日々たくさんのソーシャルメディアや目をひく娯楽に囲まれている私たち。「しなければならないこと」でただでさえ多忙な毎日を送っているのに、わずかな自分時間には目についた手近な娯楽で時間を潰してしまう……なんて事も。「したいこと」、できていますか?自分の本当に「したいこと」「自分にとって大切なこと」を見つけて、フォーカスを当てていくための...

mozumozu
今年の大型連休は何しよう?あとで後悔しないスケジューリングのコツ&アイディア集

今年の大型連休は何しよう?あとで後悔しないスケジューリングのコツ&アイディア集

今年は最大10連休となるゴールデンウィーク!ちょうど時代の節目ともなるこの大型連休に何をしようかな?どう過ごそうかな?と迷い中の方も多いのでは?大型連休に何もせずダラダラと過ごしてしまって後悔しないためにも、今からでもしっかり計画を立ててみませんか?例えば予約せずにふらっと小旅行へ出かけたり、ギリギリでも予約が間に合う海外、国内旅行...

cafe coffee
毎日がもっとワクワクするよ♪「マンダラノート術」を試してみない?

毎日がもっとワクワクするよ♪「マンダラノート術」を試してみない?

マンダラノート術をご存知でしょうか? 夢を叶えたり、目標を達成したりするのにはもちろん、問題解決や思考整理にも役立つノート術です。ビジネスパーソンに人気のノート術ですが、今回はキナリノ女子のみなさんが使いやすいようにブラッシュアップしました。自分磨きやスキルアップなど、仕事やプライベートに活用してみませんか? 毎日がもっとワクワクす...

mmommon

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