生き方
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誰かのための人生になってない？幸せな「自分の人生を生きる」ヒント
あなたは「自分の人生を生き」ていますか？ 人の目を気にしたり、自分の気持ちに蓋をしたりして、何のために生きているか分からなくなっていないでしょうか。それはもしかしたら「誰かのための人生」を生きているのかもしれません。何をしても不満があったり、納得できなかったり、幸せから遠ざかっているのなら、「自分の人生を生きる」方向にシフトチェンジ...
mmommon
「お部屋のデトックス」してみない？モノを減らして人生を好転させよう
毎日疲れが取れなかったり、物事が滞りがちだったり、なんとなくうまくいかないと感じることはありませんか？ それは、お部屋の乱れが原因かもしれません。お部屋はあなた自身を映す鏡です。モノが散乱していたり、ホコリがたまっていたり、乱れたお部屋ではリラックスできませんし、ストレスも感じやすくなってしまいます。そんなときは、「お部屋をデトック...
mmommon
私の魅力って何？15の質問で分かる、他人からみた「自分の姿」
自分のことって、分かっているようで分からない面をもつ私たち。自分では思っていなくても、他人からみるとステキな魅力をもっていることもあります。まだあなたが知らない「自分の姿」を、15の質問を通して探してみませんか？自分だけのオンリーワンの魅力を、見つけられるといいですね。
mi--ma
今年こそキレイをキープ！「いつも使うもの」のお手入れを習慣化しよう
洋服や暮らしの道具、日用品など、毎日使うものは日々のこまめなお手入れが大切です。定期的にケアすることで「お気に入り」がずっと長持ちし、後々の掃除やメンテナンスの手間だって大幅に省けます。これまでなかなかできていなかったという人も、年が変わって心機一転、今年から「日々のお手入れ」を習慣化しませんか？
ten_ten
あなたは何する？+1000円でできるプチ贅沢で毎日にときめきを
毎日頑張っている私にご褒美をあげて、たまには甘やかしてあげたい。でも頻繁に高級レストランに行ったり、ブランドのバッグや洋服を買うわけにはいきませんよね。 たった1000円プラスするだけで、プチ贅沢が色々とできることを知っていますか？ちょっとしたことかもしれませんが、心がうるおい、豊かになります。そして、疲れた体を癒し、明日への活力...
jasmy66
今スグ実践♪「コミュニケーション能力」を磨いて、円滑な人間関係を
毎日の生活においても、ビジネスシーンにおいても、コミュニケーション能力は必要不可欠ですよね。恋人や家族、友人から職場の仲間、初対面の人まで、社会で生きている限り必ずコミュニケーションを取る場面は出てきます。でも具体的に、どんなことに気をつけていくと良いのでしょうか？今回は今すぐ実践できるコミュニケーション能力をアップする方法をご紹介...
cafe coffee
どんな「仕事スタイル」が私に合う？15の質問に答えて探しだそう
私たちが日々こなしている「仕事」。できれば自分がやりやすいスタイルを探したいものです。15の心理テストの質問に応えて、自分の本質を探り出し「仕事スタイル」を確立できるようにお手伝いができればと思います！自分でも気づかなかった良い面を伸ばし、改善点とは向き合っていきましょう。
mi--ma
「前髪」で叶える“なりたい私”。《面長さん向け》前髪＆ヘアスタイル集
可愛いよりキレイ、子供っぽいより大人っぽい。そんな風に見られることが多い面長さん。本当はこうなりたいという理想があるのになかなか上手く自分を演出できないとお悩みの方は、まず「前髪」を変えてみてはいかがでしょうか？面長さんに似合うおすすめの前髪や、レングス別のヘアスタイル、ヘアアレンジのコツなどをご紹介します♪これでなりたい雰囲気に近...
himary
切花、スワッグ、ハーバリウム、リース。暮らしに似合う、お花を飾ろう
お花をお部屋に飾ったとき、空間がぱっと明るく華やかになりますよね。お部屋だけでなく、心も自然と穏やかになるのもお花の魅力のひとつ。お花を飾って、お部屋を優雅で穏やかな空間にしてみませんか？お花と言っても、切花だけでなく、スワッグやハーバリウムも素敵ですし、リースもおすすめです。カジュアルにお花を楽しむきっかけになるような、お花や飾り...
rinn5
「自分に自信がない」は変えられる。自分らしく生きるためのヒント
自分に自信がなくて、人の評価や周囲の目を気にしている。自分より優れた人を見ては落ち込んで、さらに自信をなくす……。こんな悪循環に陥っていませんか。自分に自信がないと、事あるごとに辛い思いをしますよね。そんな自分を変えたい、苦しみから解放されたいと願うあなたへ、自分らしく生きるためのヒントをご紹介します。
mmommon
素敵な人はやっている。「身のまわり」から“丁寧な暮らし”を始めませんか？
こだわりのある生活をしている人に憧れますよね。北欧スタイルの生活雑貨やオーガニックコットンの衣類、無農薬のお野菜。そうしたものを大切にするのはもちろん素敵だけれど、綺麗にアイロンがけしたハンカチがバッグの中にいつも用意されていたり、きちんとお手入れされた靴を履いていたり、爪も美しく整えられていたりと、「身のまわり」の基本的なことに重...
shiro_chan
周囲に愛される「愛嬌のある女性」になるには？まずは【愛嬌診断】にトライ♪
一緒にいたいと思われる人、愛される人、クラスや職場で人気者となる人。その共通点は「愛嬌がある」ということ。では愛嬌とは何なのか、どうして愛嬌があると魅力的なのかを探ってみましょう。あなたの愛嬌タイプがわかるチェックにもぜひトライしてみてくださいね。
kimimaki
近いからこそ難しい。疲れない「家族との付き合い方」を考えよう
家族っていう近い関係だからこそ、付き合い方が難しくなってしまうことがあります。パートナー、親、義理の家族、兄弟、親せき、子供…といった間柄において、どれがベストな付き合い方なのかを、一緒に模索していきませんか？
mi--ma
たった一つでいい。何かを継続できる一年にしよう。
新しい年を迎え、気持ちも新たにどんな目標を立てていますか？仕事や自分の趣味において頑張りたいこと、やってみたいことなどたくさんありますよね。これまでを振り返ると、日々のことに忙しく、目標が達成できなかった、そもそもどんな目標だったか忘れてしまった…そんな年もあったのではないでしょうか。そこで、今年は年間通しての目標にプラスして毎日継...
dayasu
「老後資金が心配…」豊かなシルバーライフの為に今からしておくべき8つのこと
「まだ若いし老後なんて」と他人事のように考えている人も多いのでは？でも現在、平均寿命は年々伸びる傾向にあり、長生きにも備える時代と言われるようになりました。年金についても、漠然とした不安はあるものの今は特に何もしていないという人も多いのではないでしょうか？今回は、将来満足のいくシルバーライフを送るために今からしておくべきことを「お金...
kowm
「いつもの」に少しスパイスを。“新鮮な自分”になるための【10のヒント】
イメージチェンジと言えば、ヘアスタイルを変える。結局、これが1番手っ取り早くて、分かりやすい方法。けれど、そこまで思い切らなくても、普段の暮らしの中で、もっと柔軟に、いつもと違う自分を演出してみたい時だってありますよね。そんな時、ファッションやメイクの力をちょっと借りてみましょう。今まで隠れていた自分の個性が、見えてくるかもしれませんよ。
h_mk
やりたい事は全て「タスク化」。具体的な行動で充実した一年にしよう
新しい年を迎えこれからの一年について考えるとき、目標と同時に今年こそはやりたいことや行ってみたい場所、食べたいものや欲しいものなどが心に浮かんでくると思います。ところが忙しい毎日に流されて、いつのまにか忘れてしまうことも…。でも、せっかくの一年、それではもったいないですよね。「今年こそは」と思った全てのことをタスク化し、具体的に行う...
dayasu
今年こそ新しい私？いいえ、今年こそ "私らしい私" 。
新しい年を迎えるとともに、新しい気持ちで自分もリセットしたいと思ったことはありませんか？新しい髪型で新しいメイク、新しいファッションに身を包みいざ新しい自分で一歩踏み出したつもりでも、時間が経つにつれ“新しい私”とはなにか迷ってしまうかもしれません…。素の自分をわかっていないとどんなに外見を変えても新しい自分を生み出すことはできない...
dayasu
前に進みたいから。知っておきたい "良い 諦め（あきらめ）" のこと。
「諦めないで頑張ろう、諦めたらそこで終わり」なんていう言い方をよく聞きますよね。「諦める（あきらめる）」ことに対して、マイナスイメージを持つ人も多いのではないでしょうか。でも、「諦める」という言葉が本来持つ意味は「つまびらかにする・明らかにする」というもの。大人になると現実的に考えた上で自ら諦めたり、諦めざるを得ない状況になることも...
dayasu
詰め替えテクニックで『脱・生活感！』思わずマネしたくなる“詰め替えアイデア”をご紹介
食品や洗剤などの日用品のパッケージは、カラフルなものが多くて“ザ・生活感”がありますよね。スッキリしたインテリアに近づくためには、そんな生活感を少しでも軽減したいもの。そこで役立つのがシンプルなデザインの詰め替え容器です。パッケージから出してお揃いの容器に詰め替えると、スッキリとした見た目になる上に、取り出しやすくなるメリットも。調...
saaaso
意志の強い自分になる！「克己心の育て方」とおすすめ日記アプリなど9選
「もっと意志が強かったらな」と思った事はありませんか？続けたいのに三日坊主になってしまった新しい挑戦や、やめたいのにやめられない悪習慣はないでしょうか。でも「意志が弱いから仕方がない」と、あきらめる必要はないのかもしれません。実は、意志の力である「克己心」は、鍛える事ができるそうなのです！でも、克己心を鍛えるには、いったい何をどうす...
mozumozu
何があっても頑張れる。ひとつは持ちたい「心の拠り所」を探してみませんか。
自分を取り巻く環境や状況が変わっても頑張れる、これがあれば生きていける、そんな「心の拠り所」となるものを持っていますか？「心の拠り所」を持っている人というのは、芯が強く輝いているように見えるものですね。多ければ多いほど良い「拠り所」ですが、ひとつでも何かあると気持ちが違ってきそうです。自分にはこれがある、と思えるような「心の拠り所」...
dayasu
居心地の良いあの人の特徴は？「聞き上手」になるための10のヒント
あなたの周りに「話していて心地よい人」や、「思わず何でも話したくなってしまう人」はいませんか？そんな素敵なあの人は、実は「聞き上手」さんなのかもしれません。聞き上手さんは、誰からも信頼されやすいので、お仕事もプライベートも順風満帆に。この記事では、簡単に真似できそうな聞き上手さんの特徴をご紹介。ちょっぴり取り入れるだけで、コミュニケ...
chiiisa
イライラや怒りをどうにかしたいあなたへ。誰も傷つけずさらりと手放す方法
人間関係で悩み、ささいなことで感情的になって相手を傷つけてしまったり、言いたいことをつい我慢してしまい怒りが爆発しそうになったり……。こんな厄介なイライラや怒りをどうにかしたいけれど、どうすればいいか分からずに抱え込んでいないでしょうか。辛いイライラや怒りは、誰も傷つけずにさらりと手放したいもの。凝り固まった心を解きほぐし、相手を尊...
mmommon
“大切なこと”に気づける。忙しい時こそ心がけたい「スローダウン」のすすめ
12月は師走と言われるだけあって、なにかと忙しい時期の真っ只中にある今。そして、来年1月のことを考えても・・やることが山積み！という方は多いのではないでしょうか。そんなときこそ、ちょっと深呼吸。なぜなら、『忙しくせかせか過ごすと、視野が狭くなって、大切なことを見失いがち』になるからです。今回は、忙しいときこそ心がけたい『日々の行動の...
h-knd
いらないものは手放そう。豊かな心で満たされる「ミニマムな暮らし」
欲しいものは手に入れているのに、心が満たされない。好きなものに囲まれているのに、どこか居心地が悪い。こんなお悩みはありませんか？ その原因は、“モノを管理しなければならないストレス”なのかもしれません。あなたが持っているモノは本当に必要なものですか？ 心を豊かにしてくれていますか？ たくさんのモノを持つことが豊かであるとは限りません...
mmommon
冬に咲く、美しい花。《クリスマスローズ》を育ててみませんか？
冬に可憐で美しい花を咲かせる『クリスマスローズ』。耐寒性が強くて庭植えにも適しており、初心者さんでも育てやすいので、冬のガーデニングに欠かせない植物として親しまれています。また、品種ごとに様々な花形や色、咲き方を楽しむことができるのも大きな魅力です。今回はそんなクリスマスローズの特徴や花言葉をはじめ、育て方とお手入れ方法、おうちでの...
phrud
心が疲れたときの「人生を楽しむヒント」。哲学者ニーチェの名言＆格言集
哲学というと「難しそうで、よく分からない」なんていうイメージもあるかもしれません。しかし、一度紐解いてみれば、私たちの生活に置き換えられそうな、等身大の言葉で溢れています。この記事では、ドイツの哲学者ニーチェの人物像や思想に触れながら、名言と格言を「仕事編」「恋愛＆結婚編」「人付き合い編」と分けて、分かりやすくご紹介していきます。あ...
chiiisa
本当にできない？やりたいことに "ブレーキ"をかけているのは「自分」かも。
今までに経験のない新しいことを始めようとするとき、何の躊躇もなく実行することができますか？さんざん悩んだけれど結局やらなかった、できなかったという方もいるのではないでしょうか。でもそれは、誰かに反対されたから、それとも実行できない何かがあったから…？もしかしたら、他でもない自分自身が一番強いブレーキとなっていたのかもしれません。ブレ...
dayasu
部屋をすっきりしたいのに踏ん切れない…【タイプ別】物の「整理」と「手放すコツ」
気がつくと身の回りに物がたくさん溢れてうんざり…と感じる事はありませんか？忙しいから…と、何かと理由をつけて物の整理を後回しにしたり、処分するのをためらってしまう方も少なくないはず。今回は、「整理できない」と感じる理由と、それを「手放す」ためのヒントをご紹介します。
sayura
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