コミュニケーション

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もうひとりで抱え込まないで。頑張り屋さんのための《上手な助けの求め方》

もうひとりで抱え込まないで。頑張り屋さんのための《上手な助けの求め方》

困っているときに上手に助けを求められなかったり、「助けてくれる人なんていない」と孤立してしまったり。頑張り屋さんほど、限界を超えるまでひとりで抱え込んでしまいがちですよね。人は誰かの役に立ちたい、困っている人がいたら何かしてあげたいと思うものです。あなたが上手に助けを求められるようになれば、必要なときに適切な助けを得られるようになり...

mmommon

中学英語レベルで全然OK!暮らすように旅するための“トラベル英会話”【乗り物編】

中学英語レベルで全然OK!暮らすように旅するための“トラベル英会話”【乗り物編】

いよいよ夏の観光シーズンが到来しますね!近年は海外旅行であっても、個人旅行や一人旅を楽しむ方が増加しているとも聞きます。現地ではコミュニケーションも旅の一部として満喫したいものですが、実は中学校で習う基本的な英語を上手く組み合わせた英語表現でさまざまな会話を楽しむことができるんです。今回は駅や電車など、乗り物にまつわるシーンで使える...

mint

「会話が続かない…」をなくすには?“スモールトーク上手”になる方法

「会話が続かない…」をなくすには?“スモールトーク上手”になる方法

雑談が苦手で会話が続かない……とお悩みではありませんか? 職場の同僚やママ友、初対面の人やあまり親しくない人と同席したときなど、会話に困るシーンってありますよね。そんなときにとりとめのない会話ができると、お互いに親しみが持てたり、信頼関係が築けたり、よい関係性を保つことができるのです。「会話が続かない」という苦手意識を解消し、“スモ...

mmommon

真剣勝負で大人が負けちゃう!? 子供の考える力を磨く「テーブルゲーム」おすすめ5選

真剣勝負で大人が負けちゃう!? 子供の考える力を磨く「テーブルゲーム」おすすめ5選

家族で、お友達同士で、ホームパーティーで・・・なんといっても盛り上がる「ゲーム」。「トランプ」をはじめとしたカードゲームはおなじみですが、ルールが難しかったり、年齢を超えて遊ぶには手加減が必要だったり・・・。そこで、世代を超えて楽しめる「テーブルゲーム」はいかがですか?本気の勝負をする中で、子どもたちには知育的なメリットがあったり、...

m_yaji

「写真に撮られるのが苦手」な人へ。自然な表情になれるポーズやポイントを知ろう

「写真に撮られるのが苦手」な人へ。自然な表情になれるポーズやポイントを知ろう

スマホが普及して以降、写真を撮られる機会も格段に増えてきましたよね。そんな時に困ってしまうのが、表情やポージング。あとからぎこちない表情の写真を見てがっかりしないために、カメラへの苦手意識が少しでも減るポーズやポイントを覚えましょう。

kiino

無駄に相手を傷つけてない?言っていいこと・悪いことを判断できる大人になろう

無駄に相手を傷つけてない?言っていいこと・悪いことを判断できる大人になろう

つい余計なことを言ってしまったり、自分の伝えたい事がうまく伝わらなかったり…。大人になっても、言っていいこと・悪いことを判断するのは案外難しいですよね。相手を傷つけるようなことは言わない、うまく相手に伝えることができるだけで人間関係がぐっとうまくいきますよ。この記事では冷静に言葉の判断をする方法と、パートナー、友人など対人別に対処法...

shiiko

ユーモアがあるってどんな人?「豊かな感情」の育て方と話し方LESSON

ユーモアがあるってどんな人?「豊かな感情」の育て方と話し方LESSON

人とちょっとだけ違う、ユーモアがあるなと感じる人はどこか魅力的に感じますよね。自分は普通だからユーモアがないと思っている人もいるかもしれません。でも、ユーモアって特別なことではないんです。ちょっとした意識や習慣の積み重ねでユーモアセンスを身に着けることができます。この記事ではユーモアがある人の特徴から、どうやってユーモアセンスを磨い...

shiiko

求められるのは「聞き上手」な人。心地いい人間関係を築くシンプルな方法

求められるのは「聞き上手」な人。心地いい人間関係を築くシンプルな方法

仕事やプライベートの人間関係がうまくいかない。コミュニケーションに苦手意識がある。そんなふうに感じていませんか? 「一緒にいると安心できる」「素直に話せる」そんな「聞き上手」な人が今、社会では求められています。自分の意見を主張するのではなく、相手を尊重し、大切にできる人のことです。あなたも居心地のいい人間関係を築ける「聞き上手」を目...

mmommon

その一言で、空気が変わる*大人の語彙力が試される「とっさの一言」講座

その一言で、空気が変わる*大人の語彙力が試される「とっさの一言」講座

職場での仕事の話、気の置けない友人との会話など――。普段私たちが会話するとき、場所や相手によって、「言葉」や「話し方」を使い分けるものですよね。さて、あなたはその「言葉」や「話し方」の使い分けに、自信はありますか?ちょっとした言葉でも間違えれば、受け取る相手が違った解釈をしてしまうことも・・・。そこで、今回はそれぞれのシチュエーショ...

h-knd

誤字脱字によるイメージダウンは自分が思うより痛い…心に留めておきたい防ぎ方

誤字脱字によるイメージダウンは自分が思うより痛い…心に留めておきたい防ぎ方

仕事におけるビジネスメール、送らない日は無いというほど日常的に使っていますよね。文字として残る上、電話よりも利便性が高いことから、メールなしでのやり取りは考えられないという方も多いでしょう。そんな便利なメールですが、気をつけないと自分では気づかないうちに相手を不快にさせたり信用を落としてしまうことも…今日からでも実践したい、誤字脱字...

dayasu

言葉を変えれば、気持ちも変わる。普段の言葉を「ポジティブ」に言い換えよう

言葉を変えれば、気持ちも変わる。普段の言葉を「ポジティブ」に言い換えよう

コップに入った水、「もうこれしかない」と言うか「まだこのくらいある」と言うか。同じコップの水に対して、プラスとマイナスの両面からの言い方がありますね。言葉に自己暗示の力があるのなら、普段使っている言葉をポジティブにして、気持ちも前向きに明るくありたいですよね。普段使っている言葉について、努めてポジティブな言い換えを意識してみませんか?

dayasu

今度こそ上達したい!独学で楽しく身につける【英会話】3ステップ

今度こそ上達したい!独学で楽しく身につける【英会話】3ステップ

海外旅行に行くときはもちろんのこと、街で外国の人に道を尋ねられた時にも、さらりと英語で返せたら素敵ですよね。「いつかは話せるようになりたいなぁ」なんて思いつつも、「何からはじめたら?」と悩んでしまう英会話。この記事では、独学でも、お金をかけなくても、きっと英語が上達する「3つのステップ」の勉強法をご紹介。あなたに合った楽しい方法で、...

chiiisa

考え方次第で人生はガラリと変わる。幸せな毎日をつくる「5つの習慣」

考え方次第で人生はガラリと変わる。幸せな毎日をつくる「5つの習慣」

いつも幸せそうな人っていませんか?そういった方は、どんな環境や状況に置かれても自分の周りに幸せを見つける術を持っています。それこそ「思考の切り替え」の成せる技。物事は、考え方次第でいくらでも良い方向へと変えることができます。そう、全ては自分次第なんです。「毎日幸せを感じたい...... 」、今回はそう願っている皆さんに「幸せな毎日を...

jasminn

短い言葉でしっかり伝えたい。「何が言いたいのか」よくわかる会話のポイント

短い言葉でしっかり伝えたい。「何が言いたいのか」よくわかる会話のポイント

誰かに何かを説明をしたり、説明を受けるというのは日常の中でよくあることですね。そんな時、「この人は説明がうまいな」と思うことがあるでしょう。同時に、自分が説明する側であれば上手に説明したいと思いますよね。話の上手さを印象づける要素として「短く話す」というのがあります。ダラダラと長いより、“ポイントを押さえた短い話し”が理想的ですよね...

dayasu

毎日を充実させるために…♪ 仕事と家以外に「自分の居場所」を作ろう

毎日を充実させるために…♪ 仕事と家以外に「自分の居場所」を作ろう

毎日のように顔を合わせる家族や仕事仲間、趣味のサークルやジム仲間など自分が所属しているコミュニティはいくつありますか?忙しい毎日で仕事と家の往復のみ、他には何も所属していないという方もいるでしょう。けれど、所属するコミュニティの数は、毎日の充実度や心の安定と大きな関係があるようです。自分の居場所や所属するコミュニティについて、考えて...

dayasu

「怒る」ことは自分も相手もツライから。怒る "代わり" にできることを考えよう

「怒る」ことは自分も相手もツライから。怒る "代わり" にできることを考えよう

普段の生活の中で怒りを覚えることはあるものの、その感情をあらわにしないようコントロールするのが "大人"ですよね。そのコントロールとは、怒りを感じた瞬間に気持ちを抑制することや、相手の価値観を認めることなどですが…怒ることそのものは決して悪いことではありません。ただ、なぜ怒っているのかを伝えない限り、同じことで怒りを感じ続けることに...

dayasu

苦手意識もってない?《コミュニケーションのつまずき》を克服するヒント

苦手意識もってない?《コミュニケーションのつまずき》を克服するヒント

環境が新しくなり、コミュニケーションに悩むことも多くなる季節ですね。ちょっと苦手な人がいたり、合わない人との付き合いに疲れたり……。かといって、無下にすることもできないのが人間関係の難しさ。コミュニケーションは能力の問題だから……と諦めていませんか。自分らしさを保ちつつ、苦手な人間関係を克服する方法を、いっしょに考えていきましょう。

mmommon

近くにいる人には“直接”伝えたい。「文字」ではなく「言葉」で気持ちを伝える大切さ

近くにいる人には“直接”伝えたい。「文字」ではなく「言葉」で気持ちを伝える大切さ

メールやSNSが発達して、気持ちを「文字」で伝える機会が増えました。直接会って話すよりも手軽で便利。そのためつい多用してしまいますが、その一方で、上手く伝わらずに誤解を招くといったトラブルも。一緒に過ごす人ときちんと分かり合うためにも、大切なことは「文字」ではなく「言葉」にして“直接”伝えませんか。

ten_ten

人見知りは短所?自分をちょっぴり変えたい人のための【人見知り克服方法】

人見知りは短所?自分をちょっぴり変えたい人のための【人見知り克服方法】

新しい出会いの場面が多い春。「人見知り」さんにとっては、ちょっぴり苦手な季節かもしれません。初対面の人とも緊張しないで、いつもの私で接することができればと、社交的なあの子を羨ましく思うこともありますよね。この記事では、礼儀正しくて誠実な「人見知り」さんの良さも生かしながらも、初対面の人への苦手意識をなくす「人見知り克服方法」をご紹介...

chiiisa

自分らしく輝ける。自然で美しい《笑顔の作り方》レッスン

自分らしく輝ける。自然で美しい《笑顔の作り方》レッスン

あなたは自分の笑顔に自信がありますか?毎日気持ちよく笑えていますか?笑顔1つで人の印象や幸福度は変わってきます。たとえ忙しい日々でも自然な笑顔がこぼれるように、表情を豊かにしていきましょう。あなたの魅力をもっと引き出す笑顔の作り方をご紹介します。

kimimaki

大人になってから友達できた?難しいよね…友達の作り方と続け方

大人になってから友達できた?難しいよね…友達の作り方と続け方

いつまでも関係を続けていたいと思う相手もいれば、自分の成長に合わせて付き合いを見直したいと思える相手まで…「友達」とは欲するものでありながら悩みの種にもなりうる不思議な関係ですよね。大人になると、子どもの頃のように毎日会うわけではないものの、仕事や集まりを通して「波長が合う人」に出会うことがあります。友達になりたい、そう思った時どう...

dayasu

まるで専属トレーナーがついてるみたい!日々の生活に役立つ“AIアプリ”8選

まるで専属トレーナーがついてるみたい!日々の生活に役立つ“AIアプリ”8選

今や誰もがスマホを持つ時代になり、様々なタイプのアプリが次々に開発されていますよね。その中でも今注目のアプリが、AI(人工知能)搭載のアプリです。急速なスピードで進化を遂げているAIは、一歩間違えば人間の仕事を奪う可能性も十分あり得ます。ですが、話を聞いてくれたり、アドバイスしてくれたりと、まるで何でも言うことを聞いてくれるドラえも...

cafe coffee

大人だから考えたい「怒りをコントロールする」ということ。

大人だから考えたい「怒りをコントロールする」ということ。

「あの時あんな事を言わなければよかった、あんな態度をとらなければよかった」など、怒りに任せた言動や態度によって、後悔したことはありませんか?誰にでもある怒りの感情ですが、我慢しすぎる必要はないとはいえ、感情のままに振る舞うのは考えものです。自分の立場やその場の状況を考えるべき大人であれば、なおさらのこと。怒りの原因や向き合い方を知り...

dayasu

新生活、出会いを味方につけて*「自己紹介」&「初対面の会話」成功のコツ

新生活、出会いを味方につけて*「自己紹介」&「初対面の会話」成功のコツ

立春が過ぎ、暦の上では春の始まりとなりました。春の新生活を迎えるという方は、少しずつ、身の回りや心の準備を進めていきませんか。そこで今回は、そのような「新生活」で役立つ情報をお届け。新しい環境に踏み出せば、“人との出会い”はつきものですが、それは貴重な自己PRの機会でもあります。そこで、好印象を与えられる「自己紹介」&「初対面の会話...

h-knd

嫌な気持ちを溜め込まないで。きっと役立つ、皮肉屋さんへの「うまい切り返し」7つ

嫌な気持ちを溜め込まないで。きっと役立つ、皮肉屋さんへの「うまい切り返し」7つ

嫌味や皮肉の言葉を自分に向けられたとき…。相手にせず聞き流せば良いと分かっていても、たまには言い返したくなることもありますよね。そんな時、ただ暴言を吐いてしまうと周囲に対して自分もマイナスな印象を与えかねません。周りを不快にさせることなく、でも相手にはビシッと響く「うまい切り返し」を知っていれば心強いと思いませんか?いざという時に使...

dayasu

職場でのランチどうしてる?せっかくの昼休みを《気持ちよく過ごすための方法》

職場でのランチどうしてる?せっかくの昼休みを《気持ちよく過ごすための方法》

好きなものを食べてリラックスしたり雑用のために出かけたりと、仕事の合間の「ランチ時間」は貴重なものですよね。そんな貴重なランチ時間、思い通りに過ごせていますか?1人なら悩まずに済むものも、多くの人が共に働く職場においては1人で食べるかみんなと食べるかについてさえ、頭を悩ませる原因の一つになることも…毎日気持ちよくランチ時間を過ごすた...

dayasu

たったひと言でいい。コミュニケーションがうまくいく、ちょっとした「心遣い」のこと

たったひと言でいい。コミュニケーションがうまくいく、ちょっとした「心遣い」のこと

接客業の多くには、接客マニュアルがあります。応対の仕方や質問された際の答え方など細かく決められており、ある一定のクオリティで誰もが仕事をするために必要なものです。でも、どんな場面においても画一的な応対であることに、疑問を感じることも。いつもの接客に心動かされるとき…、それは自分のためにかけられた、ちょっとした一言ではないでしょうか。...

dayasu

お人好しな私に疲れたら。「自分のための無愛想」のススメ

お人好しな私に疲れたら。「自分のための無愛想」のススメ

周りの人に気を使い、自分の意見を出せないでいる「お人好し」さん、いませんか?周りからいくら「あの人は愛想が良くてとてもいい人」と言われても、ストレスを溜めたり我慢を重ねていたのでは、嬉しくありませんよね。みんなとうまくやるための愛想の良さはある程度必要かもしれません。でも必要以上に愛想よく振る舞う必要もありませんよね。お人好しである...

dayasu

今スグ実践♪「コミュニケーション能力」を磨いて、円滑な人間関係を

今スグ実践♪「コミュニケーション能力」を磨いて、円滑な人間関係を

毎日の生活においても、ビジネスシーンにおいても、コミュニケーション能力は必要不可欠ですよね。恋人や家族、友人から職場の仲間、初対面の人まで、社会で生きている限り必ずコミュニケーションを取る場面は出てきます。でも具体的に、どんなことに気をつけていくと良いのでしょうか?今回は今すぐ実践できるコミュニケーション能力をアップする方法をご紹介...

cafe coffee

周囲に愛される「愛嬌のある女性」になるには?まずは【愛嬌診断】にトライ♪

周囲に愛される「愛嬌のある女性」になるには?まずは【愛嬌診断】にトライ♪

一緒にいたいと思われる人、愛される人、クラスや職場で人気者となる人。その共通点は「愛嬌がある」ということ。では愛嬌とは何なのか、どうして愛嬌があると魅力的なのかを探ってみましょう。あなたの愛嬌タイプがわかるチェックにもぜひトライしてみてくださいね。

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