ライフスタイル
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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。
春から始めよう。なりたい自分を叶えるための「今すぐできる新習慣」
暖かい日が続き、少しづつ春の兆しを感じるようになりました。春になると何か新しいことが始まりそうで、気持ちもワクワクしますよね。進学や就職、転職などによって生活が大きく変わる、という方も多いのではないでしょうか。そんな春は、なりたい自分になる、新しい自分になる絶好のタイミングです。今までの以上にもっと素敵な自分になるために、「今すぐで...
春が始めどき。おうち時間を豊かにする“先回り掃除”
「やり方がわからない」「大変そう」と後回しにしがちなエアコンの掃除ですが、快適なおうちを守るためにも、梅雨が来る前にしっかりクリーニングしておくことが大切です。内部まで徹底的に掃除したい場合は、プロにお任せするのがオススメ。今回はハウスクリーニング業界大手の『ダスキン』のエアコンクリーニングをご紹介します。
メリットいっぱいの『スプリング・クリーニング』始めませんか？掃除術をご紹介
欧米では春に大掃除を行う文化があり、「スプリング・クリーニング」と呼ばれています。日本では大掃除を年末に行う人が多いですが、春に掃除するとたくさんのメリットがあるんです。年末にしっかり掃除できなかったな…という人は、今年はスプリング・クリーニングをしてみてはいかがでしょう？あたたかい春なら水仕事も苦にならず、窓やドアを全開にして空気...
自立した素敵な大人女性になるために。『自分時間』を充実させる10のヒント
暮らしの決まったパターンやマンネリに変化が欲しい、詰め込みすぎの毎日からすこし離れて心を空っぽにしたい、そんな風に感じることはありませんか？「自分時間」をつくることで、環境や他人に依存しすぎず、暮らしのいつどんなシチュエーションの中でも幸福な気持ちでいられるようになるはず。忙しいときこそ“自分の人生をつくっていく要素”を見直し、自立...
冬だけじゃない！春夏も楽しめる【編み物】アイデア＆アイテム集
重たいコートを脱いで、かろやかな春物に衣替えしたくなる季節。でも、編み物やニットの季節は終わりじゃありません。糸のセレクトや編み方次第で、春・夏も編み物は楽しめます。コットンや麻、和紙、レース糸などを使って編む、春夏の編みものにチャレンジしてみませんか？ 糸やパターンブック、キットなど、初心者の方にも手に取りやすいアイテムをご紹介します。
しっかり眠れてる？嘘のようにストレスが消える《快眠のための5つのヒント》
小さな心配事や不安があるけれど自分の力ではどうにもできない時、「寝てしまおう」と気持ちを切り替えて、さっと眠ることはできますか？睡眠はストレスを解消するための大きな手立てとなります。多くの人や情報と関わりながら過ごす毎日は、気づかないうちに多くのストレスを溜め込んでしまいがち。その日のストレスはその日のうちに解消したいものですね。毎...
大切なのは「声」に出すこと。幸せな気持ちになれる日常の言葉15
言葉は大切なコミュニケーション。なんとなくわかってはいるけれど、どうして大切なのか考えたことはありますか？言葉が変われば思考が変わり、思考が変われば行動が変わる。そして行動が変われば、あなたの人生はより幸せな方向へ。いま幸せな気持ちから遠ざかっていたとしても、「幸せな気持ちになれる言葉」を言いつづければ、きっと理想の未来へ自然と導か...
メモにリストに大活躍。暮らしにフィットする《小さな方眼ノート》活用術
ノートをもっと活用したいけれど、いつの間にか使わなくなってしまう――こんな経験はありませんか。ノートが大きすぎたり、分厚すぎたりして、置きっぱなしになってしまうのが原因かもしれません。そこでおすすめなのが、《小さな方眼ノート》です。薄くて軽いため、いつでも持ち歩けてサッと書き留められます。方眼罫だから縦にも横にも使えて、自由度が高い...
フリマアプリも安心◎荷物がサクっと発送できる《梱包＆発送作業のコツ》
荷物を相手に送ろうとするとき、避けて通れない作業といえば「品物の梱包」。“安全に相手に荷物を届けたい”という気持ちは第一にあるけれど、「梱包作業に手間をかけたくない」「梱包資材にお金を費やさず、安価にベストな梱包方法をチョイスしたい」というのが、本音のところですよね。 そんな想いを抱えて梱包で悩むものといえば、とりわけメルカリなど...
家事の動作を意識して。「ながらエクササイズ」で運動不足を解消しよう
最近運動不足だけれど、日々忙しさに追われてジムに通う暇がない…という方は意外と多いのではないでしょうか？わざわざ運動のための時間を作らなくても、掃除機をかけたり、洗い物をしたり、家事の動作を意識するだけでエクササイズ効果が期待できますよ。家事と運動が同時叶う「ながらエクササイズ」で運動不足を解消しましょう！
お花屋さんに行く前に覚えたい。自宅用の花の選び方・組み合わせ
お花屋さんにふらっと立ち寄ってみたこと、きっとあなたにもあるはず。入ってみたものの、何を買ったらいいか迷ってしまうという人も多いのではないでしょうか？そんなあなたに、もっと気軽に花を楽しめるヒントと、ちょっとした選び方のコツなどをご紹介したいと思います。今日から花を生活に取り入れてみませんか？読み終わるころには、お花屋さんに行きたく...
仕事に、家事に、プライベートの充実に！自分を「見える化」するノート術12選
レシピノートや旅ノート、夢を叶えるノートなど、ノート術の人気が高まっています。そんな中、自分にはどのノート術が合うのか迷うこともありますよね。あなたに最適のノート術を見つけるには、目的別にあったノート術を選ぶことです。仕事や家事に活かしたい、プライベートを充実させたい。あるいは自分の内面と向き合いたいなど、さまざまな目的があるはずで...
刺繍の基礎を手軽に学ぶ「刺繍キット」で始めるハンドメイドな日々
大人の趣味としても人気の刺繍。なんとなく憧れるけど、細かい作業が難しそうだし、そもそもどうやって初めて良いかわからないし...と諦めてしまっていませんか？そんな方には、必要な物が揃っている「刺繍キット」がおすすめ。色々考える前に、チクチク刺繍への一歩を踏み出してみまんせんか？小物からインテリアまで、様々なアイテムを楽しめる刺繍。始め...
あこがれの人に一歩近づくために♪この春から始める”自分磨き”の新習慣
春は気持ち新たに、様々な事にチャレンジしたくなる季節ですよね。新しい環境では、出会いのシーンも多くなりますので、今よりもっとキレイに！憧れのあの人を目指して自分磨きできる格好のチャンスでもあります。そこで今回はキレイに近づく新習慣や自分磨きについて、どんな事にどのように取り組んでいけば良いのかをまとめてみました。
