ライフスタイル
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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。
人間関係を味方につけて＊ピーク・エンドの法則が導く「また会いたい人」になる方法
日々の気持ちのコンディションを左右するものとして、やはり大きなシェアを占めるのは、周囲との人間関係。笑顔でのコミュニケーション、信頼し合える関係――そんな状態に満たされていれば、ストレスはぐんと減り、胸を張って気持ちの良い日常を送れるはず。 そんな人間関係を構築するヒントとして提案したいのが、「ピーク・エンドの法則」の活用です。 ...
ほんのお礼やメッセージ代わりに。ストックしたい「ばらまき菓子」20選
何かちょっとしたメッセージにも、お菓子が添えられていると嬉しいものですよね。言葉だけだと少し足りないかな、というシーンで活躍するのが「ばらまき菓子」です。「ありがとう！」や「よろしく！」などのタイミングに、すっとお渡しできるような、ストックにも便利なお菓子をご紹介します。
悩んでも前に進むために。「ちょっとした生きづらさ」と折り合いをつけるコツ
「ちょっとした生きづらさ」を感じていませんか。仕事やプライベートの人間関係だったり、日々の暮らしにあるもどかしい悩みだったり……。誰にも打ち明けられず、モヤモヤと心をすり減らすのはもったいないこと。悩みそのものはすぐに解決できなくとも、妥協点を見つけることは可能です。そんな「ちょっとした生きづらさ」と折り合いをつけるコツをご紹介します。
掃除の度にストレスが溜まってない？「掃除がしやすい部屋づくり」のヒント
特別散らかっているわけじゃないのに、イマイチ掃除がしにくく取り掛かるのが億劫な我が家。それは掃除がしにくい部屋になっているからかもしれません。動線を通す、床や棚の上などの面を意識すれば、掃除をしやすい部屋が作れます。特別なアイテムは必要ないので、取り入れられる方法から試してみてくださいね。
石塑（石粉）粘土で手作りブローチやアクセサリーを作ろう♪
クッキーをつくるように、簡単にまるで陶器のような質感のアクセサリーが作れる「石塑（石粉）粘土」。でも実際に作るとなると何が必要？どうやって作るの？など、疑問がいっぱいという方も多いのでは。そこで、石塑（石粉）粘土でアクセサリーを手作りする際に必要な材料や、作り方、参考書などをご紹介します♪
失恋後の心は自分で癒す。恋をわすれる「7days」の過ごし方
夢中で恋をすればするほど、失恋した時の痛みは強いもの。でも、その経験を否定的に捉えず、失恋後もできるだけポジティブに過ごしてみませんか？今回おすすめするのは、美味しいコーヒーと共に実践したい前向きな一週間の過ごし方。7日間を過ぎた頃には、きっと笑顔が増えているはずですよ。
いつでも安心感を。外出の時はお守りとして「防災ポーチ」を持ち歩こう
昨年立て続けに起こった台風や豪雨、そして日本各地を襲う震災―。その教訓をいかし、万が一に備えて、お家に防災グッズをまとめた持出袋をつくったという方も多いのでは。でも、もし家から外出したときに被災したとしたら…そのための備えは十分ですか？ そこで、いつごこにいても手が届く防災対策として注目されているのが、いつもの荷物にプラスして持ち...
生ゴミを堆肥にリサイクル。地球にやさしい【コンポスト】の作り方とおすすめ容器
暮らしの中でどうしても出てくる生ゴミ。臭いも気になるし、なるべく減らしたい…と思っている方におすすめなのが、コンポストです。生ゴミや落ち葉を発酵させて堆肥に変え、再利用できます。ゴミを少なくする、地球にやさしい暮らしをコンポストから始めてみませんか？
「捨てられない」ジレンマから抜け出そう！人生を軽やかにする《捨て方レッスン》
使わないモノを持ち続け、日々それを眺めて暮らす――。それは、自分のセンスのなさ、失敗した買い物、嫌な思い出を常に目の当たりにしているのと同じです。本当は捨てたい、処分したい、どうにかしたいのに、捨てられない！ そんなジレンマからは一刻も早く抜け出しましょう。わたしたちが生きていくのに多くのものは必要なく、わずかなモノがあればじゅうぶ...
もう捨てるものがない！そう感じたときに考える『私らしい部屋』とは？
ミニマリストに憧れて、いつでもホテルのように片付いた部屋に住みたくて……。頑張って不用品は捨てたのに、いつまで経っても物が多く感じる。そんな方はいらっしゃいませんか？もう捨てるものがない！でも、捨てなきゃ理想の部屋にならない。そんな気持ちになったときは、ちょっと一息。原点に立ち返って、自分と向き合ってみませんか？
手持ち服や小物をさらに魅力的に彩る「ポケット」の付け方&デザイン
ポケットは、スマホやお財布をさっと入れたり、バッグの中で小物を入れて整頓したりとあるだけで便利ですよね。そんなポケットを手持ちのアイテムにプラスして、機能性もデザイン性もアップさせてみませんか。後からでも付けられるパッチポケットの縫い方、使いやすいポケットやお洒落な見た目のポケットなど、参考になるデザインも多数ご紹介します。ぜひプチ...
今年は「サステナブル」な考えを取り入れて、地球に優しい快適な暮らしを
「サステナブル」と言う言葉をご存じですか？「持続可能な」と言う意味を持つ言葉ですが、今世界中で、『サステナブルな社会』を目指す動きが注目されています。ここ数年、持たない暮らしを楽しむミニマリストや、生活の質を重視するスローライフの様な暮らしが注目されてきましたが、今年は一歩進んでサステナブルな考えを暮らしに取り入れてみてはいかがでし...
これからヨガを始める方へ＊疑問や不安を解消しましょ♪【ヨガレッスン基本のＱ＆Ａ】
心身のバランスを整え、基礎代謝アップや血行促進、デトックス効果やアンチエイジング、体の歪み矯正、自律神経の安定…など、あらゆる面で嬉しいことの多いヨガ。ヨガは本来、幸せな人生を送るための「生き方」として伝承されてきたものなのです。ヨガを始めてみたい、でもできるか心配…と感じている方へ。これからヨガをスタートするうえで感じる、素朴な疑...
【賃貸】失敗したくない！満足できる物件探しのコツ教えます【中古物件】
自分らしく生きるためには、暮らしのベースとなる「家選び」はとっても重要！でも一度住み始めると、不満があってもすぐに引っ越すのは難しいものですよね。住み始めてから後悔しないためには、事前にチェックできるポイントを極力抑えておくことが大切です。今回は、これから引っ越しを考えている人や中古物件の購入を考えている人に向けて、満足できる物件探...