ライフスタイル
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丁寧な生活を心がけ、どこか気持ちに余裕を持ち続けている人は、美しく見えますよね。そんな素敵な人の「暮らしの知恵」や「自分の成長させるためのヒント」など、あなたのライフスタイルを輝かせる情報がいっぱい。海外の価値観や、古き良き時代に学んだり…広い世界を知る手がかりにも。
雨の日の洗濯もきっと快適に♪部屋干しのテクニック、教えます
梅雨の間は思うように洗濯物の外干しができなくて困りますよね。部屋干しにすると「生乾きのイヤな臭いが気になる」という人も多いはず。そこで今回は、生乾き臭を抑えて室内でもすっきり乾かすためのテクニックを、洗う前の準備から、干す場所・干し方まで詳しくお伝えします。また部屋干しに役立つおすすめグッズもピックアップしていますので、ぜひチェック...
世界にひとつの香りを纏う。オリジナル香水の作り方
香水は精油(天然香料)と、合成香料を使って、いくつものブレンドを行いながら作られます。自宅で作る場合は、精油を使って簡単にブレンドを楽しむことができます。自分を表現する香水を、自分の好きな植物や作用で作っていきましょう。ナチュラルな香りは、私たちを癒し、他にはない楽しみを与えてくれます。
頑張らなくて大丈夫！今すぐ始められる自分のための「朝時間」の作り方
夜に1人の時間をゆっくり過ごそうと思ってはいても、家事をした後や仕事を終えてからでは疲れを感じて眠くなったり、今日1日にあったことが頭をよぎって、心が乱れてしまうことがありますよね。忙しい毎日の中でなんとかして自分の時間を確保するために、朝時間を有効に活用しませんか？早起きが苦手な方でも大丈夫！頑張らなくていい早起きするための方法を...
手放せば、自由になれる。暮らしに余白をつくる3つの「しない習慣」
ぎゅうぎゅうに詰まった収納に、すきまがないほど余裕のないスケジュール。人目や世間体へのこだわりで窮屈な生活……。あれもこれも手に入れようとしたり、どれも完璧にこなそうとしたりするのは、執着心を手放せないでいるのが原因です。もしもあなたが今、息苦しさや気詰まりを感じているのなら、重荷になっているものを手放すことです。手放せば、暮らしに...
雨の日も爽やかに、涼しげに♪かわいらしい「あじさい」のインテリア
じめじめとした梅雨は、どこか気分も鬱々としてくるもの。かわいらしいあじさいのインテリアで、おうちの中を爽やかに彩どってみませんか？ 古くから日本に咲くあじさいは、魔除けとしての効果もあるのだとか。こちらの記事ではそんなあじさいを、インテリアに取り入れるアイデアをご紹介します。
その不調、もしかしたら「6月病」かも。モヤモヤ気分を吹き飛ばす5つの処方箋
なんだか気持ちがどんより重たい…。今の時期は雨の日も多く、天気によっては体調を崩す人も多いでしょう。そこへさらにストレスが溜まると、一気に心身の不調が出てしまいがち。何をしてもモヤモヤが晴れない、鬱々とする…。もしかしたらそれは6月病かもしれません。今回は6月病になりやすい人の特徴や対処法をご紹介します。
ほうき、掃除機、フロアワイパー。私にフィットする「合わせ使い」を見つけよう
シンプルに暮らすために持ち物を絞るとき、「掃除道具はこれ一つに」とするよりも、自宅の状態や好みの掃除方法に合わせて最小アイテムを組み合わせる方が効果的です。「私に一番フィットする組み合わせ」を知るために、ほうき・掃除機・ワイパーのそれぞれの得意と不得意をおさらいして、効率よく合わせ使いをしましょう。
初心者のための【ヨガ入門】。基本の知識やポーズ、おすすめ動画・アプリetc.
ヨガは体が柔らかくないとできない？宗教的？実はそんなイメージは誤解。美容と健康、そして心の安定のために誰もが気軽に始められるものなんですよ。ヨガの知識や基本の流れ、初めての方におすすめしたいポーズなどをご紹介します。ダイエットしたい方、体や心に不調やモヤモヤがある方は必見です！
少女の頃を思い出して。ビーズリングのおしゃれなアイデア
近年、おしゃれなデザインに洗練されて人気を集めているビーズリング。子どもの頃などに、一度はビーズをつないでアクセサリーを作ったことがあるという方も多いのではないでしょうか。今回は、懐かしくて新しいビーズリングをご紹介します。シンプルで大人が身につけやすいものを集めましたので、ぜひ参考にしてみてください♪
人から受けた恩はバトン。｢恩返し」ではなく「恩送り」という考え方
多くの人の優しさや助けによって、今日まで生きてきた私たち。かつてお世話になったその人たちに、「いつか“恩返し”できたら・・・」と、誰もが心の片隅に何らかの感謝を抱き続けているのではないでしょうか。 でも、実は受け取った恩を「返す」以外に、バトンのように受け渡していく「恩送り」という方法があるのをご存じですか？ 今日は、幸せのすそ...
もう挫折しない！英語を学び直したい社会人のための効率的な学習法
グローバル化を背景に、キャリアアップや転職、自己研鑽のために英語を学ぶ社会人が増えています。でもいざ英語を学び直そうとすると「具体的な方法がわからない」「挫折しそうで不安」と感じる方もいるでしょう。今回はそんな方におすすめの、効率的な英語学習方法をご紹介します。カギは「インプットしてからアウトプットする」ということ。社会人が英語学習...
少しずつ暮らしの夏支度を始めよう。衣・食・住のチェックポイント
猛暑でない年でも、日本の夏は体に堪えるものです。初夏から梅雨の間、生活の中で暑さに向けて暮らしを整えてみませんか？ささやかですが、夏バテの要因を取り除く事で体の負担を軽減したり、爽やかな気分で過ごせる工夫がたくさんあります。
それって、本当にありのまま？「自分らしく」を改めて考える
自分らしく生きるために。自分らしくあるためのアイテム一覧。自分軸。自己肯定の方法。結局、ありのままの自分を認めるって、どういうことでしょうか？もう少し踏み込んで一緒に考えてみましょう。
ミニマリストにおすすめ！『献立の固定化』で食事づくりもミニマルに♪
多くのミニマリストが実践している「私服の制服化」。必要最低限の服を着回すことで、服を選ぶ手間・管理する手間をカットしようという考え方です。最小限主義であるミニマリストには、心地良く感じられるスタイルでしょう。その考え方を食事づくりに応用すれば、あらゆる手間がカットされ、「私服の制服化」とおなじような効果が期待できるはずです。『献立の...
すっきり使いやすく！「仕切り」の活用術とDIYアイデア
引き出しやタンスの中整理整頓していますか？ ごちゃごちゃして使いづらいと感じているなら見直しどきかも。そこで、整理整頓に欠かせない引き出しや収納ケースで使える仕切りの活用術とDIYアイデアを紹介します。市販のアイテムから代用品まで。使いやすい仕切りを見つけて、すっきり使いやすい収納にしちゃいましょう。
＜難易度別＞クロスステッチキット集。手軽におしゃれな図案にトライ♪
おうちでゆっくり過ごせる今だからこそ、じっくりと家の中でも楽しめる趣味を見つけたい。そんな方に、刺繍の中でも手軽に始められるクロスステッチがおすすめです。一針ずつ、好きな図案をイメージしながら自分のペースで楽しめる刺繍はリラックスした至福のひととき。今回は、手軽に楽しめる、キナリノ読者にぴったりのおしゃれで可愛いクロスステッチのキッ...
