ライフスタイル

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はじめてみませんか? 丁寧に栽培された食材が身近な暮らし【有機野菜の通販&春野菜レシピ集】

はじめてみませんか? 丁寧に栽培された食材が身近な暮らし【有機野菜の通販&春野菜レシピ集】

安心で安全な食材への注目が年々高まっています。それと同時に、有機野菜や無農薬野菜を販売するマーケットや市場も人気を集めていますよね。そういったマーケットなどで購入すると、意外に良心的なお値段なことに少し驚いた人も多いはず。今回は、「近くでそういった催しがない」「子どもが小さくて、なかなかお出かけできない」という人のために、有機野菜を...

kao_loon

神秘的な『月』のパワーを日常に取り入れて…。心と身体をととのえるメソッド

神秘的な『月』のパワーを日常に取り入れて…。心と身体をととのえるメソッド

女性の身体や心の変化は、『月』の満ち欠けと関係が深いといわれています。今回は、日本や諸外国での月にまつわるエピソードや神話を交えながら、「新月」「満月」「上弦の月」「下弦の月」、それぞれの月のパワーを取り入れるためのメソッドをご紹介します。月の満ち欠けを意識することで、心身のバランスがととのいやすくなるかもしれません。

mo_mo

自分の心にそっと耳を傾けて。“好きなものを好き”と素直に言える私でいるために

自分の心にそっと耳を傾けて。“好きなものを好き”と素直に言える私でいるために

“好きなものを好き”と言うことは、簡単なようで難しい。「流行じゃない」「歳相応じゃない」「みんなと違うから」いろんな理由をつけて自分の気持ちにフタをしてしまっていませんか。「好き」は自分らしさをあらわす大切な感情です。心の声を素直に言葉にすれば、人生がもっと素敵に、もっと楽しく広がりますよ。

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何気ない日常を見直すきっかけに。丁寧とも豊かとも違う「始末のいい暮らし」とは?

何気ない日常を見直すきっかけに。丁寧とも豊かとも違う「始末のいい暮らし」とは?

丁寧な暮らし、豊かな暮らし、シンプルライフ…と、いろいろな言葉で紹介される暮らし方が人気の昨今。その中でも今回は「丁寧」とも「豊か」とも違う、毎日を心地よく過ごすための『始末のいい暮らし方』のヒントをご紹介します。

phrud

「清楚」ってどういうこと?もう一度考えたい女性の生き方と身だしなみ

「清楚」ってどういうこと?もう一度考えたい女性の生き方と身だしなみ

清楚な女性というとどのような女性を思い浮かべますか?イメージとしてこういう人というのはあるのだけど、言葉にしてみるとなかなか難しいのかも。身近なお手本にしたい女性達やあの素敵なモデルさん、女優さんの「清楚」な魅力ってなんだろう?興味は尽きませんね。キナリノ世代が目指す「清楚」とは何かいろんな角度から考えてみましょう。

hanacco

とらわれずに活かすべき。大切に育てたい“適性”とは?働く人の「6つの性格タイプ」をご案内

とらわれずに活かすべき。大切に育てたい“適性”とは?働く人の「6つの性格タイプ」をご案内

「自分にはどんな仕事が向いているんだろう?」仕事探しの際にこんな風に考えることはないでしょうか。特に職探しをしていなくても、今の仕事に活きている自分の「特性」とはどんなものなのか、これから活かしていける「特技」があるとしたらどんな分野なのか、今一度見つめ直してみるのも長い将来において役に立つかもしれません。ホランドというアメリカの心...

mozumozu

今、あらためて見直したい。団地の暮らしから学ぶ「きちんとした生活」

今、あらためて見直したい。団地の暮らしから学ぶ「きちんとした生活」

今の住まいに満足していますか。家を探すとき、何かを妥協してとりあえず引っ越したという経験をお持ちの方もいるのではないでしょうか。この機会にじっくり「生活」を見直してみませんか。最近見直されている“団地の暮らし”に「きちんとした生活」のヒントが隠されていました。

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シンプルだけど美しい。"水引"の結び方の意味を知って大切な人へ想いを贈ろう

シンプルだけど美しい。"水引"の結び方の意味を知って大切な人へ想いを贈ろう

結婚式のご祝儀袋などに飾られている水引。よく見ると結び方にも種類があって、使い方のマナーがあるみたい。古くから続く日本の伝統には、いったいどんな意味があるのでしょう?今回は、様々な水引の結び方の意味から、進化する水引の素敵なアイテムまで幅広くご紹介致します。意味を知ればきっと、大切な人への贈り物に、マナーやしきたり以上の深い気持ちが...

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隙間時間に気持ちの切り替えを。“ピット軽食”をはじめませんか?

隙間時間に気持ちの切り替えを。“ピット軽食”をはじめませんか?

毎日様々な役割をこなしながら忙しく過ごす中、ほんの少しの隙間時間を利用して、気持ちの切り替えをしてみませんか?最近話題になっている"ピット軽食"は、さっと軽い食事を取りながら、自分だけの時間を作ることで、仕事と家事や育児の合間などの、役割と役割の間の気持ちの切り替えに最適なんです。そんな気軽にとれる"ピット軽食"をはじめてみませんか?

こじ

 寒くて布団から出られない朝に。すっきり目覚める「習慣」と簡単アイデア

寒くて布団から出られない朝に。すっきり目覚める「習慣」と簡単アイデア

冬の朝は、寒くてなかなか布団から出られないですよね。もちろん、寒さも原因ですが、朝起きれないのは他にも理由がありそう。今回は、日ごろ気をつけたい睡眠のための習慣や、朝の目覚めを助けてくれるアイテムなどをご紹介します。冬は寒いけれど天気がいい日も多いので、気持ちよく目覚めて、明るい気持ちで一日をスタートしてみませんか♪

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“全てを平等に”って本当にできる?違うのはあたりまえ、「らしさ」にもっと目を向けよう

“全てを平等に”って本当にできる?違うのはあたりまえ、「らしさ」にもっと目を向けよう

女性の働き方、以前とずいぶん変わってきていますよね。専業主婦が主流だった頃と比べると、今は働いていない女性の方が少なくなっているように思います。その一方で、仕事と家事の両立に悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。男女平等がすっかり定着した今の時代ではありますが、「働く」ことに対する意識、気持ちよく暮らすための家事分担について、も...

dayasu

無駄買い防止に!【ストック管理】がしやすくなる整理整頓術

無駄買い防止に!【ストック管理】がしやすくなる整理整頓術

日々の生活に欠かせない生活用品。調味料や洗濯用品、トイレットペーパーなどの日用品は、切らさないように常にストックしておきたいものですが、意外と困るのが、その収納方法。そこで今回は、使いやすさと見た目にこだわった美しいストック収納術を、お部屋別にご紹介したいと思います。ストック管理する事で、日用品がどの位あるのか把握しておくことが出来...

mooco

わが子の能力をぐっと引き出す*『モンテッソーリ教育』に学ぶ、育児の心得[4か条]

わが子の能力をぐっと引き出す*『モンテッソーリ教育』に学ぶ、育児の心得[4か条]

周囲の物事すべてに関心を抱く、乳幼児期の子ども。「どのように接したら、わが子の才能を最大限伸ばしてあげられるだろう?」と模索中のお母さん、お父さんは多いのではないでしょうか。今回は、話題の藤井六段も受けていたことで注目を集めている『モンテッソーリ教育』をヒントに、潜在能力を引き出す子育てのポイントを4つ、具体例とともにご紹介します。...

kanakosato

これなら続けられるかも♪ 今日からできる「燃えやすい身体」をつくる5つの習慣

これなら続けられるかも♪ 今日からできる「燃えやすい身体」をつくる5つの習慣

寒い日が続いて日々の運動不足やストレス、偏った食生活などから、身体の血流が滞って「冷え性」に陥っている方も多いはず。身体の巡りが滞ると、代謝が悪くなって痩せにくい身体になってしまいます。もしかしたら身体の芯から冷え切っているかも・・・と感じる方に、今回は、基礎代謝アップに繋がる燃えやすい身体をつくる簡単な5つの習慣をご紹介します。少...

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春から一生もののスキルを♪海外でも通用する日本文化が身に付く、“和の習い事”帳

春から一生もののスキルを♪海外でも通用する日本文化が身に付く、“和の習い事”帳

春に向けてそろそろ何か新しいことをはじめたいと思っている方、“和の習い事”はいかがですか?和菓子、着付け教室、お習字、お茶、いけばな、日本舞踊、三味線・琴・和太鼓などの和楽器、短歌・俳句、落語、写経などなど、数え上げたらきりがないほどバラエティに富んでいるんです。今回は、コツコツと身に付ければ一生もののスキルになる上に、東京オリンピ...

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