暮らし方

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「お清め生活」はじめてみませんか。日々の暮らしに取り入れたい7つの新習慣

「お清め生活」はじめてみませんか。日々の暮らしに取り入れたい7つの新習慣

人間関係や仕事のささいな悩みやストレスが原因で、心の奥底にイライラやモヤモヤを溜め込んでいませんか?または、SNSやテレビ等からの過剰な情報にさらされ、日々疲労感を感じていませんか?そんな方は要チェックです!自身の今の状態を清め整えることで、体調や状況を少しずつならしていきましょう。今回は「清める暮らし」という視点から、よりよく生き...

kitto

あなたが笑えばいい事あるかも♪自然と笑顔になれる、7つのハッピー「朝」習慣

あなたが笑えばいい事あるかも♪自然と笑顔になれる、7つのハッピー「朝」習慣

1日の始まりでもある大切な「朝」のひととき。朝を笑顔でさわやかに迎えられた日は、何か素敵な事が起こりそうな予感がしますよね。とはいえ、低血圧や寝苦しさから、どんよりとした気分で起き出す人も少なくないかもしれません。ちょっとした変化やひと工夫を習慣に取り入れることで、「どんより気分」から「楽しい気分」にスイッチを少しずつ切り替えてみま...

mozumozu

知恵と工夫で真夏を乗り切ろう。一年で一番暑い「大暑(たいしょ)」の過ごし方

知恵と工夫で真夏を乗り切ろう。一年で一番暑い「大暑(たいしょ)」の過ごし方

一年を太陽の運行で区切る二十四節気という暦で、7月23日頃は「大暑(たいしょ)」という名前が当てられています。文字通り、一年で最も暑い頃です。梅雨明けで日差しもきつく“暑気払い”を行う頃合いです。この暑さを乗り切るために、暮らしの中でちょっとした工夫をしてみませんか?

sayura

すぐに試せて、すぐに楽チン♪今日から実践したい『時短家事』テクニック

すぐに試せて、すぐに楽チン♪今日から実践したい『時短家事』テクニック

忙しい毎日の中、限られた時間でも効率的に家事をこなしていけたら嬉しいですよね。まとまって長い時間を取るのは難しくても小さな隙間時間というのは案外沢山あるものです。そうした隙間時間を生かして、少しずつ家事の手間貯金をすることでいつの間にか、ゆとりのある暮らしを実現できるのではないでしょうか。特別なスキルがなくても、すぐに実践することが...

shiro_chan

バキバキスマホとは縁を切る!画面が割れにくいおすすめ“手帳型スマホケース”特集

バキバキスマホとは縁を切る!画面が割れにくいおすすめ“手帳型スマホケース”特集

毎日持ち歩くスマートフォン、1日に何回も手に取りますよね。それを手を滑らせて落として壊してしまうとかなりの痛手・・画面にヒビが入ってしまって見辛くなるし、破片が手に刺さって危ないですよね。そんな哀れなスマホにしないための予防策は、スマホケースを使うこと。ボリュームは出てしまいますが、万が一の時は衝撃を吸収して被害を食い止めることがで...

flickan

三日ぼうずを卒業しよう!物事や人間関係を“継続”するために必要なこととは?

三日ぼうずを卒業しよう!物事や人間関係を“継続”するために必要なこととは?

人間の心というのはいかんせん易きに流れやすく、弱いものですので勉強やダイエット、資格の取得など、何か目標を決めてもそれを「継続」していくことはとても難しいですよね。そして良好な人間関係を継続していくことも、なかなか大変です。今回は、自分が決めた物事や人間関係を継続させるために大切なことについて、お伝えしていきたいと思います。

cafe coffee

理想の暮らしはどこに?一軒家とマンション、賃貸と持ち家のメリットとデメリット

理想の暮らしはどこに?一軒家とマンション、賃貸と持ち家のメリットとデメリット

理想の暮らしについて考えるとき、ライフプランもおのずと考えることになります。どのように働き生活を送っていきたいのか、どのようなコミュニティが自分にとって理想なのかを考えることによって、理想のお家が見えてくることでしょう。持ち家にしても賃貸にしても、それぞれメリット・デメリットがありますので、この機会に考えてみませんか?

shanti

生活スタイルを見つめ直すきっかけに。「時間」に振り回されない暮らし方のヒント

生活スタイルを見つめ直すきっかけに。「時間」に振り回されない暮らし方のヒント

仕事や家事に追われ、日々慌ただしく過ぎていくばかり…、今日も結局何もできないで終わってしまった…など、「時間がない」という思いがストレスになって貴方を苦しめていませんか?考え方を少し変える事で、時間に関わるストレスは楽になるかも知れませんよ。時間に振り回されない暮らし方のヒントを探してみましょう。

sayura

生き方は一つだけじゃない。お手本にしたい“北欧・ヨーロッパ”の女性のライフスタイル

生き方は一つだけじゃない。お手本にしたい“北欧・ヨーロッパ”の女性のライフスタイル

グローバル化が進む中で、女性の生き方も多様化しています。日本国内や周囲の人たちだけじゃなく、北欧やヨーロッパの女性のライフスタイルを参考にしてみませんか?仕事や子育て、ファッションからエイジングに対する考え方まで、国が変わるだけで随分変わってくるようですよ。そんな彼女達の日常をちょっとのぞいてみましょう。

cafe coffee

「お気に入り」登録で満足していませんか?「いつか」を【実行】して今のワクワクに

「お気に入り」登録で満足していませんか?「いつか」を【実行】して今のワクワクに

ネットで見つけた、やりたいこと、行きたいところ、欲しいもの。「お気に入り」に登録したものの、結局それっきり放置していたりしませんか?せっかく興味のある事柄でも、タイミングを逃せば魅力は半減してしまいます。ストックするだけで満足せず、ひとつひとつ実行すれば、毎日がもっと楽しく、暮らしに彩りが生まれますよ。

ten_ten

食費と雑費の見直しからスタート!ゆるっと楽しく“節約ライフ”のすすめ◎

食費と雑費の見直しからスタート!ゆるっと楽しく“節約ライフ”のすすめ◎

新生活の準備はもちろん、行楽シーズンが続いて最近出費が増えてしまった・・なんて方も多いのでは?でも、ちょっとしたことに気をつけるだけで知らず知らずのうちに節約できている、なんてこともあるんですよ。今回は、一番効果が見えやすい食費の節約アイディアと、ざっくりとしていて把握しずらい雑費の中でも、お金をかけずに趣味のように楽しめるリメイク...

flickan

「簡単には捨てられない…」悩める人のお片付けと収納法

「簡単には捨てられない…」悩める人のお片付けと収納法

家の中を整理したいと思っても、物が溢れている状態だと片付けは難しいですよね…。捨てればいいのだろうけど、何を捨てたらいいのか分からないなんて方もきっといらっしゃることでしょう。そこで今回は、そんな悩みを抱える方必見!お片付けと収納法についてご紹介していきます。

rinn5

ずっと美しくいたいから。"老けない私"をつくる《心と身体の習慣》

ずっと美しくいたいから。"老けない私"をつくる《心と身体の習慣》

時の経過は誰にも平等に訪れます。いつまでも若々しく、ずっと美しくいたいと思うのは女性なら当たり前。すっぴんでもきれいな肌は若い人の特権ですが、時間を重ねたからこそ醸し出される美しさというものも確かに存在するものです。20代の頃よりも、ずっと美しいと思える自分になるには、健康な体と内面の輝きを磨き続けることが重要です。「老けない私」を...

shiro_chan

「ひとり」って本当に寂しいの?大人になってもやりたいことは気ままに自由に楽しもう

「ひとり」って本当に寂しいの?大人になってもやりたいことは気ままに自由に楽しもう

ひとりご飯やひとり旅など、自分の好きなことを好きなタイミングでできる「ひとり」時間。若い頃は持て余し気味のそんな時間ですが、年齢が上がってくると本当に貴重に感じられるものです。自分で考え行動できる「ひとり」時間、遠慮したり恥ずかしがっている場合じゃありませんよね。やり残したなんて悔いを残さないよう、自分が楽しみたいことは「ひとり」で...

dayasu

年齢を重ねた私たちの《衣・食・住》今日からはじめる「暮らし」の小さなヒント集*

年齢を重ねた私たちの《衣・食・住》今日からはじめる「暮らし」の小さなヒント集*

年齢を重ねるほどに考える「理想の暮らし」について。雑誌を見たり、憧れのブロガーさんの様子を見たりしながら、理想に近づくために何かしてみたい…とお考えの方も多いのではないでしょうか。でも、何からはじめればいいのかわからなかったり、忙しい毎日の中で「暮らし」を変えるなんてできるのか、とお考えの方も多いはず。いろいろなアイデアがありますが...

yur

もっと自由に、平穏に暮らすために*内面を見つめる「ヨーガ」の知恵を日々に取り入れよう

もっと自由に、平穏に暮らすために*内面を見つめる「ヨーガ」の知恵を日々に取り入れよう

今よりも、もうちょっとだけ自由で平穏な暮らしを送れたらいいなぁ。そんなふうに思うところがあるのなら、ヨーガの知恵を暮らしを潤すエッセンスとして取り入れてみてはいかがでしょう。ヨーガはインドで生まれた太古の哲学。瞑想や呼吸を通して、自分の内面を深く見つめていく心身の修行です。ヨーガが導く言葉や考え方に触れながら、自分をじっくり見つめる...

kitto

「まぁ、いいか」その気持ちが大切です。 ストレスをためずに過ごす10のヒント

「まぁ、いいか」その気持ちが大切です。 ストレスをためずに過ごす10のヒント

頑張り屋さんは、なかなか思うことができない「まぁ、いいか」「なんとかなる」「いい、加減」の考え方。 「ちゃんとしなきゃ、頑張らなきゃ」の思いと共に、知らないうちにたまっているストレスで、身体や心の不調を感じていませんか? ストレスをためないようにするには何を心がけたらいいのか、またストレスを発散する方法はどんなものがあるのか・ ・・...

hanacco

ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

ベトナムのお坊さんに聞いてみた!海のように「広い心」を持つにはどうすればいい?

お寺や仏壇は私たちにとって身近なもの。でも、「仏さまの教え」については、そういえばよく知らないかも……。仏さまの教えを実践するお坊さんは、実生活でどのようにその「教え」を活かしているのでしょうか。私たちのように、毎日お寺で修行するのが難しい現代人でも、日常に活かせる「仏さまの智慧」はあるのでしょうか?ベトナム・ハノイの「Chua P...

mozumozu

落ち込んだ時やイライラした時にオススメ♪私らしさを取り戻す【時間別】気分回復法

落ち込んだ時やイライラした時にオススメ♪私らしさを取り戻す【時間別】気分回復法

仕事がうまくいかない、家事がはかどらない、育児が大変、彼氏や旦那、職場の同僚やママ友、上司やお姑さんと折り合いがつかず、人間関係が悪化したなどなど、30代〜40代女性の悩みは日々つきることがありません。しかし、そこでいちいち落ち込んだりイライラしていては毎日の貴重な時間がもったいない!冷静に考えれば、悩んだり考えたりしたところで自分...

cafe coffee

少しへんてこだからこそ愛される。“ムーミン一家”に見る「幸せな家族のカタチ」とは?

少しへんてこだからこそ愛される。“ムーミン一家”に見る「幸せな家族のカタチ」とは?

ムーミン一家のもとには、風変わりな客人がたくさん訪れます。中には、居心地が良いとそのまま居座ってしまう者も。適度な距離感をとりながら客人たちをもてなすムーミン一家のあり方は、なんだか優しくてあったかい。みんな違ってあたりまえ、ちょっとくらいへんてこなくらいの方がおもしろい。ムーミン一家から家族の可能性を見つめてみましょう。

kitto

ECOは節約につながる!地球を大切にする“エコひいき”な暮らしはじめよう

ECOは節約につながる!地球を大切にする“エコひいき”な暮らしはじめよう

私たちの暮らしの中に日常的に存在する衣食住。そのすべてのものは地球からの恩恵を受けています。地球への恩返しの意味も込めて毎日の生活の中にエコなライフスタイルを取り入れてみませんか?いわゆるエコとは"エコロジー(ecology)"のこと。かまえてしまうような難しいことではなく、物を大切にしたり、お直しして長く使ったり、上手に食材を有効...

milky

デンマークの「ヒュッゲ」から学ぶハッピーライフ~幸せへのヒント10

デンマークの「ヒュッゲ」から学ぶハッピーライフ~幸せへのヒント10

欧米を中心に注目を集めている「ヒュッゲ」という言葉を聞いたことはありませんか?イギリスではヒュッゲブームが起こって、2017年の注目キーワードになったそう。「ヒュッゲ」とはデンマーク人が大切にしている時間の過ごし方や心の持ち方を表す言葉。日本は物質的に豊かで治安もよく世界的にみると恵まれている環境なのに「今とても幸せだ!」と自信をも...

kowm

ムーミン谷の住人を見つめて*"リトルミィ"から学ぶ、独立心にあふれた軸のある暮らし方

ムーミン谷の住人を見つめて*"リトルミィ"から学ぶ、独立心にあふれた軸のある暮らし方

ちょっぴり意地悪で、いたずらや冒険が大好き。怖いもの知らずで、秘密や事件と聞けばパッと飛び出していくリトルミィ。正直者で怒りっぽくて、ちょこまか知恵が回り独立心旺盛な彼女は、時々嫌われてしまうこともあるけれど、いつだってへっちゃらで平常心。口は荒っぽいけれど、親切なところもあるんです。今回は、そんなミステリアスでリアリストなリトルミ...

kitto

“気持ちの落ちつきどころ”持ってる?変化の中で心を穏やかに保ち、道を拓く「先人の教え」集

“気持ちの落ちつきどころ”持ってる?変化の中で心を穏やかに保ち、道を拓く「先人の教え」集

春は出会いや別れも多く、新しい環境に心揺れ動く季節です。そんな変化の中でも自分の「気持ちの落ち着きどころ」があれば、静かな心を保つ事ができるかもしれません。古くから伝わる先人の教えは、気持ちがゆらぐ時の「ヒント」になります。「気持ちの落ちつきどころ」や「どんな時もこうありたい」という理想の人の姿「仁」を語った孔子の言葉のほか、生き抜...

mozumozu

すきま時間にサクサクお仕事!ライフスタイルに合った“在宅ワーク”のはじめかた

すきま時間にサクサクお仕事!ライフスタイルに合った“在宅ワーク”のはじめかた

「そろそろ仕事を始めたいけど、いきなりフルタイムは不安...」「家族との時間もたっぷりとりたい...」と思っている方の中には、在宅ワークを選ぶ方も増えています。「興味はあるけど、どんな在宅ワークがあるの?」「在宅ワークって快適なの?」と気になっている方も多いのではないでしょうか。今回はそんな在宅ワークの基本やはじめかたをご紹介します。

yumei3

新生活、頑張りすぎないで。自分らしくナチュラルに過ごすための【10の小さな心がけ】

新生活、頑張りすぎないで。自分らしくナチュラルに過ごすための【10の小さな心がけ】

新しい家、新しい人間関係、新しい生活リズム・・・。春には新しい生活が始まることが多いものですよね。楽しく過ごしていても、自分でも気づかぬうちに疲れやストレスは溜まっていくもの。頑張りすぎて体調を崩してしまってはもったいないですね。自分らしさをどこかに置いてきてしまわないために日頃、心に留めておきたい小さな心がけをご紹介していきます。

shiro_chan

「あの人素敵だね」と言われる女性になるために。内面から輝くための10の習慣

「あの人素敵だね」と言われる女性になるために。内面から輝くための10の習慣

あなたの周りにもいませんか?特にきらびやかな目立つ格好をしているわけではないのに「素敵だな~」と目が留まってしまう女性。その人に接しているとこちらまで気分も良くなるような、とても気持ちの良い女性。そんな内面から輝いている女性になるための日常でできる日々の行動や習慣をご紹介しましょう!内面を磨いていくと、自ずと外見も素敵に輝きだしますよ♪

hanacco

頑張らないのがわたし流♪「面倒なこと= ルーティン化」のすすめ

頑張らないのがわたし流♪「面倒なこと= ルーティン化」のすすめ

毎日、仕事に家事に忙しく過ごしていると、どうしても面倒なことは避けて通りたくなるもの。でも、家事における面倒を避けてばかりいると、お部屋や暮らしはどんどんと荒れてきてしまいます。面倒だなと思うことは、ルーティン化して乗り切ってみるというのはいかがでしょう?決まった手順があれば、面倒は溜まりません。頑張りすぎず、ほどほどに暮らしを整え...

shiro_chan

「持たない」ことで得られる真の豊かさとは?『シンプルライフ』に学ぶしあわせの秘訣

「持たない」ことで得られる真の豊かさとは?『シンプルライフ』に学ぶしあわせの秘訣

持たないことが与えてくれる豊かさの意味とは?シンプルな生き方を選択をすることで得られる“心”の作用。常に何かに追われるように日々を過ごしたり、重い荷物を背負っているような感覚に悩まされているという人は、「物」という視点からシンプルライフを始めるのがおすすめです。目に見える部分から変えていくことで、次第にクリアになっていく心の変化を体...

kitto

ワクワクするからやりたくなる!貯め上手さんの、夢を叶える『楽しい節約術』

ワクワクするからやりたくなる!貯め上手さんの、夢を叶える『楽しい節約術』

節約って、何かを我慢したり、諦めたり、ストイックなイメージがありますよね。過度な節約からストレスが溜まって、お買い物で大人買いしてストレス発散しちゃった!なんてことになったら家計が余計に凹みます。そこで、今回は我慢しなくてもワクワクしながら出来る、夢を叶える楽しい節約術をご紹介いたします。

yumei3

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