休日

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自分のための大事な時間だから。心が疲れた時に必要な「休む勇気」について

自分のための大事な時間だから。心が疲れた時に必要な「休む勇気」について

体はもちろん心が疲れた時、自分の声に耳を澄ませて、仕事を「休む」ことはできていますか?とても疲れているのに、「みんな休まずに頑張っているから」とか、「今休んだらみんなになんと思われるか不安」などの理由で、体に鞭打ってはいないでしょうか。“疲れたら休む”、これは私たちにとってとても自然で必要なことですよね。休むことに対する今までの考え...

dayasu

たまには「予定の無い休日」も良いな。自分を大切にする“のんびり時間”の過ごし方

たまには「予定の無い休日」も良いな。自分を大切にする“のんびり時間”の過ごし方

仕事や家事に追われる忙しい毎日。普段頑張っている分、休日は思い切り遊んだりどこかにお出かけしないと少しもったいない気がしますよね。でも、気がつくと身体も心もせわしなさに疲れていて、なんだか無理をしているかも…と感じることはありませんか?そんな時は、自宅で心を空っぽにして過ごすような「予定の無い休日」を作ってみましょう。そこで今回は、...

tama55

自宅にいながら充実した1日に。雨降り休日に試したい《おうち時間の過ごし方》

自宅にいながら充実した1日に。雨降り休日に試したい《おうち時間の過ごし方》

梅雨のシーズンは、自宅で過ごすことも多くなりがち。せっかくの休日なのに……とがっかりする必要はありません。忙しい平日にできないことや、普段の生活にちょっとしたことを取り入れるだけで、自宅にいながら充実した1日を過ごせます。これから紹介することを参考に、お気に入りのおうち時間の過ごし方を見つけてくださいね。

miuram

暮らしをちょこっと豊かに。心と体を満たす<ウィークエンドのすごし方>

暮らしをちょこっと豊かに。心と体を満たす<ウィークエンドのすごし方>

金曜の午後ともなると、待ち遠しかった週末まであと少し。楽しみな予定があったり、スキルアップに励んだり、すごし方はさまざまです。週末に予定がなく、時間を持て余しそうなら、毎日頑張っている自分をいたわりませんか? おいしいものを食べたり、身のまわりを整えたり。好きなことを好きなだけするのもいいですね。暮らしをちょこっと豊かにする、ウィー...

mmommon

遠出はしない、でも楽しい。【連休】旅行に行かない、楽しみ方

遠出はしない、でも楽しい。【連休】旅行に行かない、楽しみ方

今年の大型連休の過ごし方はもうお決まりでしょうか?連休でない人もいらっしゃるでしょうし、旅行は混むから行きたくないと感じる人もいらっしゃることと思います。そこで今回は、遠出はしないけれど楽しい“連休の楽しみ方”をご紹介します。お家やご近所で楽しい充実したおやすみを過ごしたい方、必見です。

rinn5

東京五輪の注目スポーツ♪この春は《ボルダリング》を気軽に楽しんでみませんか

東京五輪の注目スポーツ♪この春は《ボルダリング》を気軽に楽しんでみませんか

「今年こそ、何か新しいことをスタートしたい」というあなたにおすすめしたいスポーツが、「ボルダリング」。アウトドアブームも相まって数年前から人気がぐんぐん上昇中です。 高い壁を体一つでグイグイよじ上る姿に、「ハードなスポーツ」というイメージを持っている方が多いかもしれませんが、手軽にスタートでき、女性でも十分に楽しめるんですよ。 来...

m_yaji

土日ランチで利用したい!新宿西口で見つけた、シーンや予算に合わせた絶品23選◎

土日ランチで利用したい!新宿西口で見つけた、シーンや予算に合わせた絶品23選◎

新宿駅西口には、昔ながらの人気店やリーズナブルな価格帯で、食通にも人気な絶品店がいくつも軒を連ねています。今回は土日ランチに一度は行ってみたい絶品店や、お買い物ついでに一人で利用したいお店など、それぞれのシーンや予算別に合わせてご紹介します。気になるお店を見つけたら、今度の土日に出かけてみてくださいね。

こじ

心と身体を「整える」。わたしらしい有意義な " 休日 " の過ごし方

心と身体を「整える」。わたしらしい有意義な " 休日 " の過ごし方

休日は心と身体をいたわるための大切な日。ですが油断すると、つい夕方までダラダラ過ごしたり、逆に張り切って予定を詰め込んでグッタリ疲れて終わることも。オフにきちんとリフレッシュすることが、平日のモチベーションにつながります。心と身体をしっかり整えられるよう、あらためて休日の過ごし方を見直してみませんか。

ten_ten

定番アイテムのオンオフコーデ。「お仕事/休日」で上手に着回すには?

定番アイテムのオンオフコーデ。「お仕事/休日」で上手に着回すには?

どうしてもコンサバな印象になりがちなオフィスコーデ。でも普段着の中にはお仕事に着ていける服なんてないし…と、そんなに好きじゃない服でオフィスコーデを諦めていませんか?そこで今回は、ナチュラルさんの休日コーデによく登場する定番アイテムをオフィス用にも着まわすテクニックをご紹介していきます。

松中律帆

今しかできないかも。働く大人の"自分のための"休日プラン

今しかできないかも。働く大人の"自分のための"休日プラン

毎日忙しく働いてやっと迎える休日。心待ちにしていたのにゴロゴロと過ごすうち気づけばもう夕方、なんて経験はありませんか?あるいは、次の日休みだからと夜更かしして体調が優れないなんてことも…毎日忙しく働く大人だからこそ休みは充実させたいですよね。そのために、なんとなく休日を迎えるのではなくしっかり計画を立ててみませんか?働く大人におすす...

dayasu

予定のない休日でも大満足。おうち時間で【心と体のリズム】を整える5つの方法

予定のない休日でも大満足。おうち時間で【心と体のリズム】を整える5つの方法

平日はお仕事に追われて、おうちに帰ってもごはんを食べて眠るだけ。気が付くと忙しい日々を送っていて、いざ休日になっても体力や気力が無くて、なんだか外に出るのが大変。そんな時は、おうちでゆったりと心と体を休ませるのはいかがでしょうか?ただゆったりと休むのではなく、読書や映画で客観的に今の自分を見つめてみたり、実は疲れが溜まっていた体をほ...

ni_ta_ri

自分と向きあう特別な時間* 今だからこそできる「大人の夏休み」を計画しませんか?

自分と向きあう特別な時間* 今だからこそできる「大人の夏休み」を計画しませんか?

子どもの頃、とっても楽しみでワクワクして迎えた「夏休み」。大人の夏休みはそう長くないものの、宿題はないし、働いたお金で好きなことができる楽しみがありますね。でも日数が短いだけに気づけばあっという間に休みがなくなってしまう可能性も…。今年の休みは前もって計画を立て、充実した「大人ならではの夏休み」を過ごしませんか?

dayasu

雨の週末、ちょっとマニアックな『ミュージアム』へ出かけませんか?

雨の週末、ちょっとマニアックな『ミュージアム』へ出かけませんか?

雨の週末。そしてこれから梅雨の時期に入ると、外でのレジャーやお出かけがなかなか難しくなります。残念な週末にしないためにも、普段行ったことのないようなちょっとマニアックな、でもためになる『ミュージアム』へ出かけてみませんか?東京エリアでおすすめのミュージアムをご紹介します。

suun

さあ、おうちピクニック♪ぽかぽか陽気を楽しむ「ベランダの過ごし方」

さあ、おうちピクニック♪ぽかぽか陽気を楽しむ「ベランダの過ごし方」

ぽかぽかと日差しが温かい春は、外に出かけたら気持ちよさそう。そう思いながらも、休みの日は家でゆっくりと疲れをとりたい、という方も多いのではないでしょうか。そんな日には、ベランダでゆったりとした時間を過ごしてみてはいかかでしょう。ベランダならわざわざ出かけることなく、おうちにいながらピクニック気分が味わえます。今回は、ベランダでの過ご...

ori-oon

“適当にお散歩”が日常。有休消化率が高い「ドイツ人」に学ぶ、心安らぐオフの過ごし方

“適当にお散歩”が日常。有休消化率が高い「ドイツ人」に学ぶ、心安らぐオフの過ごし方

待ちに待った休日、思う存分リフレッシュしたいですよね。しかし、やるべき事にとらわれすぎて、落ち着かない休日を過ごしてしまう方も多いのでは。そこで今回は、有給休暇の取得率が100%という「ドイツ人」から、休日を満喫するためのヒントを得てみたいと思います。実はドイツ人、有休をちゃんと取得するにもかかわらず、「労働時間が短い」、「労働生産...

kanakosato

きちんとリフレッシュできてる?キナリノ的休日にしたいことTO DO LIST

きちんとリフレッシュできてる?キナリノ的休日にしたいことTO DO LIST

仕事から解放される週末は、忙しい日常から自分を取り戻すための貴重な時間。休日はお家で気ままに過ごすのもいいですが、さもするとダラダラと無駄に時間が過ぎてしまいがちに…。明日からまた仕事を頑張るためには、休日にしっかりリフレッシュして、オン・オフのメリハリをつけることも大切です。そこで今回は、身近で気軽にリフレッシュできる「休日の過ご...

phrud

旅の目的は『パン屋さん』。わざわざ訪れたい"ちょっと遠くのパン屋さん"—10選—

旅の目的は『パン屋さん』。わざわざ訪れたい"ちょっと遠くのパン屋さん"—10選—

住んでいる場所からは、ちょっと遠いところにあるパン屋さん。「旅行やお出かけのついでに、いつか立ち寄りたいな」と思っている所はありませんか。なにかの「ついでに…」を待っていては、なかなかその機会は訪れませんよね?行きたいパン屋さんを目的に、旅行やお出かけを計画してみるのも楽しいかもしれませんよ。今回は、わざわざ訪れたい"ちょっと遠くの...

fuji-asa

週末はおうちで作る『贅沢ごはん』で、おいしく楽しいひと時を。

週末はおうちで作る『贅沢ごはん』で、おいしく楽しいひと時を。

いつもよりちょっとだけ良い食材を使って作る『贅沢ごはん』。次のお休みには、少しだけ手間暇を掛けて『贅沢ごはん』をしてみませんか?外で食べるよりも健康的でリーズナブル。さらに、おうちでゆっくりとリラックスしたひとときを過ごすことができます♪旬の【春】の食材を使ったものから、前菜やサラダ、お肉や魚で作る贅沢ごはんのレシピをご紹介します。

air

本当は秘密?我が家のかんたん“絶品レシピ”♪【休日の洋ごはん篇】

本当は秘密?我が家のかんたん“絶品レシピ”♪【休日の洋ごはん篇】

次の休日は、たまには自宅で過ごしませんか?たっぷり朝寝坊したら、ブランチにはフレンチトーストかエッグベネディクトを。のんびりお散歩やジョギングして帰ってきたら、夜は家飲み。そんな日のために、手間なくおいしく作れる洋ごはんの“絶品レシピ”をご紹介。材料は、冷蔵庫にある(や冷凍庫に眠っている)or近くのスーパーで手に入る食材ばかり。まず...

lovecoffee

みんな大好き&ハッピー♪今度の週末は「パンケーキパーティー」を楽しもう

みんな大好き&ハッピー♪今度の週末は「パンケーキパーティー」を楽しもう

特に何かの記念日というわけではないけれど、気のおけない友人や家族を招いてホームパーティーを開くのってなんだかいいですよね!そんな時におすすめなのが、大人も子供もみんなが大好きな定番スイーツ「パンケーキ」が主役のパーティーです♪風味・食感・トッピングなど、組み合わせやバリエーションを楽しみながら、わいわい盛り上がってみませんか?そこで...

um_haru

忙しい日常から自分を取り戻す。ひとり時間を有意義に楽しむ、“素敵な休日の過ごし方”

忙しい日常から自分を取り戻す。ひとり時間を有意義に楽しむ、“素敵な休日の過ごし方”

特に誰と会う予定もなく1人で過ごす休日は、平日より朝寝坊して始めるのではなく、いつもより30分早く起きてみませんか?休日の午前中をどれだけ気持ちよくスタートさせ、有意義に過ごすかで1日の充実度が大きく変わってきます。午後からは、読書やおうちカフェでまったりしたり、お気に入りの映画を見て過ごしたり…今回は、忙しさの中で忘れかけていた自...

cafe coffee

お休みの日は石鹸でするっと落ちる “休日メイク”で簡単綺麗に肌休め。

お休みの日は石鹸でするっと落ちる “休日メイク”で簡単綺麗に肌休め。

仕事に家事に毎日頑張っているあなた。「休日くらいはゆっくりしたいな~」と思うことありませんか?実はそれ、お肌も同じことを考えているかも。そこで今回は石鹸でするっと落ちるお肌に優しい“休日メイク”を紹介します。

arisa_o

もうすぐ春。暖かくなったら「ひとり旅」に出かけませんか?《プランの立て方からおすすめコースまで》

もうすぐ春。暖かくなったら「ひとり旅」に出かけませんか?《プランの立て方からおすすめコースまで》

行き先も、泊まる場所も、現地での過ごし方も自分で決める「ひとり旅」。よほど旅慣れてないと…なんて思いがちですが、最近では、ひとりでも気軽に利用できる宿やお店が増えています。「ここに行きたい」「こんなことをしたい」と、「自分最優先」で旅のプランを立てられるのは、ひとり旅の醍醐味。新しい土地で新しい体験を楽しむ、テーマのある「ひとり旅」...

ポコロコ

のんびり過ごすカジュアルな休日に*ナチュラル可愛いリラックスヘアアレンジ集

のんびり過ごすカジュアルな休日に*ナチュラル可愛いリラックスヘアアレンジ集

仕事や家事に日々追われる中でのつかの間の休日。お家でまったり過ごしたり、ぷらっと近所をお散歩したり…そんなカジュアルな休日は、ゆったりファッションに合わせた、リラックスムード漂うナチュラルなヘアメイクがお似合いです◎そこで今回は、ハーフアップやローポニーをはじめ、くるりんぱや三つ編み、ルーズなお団子スタイルなど、程よく抜け感のある簡...

kinoa

全国のイベント情報をお届け♪ キナリノアプリに『イベントカレンダー』が登場!

全国のイベント情報をお届け♪ キナリノアプリに『イベントカレンダー』が登場!

キナリノアプリに、全国のイベント情報をチェックできる『イベントカレンダー』が登場しました!おしゃれな雑貨店が主催する小さな「個展」から、毎週開催の「蚤の市」「マルシェ」、人気の「フェス」や「美術展」など、キナリノ読者さんにおすすめのイベント情報を随時更新しています。『イベントカレンダー』の使い方と、どんなイベントが紹介されているか、...

キナリノニュース

もっと自分を好きになるために。休日にできる”センス磨き”9つの方法

もっと自分を好きになるために。休日にできる”センス磨き”9つの方法

センスのいい人になりたい!そう思っても、何をすればいいのだろう、と悩んでいませんか?今回は、休日にできる「センス磨き」の方法をご紹介します。少しずつセンスを磨いていけば、どんどん自分を好きになっていくはず。どれもちょっとの行動で感受性を豊かにしてくれるものばかりなので、ぜひ次の休日の予定に組み込んでみてください♪

akr

休みの日はゆっくり朝を始めよう~ブランチのある暮らし~

休みの日はゆっくり朝を始めよう~ブランチのある暮らし~

休日は、ちょっと遅くまで寝ていたいものですよね。そんなゆっくりと迎える休日の朝に、ブランチをしてみてはいかがでしょうか?海外の国々では、休日のブランチ文化が浸透しています。カフェにブランチを食べに行ったり、お家でオリジナルのブランチを作ったりする人も。今回はブランチにおすすめのレシピと、ブランチをいただけるおすすめのお店をご紹介します。

fuji-asa

いつもの景色が違って見える。休日をもっとHAPPYにする「7つの朝習慣」

いつもの景色が違って見える。休日をもっとHAPPYにする「7つの朝習慣」

せっかくの休みだから寝ていたい…と、ついつい思ってしまいますが、休日の朝こそ少し早起きして、充実した時間を過ごしてみませんか?今回は一日を気持ちよくスタートできる7つの習慣をご紹介していきます*

piku_peku

手作りフードで「ちょっと”贅沢”な休日」を過ごしませんか?

手作りフードで「ちょっと”贅沢”な休日」を過ごしませんか?

皆さん、休日はどのように過ごされていますか? 趣味を楽しんだり、家族や友人と外出する…など様々な過ごし方がありますよね。 今回は、そんな休日にCreemaから「ちょっと贅沢な休日の過ごし方」のご提案です。

Creema

私を磨く贅沢な時間。お休みの日は“おひとりさま”を楽しもう

私を磨く贅沢な時間。お休みの日は“おひとりさま”を楽しもう

誰との約束もない休日を、あなたはどんな風に過ごしますか?一人だからといって家でダラダラ過ごすのはもったいないこと。せっかくですから、おひとりさまの時間を楽しみましょう。自分自身が磨かれて、心がもっと豊かになりますよ。

mkico

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