暮らし

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楽チンなのに大人顔。「黒サロペット」でつくる、“季節別”上級者コーデ

難しそうに見えて、履くだけでさまになる「黒サロペット」。「サロペットって子どもっぽくなりそう…」「コーディネートが難しそう…」と思いがちですが、黒を選ぶことで簡単におしゃれな大人コーデが完成します。黒サロペットを選ぶ時のポイントや春夏秋冬それぞれのおすすめコーディネートを詳しくご紹介します。

tomomo

「陽の力」を借りて心も身体もヘルシーに。太陽と仲良くなるためにしたいコト

紫外線を気にして太陽の光を浴びるのに抵抗を感じる人は多いと思います。でも陽の光は日焼けだけでなく、わたしたちの健康や美容に嬉しい効果もいっぱいあるんです。せっかく迎える太陽のシーズン。降り注ぐ陽の力を借りて、キラキラ輝く女性を目指しませんか？

ten_ten

見て見て！！読み聞かせ中に《発見》を楽しめる、親子の会話を育む絵本９選

育児に良いとされる「絵本の読み聞かせ」。「言葉の習得」「想像力を磨く」などの利点がイメージされやすいですが、そういった効果だけではありません。大好きなお母さんの声で語りかけてもらう言葉の一つ一つ、そして親子で同じものを目にして感情を共有するその時間そのものが、かけがえのない宝物に。そこで今回は、親も子も楽しく、ママ自身ももう一度読み...

m_yaji

“なんとかなる”で人生がうまくいく。心が折れない「鈍感力」の磨き方

些細なことでクヨクヨしたり、落ち込んだり。繊細で敏感であるがゆえに、色々なことが気になってイライラ……。こんなことはありませんか？もっと楽天的になれたらな、と思うこともあるでしょう。そんなあなたが必要としているのは、小さなことで心が折れたりしない「鈍感力」ではないでしょうか。どんな苦境でも、“なんとかなる”と乗り越えられる力を手に...

mmommon

たった1つでいい。過ぎゆく時をささやかに彩る、「新しいこと」を日常に取り入れるアイデア

大人になってからの1年は、本当にあっという間。「子どもの時の一年はあんなに長かったのに……なぜ？」その理由は種々あれど、1つには「同じルーティンの繰り返しで日々過ごす大人は、新しい経験をすることが少ないため、思い出が記憶に残りにくい」ためと言われています。それならば、「新しい経験」をほんの少し日常にちりばめることで、記憶から飛び去る...

mozumozu

本当に『好きなもの』を愛でる暮らし。meguさんのナチュラル系北欧インテリア

megu(@meguri4)さんは、2019年4月現在142千フォロワーを持つ人気インスタグラマーさんです。筆者もフォローしていますが、ナチュラルでシンプルな北欧インテリアが本当に素敵。お手本になる素敵な収納法やディスプレイ術が満載ですよ。ナチュラル系北欧インテリアが好きな方、必見です。

naomi.spring

お風呂時間をもっと豊かに。『アイテムと過ごし方』のヒントをご紹介♪

一日の疲れを癒す一番の方法はお風呂にゆっくり浸かり、身も心もリラックスさせること。シャワーで簡単に済ませるよりも、確実に疲れは軽減されますよ。そんな至福のひと時をもっと豊かにする、素敵なアイテムと過ごし方のヒントをご紹介します。誰にも邪魔されない空間で、至福のひとときを過ごしてみませんか？

suun

絶妙なニュアンスを楽しんで＊初夏の大人の「ワントーン＆グラデーション」コーデ

気温の調整が難しい初夏は、重ね着のシーンが多くなりますよね。そんな時にオススメなのがグラデーションやワントーンのコーディネートです。今年流行の茶系＆ベージュや定番のホワイトなど、上手に色を揃えて重ね着すると大人カジュアルにまとめることができますよ。そこで今回は、絶妙なニュアンスを楽しむ「初夏の大人のワントーン＆グラデーションコーディ...

puuupi

涙でとる心のバランス。大人だからこそ、この週末は思い切り泣いてみませんか？

映画やテレビを見て、日常の些細なことでさえも涙が出る…歳を重ねるごとに何となく涙もろくなったと感じている人はいませんか？そんな自分を不思議に思ったり、恥ずかしく思っている方もいるかもしれませんね。歳を重ねることと涙もろくなることには深い関係があります。そして、涙を流すことには大きなメリットも。どうして泣いてしまうのか、涙にはどんな効...

dayasu

｢ちゃんとやらなきゃ｣を緩めて、心を楽に＊頑張りやさんへ贈る《⼒の抜き所》

家事や仕事、日々の身の回りのことなど、「ちゃんとやらなきゃ」と、つい自分を駆り立て過ぎていませんか？目の前のことひとつひとつに一生懸命取り組むのは、とても大切で理想的なこと。でも、全部を全部、満足いくよう完璧にこなそうとすると、できないことが目についたり、ストレスを感じることも。メリハリをつけて、上手に力の抜きどころを知れば、力み過...

takabataco

【ママが楽になるヒントvol.1】ママ友を招待する時の｢自宅おもてなしアイデア｣

新年度を迎えて、あっという間に2カ月。お子さんがいるご家庭では、お友達がやママ友が増えたり・・・人付き合いが広がり、深まる時期でもあります。「今度ゆっくり話そうよ」という場面も増えますが、子連れとなると、人目を気にせずくつろげるのは、やはり「おうち」。そこで、今回はママ友も子供たちも、そしてお招きした自分も、心地よく楽しめる「簡単お...

m_yaji

考え方次第で人生はガラリと変わる。幸せな毎日をつくる「5つの習慣」

いつも幸せそうな人っていませんか？そういった方は、どんな環境や状況に置かれても自分の周りに幸せを見つける術を持っています。それこそ「思考の切り替え」の成せる技。物事は、考え方次第でいくらでも良い方向へと変えることができます。そう、全ては自分次第なんです。「毎日幸せを感じたい...... 」、今回はそう願っている皆さんに「幸せな毎日を...

jasminn

憧れの『ヴィンテージ＆アンティーク腕時計』を身近に。正しい使い方と知識

憧れの気持ちがあっても、使い勝手を考えると、どうしてもなかなか身近に感じられない『ヴィンテージ＆アンティーク腕時計』。普段身に着けているお気に入りは「アンティーク風」なんていう方も多いのではないでしょうか。「アンティーク風」ももちろん素敵ですが、毎日『ヴィンテージ＆アンティーク腕時計』のリューズを巻くような、丁寧な暮らしはやっぱり魅...

chiiisa

しあわせな毎日はここから。気負わず今日からできる「朝時間」を楽しむヒント

「朝時間」あなたは、有効に使えていますか。新しい時代のはじまりに合わせて、生活のリズムを整えたいという方や、時間を有効に使いたいと思っている方は多いかもしれません。今回は、気負わずに今日からできる「朝時間」を楽しむヒントをご紹介します。あなたに合った、素敵な過ごし方に出合えますように。

naomi.spring

知らないうちに蓄積する「倦怠感」に要注意！自分を高める“モチベーションUP術“

最近なんとなく、楽しいと思えることが減ってしまった…と感じたりしていませんか。あなたが普段過ごしている日常について、いつのまにか「だるい」、「疲れが取れない」、「おっくう」に感じるようなら、それは倦怠感の生じている状態です。そんな状態にならない為にも！またそんな状態から脱出する為にも！出来れば気持ちから切り替えていきたいものですよね...

cafe coffee

一緒に歳を重ねるって楽しいね。暮らしの中に【木の道具を】

美しい経年変化を楽しみながら、長く愛用できる「木の道具」。優しい手触りの木の器やカトラリー、天然木でできたソーイングボックスなど。見ているだけで心があたたかくなるような、そんな素敵なアイテムを暮らしの中に取り入れてみませんか？今回はテーブルウェアやキッチンアイテムをはじめ、インテリア雑貨など様々な「木の道具」をご紹介します♪

phrud

私らしさって何だろう？「個性」を探す前に知っておきたい "大事なこと"

社会人になると自分の意見や考えを求められる場面が増えますね。自分の意見を出していかないと評価につながらないことも多いでしょう。さらに、SNS等で自分から発信することが容易になり、自分にできることや自分らしいこと、つまり「個性」について考える機会が増えたのではないでしょうか。ところが、「個性」とは自分のことであるのに、それが何かをしっ...

dayasu

短い言葉でしっかり伝えたい。「何が言いたいのか」よくわかる会話のポイント

誰かに何かを説明をしたり、説明を受けるというのは日常の中でよくあることですね。そんな時、「この人は説明がうまいな」と思うことがあるでしょう。同時に、自分が説明する側であれば上手に説明したいと思いますよね。話の上手さを印象づける要素として「短く話す」というのがあります。ダラダラと長いより、“ポイントを押さえた短い話し”が理想的ですよね...

dayasu

お家のシンボルツリー「ハナミズキ」。花がちゃんと咲く“育て方”ガイド

今回は「ハナミズキ」の育て方についてご紹介します。基本ポイントから、花をちゃんと咲かせるコツ、剪定の仕方までを幅広くまとめました。1年を通して、また、何十年もの長きにわたって楽しめる植物なので、お家のシンボルツリーとしても親しまれています。お気に入りのハナミズキを、我が家に迎えてみませんか？

saku_05

願い事はお月さまが叶えてくれる…新月ノートを作ってみませんか？

「新月に願い事をすると叶う」という話を聞いたことはありますか？太古の昔から、人々は新月の不思議な力を信じ、新月に願いを託してきました。「そんなの昔話でしょ」と思いがちですが、今なお新月の力を信じる「新月の願い事」が脈々と受け継がれています。お月さまに願いを……なんて、童話の世界のようなお話ですが、ちょっと神秘的な習慣をもつのも悪く...

kao_loon

夢や目標がなくたっていい。「どうありたいか」を大切にする生き方のヒント

夢も目標もないし、やりたいことも見つからない。キラキラと輝いて見える同年代の人と比べて、自分は何をやっているんだろう……。こんなふうに悩んだり落ち込んだりしていませんか。夢や目標がなくたって、よりよく生きていくことはできます。それは、あなた自身が「どうありたいか」を大切にすることです。そんな生き方のヒントをご紹介します。

mmommon

ふぅ、なんだか疲れた…。そんな時に試したい「力を抜く」ということ

毎日元気に過ごしてはいるものの、ふとした時に感じる疲れはありませんか？もしかしたら、いつも緊張状態で体に力が入っているせいかもしれません。力なんて入れてない、そう思っても知らず知らずのうちに入っている可能性もありますよね。時には意図的に「力を抜く」ことをして、ラクにしてみましょう。自分で試せる「力を抜く」方法をまとめました。

dayasu

「創造性を育てる」って、どうするの？偉人たちに学ぶ“創造性を育てる5つのアイデア”

革新的な作品をつくること、独創的なアイデアを思いつくこと、今までにない製品やサービスを開発すること……新しい価値を生み出す「創造性」について、「すばらしいけれど、それは私ではなく、芸術家の仕事」と思っていませんか？でも、「創造性」は適性の大小はあれど、人間ならばすべての人がもっている力なのです。アルベルト・アインシュタインやレオナル...

mozumozu

五月病バイバイ。太陽が気持ちよくて心躍る季節「初夏」の楽しみ方＊

長いお休みが終わってなんとなく気分が上がらない…五月の初めはそんな風に感じる方も多いのではないでしょうか。けれど、外に出て自然に目をやると花や木々が生き生きとして、「初夏」を迎えたことに気づくでしょう。可憐な花々は色を濃くして、新緑が眩しいこの季節は、一年の中でもひときわ気持ちよく過ごしやすい気候です。長い連休が終わってちょっぴり憂...

dayasu

シャワーだけになってない？夜は正しく湯舟に浸かって幸せなバスタイムを♪

追われるように過ぎていく日常の中、ついついお風呂はシャワーだけ…という日々になっていませんか？お風呂は1日の汚れを落とすだけでなく、ゆっくりと身体を休めることのできる大切な時間。今一度、湯船に浸かる習慣を取り戻しましょう。正しい入浴方法や有意義に過ごすことができるコツをご紹介します。

kahori

暮らしをちょこっと豊かに。心と体を満たす＜ウィークエンドのすごし方＞

金曜の午後ともなると、待ち遠しかった週末まであと少し。楽しみな予定があったり、スキルアップに励んだり、すごし方はさまざまです。週末に予定がなく、時間を持て余しそうなら、毎日頑張っている自分をいたわりませんか？おいしいものを食べたり、身のまわりを整えたり。好きなことを好きなだけするのもいいですね。暮らしをちょこっと豊かにする、ウィー...

mmommon

今の環境に息苦しさを感じている人へ。いい方向へ動き出すために大切な4つのこと

失意のどん底にいる人や、今いる環境に不満を持っている人。自分ではどうしようもできないと苦しみや悲しみを抱えて、前向きになれないという人もいることでしょう。そんな息苦しさを感じている人へ、物事がいい方向へ動き出すために大切なことがあります。物事を前向きに捉え、今いる環境を抜け出すきっかけにしてみてくださいね。

miuram

”いいもの”は大人だけ？大切な我が子に贈りたい【ベビー・キッズ用食器】

「食べる」ということは、生きていく上で欠かせない、とても大切なこと。お子さんが誕生し、すくすくと育っていくためにも食事の時間は大切にしたいものですよね。かわいいお子さんのためにも、食べるものだけでなく、器もこだわって選んであげたいもの。食事の時間を楽しく、あたたかいものにしてくれるベビー・キッズ用食器をご紹介します。

みう

そのひとくち、本当に食べたかった？「つい食べちゃう」を減らして健やかな自分に

毎食のデザートが欠かせない、自分へのご褒美の甘いものが毎日ある…「なんとなく」「つい」食べてしまっていること、ありませんか？おなかが空く食欲とは別の食事なら、健康のために注意が必要です。「つい食べちゃって…」を減らして、気持ちも身体もすっきり健やかな自分になるヒントをご紹介します。

tkymkkk

頑張りすぎない“心”の持ち方。子育てを楽しむ暮らし始めてみませんか？

生まれて間もない赤ちゃんのお世話や、イヤイヤ期＆反抗期真っ只中のお子さまとの接し方など、子育ては、なかなか思いどおりに行かないことが多いですよね。「こんなはずじゃ無かったのに…」「どうしてうまくいかないんだろう…」そんな風に感じているママも多いのではないでしょうか。そこで今回は、そんなママの気持ちが少しでも楽になる、”心の持ち方”や...

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