誰かのための人生になってない?幸せな「自分の人生を生きる」ヒント

誰かのための人生になってない?幸せな「自分の人生を生きる」ヒント

あなたは「自分の人生を生き」ていますか? 人の目を気にしたり、自分の気持ちに蓋をしたりして、何のために生きているか分からなくなっていないでしょうか。それはもしかしたら「誰かのための人生」を生きているのかもしれません。何をしても不満があったり、納得できなかったり、幸せから遠ざかっているのなら、「自分の人生を生きる」方向にシフトチェンジ...

mmommon

大人のバレンタインにおすすめ。《土屋鞄》のまるでチョコレートみたいな革小物

大人のバレンタインにおすすめ。《土屋鞄》のまるでチョコレートみたいな革小物

今年のバレンタインはちょっと変化を付けて、チョコ以外のプレゼントを用意してみませんか。レザーバッグの老舗「土屋鞄製造所」では、チョコそっくりの革小物がお目見え!遊び心を感じさせつつも本物志向の上質感があり、大人のバレンタインの演出にぴったり。甘いものが苦手な男性にもおすすめです。

ten_ten

気張らない、でも楽しく。相手も自分も疲れない「おもてなし」の仕方とは?

気張らない、でも楽しく。相手も自分も疲れない「おもてなし」の仕方とは?

クリスマスや忘年会、お正月、新年会と何かとイベントが目白押しの年末年始。友人やお世話になった人を家に招いて、ホームパーティをする機会も増えてきますね。おいしい料理やお菓子を囲みながら、おしゃべりをしたりして、ゲストと一緒になってワイワイと楽しい時間を過ごしたいのに、終わった後にドッと疲れてが出てしまうことがありませんか?でも今回は「...

marrooo

スラリ足長効果も期待!美しくなるための『ヒップアップメソッド』

スラリ足長効果も期待!美しくなるための『ヒップアップメソッド』

自分ではなかなか目の届きにくいバックライン。でも実は意外と見られているパーツなんです。体重は変わっていないのに、なんだか最近デニムがきつい…その原因は、もしかしたらヒップラインが下がってきたからかもしれません。今回は、ヒップが下がってしまう原因を探りながら、足長効果も期待できるヒップアップエクササイズをご紹介していきます。「ながら」...

ayu20

「よし、今年こそ!」一年を“健康”に過ごすためにはじめたい【プチ習慣】

「よし、今年こそ!」一年を“健康”に過ごすためにはじめたい【プチ習慣】

「今年こそ!」と様々な抱負をもってスタートする新年。“習慣”にできる何かを始めたいと思っている方も多いのではないでしょうか。今年は「健康」に過ごすための“習慣”を身に付けてみませんか。今回ご紹介するのは、大きな習慣ではなく、ちょっとした心がけで気軽に続けられるものばかり。無理せず続けて「健康」な一年を過ごしましょう。

piku_peku

「お部屋のデトックス」してみない?モノを減らして人生を好転させよう

「お部屋のデトックス」してみない?モノを減らして人生を好転させよう

毎日疲れが取れなかったり、物事が滞りがちだったり、なんとなくうまくいかないと感じることはありませんか? それは、お部屋の乱れが原因かもしれません。お部屋はあなた自身を映す鏡です。モノが散乱していたり、ホコリがたまっていたり、乱れたお部屋ではリラックスできませんし、ストレスも感じやすくなってしまいます。そんなときは、「お部屋をデトック...

mmommon

お風呂の入り方で肌が変わる。冬こそ見直したい"乾燥知らず"のバスタイム

お風呂の入り方で肌が変わる。冬こそ見直したい"乾燥知らず"のバスタイム

しんしんと冷え込む真冬の時期は、温かいお風呂が何よりのリラックスタイム。でも、間違った入浴方法を続けていると、逆に肌の乾燥が進んでしまうことをご存知ですか?熱過ぎるお湯や強いこすり洗いはNG。お風呂上りのボディケア、入浴時間なども気遣って、しっとり肌を目指しましょう。

mkico

ふわっと甘い幸せの味♪ グルテンフリーで新潟の自然の恵みが詰まった「麹チーズケーキ」

ふわっと甘い幸せの味♪ グルテンフリーで新潟の自然の恵みが詰まった「麹チーズケーキ」

広大な自然に恵まれた新潟県上越市内にある大原集落で、とっておきの自然派スイーツが誕生したことをご存じですか。棚田で大切に栽培されたコシヒカリの玄米甘酒を使用し、優しく自然な甘さに仕上げられた風味が特徴のチーズケーキ。生産者の顔や生産環境ができるだけ分かるこだわりの素材で作られ、作り手の想いがたっぷり詰まっています。贈り物としてもオス...

kowm

私の魅力って何?15の質問で分かる、他人からみた「自分の姿」

私の魅力って何?15の質問で分かる、他人からみた「自分の姿」

自分のことって、分かっているようで分からない面をもつ私たち。自分では思っていなくても、他人からみるとステキな魅力をもっていることもあります。まだあなたが知らない「自分の姿」を、15の質問を通して探してみませんか?自分だけのオンリーワンの魅力を、見つけられるといいですね。

mi--ma

ダイエットが楽しくなる!ちょこっと『エクササイズ』を取り入れてスマート美人へ♪

ダイエットが楽しくなる!ちょこっと『エクササイズ』を取り入れてスマート美人へ♪

食事制限や過度な運動など、無理をして続かないダイエットをしていませんか?辛いダイエットは長続きせず、リバウンドの原因になってしまうことも。ちょこっとエクササイズなら、続かなかったダイエットが少しだけ楽しくなるかも…?!ほんの少しのすきま時間や、毎日数分で試せるエクササイズ、簡単な道具を使ったエクササイズまで、あなたにぴったりの様々な...

こじ

今年こそキレイをキープ!「いつも使うもの」のお手入れを習慣化しよう

今年こそキレイをキープ!「いつも使うもの」のお手入れを習慣化しよう

洋服や暮らしの道具、日用品など、毎日使うものは日々のこまめなお手入れが大切です。定期的にケアすることで「お気に入り」がずっと長持ちし、後々の掃除やメンテナンスの手間だって大幅に省けます。これまでなかなかできていなかったという人も、年が変わって心機一転、今年から「日々のお手入れ」を習慣化しませんか?

ten_ten

あなたは何する?+1000円でできるプチ贅沢で毎日にときめきを

あなたは何する?+1000円でできるプチ贅沢で毎日にときめきを

毎日頑張っている私にご褒美をあげて、たまには甘やかしてあげたい。でも頻繁に高級レストランに行ったり、ブランドのバッグや洋服を買うわけにはいきませんよね。 たった1000円プラスするだけで、プチ贅沢が色々とできることを知っていますか?ちょっとしたことかもしれませんが、心がうるおい、豊かになります。そして、疲れた体を癒し、明日への活力...

jasmy66

“吸水性&速乾性の高いもの”が理想!使い心地のいい「ふきん」7選

“吸水性&速乾性の高いもの”が理想!使い心地のいい「ふきん」7選

毎日色々な場面で使うふきんは、使い心地のいいアイテムを選びたいですよね。まず押さえたいポイントは、しっかり吸水してくれることや乾くのが早いこと。そこで今回は、そんな素敵な特徴を持った扱いやすいふきんたちだけを集めました。自分のライフスタイルに合ったふきん選びで、毎日の家事気分をちょっとだけ盛り上げてみてはいかがでしょうか♪

yuzu_kiti

バレンタインのギフトにも。大切な人とお揃いで使いたい《ジェンダーレス》アイテム

バレンタインのギフトにも。大切な人とお揃いで使いたい《ジェンダーレス》アイテム

もうすぐバレンタイン。旦那さんや彼へのギフトは決まりましたか?「チョコレート以外にも何か贈りたい」という方は、ユニセックスなデザインのペアウォッチやスポーツアイテムなど、“さりげないお揃いアイテム”をプレゼントしてみてはいかがでしょうか。今回は大人世代に人気のブランドから、大切な人と一緒に使えるおしゃれな《ジェンダーレスアイテム》を...

phrud

寒い冬の暮らしを暖かく、快適に。「暖房器具」の効率的な使い方&安全対策

寒い冬の暮らしを暖かく、快適に。「暖房器具」の効率的な使い方&安全対策

一年で最も冷え込むのが、1月から2月にかけてのこの時期。「これまでは寒さをしのげたのに、なんだかちょっと物足りなくなった」「もう少し効率よく家を温めたい」と感じたら、改善できる所がないか暖房の使い方を見直してみましょう。効率的な使い方やおすすめの暖房器具をはじめ、暖房使用時の注意点や安全対策もチェックしてみましょう。

sayura

今スグ実践♪「コミュニケーション能力」を磨いて、円滑な人間関係を

今スグ実践♪「コミュニケーション能力」を磨いて、円滑な人間関係を

毎日の生活においても、ビジネスシーンにおいても、コミュニケーション能力は必要不可欠ですよね。恋人や家族、友人から職場の仲間、初対面の人まで、社会で生きている限り必ずコミュニケーションを取る場面は出てきます。でも具体的に、どんなことに気をつけていくと良いのでしょうか?今回は今すぐ実践できるコミュニケーション能力をアップする方法をご紹介...

cafe coffee

寒さ知らずで朝までぐっすり。寝具やパジャマの選び方で変わる*冬の快眠術*

寒さ知らずで朝までぐっすり。寝具やパジャマの選び方で変わる*冬の快眠術*

体が冷えて寝付けなかったり、着膨れしすぎて布団の中が蒸れてしまったり。温度調節が難しい冬の夜、みなさんはよく眠れていますか?寒い季節も快適に眠るためには、布団の重ね方やパジャマの選び方が大切。さらに、ベッドに入る前の時間の過ごし方にも着目してみましょう。

mkico

どんな「仕事スタイル」が私に合う?15の質問に答えて探しだそう

どんな「仕事スタイル」が私に合う?15の質問に答えて探しだそう

私たちが日々こなしている「仕事」。できれば自分がやりやすいスタイルを探したいものです。15の心理テスの質問に応えて、自分の本質を探り出し「仕事スタイル」を確立できるようにお手伝いができればと思います!自分でも気づかなかった良い面を伸ばし、改善点とは向き合っていきましょう。

mi--ma

子供っぽい字は卒業!初心者さん向け「美文字」レッスンで品のある大人に

子供っぽい字は卒業!初心者さん向け「美文字」レッスンで品のある大人に

字はその人となりを表します。美しい字を書く人は、きっと何事も丁寧に、大切に扱う人なのでしょう。美しい字を身に付けることは、大人の品を身に着けることと少し似ています。自分と向き合い、じっと黙って練習を重ね、ゆっくりと自信をつけていき、決してひけらかしたりしません。 大人という年齢に達しているのであれば、そろそろ子供っぽい字は卒業して...

jasmy66

当たり前すぎて忘れがち。「質のいい呼吸」で心と体を整えよう

当たり前すぎて忘れがち。「質のいい呼吸」で心と体を整えよう

起きている時も眠っている時も生まれてから一度も休まず続けている「呼吸」。当たり前すぎて、普段はあまり意識することはないのかもしれません。でも「呼吸」の大切さにきちんと目を向けて、一回一回の「呼吸」を質のいいものにすることで、私たちの体や脳、心の状態に良い変化をもたらすことができます。今回は「質のいい呼吸」を目指してその効果と具体的な...

marrooo

使うほど手に馴染む【木べら・お玉】 台所の相棒にお気に入りの1本を

使うほど手に馴染む【木べら・お玉】 台所の相棒にお気に入りの1本を

お鍋にも優しく、経年変化も楽しめる「木べら」と「お玉」をご紹介致します。シンプルな作りで木目の表情を楽しめるものや、一工夫されていて使い勝手が良いものなど、木べらにも色々です。合わせてお手入れ方法もご紹介するので、長く使い込んでみませんか?

22hana

切花、スワッグ、ハーバリウム、リース。暮らしに似合う、お花を飾ろう

切花、スワッグ、ハーバリウム、リース。暮らしに似合う、お花を飾ろう

お花をお部屋に飾ったとき、空間がぱっと明るく華やかになりますよね。お部屋だけでなく、心も自然と穏やかになるのもお花の魅力のひとつ。お花を飾って、お部屋を優雅で穏やかな空間にしてみませんか?お花と言っても、切花だけでなく、スワッグやハーバリウムも素敵ですし、リースもおすすめです。カジュアルにお花を楽しむきっかけになるような、お花や飾り...

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「前髪」で叶える“なりたい私”。《面長さん向け》前髪&ヘアスタイル集

「前髪」で叶える“なりたい私”。《面長さん向け》前髪&ヘアスタイル集

可愛いよりキレイ、子供っぽいより大人っぽい。そんな風に見られることが多い面長さん。本当はこうなりたいという理想があるのになかなか上手く自分を演出できないとお悩みの方は、まず「前髪」を変えてみてはいかがでしょうか?面長さんに似合うおすすめの前髪や、レングス別のヘアスタイル、ヘアアレンジのコツなどをご紹介します♪これでなりたい雰囲気に近...

himary

30代の大人女性におすすめ。おしゃれで人気の『レディース長財布』15選

30代の大人女性におすすめ。おしゃれで人気の『レディース長財布』15選

二つ折りよりも、やや大きいサイズ感の「長財布」。折り曲げることなく、お札をスッと美しく扱えて、長財布=できる大人の財布という、上質な印象を放ちます。そんなイメージも相まって「レディース長財布」は30代以降の女性に定番人気の品となっていますよ。そこで今回は、そんな長財布選びで参考になりそうな、おすすめアイテムをご紹介。がま口~ラウンド...

h-knd

空き時間にじっくり読みたい。人気オンラインショップの≪連載・特集≫まとめ

空き時間にじっくり読みたい。人気オンラインショップの≪連載・特集≫まとめ

オンラインショップと言っても、お買い物をするだけのサイトではありません。こだわりのある人気オンラインショップには、読み応えのある連載や特集が盛りだくさんです。空いた時間にじっくり読みたくなる、生活をちょっぴり豊かにしてくれる読み物をご紹介いたします。

22hana

ちょっとしたマナーさえ守れば大丈夫!結婚式にぴったりの「お呼ばれコーデ」集

ちょっとしたマナーさえ守れば大丈夫!結婚式にぴったりの「お呼ばれコーデ」集

結婚式に招待されたらまず悩んでしまうのが、「何を着て行こうか?」ということ。普段着ないようなドレスを着るのであれば、なるべくお友達と被らない、自分らしい素敵なコーディネートで出かけたいものですよね。でもドレスを選ぶ前に、ちょっとだけ結婚式の服装マナーをチェックしてみましょう。普段のパーティーにはない、結婚式ならではのマナーがあるので...

cafe coffee

淑女のたしなみはご存じ?~知っておいて損はない『英国のマナー』

淑女のたしなみはご存じ?~知っておいて損はない『英国のマナー』

日本人のマナーの良さは世界的に知られていますが、紳士・淑女の国と言われるイギリスもマナーが良いことで有名。同じ島国だからか、日本と似ている習慣やマナーもあるけれど、日本では当たり前だと思っていることがイギリスではNG行為だった!なんてことも。今回は、イギリスのマナーについてご紹介します。文化の違いを知るだけでも興味深いと思いますが、...

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新しい文具で気分一新♪きっとお気に入りになる《2019年のおすすめ文房具》

新しい文具で気分一新♪きっとお気に入りになる《2019年のおすすめ文房具》

新しい年のはじまりは、何か新しいことをはじめたり、身のまわりのものを新しくしたり。新たな気持ちで迎えたくなるものです。そこで、仕事をはじめ、毎日の暮らしを支えてくれる身近なツールである文房具を新調して、新年から気分一新、気持ちよく過ごしませんか?

kiino

「自分に自信がない」は変えられる。自分らしく生きるためのヒント

「自分に自信がない」は変えられる。自分らしく生きるためのヒント

自分に自信がなくて、人の評価や周囲の目を気にしている。自分より優れた人を見ては落ち込んで、さらに自信をなくす……。こんな悪循環に陥っていませんか。自分に自信がないと、事あるごとに辛い思いをしますよね。そんな自分を変えたい、苦しみから解放されたいと願うあなたへ、自分らしく生きるためのヒントをご紹介します。

mmommon

「簡単に手作りしたい!」「甘いものが苦手な彼へ…」今年はどうする?バレンタイン計画

「簡単に手作りしたい!」「甘いものが苦手な彼へ…」今年はどうする?バレンタイン計画

そろそろバレンタインデーのシーズンですね。毎年何をあげようか頭を悩ます方も多いのではないでしょうか。手作りしたいけど時間がない方、彼が甘いものが苦手という方、とっておきのショコラティエで買って渡したい方などなど…。そこで今回は、超時短で簡単に作れるチョコレートレシピ、チョコが苦手な彼にあげたいバレンタインレシピ、甘いものが苦手な方向...

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