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肌寒い夜に心温まろう。秋に聴きたくなるフォークシンガー特集
木々が葉を落とし風は強く吹いて、なんだか寂しい気持ちにもなるこの季節...ファッションを秋仕様に切り替えるように、普段聴いている音楽も衣替えしませんか？今回紹介するのは、そんな秋の肌寒い夜にあなたを温める世界のフォークシンガーたち。暖かいドリンクや毛布を用意して、心温まる音と過ごす時間は格別ですよ。
気分が落ち込みやすい秋。早めのリカバー大切です◎上手なリフレッシュ方法をご紹介
何をしてもやる気が出ない、気分が落ち込みやすい…なんて経験はありませんか？秋は季節の変わり目。自律神経のバランスが崩れやすいと言われているので、それが影響しているのかもしれません。本格的な寒さが到来すると、さらに不調を招いてしまうこともあるので今からしっかりとケアをして心身ともに良好な状態にしておきましょう。今回は秋に気分が落ち込み...
定番以外も揃えたい！失敗しない「トレンドバッグ」の選び方って？
いつまでも長く愛せる、一生ものの定番バッグは欠かせない存在。でも、その時々で「トレンドバッグ」だって楽しみたい。毎日のおしゃれに"ワクワク"が生まれる、ごきげんバッグと出会うために。あれもこれもと買いすぎるばかりにならず、失敗しないトレンドバッグの選び方を解説します。「出費がかさむ……」「すぐ使わなくなってしまった」などと、後悔しな...
気ぜわしくてはかどらない…。そんなときに試したい「一点集中法」のススメ
あれもこれもやらなくてはいけないことがたくさんあって気ぜわしいのに何ひとつ片付かない…そんな経験はありませんか？やるべきことがたくさんある時というのは、注意力が散漫になってしまいがち。全てを片付けてスッキリさせるために、あるいは、“これだけは”というものを優先させるために「一点集中法」を試してみませんか？
｢お手伝いできることはありますか？」の声掛けから始める、わたしの世界の広げ方
困っている人を見かけたとき。思わず飛び出すのは「大丈夫ですか？」という言葉ですよね。でも、そんなとき、さりげなく「お手伝いできることはありますか？」の言葉を使ってみるのはいかがでしょうか？実は「お手伝いできることはありますか？」は、相手の要望を引き出しやすい魔法の言葉。この言葉で聞くことで、あなたが人のためにできるアクションの幅が、...
定番も流行もわたしらしく。シンプルライフ派さんの「おしゃれリスト」
流行ばかり追いかけるのも、いつも同じような服でマンネリ化するのも違う。かといって、モノは増やしたくないし、でもおしゃれも楽しみたい――。そんなジレンマを抱いている、シンプルライフ派さんのあなた。定番も流行も自分らしく楽しみたい。年齢を重ねても素敵な自分でいたい。そう願うあなたには、装いの軸となる「おしゃれリスト」が参考になるはず。よ...
知らなかった！家事が一段とラクになる「目からウロコ」な裏ワザ集
知ると知らないでは大違い！知っているだけで得をする家事のコツをずらっとご紹介します。何かのきっかけでふと知った方法を試してみると、それまでのやり方よりずっと良かった！もっと早く知りたかった！そんな経験はありませんか？私にはたくさんあります……。そんな“知ってしまえばこっちのもの”な情報を、みなさまにもお裾分けしたいと思います♪ひとつ...
赤ちゃんにも手作りマスクにも＊優しい手触りの「ガーゼハンカチ」11選
赤ちゃんのお世話で使うイメージですが、今、密かに注目を集めているガーゼハンカチ。吸水力があり、速乾性もあるガーゼ素材は、ハンカチにぴったり。しかもガーゼハンカチを使えば、簡単に手作りマスクが作れちゃうんです。100均や無印良品などでも売られているガーゼハンカチの魅力に迫ります。
誰かに媚びないかっこいい女性になろう。今日からできる7つの心得
毎日生活をしているとつい周りの人や上司の顔色を伺ってしまったり、いい顔をしている自分にふと気がつく、なんてことはありませんか？相手に気に入られるような態度や機嫌をとることを「媚びる」といいます。一体誰のために、何のために媚びてしまうのでしょうか。誰かに媚びることなく、まっすぐに生きるための心得をご紹介します。
持ち運びもスマートに。おしゃれな「PCケース・バッグ」を集めました
テレワークが浸透して、PCを持ち運ぶことが多くなりました。大切なPCを安全に持ち運ぶことが一番大切。でもかわいさやおしゃれは忘れたくない！そんなあなたに、ぴったりなPCケースやバッグなどを紹介します。
鏡はあなたの味方。心も体もキレイにする「鏡を見る」習慣のすすめ
いつもあなたと共にありながら、改めてジーっと見つめることは案外少ない、「自分の顔」。顔と対峙することで「コンプレックス」を見せつけられたり、ちょっと「老け」を感じたり・・・と、メイク時以外、あまり積極的に鏡を覗き込みたくない、という方も多いかもしれません。でも、鏡を活用しながらいまより少し自分の顔に向かい合う機会を増やすことで、実は...
ひとつだけで暮らしが潤う。日常で取り入れたい「楽しみな習慣」
誰しもずっと続けている習慣がいくつかあるでしょう。朝起きたら白湯を飲む、家に戻ったら部屋着に着替える、夜9時以降は何も食べない。子供の頃から当たり前に続けているものもあれば、自分のために頑張って身に付けた習慣もあると思います。生活をより良くしたり、自分を律する目的で続けることが多い中、みなさんは自分を楽しませるための習慣をいくつ持っ...
どう歩く？先入観にとらわれず「読めない明日」をちょっとだけ明るく迎えるコツ
「先の読めない状況」では、自分が何をどう解釈し、どんな行動に出るかが次の展開を大きく変えます。ポジティブな予測を立てていたら読みが外れて大失敗してしまったり、先入観から相手のネガティブな反応を予測し、斜に構えていたら人間関係が悪化してしまったり……。人生の明暗を分けるのは案外自分の態度次第だったりします。「結局ポジティブ・ネガティブ...
大人も子供も無邪気になれる！新アートスポット「PLAY!」に行ってきました♪
2020年6月、東京都立川市に新たなアートスポットが誕生しました。その名も「PLAY! MUSEUM」（プレイミュージアム）と「PLAY! PARK」（プレイパーク）。「見る」だけでなく、触って、感じて、作って…大人も子どもも無邪気に芸術に触れられるとあって、アートに敏感な人々が早くもたくさん訪れています。今日は、実際に足を運んだ筆...
簡易生活からシンプルライフへ。今も昔も変わらない「心地よい暮らし方」とは？
モノはもちろん人間関係にいたるまで、できるだけシンプルに気持ちよく暮らしたい。この考え方は現代だから、ではなく明治時代から唱えられていたことをご存知ですか？当時は「シンプルライフ」ではなく「簡易生活」と呼ばれ、庶民の暮らしに深く浸透していたそうです。環境やモノの豊かさは変わっても、人間の本質は永遠に変わらないのかもしれませんね。今ま...
1年中頼れる「かいわれ大根」レシピ34品＋種からの育て方もご紹介
1年を通して安定したお手頃価格で手に入る「かいわれ大根」。普通のスーパーで購入できるので、気軽に使うことができる食材のひとつです。洗ってカットするだけでも食べられ、サラダや和え物にするのも簡単。でも、飽きないレパートリーをもう少し増やしたいなと思っている人も多いのではないでしょうか。実は栄養価も高く、他の食材との馴染みもいいことから...
暮らしの質を上げる自分へのご褒美「ちっちゃな贅沢」でセルフコントロール
苦手な事や面倒な事があるとき、「これが終わったら○○しよう！」という風に“ご褒美”を用意して乗り切ったという経験はありませんか？実はこれ、立派なセルフコントロールの一つなんです。ちょっとした贅沢を上手く取り入れる事で、暮らし全体の質を上げるサイクルを作れるかもしれません。
好きなことが見つからない…そう思ったら試して欲しい「大事なこと」とは?
何かに熱中している人を羨ましく思ったことはありますか？「私はこれが好き」、「私はこれに詳しい」など、自分だけの「これ」と言えるものがある人はなんとなく輝いて見えますよね。自分もそうありたいと思いながらも…もし、自分には好きと言えるものや詳しいものがない、見つからないと思い悩んでいるのなら、本当にそうでしょうか？悩む前に、一度試して欲...
わけもなく気持ちが晴れない……。心に雲がかかった時に開きたい本20冊
人間関係に家庭に仕事に、頑張る毎日には誰しも調子が悪い時もあるものです。はっきりと体の調子が悪いわけではないけれど、何をするにも気分が乗らない……。そんな時には一度気持ちを切り替えて、本でも開いてみませんか？頭の中のモヤモヤを晴らしてくれる本、気持ちを軽くしてくれる本、ゆったりした気持ちにさせてくれる本など20冊を集めました。
子どもと一緒に！家で楽しめる【絵本・遊び・テーブルゲームetc.】
今までより、子どもとおうちで過ごす時間が増えたと感じている方、少なくないと思います。おうちで過ごすのはいいけれど、自分も子どもも退屈してしまう…ということはありませんか？絵本や遊び、大人も楽しめるテーブルゲームなど、おうち時間のマンネリ解消のアイデアをご紹介します。
新しいことへの挑戦を恐れないで。憂鬱な気持ちをチャンスに変えるヒント
何か新しいことに挑戦する時、憂鬱な気持ちになってせっかくの成長のチャンスを逃していませんか？憂鬱な気持ちを乗り越えて、前向きな気持ちで取り組むことができるようなマインドを作ることができれば、もっと楽しく人生を送れるはず。憂鬱な気持ちをチャンスに変えるヒントをご紹介します！
時々ふらっと訪れる、孤独。上手な付き合い方を教えてくれる本20選
ひとりの時だけでなく、家族と団らんしている時や恋人と過ごしている時も、孤独は唐突に訪れることがあります。それは自分の意志とは関係なく、誰かに相談したり共有したりすることも難しい、やっかいもの。孤独との上手な付き合い方は、一生探っていくことなのかもしれません。今回は、そんな気持ちになった時にぜひ手に取ってほしい本を20冊ご紹介。あなた...
肌トラブルに負けない！“肌力”アップの習慣とスキンケアアイテム
どんなに高級な美容アイテムを使っても肌荒れが改善しなかったり乾燥やゆらぎ肌、化粧のりの悪さに悩んでいたりしませんか？ 実は、お肌には美しくなる力を備えているんです。肌本来の力を発揮し美しさを保つには肌力アップが鍵となります。そこで今回は、肌力とは何か、美肌を保つための習慣とスキンケアアイテムを紹介します。
『炊飯器』で作る、簡単・おいしいスイーツレシピ15選！《ラッピングアイデア付き》
オーブンやケーキ型がなくても、炊飯器があればおいしいスイーツが作れちゃいます。材料を混ぜて内窯に入れ、スイッチを押すだけなのでとっても簡単！スイーツ作りが苦手な人にもおすすめですよ。今回は炊飯器で作れるスイーツレシピを紹介します。ケーキやプリン、和菓子のなど、さまざまなスイーツレシピがありますのでぜひ活用してみてくださいね。
体が喜ぶ耳馴染みの良い音。あなたの暮らしにレコードのすすめ
「耳をもっと喜ばせたい」「優しい音に触れたい」そう感じているみなさんにぴったりなレコードの響き。今回は、密かに訪れたレコードブームの秘密をはじめ、とっておきの楽しみ方などをご提案します。ぜひあなたの暮らしにレコードを取り入れて、体が喜ぶ音を楽しみませんか？
日常に笑顔を運んできてくれる『ハムスター』のいる暮らし
犬や猫に次ぐポピュラーなペットとして多くの人に愛されている「ハムスター」。一度飼うとそのかわいさと飼育のしやすさのトリコになり、長年飼い続ける人が多いと言われています。この記事では、ハムスターの種類や特徴、愛すべきその魅力についてご紹介します。
感謝やもてなしの心を伝える。自分も整う「季節のしつらい」のヒント
日本の古い暦に合わせ、季節の変わり目や人生の節目に沿った供物を飾る風習が「しつらい」です。現代の生活では昔ほど自然や季節を意識する機会がないかもしれませんが、「暖かくなって花が咲いた！」「暑い日が続くから無理しないで」「寒い時には暖かいものが美味しいね」、そんな気持ちは昔も今も変わりません。自然と心から出てくる季節への思いを形にする...
「こうでなくちゃ」から自由になってみる「本当にそれって必要？」
今までとは違ったことにも注意を向ける必要があるこのごろ。あまりにもやるべきこと、気にかけるべきことが多すぎて、疲れてしまうことはないでしょうか？じっくりと見つめ直してみると、中には自分が「こうでなくちゃ」と思い込んでいて、自分の行動や考え方を不自由にしたり、タスクを増やしたりしていることもあるのでは。こんなときだからこそ、知らず知ら...
子供はみんなアーティスト！【お絵かき】で世界に1つのオリジナルグッズを作ろう
毎日のように制作される子供のお絵かき作品。とても素敵だけれど、全部を大人になるまで取っておくというのは現実的ではありませんよね。子供も親もお気に入りの作品は、グッズに加工して思い出の品としてみるのはいかがですか？可愛らしい日常使いできるアイテムにするもよし、クールなインテリアアイテムに仕立てるもよし。遠くに住むおじいちゃんやおばあち...
