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ちいさな積み重ねが実を結ぶ。 節約の「自分ルール」を作ってみよう
「節約をするのなら、あれもこれも我慢しなきゃ」と自分を追い込んでしまうと、心に負担がかかってしまい、その結果挫折してしまうことも…。そこでおすすめしたいのは、節約に対する「自分ルール」を作ること。ルール化するのは、あまり意識せずともできるような、簡単なものだけ。ささいなことでも、積み重ねれば大きな節約になりますよ。
日本の古き良き暮らしを垣間見る。《昭和》が舞台の名作邦画7選
郷愁溢れる味と未来に向かう明るいエネルギーが共存していた昭和の時代。その時代に生きたことがなくても、その地で暮らしたことがなくても、昭和の日本の風景にはどこかノスタルジックな気持ちを抱いてしまいますよね。今回は、そんな昭和を舞台にした名作邦画をご紹介。人との繋がりが温かく描かれている7作品を厳選しました。
季節ごとの旬と定番食材で作る、家計に優しい「節約レシピ」
節約レシピというと、もやしや鶏のささ身、豆腐といったスーパーでお馴染みの食材を使ったレシピを想像するかもしれません。そういったレシピは確かに家計に優しいのですが、カサは増えるけど栄養バランスが偏っている、なんてレシピもしばしば目にします。そこで今回は旬の食材と定番食材を組み合わせた、家計に優しいのにきちんと栄養も摂れる「節約レシピ」...
あなたの想い、話してみない？みんなパーソナリティーになれる《音声配信》入門
まるで「ラジオ」のように、誰でも簡単に「音声」をたくさんのリスナーに向けて発信できる「音声配信」が注目を集めているのをご存じですか？「音声配信って何？」「初めて耳にした」という人、気にはなりつつよくわからない人、アプリはＤＬしているけど聞く専門の人・・・そんな方々に向けて、本記事では「音声配信」を初歩から解説。また、音声配信は「自分...
かわいい我が子に贈りたい【子供用食器】おすすめ11選
お子さんが使う食器は、丈夫で長く使えるものを選びたいですよね。最近は子供も大人も一緒に使える、シンプルなデザインの食器もあります。大きくなっても大切に使い続けられたら素敵ですよね♪安心して使えるおしゃれな食器をお子さんにプレゼントしませんか？
よりよく生きていくための「心・感情・行動のスキルアップトレーニング」
漠然とした不安があってつらい。仕事や家事、人間関係のストレスでしんどい。精神的な不調から抜け出せず、自分ではどうしようもない――。こんな状況に陥れば、誰しも気持ちが重苦しくなるものです。心を落ち着け、感情の波を穏やかにする。行動を変化させ、自分が自分の味方になる。そんなスキルがあるとしたら、身につけたいと思いませんか。あなたが抱えて...
〈クリスマス特集〉大切なご家族やパートナーへ。クリスマスギフトにおすすめのアイテム集めました♪
大切な人に、想いを込めて贈るクリスマスギフト。何を贈るか悩ましいですよね。キナリノモールではクリスマスギフトにぴったりなアイテムをたくさん取り扱っています♪その中から「大切なご家族、パートナー」への贈り物にぴったりなアイテムを集めました。
しっかり聞いて欲しい時こそ思い出して。「全てを話さない」伝え方の極意
会議やミーティングなどにおいて、しっかり伝えたくて過剰に説明してしまう傾向はありませんか？反対に、聞く側に立つとなるべく簡潔に要点を伝えてほしいと思うものです。そうと分かっていても、伝える側になると、理解度が気になって言葉を尽くしてしまいますよね…。そんな時、胸に留めておくと心強い「全てを伝えない」方法をご紹介します。
快適に過ごせてちゃんとおしゃれ◎「妊婦さんに贈るプレゼント」11選
日頃からお世話になっている職場の同僚や友人からのおめでたい報告を受けると、妊娠祝いとしてプレゼントを贈りたいという気持ちになりますよね。しかしどんなものを贈ったら妊婦さんに喜んでもらえるのか、選ぶのが難しいところです。そこで今回はマタニティギフトの予算、渡す時期などのマナーや「妊婦さんに贈って喜ばれるマタニティギフト11選」をご紹介...
SOS、見逃してない？体がわたしに教えてくれる「疲れた」のサイン
体が教えてくれる「疲れた」というサインを見逃さずに過ごすことで、ちょっとしたストレスから逃れられたり、慢性的なだるさや不調から抜け出せたりなど、さまざまなメリットがあります。今回は、そんな体が発するさまざまな「疲れた」のサインとそのメカニズムをご紹介。併せて、リラックス時間にできる体を休めるヒントをシェアします。
クリスマスを待つ時間がもっとワクワク♪『アドベントカレンダー』を飾ってみませんか
今年のカレンダーも、あと2枚を残すのみ。街の中にも、あちらこちらで「クリスマス」のデコレーションが見られるようになりました。大人も子どもも、あのきらめきに心が躍る、という人は多いはず。 そこで、今年はクリスマスを待つ時間がもっと楽しくなる「アドベントカレンダー」を準備しませんか？手作り派も、ユニークなアドベントカレンダーを購入した...
今度こそミニマルなワードローブに！服を「捨てられない」心理と対処法
厳選されたお気に入りの服だけが数着並ぶ、ミニマルなワードローブ。朝の着替えで迷うこともなく、お手入れも管理もストレスフリー。そんな理想とはかけ離れた現実――。どうしても服を捨てられない、もったいなくて手放せない……そんな“心理”をまずは捨てることが肝要です。なぜ捨てられないのか、そうさせる心理は何なのかを追究する。そして、その心理に...
個性・創造力を伸ばしのびのび育てる。スウェーデンに学ぶ「子育て」のヒント
「どうすれば、もっと“我が子らしさ”を大切にしてあげられるのだろうか……」と、悩む子育て中のママやパパに捧げたい、北欧スウェーデンで実際に見て感じた、日本で私たちも取り入れたい子育てのヒントをご紹介します。親も子どもも、のびのび快適に子育てができるようなヒントが満載です！
頑張りすぎてしまうあなたへ。張り詰めた心を優しく解きほぐす6つのヒント
頑なに張ると書いて「頑張る」。元は“我を張る”という言葉が語源なのだそう。そんな風にいつも頑張っている方は、やっぱりかっこよくて素敵。でも、つい頑張りすぎてしまったり、いつでも気を張って緊張状態が続いていては疲れてしまいますよね。そんな頑張りすぎてしまう方へ、さまざまな方法で心を優しく解きほぐすためのヒントをご紹介します。
子供が喜ぶクリスマスパーティー！ゲームや料理のアイデア集
子供がいる家庭では、友達同士で集まってクリスマスパーティーをすることも。当日の料理のメニューや企画・ゲーム、お呼ばれする場合は手土産など、考えることがたくさんありますよね。この記事では、子供だけでなく親も楽しく過ごすためのクリスマスパーティーのアイデアをご紹介します。当日の流れやおすすめレシピ、手土産やプレゼント交換にぴったりのアイ...
気持ちよく背中を押してあげたいから。相手に寄り添う「共感力」の磨き方
自分が友達や同僚に何かを相談する時、相談とは言いながらも心はすでに決まっていて、少し背中を押して欲しいだけというのが本音、と言うことはないでしょうか。同じように、自分が相談を受けたら相手の気持ちに共感し、そっと背中を押してあげられたら嬉しいですよね。そんな「共感力」を高めるための方法についてご紹介します。
片付けは仕組みづくりと習慣化から！もう散らかさないための10の心得
おうちで過ごす時間が長くなったこのごろ。できるだけすっきり片付いたおうちで気持ちよく過ごしたいけど、気が付くとまた散らかっている…。いろいろな片付け方法はありますが、基本となる心得を覚えておけばリバウンドは防げるはず。できることから始めてみましょう。
「消えたい」と思ったときに読む本。心の穴を埋めてくれる18冊
仕事で失敗して。自分のひどい振る舞いを思い出して自己嫌悪して。未来に希望を持てなくて、どうしようもなく…「この場から今すぐに消えてしまいたい」と考えるのは、それほど珍しいことではありません。しかし楽しい時、夢中になるものがある時には決して浮かんでこない、いわば心に穴ができた時に陥ってしまう考えでもあります。「消えたい」という気持ちに...
生きづらさはあなたのせいじゃない。傷つきやすい自分を愛おしむ方法
細かいことが気になって、いつまでもクヨクヨと思い悩む。ちょっとした出来事に過剰に反応し、心身ともに疲れる。相手の機嫌に左右されたり、感情を汲み取りすぎたりする――。こんな自分が嫌になったり、傷ついたりしていませんか。あなたがずっと感じている生きづらさは、性格や人格が原因なのではありません。敏感さや繊細さ、慎重さという特性や気質による...
気を使わせずに、ちょうどいい！【500 円以下】クリスマスプレゼントカタログ
ハロウィンが終わり、街がクリスマスムードに変わり始めている今日この頃。クリスマスツリーやクリスマスケーキに続いて欠かせないのが「クリスマスプレゼント」ですよね♪がっつりした大型のプレゼントもいいですが、プレゼント交換やいつもお世話になっている方にちょっとした物を渡したいときには、予算【500円以下】の相手に気を使わせないプレゼントが...
これって気にしすぎ?優しいあなたが生きやすくなるための5つのヒント
「人の言動や場の雰囲気が気になって疲れてしまう」と感じるあなたは、他の人より優しくて繊細な人。でもついつい気にしすぎてストレスを感じていませんか？今回は、そんな“繊細さん”が今よりもっと生きやすくなるためのヒントをご紹介。普段の生活に少しずつ取り入れるだけで、心がふわりと軽くなるはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。
生ごみから野菜を作れるよ。ベランダで始める「コンポスト生活」のすすめ
気づけばもうすぐ冬本番。自宅中心の生活がすっかり定着し、お家時間上級者となった私たち。そこで、さらに暮らしをワンランクUPさせてみてはいかがでしょう。 次のステップとしてご提案したいのは、家庭の生ごみを出さない「コンポスト生活」。本格的なスローライフはハードルが高いものですが、ベランダの一角にちょこんと置けるコンポスト「LFCコン...
3つの"首"を温める。冬の冷え対策アイテム
冬になると寒さ対策で活躍してくれるネックウォーマー。皮膚が薄いため血行が悪くなりやすい首を温めると、血行が良くなり防寒効果があると言われていますが、実は首だけでなく、首・手首・足首の、身体にある3つの"首"を温めると、さらに効果的なんです。そこで3つの"首"を温める、外でもおうちでも活躍してくれる、冷え対策アイテムをご紹介します。
省スペースでも楽しめる【クリスマスツリータペストリー】
クリスマスツリーを飾りたいけれど、スペースが無かったり、小さい子供がいて飾りにくい…などの理由でなかなか飾れない人はいませんか？そんな人におすすめなのが、省スペースで飾れてオリジナリティーも出せるタペストリーです。壁に気軽に飾って、ツリー感覚で自由にアレンジを楽しめますよ♪
ツリー、ケーキ、記念撮影まで＊今年のお家クリスマスは『手作り』を楽しもう
いよいよ冬の到来！そろそろクリスマスの準備を始める方も多いのではないでしょうか？ 例年開催されていたクリスマスイベントが中止になったり、お友達とのパーティーの開催が難しかったりする今日この頃・・・。だからこそ、今年は「おうちでクリスマスを思い切り楽しむチャンス！」と捉えてみませんか？ 今回は、親子で手を動かしながらクリスマス準備...
クリスマスに欠かせない！かわいい「靴下」コレクション
子供のころ、ワクワクしながら靴下をツリーに飾った経験はありませんか？いつも履いている靴下ですが、クリスマスシーズンになると、ツリーのキュートな飾りつけにしたり、プレゼントを入れる袋代わりにしたり・・・クリスマス飾りに欠かせないアイテムになります。そこで、おうちで楽しむクリスマスを素敵に演出してくれる「クリスマス靴下」のアイテムや手作...
仕事のモチベーションを上げるために。必要なこと&充実させるべきポイントとは
1日の中で多くの時間を占めている仕事。自分自身が成長できる、給料を得ることができるなど、仕事を頑張るモチベーションはいろいろありますよね。では、仕事を始めた頃に抱いていたモチベーションをそのまま維持し続けていますか？それとも、年月と共に低下しているでしょうか…。もう一度仕事のモチベーションを上げたいと思う時、充実させるべきポイントと...
冷えを撃退！体の芯からポカポカ温まる《温活スープ》特集
「なんとなく体調が優れない」「やる気がでなくてボーッとしてしまう」このようにだらだらと続く不調の原因は“冷え”かもしれません。そんなときは、体の芯からポカポカ温まる《温活スープ》を作ってみませんか？体を温める食材をたっぷり使ったヘルシーで優しいスープは、きっと冷え性さんの暮らしをサポートしてくれるはず。今回は簡単に作れるレシピを中心...
我が家の定番「クリスマススープ」レシピは、濃厚でコクのある子供も大好きな一皿を。
待ちに待ったクリスマス。今年はいつもよりもちょっと贅沢な食材を使った献立にしませんか？中でもクリスマススープは濃厚でコクのある子供も大好きな味に仕上げましょう。今回はクリスマスにピッタリなスープとスープに合うお料理のレシピを紹介します。
