がんばり屋さんのあなたに。こころを癒すおうちでの過ごしかた

がんばり屋さんのあなたに。こころを癒すおうちでの過ごしかた

時間に追われながら、やりこなさなければならないことが盛りだくさん。そんな、毎日を全力疾走で駆け抜けているがんばり屋さんに。たまにはすっと肩の力を抜いて、自分自身の声に耳を傾けてみませんか。こころをたっぷりと充電するために、おうちでできるアイデアをご紹介します。

ミズキ

寒い日はお家でワイワイ♪段取りから準備物まで《ホームパーティーチェックリスト》

寒い日はお家でワイワイ♪段取りから準備物まで《ホームパーティーチェックリスト》

寒い季節はお家で過ごす時間が長くなりますよね。一人でおこもりタイムを楽しむのもいいですが、たまには友達や親族を招いてホームパーティーを楽しんでみてはいかがでしょうか?今回は、ホームパーティーの段取りから準備まで、事前にチェックしておきたいポイントをご紹介します。バッチリ準備して、みんなでワイワイ楽しい時間を過ごしましょう!

yuzu_kiti

暮らしをもっとラクに。私を助ける「プラスワン」家電

暮らしをもっとラクに。私を助ける「プラスワン」家電

仕事、育児などに忙しいライフスタイルのなかで、家事はできるだけラクに楽しくできたら…と思うもの。今回は、「プラスワン」するときっと暮らしが楽になる家電をピックアップします。なくても何とかなるし…というアイテムでも、実際に取り入れると生活の質が変わった!と感じるものばかりのはず。自分を助けるために、決して贅沢だと思わずに取り入れてほし...

naomi.spring

免疫力を高めて、いつだって元気な私に!見直したい生活習慣&お家エクササイズ

免疫力を高めて、いつだって元気な私に!見直したい生活習慣&お家エクササイズ

楽しいイベントがたくさん待ち受けているこれからの時期。ウキウキと心が高鳴りますが、その一方で気になるのがインフルエンザや風邪のような体調不良。手洗いうがいなどの予防や対策ももちろん大切ですが、免疫力を高めて自分自身の体で守ることも重要なポイントです。今回は免疫力を高めるために見直したい生活習慣や、お家で出来る簡単エクササイズをご紹介...

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クリスマスは手作りで♪《ツリー・リース・キャンドル》お手軽DIYアイデア特集

クリスマスは手作りで♪《ツリー・リース・キャンドル》お手軽DIYアイデア特集

いよいよ来月に迫ったクリスマス。今年はいつもより少し時間をかけて、手作りでいろいろ楽しんでみませんか?ツリーをはじめ、リース、オブジェ、キャンドルなど、実は意外と簡単に作れるんですよ。心を込めた手作りアイテムをお部屋に飾れば、いつもよりあたたかな気持ちで過ごせそう♪今回は、クリスマスのおすすめDIYアイデアをご紹介します。

ことり

余った野菜で作ろう!「ぱっと作れるおかず」で食卓にプラス1品

余った野菜で作ろう!「ぱっと作れるおかず」で食卓にプラス1品

野菜が余ってしまった時、何かすぐにできるお料理で上手に活用できたら良いですよね♪今回は定番メニューからちょっと意外なものまで、短時間で作れるお手軽なレシピを集めてみました。困ったときには、ぜひ記事を参考にしてみてくださいね。

piku_peku

大人だって楽しみたい♪お部屋を彩る素敵なクリスマスアイテム

大人だって楽しみたい♪お部屋を彩る素敵なクリスマスアイテム

お部屋をクリスマスムードに盛り上げてくれる、素敵なインテリアアイテムはお持ちですか?大人っぽいインテリアにも馴染む、ちょっとほっこりして可愛らしいお人形や、スタイリッシュなクリスマスツリーなど、おすすめアイテムをご紹介します。

22hana

《防災グッズ》は本当に必要なものを。失敗しない選び方+おすすめ24選

《防災グッズ》は本当に必要なものを。失敗しない選び方+おすすめ24選

日本は自然豊かな山地に恵まれている一方、台風、地震、集中豪雨がよく起こる国です。河川の氾濫や土砂災害、津波などに見舞われやすく、先日の台風19号によって「大雨洪水警報や避難勧告が、自分ごとになった」という方も多いのではないでしょうか。 今回は、そんな状況下で人間の命を守る「防災グッズの準備方法」に着目。防災対策のために買っておきた...

hiroko09

これからの暮らし方、見直してみない?「自分らしさ」に気付く質問リスト

これからの暮らし方、見直してみない?「自分らしさ」に気付く質問リスト

将来に対する漠然とした不安を抱いていませんか? 「自分らしさ」という軸が定まっていないと、他人と比べて落ち込んだり、むやみに将来を悲観したりしてしまいます。自分ってどんな人間なの? 将来はどうなりたいの? そんな「自分らしさ」に気付くための質問リストをご用意しました。今の自分を見つめ、将来への道筋を立てる。これからの暮らし方を見直す...

mmommon

心に残る感動体験を。子どもと行く「別府旅」おすすめスポット

心に残る感動体験を。子どもと行く「別府旅」おすすめスポット

湯量が豊富で、温泉らしい湯けむりが町のあちこちに立ち上る風情ある温泉地「別府」。九州有数の温泉地のひとつで、多くの人が訪れる人気の観光地でもあります。今回は、「子どもといく」をテーマに、温泉はもちろん、動物、海の生き物、美味しいスイーツまで、筆者も実際に訪れて体験したスポットをご紹介します。

naomi.spring

冬の季節にピッタリ♪雪景色やクリスマスで彩る「世界の映画」9選

冬の季節にピッタリ♪雪景色やクリスマスで彩る「世界の映画」9選

寒さが厳しい冬の季節。どこへ出かけるのも、ちょっぴり面倒になってきますよね。そんな時は、おうちでほっこり過ごせる冬の季節にピッタリな映画で、のんびりとした時間を過ごしませんか?雪景色やクリスマスで彩られた世界各国の映画をご紹介します。

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まずは食生活を見直すことから。《体の内側メンテナンス》3つのステップ

まずは食生活を見直すことから。《体の内側メンテナンス》3つのステップ

分かっていてもついついしてしまう“食事の癖”ってありませんか。パンやご飯ばかり食べてしまう、夜ごはんのボリュームが多い、肉や魚はあまり食べない、などの食生活を繰り返すと体の内側はかなり疲れている状態に。そこで日頃の食生活を見直して、体の内側をメンテナンスするために試したい、3つのステップとそれぞれのポイントをご紹介します。

h-knd

マナーをおさえてセンスよく!「結婚祝い」のおしゃれなプレゼント20選

マナーをおさえてセンスよく!「結婚祝い」のおしゃれなプレゼント20選

結婚という人生の大きなイベントを迎える幸せいっぱいの、あの人へ。お祝いを贈るなら、おしゃれでセンスのあるプレゼントを選びたいですよね。そこで、家電、日用品、食品まで、結婚祝いに選ばれている人気の贈り物をご紹介します。結婚祝いを渡す際のマナーもご紹介するので参考にしてくださいね。

kimimaki

ちょこっと掃除で気分転換!時短で終わる「トイレ掃除」のポイント

ちょこっと掃除で気分転換!時短で終わる「トイレ掃除」のポイント

トイレ掃除は、わざわざやろうと思うとちょっと億劫で面倒に感じますが、スペースが小さいので意外と短時間で終わって気分がすっきりする場所でもあります。「やりたくない」と感じやすい点を省略したり、手入れが簡単で済むようにしたり、ちょっとしたコツで暮らしの質を上げる事ができます。数分でできる気分転換としてのトイレ掃除のポイントをご紹介します。

sayura

おトクのつもりが無駄遣いに!日々の節約習慣を見直してみよう

おトクのつもりが無駄遣いに!日々の節約習慣を見直してみよう

普段節約のつもりでしている行動が、実は無駄使いにつながっていることがあります。日常生活で気を付けたい、陥りがちな「おトクのワナ」をご紹介します。

みう

猫だって大切な家族。移動中も快適なおすすめ「キャリーバッグ」&選び方

猫だって大切な家族。移動中も快適なおすすめ「キャリーバッグ」&選び方

お出かけや通院などの移動はもちろん、もしもの時も守ってくれる「キャリーバッグ」。大切な家族が使うものだからこそ「何が正解かわからない」「人気だからうちの猫にも合うとは限らない」などと慎重になりすぎてしまいますよね。ここでは、猫のタイプやお悩み別におすすめのキャリーバッグをたくさんご紹介していきますので、選び方の参考にしてみてくださいね。

aym14

【連載】あの人の、好きを知りたい
vol.4 - 按田優子さん

【連載】あの人の、好きを知りたい vol.4 - 按田優子さん連載

この連載では、ふとした会話の中で何気なく“好きなもの”の話を聞くように、あの人の好きなものを5つ教えてもらいます。第4回は、「【連載】ふたりのマイルール」にもご登場いただいた『按田餃子』店主の按田優子さん。今回は、いつものお仕事やお料理の話とはちょっと違う、でもさすがのチョイスの「按田さんの好きなもの」が並びます。素敵なイラストはも...

キナリノ編集部

「幸福な人」ってどんな人?幸福度の研究から見る"ハッピーな人が大切にしていること"

「幸福な人」ってどんな人?幸福度の研究から見る"ハッピーな人が大切にしていること"

「幸せそうな人」というと、どんな人物像が思い浮かびますか?何らかの「幸福の条件」をすべて叶えた人でしょうか?それとも……? 世界中の社会学・心理学・哲学などのさまざまな分野で行われている「幸福度の研究」を踏まえて、どのような条件が幸福度に影響し、特にどんなことを大切にすれば「ハッピーでいること」につながるのかについてまとめてみました。

mozumozu

自分のために、家族のために。「防災対策」をみんなで確認しておきましょう

自分のために、家族のために。「防災対策」をみんなで確認しておきましょう

地震や水害など、自然の災害に見舞われることが多い日本。おうちに防災グッズを準備している方も少なくないと思います。防災グッズはあるけれど、いざ災害に直面したとき、どう行動すればいいのかわからない…ということはありませんか?今回は、万が一、災害が起きたときのための「対策」に注目します。

みずの ともこ

一度は訪れてみたい*世界の《クリスマスマーケット》おすすめ5選

一度は訪れてみたい*世界の《クリスマスマーケット》おすすめ5選

秋が終わるといよいよ年末、その前に忘れてはならないのがロマンチックなシーズンクリスマス♪日本のクリスマスでも最近ではクリスマスマーケットという可愛らしいイベントを行うスポットがたくさんありますね。そんなクリスマスマーケット、せっかくなら本場のクリスマスマーケットを楽しんでみませんか?今回は、世界にある一度は行ってみたいクリスマスマー...

saki-k

子どもとの時間は宝物*「思い出をかたちに」残すための小さなヒント

子どもとの時間は宝物*「思い出をかたちに」残すための小さなヒント

ずっと続いていくようにも思える子どもと一緒の時間。でも、親子で同じ記憶を共有しながら過ごせるのは、長い人生の中のほんの短い間だけです。子どもは大きくなるにつれ、自分の世界を広げて、親の元から飛び立っていきます。だからこそ、今、一緒に過ごせるこの瞬間を大切に、思い出をたくさん作っていきたいものですね。素敵な思い出をいつまでも家族で楽し...

shiro_chan

毎日1回、誰かを笑顔にしてみない?「小さな幸せ」を感じて生きる方法

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忙しそうなお店の店員さんを見ていて、なんだか自分もソワソワしてしまったなんていう経験はないでしょうか?忙しくて余裕がないのは仕方がありませんが、気持ちはミラーのように相手に伝わってしまいます。それなら、目の前の店員さんを笑顔にしてみたらいかがでしょう?きっとあなたも周りの人たちも、ちょっぴり大らかな気持ちになれるはず。この記事では、...

chiiisa

年を重ねるのが楽しみになる。パリジェンヌに学ぶ《豊かな人生の歩み方》

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大人になるにつれてネガティブな感情を持ちがちな“年を重ねる”ということ。けれど、フランスでは人生経験豊かなマダムたちに憧れの眼差しが注がれるのだとか。そんなパリジェンヌから、美しく知性のある大人の女性になるための価値観を学び、もっと心豊かな人生を目指してみませんか?

kiino

来年が楽しみになる♪わたしにぴったりの《手帳の使い方》10のアイディア

来年が楽しみになる♪わたしにぴったりの《手帳の使い方》10のアイディア

来年の手帳、どうやって使おうかな?自分にぴったりの使い方って?――新しい手帳を手に入れると、ワクワクするのと同時に、どうやって使おうか迷いますよね。毎日多忙を極める人もいれば、ルーティン中心で変化が少ない人もいて、ライフスタイルは百人百様です。手帳の使い方も、100人いれば100通りあってもおかしくありません。そこで今回は、ライフス...

mmommon

知っておくだけでも、きっと安心。《停電・断水》いつか役立つ「備え」のこと

知っておくだけでも、きっと安心。《停電・断水》いつか役立つ「備え」のこと

いつ起こるかわからない自然災害。最近はその頻度も高く、以前よりも身に染みて「備えることの大切さ」を実感している人も増えています。そこで本記事では、防災グッズを用意するだけではない、毎日の暮らしの中でできる「備え」に注目。いつか起こる非常時に役立つような「備え」を意識して知っておくことから自身や家族の安全について考えてみませんか。

h-knd

数を増やしてもミニマリストは目指せます*「減らす」にこだわらないモノ選び術

数を増やしてもミニマリストは目指せます*「減らす」にこだわらないモノ選び術

モノを減らしてシンプルに暮らす「ミニマリスト」が注目を集める今日この頃。その姿に憧れて、日々「モノを減らす」ことを念頭に暮らしている方も多いのではないでしょうか。とはいえ、やみくもに「モノを減らす」ことで、むしろ生活の質や効率を落としていることもあるかも・・・。シーンによっては「モノを増やす」ことでよりよい過ごし方ができる、そんな観...

m_yaji

いざという時に使える!口頭・書面・メール…「大人の挨拶」を覚えよう

いざという時に使える!口頭・書面・メール…「大人の挨拶」を覚えよう

挨拶はだれもが子供のころから当たり前のように行ってきています。でも大人になるにつれて、面倒くさかったり億劫だったりしてきちんと相手と向き合って挨拶しなくなってくることってありますよね。挨拶は社会生活の基本のマナーです。挨拶がきちんとできていないと、大人とはいえません。また、大人だったらメールやSNSなどで挨拶を済ませてしまうのではな...

jasmy66

聖夜を彩るおしゃれな「クリスマスツリー」&オーナメント*おすすめ24選*

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いよいよ来月に迫ったクリスマス。今回は、新しくクリスマスツリーを購入しようと考えている方のために、選び方やおすすめのツリーをご紹介します。リビングにどーんとそびえるような大きいものから、マイルームやテーブルに飾るミニツリー、壁掛けやタペストリータイプまでいろいろと集めています。また、ツリーに欠かせないオーナメントや飾り方のコツ、手作...

natsusweeet

悩みがちな“クヨクヨさん”へ。気にしすぎ・考えすぎから抜け出すヒント

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失敗したり何か嫌なことがあると、クヨクヨとずっと同じことを考えてしまい、悩んでしまっていませんか?心配性が故、悩んでしまい切り替えることができない……そんな方へ、ちょっとした意識を変えるだけで、実はとっても楽になるのです!今回はクヨクヨから抜け出す、おすすめの方法をお話しします。

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暮らしをスリム化する!【無印良品】で叶えるシンプルライフの秘訣12か条

暮らしをスリム化する!【無印良品】で叶えるシンプルライフの秘訣12か条

無駄買いが多い、モノも多い、暮らしがメタボ化……。身に覚えがある方は、ドキッとされたかもしれません。でも、大丈夫です! わたしたちにはシンプルライフの強い味方、【無印良品】があります。【無印良品】のアイテムを上手に取り入れて、暮らしをスリム化していきましょう。ポイントは、「よく使うものほど定番品を選ぶ」ことと、「2WAY以上に使える...

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