癒し
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体が喜ぶ耳馴染みの良い音。あなたの暮らしにレコードのすすめ
「耳をもっと喜ばせたい」「優しい音に触れたい」そう感じているみなさんにぴったりなレコードの響き。今回は、密かに訪れたレコードブームの秘密をはじめ、とっておきの楽しみ方などをご提案します。ぜひあなたの暮らしにレコードを取り入れて、体が喜ぶ音を楽しみませんか？
日常に笑顔を運んできてくれる『ハムスター』のいる暮らし
犬や猫に次ぐポピュラーなペットとして多くの人に愛されている「ハムスター」。一度飼うとそのかわいさと飼育のしやすさのトリコになり、長年飼い続ける人が多いと言われています。この記事では、ハムスターの種類や特徴、愛すべきその魅力についてご紹介します。
セージや風水、観葉植物…。お部屋の空気を「浄化」する20のヒント
お家の中で、気になっているけれど放置しているスペースや、あまり長居したくない場所はありませんか？たとえば、なんだかどんよりした部屋や暗い玄関、クローゼットの洋服が溢れている、部屋にいると鬱々とした気持ちになる等です。空間も気持ちもすっきりして気持ちよく過ごしたいですよね。今回はその場の空気を「浄化」する20のヒントをご紹介します♪
わたしにとって欠かせないもの。心を満たす暮らしのアイテム
日々の何気ない生活の中で、さりげなく気分を高めてくれる暮らしのアイテム。もちろん毎日使うものは機能性や耐久性、デザイン性などとことんこだわりたいところですが、中には“なくても困らないけれど、あったらうれしいもの”ってありますよね。心を豊かにしてくれる素敵な暮らしのアイテムをご紹介します。
ハーブの香りに包まれて、のんびり秋散歩。《兵庫県・布引ハーブ園》の見どころ
布引ハーブ園とは、兵庫県神戸市北区の山間部に位置する植物園です。ここでは、数多くのハーブや季節の花々が栽培されているほか、たくさんの洋風ガーデンがあり、まるで植物の楽園のような佇まいをしています。また、山間の高台に位置する布引ハーブ園は、神戸市街地、神戸港を見渡すことができる恰好の眺望スポットでもあります。今回は、そんな魅力あふれる...
心に寄り添う5人の声。ウィスパーボイスの女性アーティスト特集
少し疲れてしまった日は、包容力溢れる声に身を委ねて時の流れに漂う...そんな過ごし方で心を休めませんか？今回は、どんな時にもあなたの心に寄り添う『ウィスパーボイス』の女性アーティストをご紹介します。やわらかなトーンの質感を、ぜひ耳から感じてみてください。
疲れたとき、見るだけで元気になる。心に合わせた「本の処方箋」
キナリノ読者の皆さん、何となく不安だったり、お家時間が増えてお母さん業がしんどくなっていませんか？疲れたときや落ち込んで気力が出ないとき、見るだけで元気になれる「本」があれば、心の処方箋になります。少しだけスマホから離れて、本と一緒に心と体を休めてみましょう。
忙しくても大切にしたい。心と体を労わる「夜時間」時間別の過ごし方アイデア
「今日も疲れたぁ～」と、1日頑張った自分へ。夜の時間はゆっくり自分へのご褒美＆気分転換を行いませんか？翌日にその疲れを持ち越さないためにも、心身ともに癒して気分をほぐすことが大切。自分を大切に労わる夜時間の過ごし方をお届けします。
ぼうっと空を眺めよう。なんにもしない日の心地良い過ごし方
なんにもしたくないときってありますよね。家でごろごろ過ごすのもいいけれど、ずっとスマホにかじりついていたり、クーラーに当たっていたりするだけではちょっと不健康かも？風を感じながら、ただただ空を見上げる。そんな日があってもいいですよね。
日々の疲れを癒し、コンディションを整える。「わたしを潤すこと」の見つけ方
生活のリズムが変わったり、働き方が変化したりと、以前とは異なる日常が戻ってきました。ほっとしたのも束の間、何かと不慣れなこともあって、自分では気付かないうちに疲れが出てくる頃でもあります。そういった日々の疲れを癒し、コンディションを整えることで、自分の中にあるリズムを取り戻していく。心と体の状態を見つつ「わたしを潤すこと」を取り入れ...
生活に癒しを＊大切に持っていたい「北欧キャラクター」の雑貨たち
愛らしい表情だったり、ちょっと個性的な佇まいだったり、北欧のキャラクターってなぜかホッと心を和ませてくれます。そんな彼らを暮らしの中に迎え入れたら、毎日がより心地よく暮らせそう。今回は、そんな魅力的な北欧キャラクターの雑貨たちをご紹介します。
ユーモアとペーソスが交じり合う。観終わったあと前向きになれる映画15選
気持ちが沈んでいるときや疲れている夜は、映画を観てのんびりしたいですよね。派手なアクション映画もいいけれど、ゆったりとした気分で観るなら、ペーソスとユーモアが交じり合う落ち着いた映画をおすすめします。ミニシアター系を中心に、観終わったあと前向きな気持ちになれる映画を選んでみました。
ときには逃げ出してもいい。頑張り続けるあなたへ贈る、癒しと許しの言葉
毎日の生活がしんどい、もう頑張れない、そんな自分が許せない――こんな風に自分を追い詰めていないでしょうか。わたしたち人間はとても弱い生きものです。だからこそ、頑張り続けるだけではなく、ときには立ち止まってもいいし、逃げ出したっていいのです。息が詰まるような毎日に、理不尽な出来事、ままならない人生……。それでも懸命に生きているあなたへ...
2000円以内で心にうるおいを…。癒しの「ご褒美コスメ」20選
私たちは日々、仕事や育児、勉強などストレスを抱えながらも頑張っています。「一息つきたい」「癒しが欲しい」「リラックスしたい」と感じたら、たまには自分を甘やかすのもアリ。心も体も癒されれば、また明日から頑張ろう！という気力が湧きます。そこで今回は2000円以内で購入できるご褒美コスメを20選お届け。中身はもちろん、見た目もおしゃれなコ...
深い癒しと自信が得られる。「自分への手紙」によるセルフコンパッション
セルフコンパッションという言葉をご存知でしょうか。自分で自分を思いやる、という心理学の概念です。あなたは自分自身に優しさや思いやりをもてていますか。傷ついたとき、自信を失ったとき、立ち直れなくなったとき。こんなふうに励まされたい、優しい言葉をかけてもらいたい――そう願っても、なかなか他人から得ることは難しいもの。「自分への手紙」によ...
新生活に疲れたら、ゆるりとひと息つきましょう。わたしを癒す週末のすごし方
新生活で環境が新しくなったり、ライフスステージが変わったりして、ストレスや疲れがたまっていませんか。新しい生活への不慣れさもあって、春は普段よりも疲れやすい季節です。不快感やしんどさをそのままにせず、週末にはゆるりとひと息つきましょう。素敵な週末をすごして、心と体に栄養をたっぷりと与えるのです。十分な休息をとることができれば、少々の...
香りと灯りの癒し♪おすすめ「アロマランプディフューザー」26選＆選び方
一日の終わりのひとりの時間、心地よい香りと灯りで癒してくれる「アロマランプディフューザー」を迎えませんか。好きな香りに満たされながら、ほんのりとした灯りをただただぼーっと眺めているだけで、すうっと力が抜けてリラックスできますよ。そんな癒しタイムに添えたい、おすすめのアロマランプディフューザーをたくさんご紹介します。
お疲れ気味のあの人へ贈りたい＊心と体がほぐれる「癒しギフト」特集
家族や友人、職場の同僚など、身近な人が最近なんだかお疲れ気味で何かしてあげたい！と思ったら、心や体がほぐれるようなアイテムをプレゼントしてみませんか？今回は、見て、触れて、香りで…など、五感をヒントに「癒しギフト」をピックアップ。思いやりの気持ちを贈り物で届けましょう。
いつも傍に置いておきたい。私を整えてくれる《お守りコスメ》たち
つける度に心癒されたり、持っているだけで気分が上がったり。いつもお守りのように身近に置いて、一日何度も使いたくなるような、そんな素敵なコスメがあるといいですよね。香りや使用感にこだわった上質なコスメがあれば、毎日気分よく過ごせるはず。ハンドクリームやリップバームなど、ポーチやバッグの中、デスクの上などに常備しておきたくなる、実用的で...
日常に小さな自然を取り入れる、オリジナル盆栽ブランド「石木花（せきぼっか）」
『小さな器に大きな自然』 日本の伝統文化である盆栽を、フラットな視点・解釈で見つめなおし、オリジナルの盆栽を制作する「石木花（せきぼっか）」がキナリノモールに仲間入りしました！作為の無いありのままの自然は、軽やかで美しいもの。まずは気軽に、肩ひじを張らずに、暮らしの中で自然を愛でて楽しんでみませんか？この機会にぜひ、お気に入りを探...
プレゼントにもおすすめ＊心も体もリフレッシュできる「癒しグッズ」21選
仕事や家事に追われて忙しく過ごす毎日。そんな日々の疲れを癒してくれる、素敵な「癒しグッズ」があると嬉しいですよね。心と身体をリフレッシュさせてくれるリラックスアイテムは、自分用にはもちろんのこと、家族や友人へのプレゼントにも最適なアイテムです。今回はアロマやボディケアグッズ、文房具など、様々な癒しグッズを厳選してご紹介します。
スキマ時間に気分をほぐしてくれる。スマホのおすすめ「ゲーム＆アプリ」8選
何かの待ち時間や仕事の合間のスキマ時間、ちょっと気分転換や気分をほぐしたりしたいという時に役に立つのがスマホのアプリ。ですが、大人が外出先など人前で使う時、あまり賑やかな物は使いにくい事も…。今回は、シンプルな画面や音で大人が使いやすい、簡単に気分転換したい時に役立つアプリを集めてみました。
「間接照明」で作る癒し空間。おしゃれな取り入れ方とおすすめアイテム34選
やわらかい光を放つ「間接照明」には、シーリングライトなどの直接照明とはまた一味違った魅力があります。単におしゃれなインテリアとしてだけではなく、リラックス効果や調光・調色など優れた機能性でも注目され、幅広い世代に人気のインテリアアイテムです。今回はそんな間接照明の魅力やインテリア実例をはじめ、おすすめの照明を種類やデザイン、ブランド...
辛い時は思い出して。心が疲れた時に寄り添ってくれる【癒しの言葉10選】
毎日過ごしていると、良い事もあれば悪い事も起こります。人の心は、そもそも放っておけばネガティブになるようにできているので、いつもコンスタントに元気な人の方が珍しいかもしれません。この季節は日照量が減りどんどん寒くなりますので、心まで冷え切ってしまうことも。そこで今回は、ちょっとしんどいなぁ、切ないなぁ、心が折れそうだなぁ、疲れたなぁ...
何があっても揺らがない。非常時にこそ役立つ《心を癒すコーピングリスト》
災害の絶えない国に暮らすわたしたち。備蓄品など非常時の備えは万全、という方も多いでしょう。では心理的な備えはできているでしょうか？ 災害に遭わずとも、毎日テレビや新聞、ネットで見聞きする痛ましいニュースに不安を煽られたり、そわそわと落ち着かなくなったりするもの。そんなときに《心を癒すコーピングリスト》があると、安心感を得ることができ...
リビングがこんなに見違える。『シンボルツリー』のある暮らし
おうちに大きな植物がある暮らし…憧れる方は多いのではないでしょうか。庭や広いバルコニーが無くても、家の中でみずみずしい癒しの空間がつくれたら素敵です。シンボルツリーは、家族の日々を見守ってくれる存在。大切に育ててその成長を楽しみたいですね。今回は、シンボルツリーの品種や選び方、暮らしの風景をご紹介します。
お財布にうれしい♪【関東】無料で楽しめる動物園6選
今度の休日はどこへ行こう…。そうお悩みの方におすすめなのが、無料の動物園です！無料といっても、満足度の高いスポットばかり。小動物とふれあえる所もあり、見て触って存分に癒やされること間違いなしです。家族や友達と出かけてみるのはいかがでしょうか♪
自分と向き合うリラックス時間を。「大人のぬり絵」4つのメリット
子どもの頃に、ぬり絵が好きだった方は多いのではないでしょうか。今話題の「大人のぬり絵」は、楽しいだけでなく心を整えリラックス効果も期待できるのだとか。最近では、本屋さんでも専用コーナーがあるほど人気を集めています。今回は、そんな大人のぬり絵の魅力をたっぷりとご紹介します。
まるで旅した気分＊ほっこりしたい時におすすめの《癒しの北欧映画》7選
みなさんは北欧映画をご覧になったことはありますか？北欧映画にはどこかユニークで、ハートウォーミングな作品がたくさん。そしてカラフルな衣装やおしゃれなインテリアなど、そこかしこに“愛おしさ”が詰まっています。まるで北欧を旅した癒しの気分になる、フィンランド・スウェーデン・ノルウェーから届いたおすすめの映画をご紹介いたします。ぜひ観て、...
