癒し

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心も体も癒されたい!おひとりさまでも楽しめる「○○さんぽ」でリフレッシュ♪

心も体も癒されたい!おひとりさまでも楽しめる「○○さんぽ」でリフレッシュ♪

仕事に家事にプライベートにと、忙しい毎日に追われるわたしたち。最近リフレッシュしたのはいつでしょう? 知らず知らずのうちに心も体もクタクタになっていませんか? 心身の健康を保つためにも、定期的なリフレッシュは大切なことです。そこで今回は、誰でも簡単にできて、おひとりさまでも楽しめる「○○さんぽ」をご紹介します。自然に触れたり、街なか...

mmommon

お部屋で履くなら、ほっこり癒される素敵な『ルームシューズ』を

お部屋で履くなら、ほっこり癒される素敵な『ルームシューズ』を

お部屋にいる時、いつも側にあるルームシューズ。履いているだけでほっこりと癒されるような、お気に入りのルームシューズを見つけてみませんか?ルームシューズひとつでインテリアの印象までがらっと変わります。ナチュラルやポップなど、自分の好きなテイストに合わせた素敵なルームシューズをご紹介します♪

air

週末は「おこもり上手」になってみない?充実したおうち時間で心も体もリラックス♪

週末は「おこもり上手」になってみない?充実したおうち時間で心も体もリラックス♪

刺激ばかりの毎日で心も体も疲れていませんか? 週末は話題のスポットに積極的に出かけたり、おいしいものを食べ歩いたりと、忙しくすごしているかもしれませんね。それもリフレッシュのひとつですが、今回ご紹介するのは、おうちで心と体を癒す「おこもり上手」になる方法です。家にこもっているからこそできることをする、あるいは、あえて何もしない日があ...

mmommon

“香りの芸術”を今に伝える世界最古の薬局『サンタ・マリア・ノヴェッラ』

“香りの芸術”を今に伝える世界最古の薬局『サンタ・マリア・ノヴェッラ』

1612年にフィレンツェで誕生して以来、およそ400年以上もの歴史を誇る世界最古の薬局『サンタ・マリア・ノヴェッラ』。13世紀に ドミニコ修道会の“癒しの思想”から生まれた数々のプロダクトは、時代を超えて今もなお世界中の人々から愛され続けています。今回はイタリアを代表する老舗ブランド『サンタ・マリア・ノヴェッラ』の歴史とともに、“香...

phrud

一日の終わりを穏やかに…。眠る前の「読書タイム」におすすめの本【9篇】

一日の終わりを穏やかに…。眠る前の「読書タイム」におすすめの本【9篇】

今日は嫌なことがあった…、仕事が大変で疲れちゃった…など、心が弱ってしまった日も、一日の終わりは心穏やかでいたいもの。そんな夜の過ごし方は、心が癒されたり元気になれるような本を読んでみるのはいかがでしょうか。今回は、短編・絵本・エッセイなど、眠る前にそっと寄り添ってくれるものから明日がワクワクに思えるものまで、疲れた日にも読みやすい...

tama55

暑い日はおうちでゆったりサマー。夏がもっと好きになる映画【5選】

暑い日はおうちでゆったりサマー。夏がもっと好きになる映画【5選】

涼しい部屋から出たくなくなってしまうような連日続く猛暑。そんな時はおうちで、夏を感じる映画を観ませんか?今回は、爽やかな夏の名作「ウォルター少年と、夏の休日」、青春ロードムービー「グッバイ、サマー」、ハワイが舞台のラブストーリー「50回目のファーストキス」、7年の歳月をかけて製作されたドキュメンタリー「ディープ・ブルー」、祖父と孫の...

ことり

“香り”を飾ろう。インテリアにもなるおしゃれな「フレグランスグッズ」

“香り”を飾ろう。インテリアにもなるおしゃれな「フレグランスグッズ」

素敵な香りで癒されたい……そんな気持ちでアロマを使うなら、見た目にもこだわっておしゃれなフレグランスアイテムを選びましょう。香りだけでなく視覚的にも素敵なアロマグッズを使えば、きっと気分もあがるはず。アロマキャンドルやリードディフューザーなど、癒しと見た目を兼ね備えたフレグランスグッズをご紹介します。

yuzu_kiti

おうちで涼しく過ごしたい。映像の美しさに癒される「夏の映画」6選

おうちで涼しく過ごしたい。映像の美しさに癒される「夏の映画」6選

お祭り、花火、プールなど、夏は何かとお出かけの機会が多い季節。しかし、猛暑で外出という気分ではないという日もありますよね。そんな日は、涼しく快適なお部屋で素敵な映画を見ませんか?のんびりと心地良く楽しめる夏らしい映画をピックアップしました。気になる作品を見つけて、まったりとした夏を過ごしましょう。

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都心でプールや水辺のそばで憩える♪心地いい「テラスの特等席」があるカフェ特集

都心でプールや水辺のそばで憩える♪心地いい「テラスの特等席」があるカフェ特集

暑いとよく冷えたアイスコーヒーをごくりと飲み干してしまいたくなりますよね。まずはこの汗と体のほてりをどうにか落ち着かせないと!日差しに当たると日に焼けてしまうし・・ともすると室内のカフェに逃げ込みがちかと思います。でも体をエアコンで急速に冷やすのではなく、屋外の日陰で風を感じながら、緩やかにクールダウンして過ごすのも気持ちいいですよ...

myu2

忙しい毎日の合間に観たい、肩の力を抜いて観れるおすすめ映画

忙しい毎日の合間に観たい、肩の力を抜いて観れるおすすめ映画

仕事や家事に追われる毎日の中、少しの時間だけでも現実を忘れて、映画の世界に浸ってみませんか?今回はそんな忙しい毎日を過ごされてる方におすすめの、気持ちが解放されてリラックスできるような素敵な映画を集めてみました。忙しい合間のひとときは映画の世界に浸ってみませんか?

まみこ

ゆったり流れる心地いいリズム。素朴でおおらかな「沖縄」の風を暮らしに取り入れて♪

ゆったり流れる心地いいリズム。素朴でおおらかな「沖縄」の風を暮らしに取り入れて♪

素朴でおおらかな風合いが心地いい沖縄生まれのモノたちに囲まれて、ゆったりのんびりと暮らす幸せ。そんなナチュラルな夏も、素敵ではありませんか?旅行に行く時間がないという方も、沖縄の焼き物「やちむん」や琉球ガラスなどの食器をはじめ、現地の伝統工芸をモチーフにしたインテリア・雑貨、そして自然に恵まれた島ならではの食などを暮らしに取り入れて...

natsusweeet

今週もおつかれさまでした!元気とキレイを取り戻す“とっておきの週末の過ごし方”

今週もおつかれさまでした!元気とキレイを取り戻す“とっておきの週末の過ごし方”

家事や仕事でせわしくなく働いた1週間の終わり、「週末」。あなたはいつもどんな風に過ごしていますか?大事な休日はついついお出かけや遊びの予定をたくさん入れてしまいがちですが、たまには1人でゆっくり、自分のために過ごしてみてはいかがでしょうか。週末にしかできない、時間をかけたスペシャルケアでココロとお肌のキレイを取り戻したら、きっと来週...

mina16

初心者さんにおすすめ!お家に迎えたい"手のひらサイズのグリーン"8種&飾り方特集

初心者さんにおすすめ!お家に迎えたい"手のひらサイズのグリーン"8種&飾り方特集

グリーンってお部屋をおしゃれにしてくれるし、癒し効果もありますよね?でも沢山ある中でどれを選べばいいの?そんな風にお悩みの方はきっと多いのではないでしょうか。確かに種類は豊富で、サイズも様々。買ってから育てるのに失敗...なんて嫌ですよね。今回は、グリーン初心者さんでも取り入れやすい小さくて扱いやすい種類を集めてみたので、飾り方とと...

jasminn

ニューヨーカー御用達!大都会“NY”に広がる「癒しのグリーンスポット」5選

ニューヨーカー御用達!大都会“NY”に広がる「癒しのグリーンスポット」5選

「NYを歩いていても、ビルばっかりで疲れちゃう」そんなイメージをお持ちの方はいませんか?でも世界一の大都会NYには、意外にも緑が多く、都会のオアシスなるスポットがたくさんあるんですよ。青空の下、グリーンに囲まれてNYの開放的な空気を肌で感じてみませんか?今回は王道から、現地の人だけが知っている穴場のグリーンスポットまで幅広くご紹介します。

jasminn

可愛いキッズが主役♪大人も子供も楽しめる「ハートウォーミングな映画」5選

可愛いキッズが主役♪大人も子供も楽しめる「ハートウォーミングな映画」5選

映画は数あれど、子供も大人もどちらも楽しめる良質な作品ってなかなかありませんよね。今回は、フランスやドイツ、フィンランドなどの可愛いキッズが主役のおすすめ映画を集めました!「プチ・ニコラ」「オンネリとアンネリのおうち」「世界でいちばんのイチゴミルクのつくり方」「なまいきチョルベンと水夫さん」「ナニー・マクフィーの魔法のステッキ」など...

ことり

しっとりと佇む、美しい緑の世界へ。苔(コケ)旅に出かけてみませんか?

しっとりと佇む、美しい緑の世界へ。苔(コケ)旅に出かけてみませんか?

最近、"苔テラリウム"や"苔玉"で人気の「苔」。おうちで育てるのも楽しいですが、実際に「苔」の幻想的な世界を感じに出かけてみませんか?その美しさと奥深さを再発見できるかもしれませんよ。今回は、しっとりと佇むきれいな苔を楽しめる場所をご紹介します。

yumi3

ほっこりやさしい気持ちに*人とのつながりや温かさに触れる「ハートフルな映画」5選

ほっこりやさしい気持ちに*人とのつながりや温かさに触れる「ハートフルな映画」5選

仕事や家事に追われる日々…。いつも頑張っている自分へのご褒美に、ちょっと一息ついて、ほっこりやさしい気持ちになれる「映画」を観てみませんか?今回は、「リトル・ミス・サンシャイン」「Dear フランキー」「奇跡」「やさしい嘘と贈り物」「夢駆ける馬ドリーマー」など、人とのつながりや温かさを感じられるハートフルな5作品をご紹介します。

ことり

"凹んだ気分"を強制スイッチOFF!心が落ち込んだ時に試したい12のアクション

"凹んだ気分"を強制スイッチOFF!心が落ち込んだ時に試したい12のアクション

大した事ではないけれど、気持ちがへこんでしまって何もやる気がおきない……心が落ち込み気味の時、じっとしているとさらに無気力なってしまうことがありますよね。そんな時はとりあえず手を動かしたり、全く別の新しい事に没頭することでがらりと気分が変わることも。今回は思い立ったらすぐにトライできて、ちょっぴり気分転換になるアクションのアイデアを...

mozumozu

ほっとひと息。少し疲れたなと感じたときに取り入れる、私の「リフレッシュ法」

ほっとひと息。少し疲れたなと感じたときに取り入れる、私の「リフレッシュ法」

仕事や育児、人間関係…。日々の生活に追われて気持ちが疲れてしまったときに、“ほっとひと息つける”そんな「自分のリフレッシュ法」を持っていますか?心のよりどころとなってくれるような、自分だけの「リフレッシュ法」。「お出かけ」や「人と会う」など、あなたのリフレッシュにつながるモノ・コトをご提案します。

air

ストレスに負けない丈夫な心に。毎日を心軽やかにすごす「コーピング」を始めるヒント

ストレスに負けない丈夫な心に。毎日を心軽やかにすごす「コーピング」を始めるヒント

忙しい社会生活を送るうえで避けられないストレス。イライラしたり、落ち込んだり……それだけでなく、頭痛や肩こりなどの身体症状にも悩まされていませんか?不快なストレスをなんとか発散&解消したいとお考えの方に、ぜひ知っておいていただきたい「心理学メソッド」をご紹介します。ストレスのメカニズムを解き明かし、丈夫な心をはぐくむ「コーピング」を...

mmommon

春先の不安定な「眠り」を解消しませんか? 睡眠チェック×心地よく眠るための10のポイント

春先の不安定な「眠り」を解消しませんか? 睡眠チェック×心地よく眠るための10のポイント

毎日心地よい十分な睡眠をとることは、なかなか難しいですよね。特に気温や環境の変化が大きい春先は、よく眠れなくなることも多いのでは? 今回は、あなたの睡眠をチェックリストで確認し、満足のいく睡眠を得るためのヒントを紹介していきます。 特に大人の女性は、体調の変化や、仕事や家事、育児などのストレスなど快眠を妨げる要素がたくさんあるもの...

kowm

幸せはすぐ近くに。北欧の知恵「ヒュッゲ」を はじめる・見つける・楽しむ ヒント

幸せはすぐ近くに。北欧の知恵「ヒュッゲ」を はじめる・見つける・楽しむ ヒント

北欧の幸福の国、デンマークで古くから培われてきた「ヒュッゲ」。ほっとする、安心できる、心地いい、というような概念ですが、明確な定義はなく、人それぞれの感じ方にゆだねられています。家族や友人とすごす心地よい時間、守られていると感じ安心できる場所、日常のささいなことを心から楽しむなど、ヒュッゲを はじめる・見つける・楽しむ ヒントをご紹...

mmommon

100匹以上のキツネに囲まれる!国内唯一のキツネ動物園【宮城蔵王キツネ村】

100匹以上のキツネに囲まれる!国内唯一のキツネ動物園【宮城蔵王キツネ村】

可愛らしい動物たちに囲まれるのはとても癒されるもの。日本各地には、猫島やうさぎ島、鹿島など、動物たちがたくさん住んでいる地域があり、それぞれが観光スポットとして人気を集めていますが、フワフワのキツネに触れ合ったことのある人はなかなか少ないのではないでしょうか?今回ご紹介するのは、宮城県白石市にある「宮城蔵王キツネ村」。野生に近い環境...

yuri.s

日常から離れてリラックス…。日帰りでも行ける、お忍び『秘湯巡り』@関東

日常から離れてリラックス…。日帰りでも行ける、お忍び『秘湯巡り』@関東

寒い季節が巡って来ましたね。そんな季節には温泉でゆっくりくつろぎたくなりませんか?普通の温泉も良いけれど、「秘湯」を巡ってみるのはいかがでしょう?今回は、東京から日帰りで行ける関東にある「秘湯」をご紹介します♪

villagea

たまにはぐーんと足を伸ばしたい。レトロモダンな広々銭湯へでかけませんか?

たまにはぐーんと足を伸ばしたい。レトロモダンな広々銭湯へでかけませんか?

寒くなってくると、あたたかいお風呂が恋しくなります。日頃の疲れを癒しに、たまにはぐーんと足を伸ばしへ、レトロモダンな銭湯へ出かけませんか?懐かしくちょっぴり可愛いくて広いレトロな銭湯で、ゆったりくつろぎましょう。

こじ

暮らしに癒しを・・・。京都「薫玉堂」のやさしい香り

暮らしに癒しを・・・。京都「薫玉堂」のやさしい香り

今から約420年前の安土桃山時代の文禄三年(1594年)。京都市の西本願寺前にて薬種商として創業した「薫玉堂(くんぎょくどう)」。以来、日本最古の御香調進所として、伝統の調香帳(レシピ)を受け継ぎながら、儀式の場や日常の中で、その時代の香りを作り続けてきました。そんな歴史ある香老舗「薫玉堂」が作る今の時代の暮らしにもやさしく溶け込ん...

musasi

世界最大のパワースポット、アメリカ「セドナ」へ癒しの旅へ出かけよう♪

世界最大のパワースポット、アメリカ「セドナ」へ癒しの旅へ出かけよう♪

「全米で最も美しい町」に選ばれたこともあるアメリカ(アリゾナ州)の「セドナ」。世界中の人が一度は訪れたいと願う、ネイティブ・アメリカンの聖地で、癒しのパワースポットとしても有名です。今回はそんなセドナの魅力やおすすめの観光スポットに迫ります♪

yumei3

静謐な時間の流れる場所へ。東京・神奈川の「お寺&神社カフェ」巡り

静謐な時間の流れる場所へ。東京・神奈川の「お寺&神社カフェ」巡り

日常から少し離れた、静かで心安らぐ時間の流れるお寺や神社。慌しい毎日を送っている時こそ、たまにはそんな場所に出かけて気持ちを落ち着けてみませんか?実は最近、お寺や神社が運営する素敵なカフェがじわじわと人気を呼んでいるんです。東京・神奈川でおすすめの「お寺&神社カフェ」5箇所をご紹介します。

mkico

いつもと違う角度で楽しむ<全国のテーマ別水族館★5選>

いつもと違う角度で楽しむ<全国のテーマ別水族館★5選>

水族館って、とても癒されますよね。イルカやアシカ、ペンギンといった定番の海洋生物から、珍しい魚も見ることができるので、1日中いても飽きることはありません。国内にある水族館の中には、特定の海洋生物をメインに展示した水族館や、テーマを設けた水族館もあったりと、一般的な水族館とは違う楽しみを味わえるところがあるのを知っていますか?今回は、...

fuji-asa

秋の夜長に読んでみたい♪めくるたびに心が開放される【大人の絵本】11選

秋の夜長に読んでみたい♪めくるたびに心が開放される【大人の絵本】11選

夜になってゆっくりする時間ができたものの、なんだか物足りなさを感じることはありませんか。そんなときは本を読んでみるのも良いですが、なかなか数時間の間に全てを読み終えることはできません。そこでおすすめなのが、“絵本”。今回は、思い立ったときにそっとめくって心が癒されるような...大人になった今こそ読みたい素敵な絵本11冊をご紹介します。

ichive

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