ダイエット中は『作り置き』もヘルシーに!メインからスイーツまで、お役立ちレシピ20選

ダイエット中は『作り置き』もヘルシーに!メインからスイーツまで、お役立ちレシピ20選

忙しい毎日の食事作りには作り置きのレシピが役立ちますよね。特にヘルシーなレシピなら、ダイエット中の人でも罪悪感なく食べられて嬉しいもの。そこで今回はヘルシーな作り置きレシピにスポットをあててご紹介していきます。メインディッシュとなるものやお弁当・付け合わせにもぴったりの副菜、さらにはヘルシーデザーまで、たくさんの作り置きレシピをお伝...

saaaso

お手頃で優秀*初心者さんにおすすめの『プチプラコンシーラー』の選び方&人気6選

お手頃で優秀*初心者さんにおすすめの『プチプラコンシーラー』の選び方&人気6選

普段のメイクに「コンシーラー」は使っていますか?シミやクマ、くすみや赤みを部分的にカバーしてくれるコンシーラーは、ナチュラルメイク派さんにおすすめのアイテムです。「まだ試してみたことがない」という初心者さんは、お手頃価格で手に入るプチプラコンシーラーでトライしてみてはいかがでしょう。今回はコンシーラーの種類や選び方を見ていきながら、...

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ブロガーさんのおうちを覗いてみよう♪使って快適!無印良品のおすすめアイテム

ブロガーさんのおうちを覗いてみよう♪使って快適!無印良品のおすすめアイテム

無駄のないデザインとシンプルさが魅力の「無印良品」。衣・食・住、豊富なカテゴリの中から、あなたならどんなアイテムを選びますか?キナリノでお馴染みの人気ブロガーさん愛用の「無印良品」のおすすめアイテムをご紹介したいと思います。今回は、春の新生活のスタートに合わせて、整理・整頓におすすめの収納アイテムを中心に、生活にあったら嬉しい便利ア...

mooco

スッキリ快適!おうちの中も「花粉対策」。花粉を減らすための掃除&洗濯のポイントとは?

スッキリ快適!おうちの中も「花粉対策」。花粉を減らすための掃除&洗濯のポイントとは?

ムズムズ、グズグズ…花粉が気になる季節。外出中の対策はしているけど、家の中では特に対策なんて出来るの…?なんて人も多いのではないでしょうか!そこで今回は、花粉の季節を少しでも快適に過ごすための、おうちでの「花粉対策」をご紹介したいと思います。日々のルーティーンに、ひと工夫。みなさんも、出来ることから始めてみませんか!

mooco

どんな時もあなたを素敵に輝かせる、『スキンジュエリー』をお守りにしよう。

どんな時もあなたを素敵に輝かせる、『スキンジュエリー』をお守りにしよう。

デザインはシンプルだけれど、素材の質にこだわった美しく華奢な『スキンジュエリー』は、本物志向の大人の女性が注目するここ数年のトレンドアイテム。つけっぱなしにしていても気にならない肌馴染みの良さと上品な煌めきが、シーンを選ばず女性をエレガントに見せてくれます。軽やかな服装に変わっていくこれからの季節は、まさに『スキンジュエリー』の...

keiw

【鰹節・昆布・煮干し】の旨みたっぷり。美味しく使い切る「だしがら」活用レシピ

【鰹節・昆布・煮干し】の旨みたっぷり。美味しく使い切る「だしがら」活用レシピ

丁寧にだしをとると、料理が格段に美味しくなりますよね。鰹節・昆布・煮干しなど、みなさんは残った「だしがら」をいつもどうしていますか?旨みと栄養が詰まっただしがらを捨てるのはもったいない!と思いつつも、どんな風に活用していいかわからない…とお悩みの方も多いと思います。そこで今回は、だしがらの美味しい活用レシピを集めてみました。

tama55

洋服の適正量が知りたい人へ。自分だけの《クローゼットリスト》の作り方

洋服の適正量が知りたい人へ。自分だけの《クローゼットリスト》の作り方

いつもおしゃれでいたい。お気に入りの服だけ着て過ごしたい。そう思って服を減らしてみたものの、すぐに買い足してしまう。洋服を減らしたいけど、どのくらい減らせばいいか分からない、という人は《クローゼットリスト》を作ってみませんか? 適正量は人によって違います。自分だけの適正量を知り、スッキリしたクローゼットでおしゃれを楽しみましょう。

miuram

「できない自分」から「やらない自分」へ。引き算思考で、心しなやかに生きるヒント

「できない自分」から「やらない自分」へ。引き算思考で、心しなやかに生きるヒント

いつも「やるべきこと」が溜まっていて、心安らぐ暇がない・・・という苦しさを抱えていませんか。そのような方は、「やった方が良いこと」「人から頼まれたこと」を積極的に受け入れようとする、頑張り屋さんの【足し算】タイプかもしれません。その姿勢は、もちろん素晴らしいこと。しかし、それが苦しいなら、“丁度いい負荷”をオーバーしているサインです...

takabataco

自分らしい素敵なキッチンを。「使いやすさ」のポイントはこの3つ

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キッチンはおしゃれなだけでなく使いやすさが大切なポイント。使いやすいキッチンは、家事をスムーズにしてくれるだけでなく、家族のコミュニケーションにも一役買ってくれますよ。今回は、キッチンの模様替えにも役立つ、使いやすさのポイントを3つご紹介します。ぜひあなたも自分らしい素敵なキッチンづくりにお役立てくださいね。

naomi.spring

通勤もオフも大活躍♪今年履きたい『Teva(テバ)』新作サンダル

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これからの季節、足元のおしゃれに大活躍する「スポーツサンダル」。もはや定番アイテムのひとつですが、フェミニンなスタイルにはちょっと馴染まない……。そう、思っている方も多いはず。今回はスポーツサンダルが人気のブランド『Teva(テバ)』から、大人の女性らしく履きこなせるモデルを、素敵なコーディネート例とともにご紹介いたします。

キナリノ編集部

ヘルシーなのに食べ応えあり!メインになる《ボリューム満点サラダ》レシピ

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副菜の印象が強いサラダですが、具材を色々変えることでヘルシーなのにボリューム満点のメインになるサラダを作ることができるんですよ。そこで今回は野菜メインのボリュームサラダから、ヘルシー部位のお肉を使ったサラダ、魚介類を使ったアレンジサラダ、キヌアやクスクスなどを使って作る「食べ応え満点のメインになるサラダレシピ」をご紹介したいと思います。

puuupi

レディースならではのコーデができる「カーキのシャツ」春夏秋冬【決定版】着こなしヒント

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「持ってはいるけど、どういうコーディネートにしたらいいかわからない……」。カーキシャツを諦めていませんか?実はカーキのシャツが1枚あるだけで、カジュアル、上品、こなれ感、さまざまな顔のスタイルを実現することができるのです。そこで今回は、春夏秋冬別に、カーキシャツの着こなしポイントをご紹介していきたいと思います。通勤向けのコーデや、シ...

flys

【南房総】穏やかな海風に誘われて♪ドライブで立ち寄りたい「おしゃれカフェ」案内

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自然や温暖な気候に恵まれた千葉県「房総エリア」は、首都圏からアクセスしやすく、これからの季節ドライブやお出かけにぴったりな場所です。穏やかな海と暖かな日差しのもとで、ゆっくりカフェタイムを楽しんでみませんか?今回は、森の中の隠れ家カフェ「grass-B(グラスビー)」やヘルシーなマフィンが評判の「TRAYCLE Market & C...

kiito

セルフネイルも簡単*注目の【細フレンチ】で上品な手元に

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大人女性から人気の高いフレンチネイル。いつもより少しだけひねりを加えたいなら、上品な「細フレンチ」にトライしてみるのはいかが?控えめなデザインが多いので、オフィス用ネイルをお探しの方もぜひチェックを!

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美味しい上に肌も喜ぶ!栄養いっぱいの『アボカド料理レシピ』&おすすめ店

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アボカドのパワーってほんと素晴らしいのです。栄養価が高くて、肌を美しく保つ成分もいっぱい。そして色味も綺麗なので、サラダからおつまみ、パスタ、ディップなど様々なお料理に使うことができます。そんなアボカド料理レシピを今回はご紹介していきます。アボカドが大好きな方、そしてアボカドの調理方法がよくわからない…最近忙しくてキッチンに立ててな...

cafe coffee

おうちの居心地大丈夫?知っておきたい『においの引き算』テクニック

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これまで数多く「空間づくりのテクニック」が紹介されていますが、いざ“自分にとって居心地がよいか”について考えてみると、「なにを重視したらよいのか分からない…」という方は多いのでは。そんなときは、自分の「心」の声に、耳を傾けてみてください。なにがあったら気持ちよくて、なにがないほうがスッキリするのか――。あなたが暮らしたいおうち空間に...

キナリノ編集部

季節の変わり目に丁度いい。大人上品な【ワンピース×カーディガン】の着こなしコーデ

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「ワンピース×カーディガン」は、季節の変わり目に丁度いい上品で大人っぽい組み合わせ。ですが、いつもただなんとなく合わせていませんか?ポイントを押さえることで、より素敵に着こなすことができますよ。そこで今回は、丈や季節別のスタイリングのコツをはじめ、カジュアルからフォーマルまで参考にしたいお手本コーデをご紹介します。

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連休は<小さな模様替え>してみない?おうち時間が好きになるインテリアアイディア

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連休はどこも人がいっぱいで疲れるから、おうちでゆっくりすごしたい。ずっと気になっていたお部屋のあの部分をなんとかしたい。そんな方におすすめなのが、<小さな模様替え>です。新しいアイテムを1点投入してみたり、収納を改善してみたり。小さな模様替えで、お部屋も気分もリフレッシュしてみませんか。今よりももっと、おうち時間が好きになれるはずです。

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