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家事ストレスたまっていませんか？ 「○○しなければならない」「○○するのは当然」「自分ばかり○○している」「○○しても家族は気付いてくれない」……。こんな風にあなたを苦しめる家事は、実は「しなくてもいいこと」かもしれません。やることが当たり前になっている家事をひとつひとつ見直して、「しない家事」に置き換えてみませんか。あなたの負担を...
体はもちろん心が疲れた時、自分の声に耳を澄ませて、仕事を「休む」ことはできていますか？とても疲れているのに、「みんな休まずに頑張っているから」とか、「今休んだらみんなになんと思われるか不安」などの理由で、体に鞭打ってはいないでしょうか。“疲れたら休む”、これは私たちにとってとても自然で必要なことですよね。休むことに対する今までの考え...
白くてまん丸のイメージが強い白玉団子。しかし今SNSなどでは白玉に色をつけたり形をかわいくアレンジしたりして作る“デコ白玉”が大人気なんです！作る過程も楽しいし、もちろん食べてもとっても美味しい♪大人も子供もその魅力にハマってしまう“デコ白玉”のアイデアレシピを集めてみました。
いつも心に余裕がなく、他人や環境の悪いところばかりを指摘していませんか。あるいは、自分のダメなところばかりを気にして、ひどく落ち込んだりしていないでしょうか。こんな風に考えてしまうのは、無意識のうちに物事に対して「良い」「悪い」をジャッジしているからかもしれません。「良い」「悪い」のジャッジをし続けると、常に切迫感や不安、苛立ちとい...
夏はシャワーだけで済ませる方も、寒くなってくるとゆっくりと湯船に浸かり、身体の疲れや心の疲れを癒す方も多いのでは。そんな日々の疲れを癒してくれるバスタイム。毎日のルーティーンに、癒しのグッズを取り入れてみませんか？入浴剤やバスソルトから、香りの良いヘアケアアイテム、シャワーフィルターなど、お風呂で使えるリフレッシュアイテムのご紹介です。
来年の手帳、考えていますか？ 早い方だとそろそろ準備し始める時期ですよね。毎年買い替える方、カバーは同じもので中身だけ替える方もいらっしゃるでしょう。気分を変えたい、新しい自分になりたい！ 手帳を替えるシーズンは、未来へのワクワク感でいっぱいになりますね。どんな一年にしようかな、どんな手帳をそばに置こうかなと考えている時間も楽しいも...
心に余裕のない時って、誰かと自分をむやみに比較してしまったり、周りに対して寛容ではいられなくなる、と感じることはありませんか？それと同時に、そんな自分を責めて、「もっと頑張らなくちゃ、もっと自分を高めよう」と自分に対してより高いハードルをかそうとする方もいるでしょう。けれど、頑張れば頑張るほど疲れを感じてしまうものです。心に余裕がな...
この連載では、ふとした会話の中で何気なく“好きなもの”の話を聞くように、あの人の好きなものを5つ教えてもらいます。 第2回は、文筆家の川口葉子さん。カフェ好きで知られる川口さんの珈琲以外の好きなもの、気になりませんか…？ 素敵なイラストは第1回に続き、オカヤイヅミさんです。
暑い季節は、見た目にも涼やかな白や淡い色の洋服が活躍しますよね。着心地が良くてお気に入りの服ほど登場回数が増えますが、その分汚れが蓄積しやすくなりがちです。きちんと洗濯しているつもりでも、黄ばんだりくすんできたというアイテムは、シーズンの終わりのお手入れで蘇らせてあげましょう。
お子さんへのギフト、あなたは何を思い浮かべますか。親戚やお友達のお子さんに選ぶ場合は、趣味に合うモノかわからない場合もあり悩んでしまいますね。そんなときにおすすめなのが、「木のおもちゃ」。フォトジェニックなアイテムも多く、遊ばなくなった後もインテリアとして飾っておけますよ。今回は、ギフトにぴったりな「フォトジェニックな木のおもちゃ」...
みなさんは、アート鑑賞にどのようなイメージをお持ちでしょうか。もしも、難しそうだとかアートの知識がないからという理由で美術館を訪れないとしたら、それはもったいないことかもしれません。雑誌やインターネットで見るのも良いけれど、実際に美術館を訪れて本物のアートの素晴らしさに触れてみませんか。お出かけの選択肢に美術館が加われば、世界がぐっ...
何度もモノを減らしているのに、その都度リバウンドしてしまう。いらないモノを捨てたはずなのに、いつの間にか元の状態に戻ってしまう。そんなモノで溢れた部屋やマキシマリストから抜け出したい方へ。何が失敗の原因？ どうして元に戻ってしまうの？ そんな疑問を解決しつつ、今度こそ成功させるための方法をご紹介します。
家に帰ってくるのが楽しみになるような、ワクワクが待っている場所。あなたも「趣味を楽しむ家」をテーマに住まいづくりしてみませんか。そのためには、趣味の道具をいかに使いやすく美しく収納するかが心地良さの鍵になります。ぜひ、参考にしてみてくださいね。
「何をしたいのかよく分からない」、あるいは「今やっていることが自分にとってベストなのかどうか分からない」と悩んでいる方って、実は意外と多いのではないでしょうか。自分の適性を知り、本当にやりたいことを「ひとつ」見つけるというのは難しいものです。それならば、たった一つの適性を見つけるより、「これやってみたら？」という誘いや心の声に従って...
心地よく暮らすことを考えると、ついたくさんのものを購入したり、たくさん手をかけたり、「増やす」ことを考えてしまいます。ですが、モノや手間に抱えすぎる生活は、逆に暮らしにくくなってしまうことも。自分にとって必要がないモノ・手間は思い切って「やめてみる」ことで、シンプルですっきりした生活を送れるようになるかもしれません。
過ごしやすい気候になってくると、「何か運動をはじめたい」と思う方も多いのではないでしょうか？今回はそんな運動ビギナーさんにおすすめの運動を5つご紹介します。まずは道具から揃えたいという方のために、最初に買うと良い装備も分かりやすくご案内します。
おうちで作るクッキーの味わいというのは、やっぱり格別の美味しさがありますよね。クッキーが焼ける甘い香りがお部屋全体に漂って、なんともいえない幸せな気持ちになります。アイシングクッキーを基本に、可愛い型抜きクッキー、お手軽なドロップクッキー、絞り出しクッキー、カットクッキーなどのレシピをご紹介していきます。作ったクッキーをお友達にプレ...
大人になると必ずついて回る「マナー」の問題。学校などではあまり習わないので、日常の隅々までしっかりマナー通りにできる自信がある方はあまりいないのではないでしょうか。そこで、今回は、特によく使う「メール」「ドレスコード」「食事」「海外旅行」「手土産」に絞った〈即戦力マナー集〉をご紹介します♪この記事を読んで、あなたも上品な大人のレディ...
あなたの「取り柄」は何ですか？そう聞かれたら、自信を持ってすぐに誰かに伝えられるでしょうか。そして、自分の長所を「取り柄」として何かに活かしたり発揮したりできていますか？自分自身を輝かせる魅力や能力とは何か、立ち止まってしまった時こそ見つめてみませんか。
そこにあるだけで存在感のある「花瓶」そして、季節の花々の美しさは、暮らしをより豊かに演出してくれますね。でも、花を選んでお手入れをして飾って…と難しく感じてしまい、花を飾ることに少し身構えてしまう方も多いかもしれません。今回は、そんな方にもぴったりの気軽な花の取り入れ方や素敵なインテリア事例をご紹介します。『花のある暮らし』のお手本...
焦燥感や執着、ときには嫉妬の感情や必要以上の欲望。日々何か足りないような気がして生きている人も多いのではないでしょうか。古い経典にあるヨガ哲学の「サントーシャ」の教えは、日本語に訳すと「足るを知る」という意味を持ち、『自分の心が満足していて何の不足も感じていない、現状に満足できている』そんな心の状態を指します。今回は暮らしをより豊か...
今度の休日はどこへ行こう…。そうお悩みの方におすすめなのが、無料の動物園です！無料といっても、満足度の高いスポットばかり。小動物とふれあえる所もあり、見て触って存分に癒やされること間違いなしです。家族や友達と出かけてみるのはいかがでしょうか♪
使い古したタオル、捨てるだけの段ボール、コーヒーを淹れた後のコーヒーかす…など、暮らしの中には、使わなくなったけど再利用して活用できる物が多くあります。使わなくなったものをすぐにゴミ箱に捨てる前に上手に再利用することでエコにもつながり、暮らしの様々なシーンで大活躍！何だか得した気分になれますよ♪みなさんも、身近なもので再利用。エコな...
日常会話や雑談で、「なんとなく話が噛み合わないな」という相手との会話は、楽しい気分はどこへやら…モヤっとして心残りに感じてしまうかもしれません。けれどそれが仕事相手や仕事仲間となると、「モヤっとする」では済まされないことも…。話が噛み合わないことによる時間のロスや不要なトラブルは避けたいところです。話が噛み合わない人と出会った時にど...
人間社会に生きていれば、自分の思い通りにならないことって結構出てきますよね？どんなに頑張ってもなかなか実現できない、でも諦めきれない…。「妥協なんてしたくない！」と志が高い方はとくに、理想と現実の狭間ではがゆい思いをされているのではないでしょうか？今回は、人生の中で度々あらわれるこの「妥協」とどう付き合っていけばいいのかについてお話...
友達のおうちに遊びに行く日や実家への帰省など、訪問の機会が増える時季に大人としてのマナーとして『手土産』は必要。でも、手土産のことって意外とよく知らないもの…。手土産の「選び方」や「適切な金額」など、覚えておいて損はない「手土産マナー」を、喜ばれること間違いなしのおすすめの手土産とともにご紹介します。
「勉強」なんて、学生時代に嫌々させられた思い出しかない。そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか。でもそれは、興味のないことを勉強させられていたから。大人になったあなたは、もう「自分の好きなことを、好きなように」学ぶことができます。この記事では、また勉強したいと思ったあなたを手助けする、〈大人の勉強法〉をご紹介します。何を学ぶのか...
海外旅行と聞くだけでワクワクしますよね。一人旅でも、お友達や家族など、大切な方との旅行も最高ですが、海外旅行先で現地に溶け込むことができれば、さらに素敵な思い出になりますよ。今回は誰でも実践することのできる、海外旅行先で友達作りをするためのヒントを集めました。
子どもが大きくなるにつれ、子ども関連のモノはどんどん増えていきます。洋服もすぐにサイズアウトしてしまいますし、幼稚園や学校から持ち帰る可愛らしい立体作品もたくさんありすぎて、置き場所に困ってしまうことも…。子どものモノをしっかりと管理しながら、成長を見守っていけたら嬉しいですね。どんどん増える子どものモノとの付き合い方についてご紹介...
自然豊かな公園で、手漕ぎボートを楽しめるスポットが都内にはいくつもあります。子供の頃に漕いだことがあるという方もいるのでは？公園の周辺には有名な観光スポットも充実しているので、ボートと合わせて巡ってみるのはいかがですか？
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