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空がどんよりする梅雨の時期。ジメジメと湿度も高く、何だか気分もさえいない…。そんなときは、おうちでスイーツを作って気分転換してみませんか？雨のしずくや紫陽花など、きらめく透明感が気分を晴らしてくれるかも。今回は、梅雨の季節にぴったりのデザート＆おやつレシピをご紹介します。
子どものころ、夢中で遊んだシャボン玉。大人になった今でもたまに遊びたくなることってありませんか？ふーっと息を吹くことで、リラックス効果もあるとか…？そんな。シャボン玉液の作り方やコツをご紹介します。
おうちやお庭、ベランダで、アウトドア気分を満喫できる「おうちキャンプ」。自宅でキャンプってなんだかわくわくしますよね。今回は、そんな「おうちキャンプ」の楽しみ方と、インテリアや普段のお料理にも役立つおすすめグッズをご紹介します！
目標があるのに続かない、それ以前に「やろうと思ったのに」から進めず気持ちに閉塞感を抱えてしまいがちな人は、頑張りすぎて身動きが取れなくなっているかもしれません。「やってみようと思う事」や「やらなくてはいけない日常の出来事」などとの付き合い方を振り返ってみましょう。
生活のリズムが変わったり、働き方が変化したりと、以前とは異なる日常が戻ってきました。ほっとしたのも束の間、何かと不慣れなこともあって、自分では気付かないうちに疲れが出てくる頃でもあります。そういった日々の疲れを癒し、コンディションを整えることで、自分の中にあるリズムを取り戻していく。心と体の状態を見つつ「わたしを潤すこと」を取り入れ...
梅雨の時期は外出するのが億劫で、自宅で過ごす方も多いと思います。そんなときは、おうちで映画鑑賞をしませんか？今回は、この季節にぴったりの「雨のシーン」が印象的な映画をピックアップしました！憂鬱な季節がちょっと好きになれるかも知れませんよ。
天気が悪いと心もどんより沈みがち…。そんなときは体もダルくて動きたくないと感じることも多いかもしれません。普段頑張っている人ほど、そう感じることが多いと言います。だからといって沈んだ気持ちで一日を過ごすより、上手に気分転換をして心のモヤモヤを吹き飛ばしちゃいましょう。今回は、鬱々とした気分をクリアにする、気分転換のヒントを紹介します。
雨の日が続くと、「今日も天気が悪いのかな」と気分が落ち込みがち。久しぶりに晴れているからとお気に入りのお洋服で出掛けたら、急に天気が崩れてがっかりというのもよくあるパターンです。そんな雨の日が多い季節におすすめなのが、撥水加工された洋服や小物たち。雨に強く汚れや濡れからもガードしてくれる撥水加工のアイテムで、だらだら続く雨の日の気分...
“感性が豊かで、知識や教養も豊富、語彙力もあって…話していて楽しい！”そんな相手は読書好きであることが多い気がしませんか？ 活字の中に溢れる発見と無限の世界…だからこそ、「子供にも、たくさん本を読んでもらいたい」と願う大人は多いもの。そこで、今回は「子どもの生きる力をはぐくむ本」をセレクトしてみました。「子どものために…」と購入し...
梅雨の季節が近づくと気になるのがカビですよね。そこで今回は、お家の様々な場所で発生するカビの対策方法をご紹介。めんどくさそうな印象がありますが、実際やってみると意外と簡単！ぜひ参考にしてみてください＊
初めての子育ては一杯いっぱいになりがち。新米ママさんに送る、子育て中の心の持ち方や、ストレスに向き合うための具体的な行動の仕方など、即効性があり心を軽くする方法を15ご紹介。泣き止まない時や思わずイライラしてしまう時など、育児中に生まれがちなストレスのシーン別に誰でも実践できるヒントを集めました。
「面白い映画が見たい！！」子どもたちから、そんなリクエストをもらっても、超お馴染みの映画以外は、なかなかピンとくるラインナップが思い浮かばずついついマンネリ化しがち・・・なんてことはありませんか？ そんなあなたにオススメな「おすすめ子ども映画」をリストアップしてみました♪ 子供に合わせて大人がガマン…なんてもうご無用。「家族みん...
お部屋のライトをお探しの人におすすめしたいのが、並べて設置する「小さめライト」。ライトは1つよりも2、3個飾ることでおしゃれなお部屋の演出がしやすく、お店のような理想の空間づくりが叶います。今回は、こだわりの設置の仕方や、お部屋に合わせたぴったりのおすすめライトをご紹介します。
お買い物袋の有料化がどんどん進む中、必要だと感じる方が増えている「エコバッグ」。でも毎日持ち歩くなら、やっぱりおしゃれなデザインのものを選びたいですよね。そこで今回は、バッグに入れっぱなしでも邪魔にならない、デザインも素敵なエコバッグをピックアップしてご紹介。エコバッグを買おうかなと考えていた方はぜひ参考にしてみてください。
いつでも前向きな人って、やっぱりポジティブ思考。自分もそうありたいと思いながらも、ポジティブであろうとすること自体に疲れや無理を感じたことはないでしょうか。ポジティブであろうとするあまり本来の自分を見失ってしまいそうになるなら、小さな達成感を積み重ねられる思考法「OKライン」を試してみませんか？
「オフタイム」を心地良く過ごすためには、リラックスできる空間が必要。でもどうすれば「リラックス」できるのか、心からほっとできる空間がつくれるのかわからない方も多いのではないでしょうか。今回は、日々の暮らしのなかで「オフタイム」を過ごすための、リラックス空間を生み出すアイデア集をお届けします。
健康診断では毎回何も引っかからないけど、なんだか体調がすぐれない。そんなときは、「栄養バランス」が崩れていることが原因かもしれません。「胃腸の調子がわるい」「昼食後から夕方にかけて眠気がひどい」「月経前症候群がつらい」「かぜをひきやすい」そんな不調がある方々へ、からだで足りない栄養素は何なのか、どう補えばいいのかをまとめてみました。...
何かを始めたいと思った時、やってみたいと思った時、その想いをすぐ行動に移すことはできますか？大人になると頭で考えすぎて、「目の前」のことに夢中になったり一生懸命になることから遠ざかってしまいがちです。先の目標を見据えたり、計画を立てることももちろん大事ですが、時には心のままに目の前のことに夢中になってみませんか？
働き方や生活のスタイル、価値観ががらりと変わり始めている――それなのに自分は今のままでいいのだろうか？ こんなふうにふと不安になった方もいらっしゃるかもしれません。今までの常識が通用しなくなる新しい時代、なおかつ人生が100年にも及ぶ時代に、わたしたちはいかに生き抜いていけばいいのでしょうか。そのヒントは3つのキーワード、「内観」と...
子どもと一緒に過ごす時間をどう使うのか、というのはとても大切です。勉強だけでは子どもにとってもストレスになるので、遊びながら学べると楽しいですよね。ここでは、遊びつつも教養が身につくアイデアをご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
おうちでのカフェタイムに手作りお菓子を楽しみませんか？少し小腹が空いた時や、疲れを感じた時は、手づくりお菓子で休憩。あまりお菓子作りに挑戦したことのない初心者さんでも、気軽に作ることができる簡単なスイーツレシピをご紹介します。少ない材料で作ることができるレシピを集めたので、参考にされてくださいね。
最新のニュースから、おしゃれや美容、生活の知恵までさまざまな情報が飛び交うSNS。でも中には誤った情報が混じっていたり、他人を傷つけるようなものから負の感情を抱いてしまうものまで。見ていて気分の良くなる情報ばかりではないのが現実です。今回はSNSを気持ちよく活用していくために上手な付き合い方、向き合い方をご紹介します。
「朝活」「モーニングルーティーン」など、朝の過ごし方に注目が集まっています。そんなトレンドに背中を押され、＜朝勉強＞に取り組もう！とやる気を抱く方もきっと多いのではないでしょうか。日の出も早く、早朝ならではの涼しい風が心地よいこの季節…とはいえ、なんといっても「眠さ」との闘いになりがちなのが朝のひととき。 そこで今回は、無理なく毎...
梅雨本番のこれからのシーズンには、特に気を付けたいニオイの管理。おうちのクローゼットは大丈夫でしょうか？クローゼット特有のあの”むわっと臭”を感じたら今すく対処が必要です。今回は簡単にできるニオイ対策５つをご紹介します！
外に出にくい雨の日などは、室内の環境に閉塞感を覚えたり、体を思いっきり動かせないストレスで心身がよどみがち…。そんなとき、ちょっとした事で体と心をスッキリさせる方法を知っておくと便利です。気が向いたときに準備なしでできる「気分転換」のアイデアをご紹介します。
なんとなく体がだるい…寝ても寝ても眠い…。昨日までは平気だったのに体が不調を訴えることもあります。原因はなんだろう？と考えた時「気圧」が体調不良に関係していることがあるんです。そこで、気圧の変化がもたらす不調をやわらげる10の方法をご紹介します。
夏に向けてスタイルUPしたいけれど、「ジムに行く時間がない」「続けられるか不安」というお悩みを抱えている人も多いのでは？そんなときにおすすめなのが「自宅エクササイズ」。空いた時間に自分のペースで続けられるのでおすすめです。体を動かせば運動不足解消はもちろん、気持もスッキリとリフレッシュすることができますよ。今回はおすすめのエクササイ...
1日の中で、ホッと心が休まるティータイム。あらかじめティーセットを揃えて収納しておくと、毎日でも手軽にお茶を楽しむことができます。そこで今回はティーセットに揃えておきたい道具と収納方法についてご紹介！自分だけのフルーツティーや幻想的なグラデーションが作れるバタフライピーも必見です♪
仕事やプライベートでの人間関係が思うようにいかないなど、毎日の中で不安に駆られることが幾度となくあるはず。こころがざわめいたとき、一冊の本や一つの言葉がやさしく気持ちをすくってくれるかもしれません。それは小説やエッセイだったり、はたまたハウツー本だったり。後ろ向きなこころにそっと寄り添ってくれる至極の一冊を紹介します。
クッキーやマフィンなど、焼き菓子と一緒におうち時間を楽しんでみませんか？お店に行けない今は、ネット通販でのお取り寄せがおすすめ。お気に入りの飲み物を用意して、日本各地のパティスリーやカフェで人気のお菓子を頬張れば、幸せなティータイムになりそうです♪在宅でお仕事や家事の合間に、ほっとひと息つきましょう。
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