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古い時代に著された「古典」や、誰もが知る「名作文学」。 長い歴史を持ち、今もなお全世界で愛読されているこれらの作品には特別な魅力があります。しかし原文は難しい言い回しが使われていることが多く、気軽に手に取りづらいものです。 そこで今回は、「現代訳」や「新訳」、「超訳」といった《分かりやすい現代の言葉》で訳された「古典・名文学」の本...
仕事の責任が増えたり結婚や出産などライフスタイルの変化を経験したり。30代はさまざまな変化を経験する年代かもしれません。また30代は、生活習慣や考え方などを改めて見直す最適な機会とも言えそうです。今回は40代を心地良く迎えるために、30代でやっておきたいことをご紹介します。できることから実践して素敵な40代を迎える準備を始めませんか？
夏本番が近づいてきています。日本は湿度も気温も高いという高温多湿の夏。気温が上がるとついついエアコンに頼ってしまいがちですが、日本には昔から伝えられている暑さをしのぐ暮らし方があります。現代と比べると気温が違うので、それだけで暮らすとなると熱中症の対策としては不十分ですが、上手に今の生活に取り入れることで風情を楽しむことができます。...
ずっと昔からある道具でも、その佇まいの美しさに改めてハッとさせられることがあります。そしてその美しさが単なる飾りではなく、機能を追求したからこその意味のある姿であることに驚くのです。日々の暮らしを大切にする姿勢から生まれた優れた道具は、長く愛され現代に受け継がれてきました。機能とデザインを併せ持っているからこそ今に残る銘品の数々をご...
悪気はないのに雑談がうまく続かず、ちょっと気まずい…。会話が途切れて沈黙ができると、自分がつまらない人間だと思われてしまうんじゃないかと心配になったり、なんだか心が疲れてしまうこともありますよね。そんなときに役立つのが、会話の救世主「相槌」です。たとえ価値観や興味が合わない相手との雑談でも、「相槌」を上手に使うことで会話を心地よく続...
仕事に恋、夢、家族、そして自分自身―世の中には、どうしても立ち向かわなければならないものがたくさんあります。頑張って乗り越えようという時も、なんとか避けて逃げてしまいたいという時も、次のステップに進むためにちょっとだけ背中を押してくれるものがあったらいいですよね。今回はそんな時に心を震わせ、勇気をくれる、女性が主人公の小説15冊をご...
お香といえば和風で古めかしいイメージ？最近では、シンプルなスティックタイプの他に、マッチの形の物や紙のタイプまであるんです。思わず試したくなって、誰かに見せたくなる！そんなお香を集めました。
心を豊かに保つには欠かせない、日々のおやつ時間。今回は、そんなおやつ時間をパッと彩るフランスの伝統菓子のレシピをご紹介します。古くからヨーロッパ各地で親しまれてきたフランス菓子は、繊細な中に大胆な甘さが垣間見れたりなど、さまざまな魅力で私たちを愉しませてくれます。心もお腹も優しい甘さで満たしたなら、午後からのエネルギーチャージもバッ...
自分で畑を耕し、鶏を飼い、日曜大工をして……。「自給自足」という言葉で思い浮かべるのは、そんな田舎暮らしのイメージです。憧れはするものの、都会に暮らす現代人にとってすべてを取り入れるのは難しいもの。だからといって、全部諦めるのもまたもったいないことです。“できるだけ無駄のない暮らしをしたい”、“自分でできることは自分でやりたい”、そ...
サイズは合っているけれどなんだかしっくりこない、トレンドが取り入れづらい…そんなことを感じたことはありませんか？歳を重ねると、どんな洋服が自分に合うのか分からなくなってしまう「おしゃれ迷子」さんが多くなると聞きます。年齢とともにスタイルが変わってきたことも要因のひとつかもしれません。40代からのファッションは、アイテム選びや着こなし...
人からもらったプレゼント。高かったバッグ・服。引き取った親の遺品。捨てられない物は誰でもひとつくらいはあるものです。使わないけれど捨てられないものがたくさんあると部屋を圧迫したり、掃除が大変になったり、かろやかに暮らせません。捨てられないとお困りの人のために心が軽くなるお片づけの処方箋を紹介します。
気づくといつのまにか周りの人を惹きつける魅力的な人が、きっとあなたの周りにもいるはず。果たしてそれは、天性のものなのでしょうか？もしかしたら、本人が日頃から自分の魅力やなりたい姿を意識して《セルプロデュース》した結果なのかもしれません。 そこで本記事では、なりたい自分に確実に近づくための《セルフプロデュース》の心得をご紹介。ただ羨...
指輪は、左右10本の指のどの位置につけるかによって意味が違うと言われています。それぞれの指に風水的なパワーや意味が込められているため、その意味を知って指輪をつければ、自分の想いや願いを叶えたり、エネルギーをもらえることもあるそうです。そこで今回は、指輪をつけることで生まれる意味や効果をご紹介します。
薄着になる季節になると、気になるのが脇のぽっこりお肉。脇の下に溜まったもたつきやたるみは、一度つくとなかなか落ちないのが悩みですよね。ぽっこりとしてしまうその原因は、日常の何気ない事の中に隠れているかもしれません。今回は脇のもたつきの原因を探りつつ、ケア方法をご紹介します。
甘くてどこか懐かしい味わいの「いなり寿司」は、“おいなりさん”とも呼ばれ親しまれていますよね。いつもの定番の味もいいけれど、酢飯の味付けや具材をアレンジすることでバリエーション豊富に楽しめますよ。彩り豊かなトッピングを加えれば、ホームパーティーなどおもてなしや運動会のお弁当にもぴったり♪今回は、美味しい油揚げの作り方をはじめ、野菜中...
女性のライフステージは、結婚や出産、パートナーの転勤、子どもの成長など、目まぐるしく変化するもの。それに伴い、取り巻く環境も否応なしに変わり、仕事をどうするか悩む方も多いでしょう。そういった生活の変化がなくとも、同じ場所で同じ仕事を永遠に続けられる保証はありません。わたしたちは、どこにいても自分らしく働ける、そんな力を身につける必要...
人の一生を80年と考えると、40代はちょうどその折り返し地点。これまでの経験を活かしこの先も実りある人生を送るためには、40代の生き方がとても重要になってきます。残りの人生をより豊かなものにするためには40代でなにを考え、どう生きていくことが必要なのでしょうか？今回は、40代になった私たちが自身の未来のためにすべきことについてのヒン...
人の顔は実にさまざま。「上司」だったり「部下」だったり、「友人」「同僚」、「親」でもあれば「子」でもあったり……どれも自分の「外に見せている顔」ですが、そんな自分自身やそれぞれに絡むしがらみに疲れてしまうこともありますよね。1人の時間くらいはお化粧を落とすようにすべての条件を自分から滑り落とし、「からっぽ」に戻ってみてはいかがでしょ...
罫線の種類に注目してノートを選んだことはありますか？一般的には横に線が入っている「横罫」が主流ですが、マス目状に格子が入った「方眼」や、真っ白で自由に使える「無地」など、タイプはさまざま。今回は、罫線の種類別にメリット・何を書くのに向いているか＆真似してみたいノート術をご紹介します。ノートを使うのがもっと楽しくなりますよ♪
イライラした気持ち、モヤモヤとした考えが堂々巡りして、そこから抜け出せない――。不安や怒り、罪悪感や焦りを抱え込んでいても、そこから得られることは何もありませんし、前向きにことが運ぶわけでもありません。世の中には、考えてもきりのないこと、変えようのないことはあるものです。思うようにいかなかったり、悩むこともあったりするけれど、それで...
ストレス社会となっている現代では、何かとリラックスが必要とされていますね。その中でも注目されている療法の一つが“森林浴”です。豊かな樹々が生い茂る森の中で、心地よい空気に包まれながら、緑の樹々を眺めていると不思議と心が癒されてくるような気分になってきませんか。緑の樹々に囲まれた心地よい空気に包まれながら、森林浴をする気持ち良さは格別...
お月見といえば「仲秋の名月」こと「十五夜」。9月に行われるのが一般的ですが、実は10月の「十三夜」というものもあり、十五夜・十三夜の2つのお月見を揃って行うのが古来のならわしなのだそう。お月見といえば「お月見団子」ですが、十五夜にはお団子と芋類を、十三夜には栗や豆類をお供えします。行事の楽しみといえばやはり「おいしいごちそう」。ここ...
仕事でもプライベートでも、自分の考えをまとめたいのになかなかまとまらない、ということはありませんか？あるいは、今の状況について迷いがある時、自分の本当の気持ちが見えにくくなることもありますよね。自分の考えや本心というのは、案外わかり難いものです。心の中の在りようを整理して書き出していく「マインドマップ」を活用して、自分の中にあるアイ...
読書は生活の一部になっているけれど、気付けば似たようなものばかり…。あるいは、読書を始めたいけれど膨大な中から面白い一冊を選ぶにはどうしたらいいのか、迷っていませんか？そんな「読書の幅を広げたい人」「本選びで迷子になっている人」に、とっておきの≪未知なる本≫と出会える4つの方法をご紹介。 これまでとは全く違うとっておきの一冊が、あ...
家にいても、会社にいても、一人で買い物するにしても、わたしたちの周りには人がいて会話をしています。メールも同じです。どの会話も気持ちよいものなら良いけれど、時には人と話すことでストレスが生まれますよね。解決策として取り入れたいのがアイ・メッセージ。【私】という主語をつける伝え方です。今より少し会話を楽に、コミュニケーションを円滑にす...
やりがいもない同じ仕事の繰り返し、毎日が単調で飽きてしまった。自分は何のために働いているのか、わからなくなった……。「仕事のやりがい」を見失い、このままでいいのか不安になっているあなた。会社勤めの方だけでなく、賃金が発生しない家事や育児、介護に尽力されている方も、同じように感じることもあるでしょう。自分は何のためにこの仕事をしている...
毎日のリラックスタイムも、室内がおしゃれカフェのような空間であればもっと気分が上がるはず。アイテム選びによっても、ナチュラルカフェ風、喫茶店風、西海岸風、ブルックリン風など、自分好みに演出できますよ。今回は、テイスト別にカフェ風インテリアを叶えるおすすめグッズとアイデアをご紹介します。
今日はヴェルサイユ宮殿の庭を見渡して、明日はNASAで天体観測。そんな気分転換もたまにはいいかもしれませんよ。日常からちょっと抜け出して、世界を旅してみませんか？Google Arts & Cultureを使って知ることができる世界の文化と、バーチャル潜入できるスポットをご紹介します。
蒸し暑い日本の夏には欠かせない「エアコン」。電気代が気になってこまめにオンオフを繰り返したり、なかなか室内が冷えてこないと一気に設定温度を下げてみたり・・・。こうした使い方は正しいのでしょうか？エアコンを上手に使いこなすのはなかなか難しいものです。今年の夏は、コロナウイルスとの闘いもまだ続き、換気しながらのエアコン活用が推奨されてい...
やりたい事や、やるべき事があるのに「なんとなく1日が終わってた」「今日何してたんだろう…」ということ、誰でも心当たりがありますよね。皆さん知っての通り、時間は無限にあるわけではありません。でも工夫をして限られた時間を有効に使うことはできます☆今回は1日を充実したものに変える「大人の時間割」の作り方・過ごし方をご紹介します♪
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