さっぱりした風味の香味野菜を使った一口サイズのいなり寿司。俵型のいなりを半分に切ると、みょうがや大葉のすがすがしい色が顔をのぞかせます。

白ワインビネガーとブラックペッパーの洋風の酢飯とフレッシュな野菜たっぷりで、シャキシャキ感がたまらない！サラダ感覚でヘルシーに食べられます♪

アボカドとカニカマをマヨネーズで和えたサラダをいなり寿司に。クリーミーな味わいのなかに、柚子胡椒がアクセントになって味を引き締めています。子供も大人も大好きな味で、大人気になること間違いなし！

ひじきの煮物が残ったら、酢飯と混ぜてお揚げに詰めるのもおすすめ。市販の味付き油揚げを使えば、とても簡単ですね。

相性のいいサーモンとアボカドは色合いもきれいで、とろける美味しさ。アボカドは魚介類と相性がいいので、サーモンをマグロやえびに変えてみたり、いろんなアレンジも楽しめそう♪

いくら・まぐろ・サーモン・えび・穴子などの具材が詰まった豪華ないなり寿司。大きめのお揚げを使ってこんもり盛り付ければボリューム満点◎

こちらは、栄養豊富な発芽玄米を使った魚介いなり。あとは、副菜を添えれば完結する、充実のヘルシーいなり寿司です。ダイエット中の方にもいいかも。

エスニックなガパオライスをいなり寿司に変身させた楽しい一品。肉のガツンとした美味しさも、お揚げによく合います。うずらの卵が鮮やかなポイントになりますね。

見るからにかわいいピンクと黄色のいなり寿司は、酢飯にパルミジャーノチーズに混ぜたご飯がポイント！錦糸卵と桜でんぷで食卓がぱっと華やかになる、見て食べて楽しめるいなり寿司ですね♪

油揚げを煮る代わりに焼き上げる、甘くないいなり寿司。ごはんに鰹節とチーズを入れて、うまみとコクもアップ！カリッとジューシーないなり寿司はクセになる美味しさです♪

いなり寿司は油揚げに詰めるだけでなく、巻いてアレンジするのもおすすめです◎酢飯に鶏そぼろとゆかりを混ぜたごはんを甘く煮た油揚げでクルクルと巻いています。中身が見えるので、楽しいですね。

焼いた油揚げで酢飯や具を巻きます。甘辛く煮た牛肉とガリのピリッとした辛味の組み合わせが新鮮！ひな祭りやお祝い事のメニューにもいいですね。お弁当にもよさそうです。

干しえびのほんのりとしたピンク色がきれい。具材は干しえび・大葉・みょうが・ごまなどを混ぜるだけなので調理いらずでとっても簡単！

いなり寿司でかわいいキャラやモチーフを表現するデコいなり。大人もうれしくなってしまいますね。イベントなどに向けて、デザインのアイデアを考えるのも楽しみです。

油揚げに卵とツナ、ほうれん草を詰めた一品。“味付けお揚げ（油揚げ）”を使っているので、味付けいらず。レンジでたった1分で作れるから、お弁当のおかずにもぴったり♪

ポテトサラダを多めに作って味付けお揚げに詰めたら、新感覚の一品のできあがり。ポテトサラダに加えたガリがアクセントになって、さっぱりと食べられます。いつものポテトサラダに飽きたらぜひ試してみて♪

さっぱり美味しいそばいなりは、おすすめの食べ方。通常のそばとはまた違った、お揚げとのハーモニーがいい味わいです。そばには、ルチンなど健康効果の高い成分が含まれるのも大きなメリット。

ひんやり涼し気な冷や麦いなりもいいですね。おもてなしランチやピクニックのお弁当にも合いそう。ビビッドなトマトに目を奪われます。

いなり寿司で余ったお揚げなどを活用したほうれん草の煮びたし。レンジで簡単にできますので、あと一品の副菜にちょうどいいですね。