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気分はそろそろクリスマス！「今年はどんなごちそうにしようかな？」「外食もいいけれど、やっぱりチキンは外せない」などなど、考えるだけでワクワクしてきますよね。おしゃれなクリスマスディナーをお家で手作りしたい、そんな方に向けて、見た目も華やかでクリスマスにぴったりな「Roulade（ルーラード）」のレシピをご紹介します。今年はぜひお家で...
ケアをしっかりしているつもりでも、気がつくと肌が乾燥してカサカサ＆粉吹き状態になっているなんてことはありませんか？乾燥が特に気になる季節にしっかりケアをして、1年中すべすべな肌を手に入れましょう。今すぐできる乾燥対策をお届けします♪
外出が減った日常で、運動不足解消や気分転換に悩む方も多いはず。また、「誰かとゆっくり気兼ねなく過ごすなら屋外がいいけれど、冷え込みも厳しくなるこれからの季節、なかなかいい場所もなくて…」とお悩みの方に。 「チェアリング」という方法があるのをご存じですか？ 簡易チェアやテーブルをそこに広げるだけで、好きな場所で好きなように過ごせる...
説明をすれば言い訳だと言われ、黙っていればちゃんと説明するよう求められ…。仕事において、あるいは日常生活において、理屈の通らないことを相手に言われた場合、どう向き合いますか？そもそも説明と言い訳の線引きはどこにあるのでしょうか。自分を守るために、説明と言い訳の線引きを明確にし、うまく乗り切るコミュニケーションの方法について考えてみま...
「潔い人」とは潔白で爽やか、さっぱりとしていて決断力のある人のこと。明朗快活な性格は、仕事でもプライベートでも心地いい人間関係が築けます。「あの人かっこいいなぁ」と思う、そんな潔く、よどみない女性にはどうしたらなれるのでしょうか。思わず周りの人がハッとさせられるような清らかで潔い女性になるヒントをご紹介します。
おうち時間は「手作り焼き菓子」を用意して優雅にティータイムなんていかがでしょう？定番のレシピから海外の焼き菓子レシピ、アレンジレシピなど、30分以内でできる簡単レシピをご紹介します。有名店のお菓子はもちろん美味しい。けれど自分で作ったお菓子はどこかホッとする、心にも体にも優しい味わい。ぜひ、お気に入りのレシピを見つけてみてくださいね。
クリスマスまでにパンを薄くスライスして食べる「シュトレン」は、日本でもおなじみになってきましたね。今回は、そんなシュトレン発祥の地ドイツのパンをご紹介!シュトレン以外にもプレッツェルなど、魅力的なパンがたくさんありますので、この機会にぜひお試しください。
ルールは簡単なのにやってみると意外と難しい、だからますます熱中してしまう。そんなアナログゲームを12作品ご紹介します。今回セレクトしたのは、手先を使うものや集中力を必要とするゲームです。アイデアとセンスに富んだ人気作は、プレゼントにもおすすめですよ。
実家に残っている自分の荷物や、そのままになっている部屋にモヤモヤした心残りを感じていませんか？倉庫のような状態になっているのなら実家に住む家族の負担になっている場合もあります。おっくうな実家の片付けにおいて挫折防止のカギは事前準備とスピードです。これから実家の片付けを始める方へ手際よく片付けられる心構えをご紹介します。
毎日の夕飯はもちろん、休日になると夕飯以上に「お昼ごはん」のメニューに悩まされている方、意外に多いのではないでしょうか。最近ではリモートワークの普及によって、平日からご自身はもちろんご家族もお家でお昼を食べる機会が増えて、ちょっとストレスなんて方もいらっしゃると思います。そこで今回は、お昼ご飯のお悩みを解決するヒントをご紹介してみた...
用途に合わせて食器を持つといくら食器棚が大きくてもすぐにいっぱいになってしまいます。ドリンクとスープどちらにも使えるカップを選んだり、マルチに使えるボウルを選んでミニマルな暮らしをしませんか？ 飲み物やスープ、デザートなど一つ何役にもなる食器で暮らしをもっと豊かにしましょう。
クリスマスや誕生日などの特別な日はもちろん、毎日のおやつタイムにも作りたい、手作りケーキのレシピをご紹介。初心者さんから、ケーキ作りが得意な人まできっと作りたくなるレシピを集めました。おしゃれに見えるデコレーションとラッピングのアイデアもご紹介しています＊この機会に、ケーキ作りにチャレンジしてみませんか？
「そろそろ家計を見直して将来に備えたいなぁ」と感じていませんか？将来のライフイベントに備えるためには、貯蓄が必要ですよね。無理しすぎることなく、家計を見直して蓄えを増やしていくヒントをお届けします！
いつも迷いや悩みがあり、嫌なことばかり考えてしまう。つまらないことにイライラして、自己嫌悪に陥る――。そんなあなたには、「禅思考」がヒントになるかもしれません。物事をどう考え、どのように感情をリセットするのか。「禅思考」を知れば、マイナスの感情がわいてきたとしても、さらりと抜け出すことができます。ストレスを引きずることなく、しなやか...
写真の中の自分の笑顔を見て、ぎょっとしたことはありませんか？自分では笑っているつもりでも、口が引きつっていたり、目が笑っていなかったり…。「笑顔が可愛い女性になりたいけど、ぎこちなくなってしまう」「自分の笑顔が気持ち悪い・可愛くない・怖いと感じる」etc……。そんな悩みを抱える人は多いはず。でも、柔らかな笑顔は誰でも作れるんです！こ...
暮らしにおけるデジタル化が進み、出版界でもオーディオブックが数多く展開されるようになりました。目からの情報ではなく耳からの心地よい刺激を取り入れることは、リラックスにも脳の若返りにも効果的です。毎日が忙しい人、読書が苦手な人は、オーディオを活用してみてはいかがでしょうか。
何かと贈るシーンが多い、プチギフト。今回は、気心知れた友人や同僚に贈りたいちょっとしたクリスマスギフトをご紹介します。女性には今年出番が増えたハンドケアアイテムを、男性には「あったら便利」なアイテムが喜ばれそうです。
これといって才能もない自分。特技もないし、何の役にも立たない。...そんな風に自分のことを過小評価してしまっていませんか？本当はできることがたくさんあるのに、いつも完璧を求めてしまい、理想と比べては「自分はダメだ」と落ち込んでしまう。でもそれって実は、すごくもったいないかもしれません。今回は、ダメな部分よりも良いところを見つめて、...
冒険、魔法、パラレルワールド、子供のとき夢中になったファンタジー。大人になり、いつの間にか遠ざかってしまったあの世界に、もう一度出掛けてみませんか？ 小さい頃には気が付かなかった発見や感情が生まれるかもしれません。新しい物語に触れ、ドキドキを楽しむのも良いですね。現実世界はしばし忘れて、思いっきり想像力を膨らませましょう♪
なんとなく心が晴れず、いつもモヤモヤしている。ストレスが多く、悪いほうばかりに考えてしまう。ずっと頭から離れない焦りや不安、罪悪感などの暗い考え。心を窮屈にする、イライラや不満といった思い――。これらはみな、頭や心にはびこるガラクタです。抱え込むほどに積み重なり、手に負えなくなります。お部屋にゴミがあればそのつど捨てるように、頭と心...
「なかなか美容院に行く時間がない」「少しでもコスパよくヘアカラーを楽しみたい」そんな方におすすめしたいセルフヘアカラー。今回はおうちでできるヘアカラーのやり方、カラー剤の種類と選び方、ヘアカラー後のケア方法をご紹介します。基本的な塗り方やコツ、正しいヘアカラーを選んで周りから褒められる髪色に仕上げましょう。
子供にさせたい習い事で常に上位を占める「ピアノ」。ただ購入するとなると、住宅環境や予算など悩ましい問題も出てきますよね。そこで選ばれているのが「電子ピアノ」です。求めやすい価格に省スペース、機能も豊富で子供から大人まで楽しめる優秀な楽器。今回は、電子ピアノでもレッスンはできるの？価格帯が広いけどそれぞれの違いは？といった疑問をわかり...
年末の大掃除でお家の垢を落として新年を迎えるのと同じように、この一年を振り返りがてら、持ち物もスッキリさせませんか？気になる棚の中身を見ると、持っていたことすら忘れているものもあるかもしれません。コロナ禍でライフスタイルや勤務形態が大きく変わった方は、現在の生活に合わせてものの持ち方を考え直す良い機会です。
最近なにか上手くいっていない気がする…。自分はこのままでいいのだろうか…。そんな不安がふつふつと浮かび上がってくる時はありませんか？今回は別の角度からものを見て、そんな状況を解決する糸口をつかんでくれるかもしれない、芸術家たちの10の言葉を集めました。行き詰りを感じている時はもちろん、困難にぶつかった時、自分を変えたい時などにも、き...
1年のビックイベント、クリスマスの季節が近づいてきました。今年はおうちクリスマスのご家庭も多いのではないでしょうか？今回は、そんなおうち時間を彩るいつの時代も色あせない名曲「クリスマスソング」をご紹介します。
「スマホ猫背」という言葉を聞いたことはありますか？「最近姿勢が悪いかも」「二重あごが気になる」「頭痛や目の痛みが起こりやすい」…そういった不調は、もしかしたら長時間のスマホ操作に原因があるかもしれません。今回はスマホ猫背改善のための工夫や意識したいことをご紹介します。
いつまでも学び続けることが大切、とはよく聞く言葉ですが、忙しい毎日の中で学びの時間を取ることはなかなか難しいですよね。そのため、仕事や子育てがひと段落してから学び直したいという方も多いのではないでしょうか。一方で学びたいとは思うけど、内容についてはこれから考えようという場合、何を選びますか？そもそも、学ぶことが大切だと言われているの...
職場や家庭内、子供関連のコミュニティやSNSなど、私たちが生きていく中で人間関係の構築は避けられないことの1つ。そして、人間関係さえ上手くいっていれば、全てが円滑に進むと言ってもいいほど、とても重要なことでもあります。しかし、なかなか上手く立ち回ることができずにストレスに感じてしまう人も決して少なくないのではないでしょうか。今回は、...
働き方や生活スタイル、価値観ががらりと変化し、自分の内面と向き合う機会が増えました。「自分にとっての幸せって何？」「自分はどう生きていきたいの？」と考えるほどに、自分がどうしたいかがわからない――。そんなときは、シンプルに考えること。そして、暮らしをシンプルにすることです。あなたが本当に望むことや、日常の何気ない幸せの輪郭がくっきり...
寒い季節になると外出する気が遠のいて、少しずつ家で過ごす時間が増えますよね。そこで今回は、寒い季節のおうち時間にぴったりな《冬の映画》をご紹介。寒い冬を舞台にした映画には、温かみのある色味が特徴的な作品や、ハートフルでほっこりする物語がたくさんあるんですよ。ぜひおうち時間のお供に、とっておきの1本を見つけてみてくださいね。
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