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インターネットによる暮らしの利便性がぐっと上がり、家にいながらショッピングはもちろんのこと、全国のおいしいグルメのお取り寄せ、また最近ではテレワークやオンライン会議が広く普及されました。同様に学びや習い事の面でも、オンラインによるレッスンなどが続々と増えています。普段はなかなか遠くまで出かけられない方や、決まった時間に通うのが難しい...
冷え切った体をじんわり温めてくれるカイロは、寒さを乗り切るための冬の必需品です。そんなカイロは、貼る場所によって風邪の引き始め、生理痛、肩こりなど、さまざまな症状を改善してくれる効果が期待できるのをご存知ですか？今回は、目的や症状別に最適なカイロを貼る場所をまとめてご紹介します。冷え性に悩む方はもちろん、体に不調を感じる方はぜひ参考...
野菜のヘタや根っこは調理の時に捨ててしまいがちですが、実はまだ育つ力が残っているんです。そんな野菜の端っこを、捨ててしまわずに再生させてみませんか？今回は野菜のヘタや根っこを再生させる『リボベジ』について紹介します。ニンジンのヘタや豆苗、ネギの根っこなど、馴染みのある野菜をお家で気軽に育てられる『リボベジ』。観葉植物のように見て楽し...
東京都内の公園の代表格、上野恩賜公園（上野公園）。アクセス抜群の都心にありながら自然あふれる環境と充実した施設の数々は、デート、お散歩、お出かけ・・・と、どんな気分にも応えてくれますね。たくさんの思い出が詰まった場所、という方も多いのではないでしょうか？今回はそんな「上野公園」の中でも、大人から子供までワクワクできるスポット『博物館...
サンタクロースの国フィンランドでは、11月末になると街が少しずつクリスマスムードに移ろいます。ライトアップされたツリーやキャンドルに囲まれて家族と過ごすひとときは、誰もが待ちわびるホリデーシーズン。今年のクリスマスはそんなフィンランドに倣って、幻想的な雰囲気の中ゆったりと流れる時間を楽しみませんか？今回は、フィンランドで古くから受け...
赤ちゃんとのお出かけに必要な「おむつグッズ」。みなさんはどのようにして持ち歩いていますか…？ちょうどいいポーチやお気に入りのデザインが見つからない…という方におすすめしたい、定番のおむつポーチから代用アイデアまで、マザーズバッグの中身をすっきりさせるアイテムをご紹介します！
ヨガは体が柔らかくないとできない？宗教的？実はそんなイメージは誤解。美容と健康、そして心の安定のために誰もが気軽に始められるものなんですよ。ヨガの知識や基本の流れ、初めての方におすすめしたいポーズなどをご紹介します。ダイエットしたい方、体や心に不調やモヤモヤがある方は必見です！
褒められてうれしいのに素直にありがとうと言えなかったり、好きな人に好きと伝えられなかったり、本当はすごく辛いときも「大丈夫」と強がってみたり・・・。幼いころはストレートに気持ちを伝えられていたはずなのに、大人になるにつれて素直な気持ちを伝えることに抵抗が出てきてしまうもの。今回は5つのケースに分けて、自分が自分らしく、ありのままの自...
まもなく迎える2021年。一年の始まりは生まれ変わるような気持ちを胸に、「目標」を立ててみたり、新たな「趣味」に挑戦してみたり・・・。いつも以上にやる気がむくむく湧いてくるもの。そこで新たな一年に向けて、あなたの興味ややる気に寄り添って伴走してくれる一冊を選んでみてはいかがでしょう？ 今回は、365日にわたって毎日新たなページをめ...
仕事関係の機器や書類、こまごまとしたモノで雑然とした部屋。暮らしと仕事との境界があいまいになり、心からリラックスできない環境――。在宅での仕事が増えた結果、おうち時間の快適さが損なわれていませんか？ そんなときは、収納を見直すのがおすすめです。収納を賢く使いこなし、使い勝手を向上させる。「見せる収納」と「隠す収納」のメリハリをつけて...
お腹痩せのための体幹トレーニングといえば「プランク」が有名ですよね。実はもうひとつ、プランクのように注目を集めている体幹トレーニングがあるんです。それが、「ドローイン」。これは『呼吸』によって腹筋を鍛えられる方法で、やり方を押さえればいつでも実践できるんです◎ 今回は、この「ドローイン」のやり方をご紹介！習慣化すれば、テレビを見な...
毎日目にしている様々な「色」を意識したことはありますか？色によって物のイメージを押し出したり、人の感情を変えたり、心や体にも大きな影響を与えています。色が働きかける効果を知ると、それぞれの色がもっと好きになり興味がわくかもしれません♪人からの印象や自分の気分もコントロールできる色のパワーを紹介していきますね。
いよいよクリスマスシーズンですね！今年はおうちでゆっくりとクリスマスを過ごすといった方が多いはず！今回はそんなおうちクリスマスを特別なものにしてくれるおすすめアイテムをたくさん集めてみました。特別感を感じるようなおしゃれなクリスマスアイテムで、いつもよりも充実したクリスマスを過ごしてみませんか？
冬の寒さが厳しく日照時間も短いスウェーデンでは、そんな日々を乗り越えるための独自の工夫や楽しみ方が盛り沢山。今回は、そんなスウェーデンのくつろぎ時間を《インテリア・過ごし方・食事》の3つのパートに分けてご紹介します。いつもの日常に少しだけ取り入れてみれば、寒い冬がより快適に心温まるものになるはず。ぜひ気軽にトライしてみてくださいね。
寒い冬のおうち時間は、暖かくて快適なルームシューズが必須アイテム。デザインもお気に入りのものを選べば、気分もグッと高まりますよね。素敵なルームシューズをピックアップしましたので、ぜひお気に入りを見つけてみてください♪
「身体は疲れているのに眠れない…」「寝ても疲れが取れない」といったことに、悩んでいませんか？「眠らなければ」と焦る日々が続いたり、疲れた身体を引きずりながら活動するのは、とてもつらいことですよね。そんな人は、「自力で眠ろう」と努力するのは一旦やめて、まずは眠る環境を整えてみませんか？今回ご紹介する"パジャマ＆癒しグッズ"が、よりよい...
早いもので2020年も残りわずか。来年の目標はどうしようか…と考え始める人も多い頃かもしれません。同時に今年の目標の行方も気になるところ。せっかく目標を立てても、いつの間にか忘れてしまった…ではもったいないですよね。本当に自分がやりたいことや、なりたい姿を思い浮かべて、小さな目標でもコツコツ達成できれば、日々の満足度もきっと上がって...
物が床に置きっぱなし、子どもが散らかした部屋を見てイライラ。片付けても片付けても部屋がきれいにならない……。そんな自分、または子どもは片付けが苦手だと思っている人はいませんか？ 親の苦手意識を手放して、子どもを“片付けが苦手な大人”にしないために親ができることを紹介します。
もうすぐクリスマス。今年は自作のオーナメントやリースを飾って、よりアットホームな雰囲気を演出しませんか？手作りのアイテムは作る過程も楽しく愛着もひとしお♪今回は、ハンドメイド初心者さんでも挑戦しやすい100均アイテムを使った簡単なものから便利な手作りキットまで、おすすめのアイデアをご紹介します。
気付くと食べ過ぎてしまう年末年始。毎年年明けに体が重く感じている人も多いかもしれません。そんなごちそう続きの年末年始に備えたい、日頃の食事の見直し方や暮らしのヒントを紹介します。備えがあれば自信と安心が生まれます。せっかくの年末年始、罪悪感なしでごちそうを楽しみましょう。
2020年も残りわずか。1年の締めくくりに、ご自身に向けてクリスマスプレゼントを贈りませんか？気分の上がるアイテムからちょっと贅沢な逸品まで、キナリノモールのおすすめを「ファッション」、「ライフスタイル」、「美容」のジャンルごとに集めました！
クリスマスは25日までの期間も大切なイベント。ヨーロッパや欧米ではクリスマス前にクッキーを焼く習慣があります。型抜きしたり、デコレーションしたり、作る工程そのものが楽しみ。思い出に残るようなクリスマスクッキーのアイデアとレシピを紹介するので、家族や友達と楽しみながら作ってみてはいかがでしょう。
新しい一年の始まりや、新たなスタートに立たされた時。「今度こそなりたい自分になる！」―そんな希望に満ち溢れて抱負を掲げてみたものの・・・しばらくして気が付くと、いつもの毎日を積み重ねて、想像していたほど変われない自分にガッカリした経験はありませんか？実は、それは「がんばれない自分」ではなく、「がんばりにくい目標」に原因があるのかもし...
仕事や家事で忙しい生活を送っていても、なんだかキレイで惹かれる人っていますよね。反対に、容姿が美しい人でも、ちょっと近寄りがたい印象の人もいるのも事実。思考や心の在り方が顔に表れ、その人の表情や醸し出す雰囲気に大きな影響をもたらしています。毎日を前向きに過ごす「美人思考」で内面＆外見を磨いて、自分の美を引き出してみませんか♪
お正月の風物詩の一つ「お年玉」。毎年どんなポチ袋を選んでいますか？デザインも素材も豊富なポチ袋ですが、実はお家でも簡単に作れるアイテムの一つでもあります。シンプルな作り方から、ちょっと凝った折り方まで。作り始めると、思わずどんどん作りたくなってしまうポチ袋。デザインや素材にもこだわって、今年はオリジナルのポチ袋を作ってみてはいかがで...
クリスマスのおうちインテリア、今年はどうしましょう？今回は、北欧テイストに彩るクリスマスインテリアのアイディアやアイテムをご紹介します。北欧ブランドには素敵なクリスマスアイテムがたくさんありますが、手に入らないときには北欧風の演出を心掛けるだけでも楽しめますよ。お気に入りのアイテムを見つけて、自分だけのクリスマスインテリアを作り上げ...
赤ちゃんとの新生活は楽しみな半面不安なことも多いですよね。なかなか泣き止んでくれない、なんで機嫌が悪いのか分からない…。そんなパパやママにとっても初めて尽くしの育児をサポートする育児用品「バウンサー」をご存知ですか？動きに合わせて揺れるバウンサーは、赤ちゃんがご機嫌になってくれるのでパパやママの強い味方なのです！育児の負担を少しだけ...
常備菜としても人気の「きんぴら」。実は定番の「ごぼう」以外の食材でも「きんぴら」はできるんです。おなじみの甘辛いしょうゆ味の他に、あっさりとした塩きんぴらや子どもが大好きなカレーきんぴらなど、味つけにもバリエーションがあり、毎日の副菜としても大活躍！今回は、基本のきんぴらごぼうの作り方をおさらいしつつ、セロリやピーマン、キノコやさつ...
いくつになってもワクワクするクリスマスの準備。特別な日のパーティーを華やかに彩るためには、食事、ドリンク、装飾、プレゼントなどとあわせて、BGMとなる音楽も忘れてはいけません。そこで今回は、クリスマスに聴きたい洋楽の定番プレイリストを特集。多くのアーティストにカバーされ、今も受け継がれるポップミュージックの名曲を集めました。
12月から2月にかけては、木々が葉を落とす冬枯れの時期ですが、ポインセチアははなやかなクリスマスムードに演出してくれますし、パンジーやツワブキはお庭でひときわ元気です。今回は冬に咲く花たちにまつわる花言葉、そしておうちで育てる場合のガーデニングのコツをご紹介します。贈りものに花を添える時の参考にもどうぞ。
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