5169件
気になるキーワードで探す
嫌なことがあった時、ストレスを抱えている時、誰かに話を聞いてもらいたいと思ったことはありませんか？そんな時、求めているのは「大変だったね」というひと言…けれど、そんな思いを完全に理解してくれる相手にめぐり合うのは、なかなか難しいことですよね。そして、自分の気持ちを一番よくわかってあげられるのは、他でもない“自分”ではないでしょうか。...
電車の中やちょっとした空き時間に手軽に読める、ヴィジュアルメインのアプリコンテンツ「キナリノマガジン」がひとつの節目を迎えました。第100号となる今回の見どころをご紹介します。
仕事やプライベートの人間関係がうまくいかない。コミュニケーションに苦手意識がある。そんなふうに感じていませんか？ 「一緒にいると安心できる」「素直に話せる」そんな「聞き上手」な人が今、社会では求められています。自分の意見を主張するのではなく、相手を尊重し、大切にできる人のことです。あなたも居心地のいい人間関係を築ける「聞き上手」を目...
都心を中心に、狭小住宅と呼ばれる「コンパクト」な住まいに暮らす方が増えています。立地優先で選ぶと、どうしても広さを我慢しなくては…という実情も。広い家に憧れる方は多いと思いますが、実は小さな家にもメリットがたくさんあるのです。今回は、小さくても自分らしく快適に暮らすヒントをご紹介します。
大切な誰かからのお手紙や、紙の切れ端に書かれた何気ない我が子からのメッセージ・・・。そんな、なかなか捨てられない『自分だけの宝物』。これからも大事にしたいけれど、どう管理したらよいのか、悩ましい気持ちを持ち続けていませんか？今回は、そのように捨てられないけど、しまいこみたくないものたちを“宝物”としてまとめる『幸せファイル帖』の作り...
「プライド」という言葉にどんな印象を持ちますか？「プライドを持って生きる」のようにプラスに使うこともあれば、「プライドが高い、プライドが邪魔をする」のように、マイナスにも使われる言葉ですよね。「プライド」という呼び方は同じでも、しっかり持っているべきものと、手放すべきものがありそうです。自分を支えてくれる大事なプライドだからこそ、上...
寒く、暗い、厳しい冬を乗り越え、6月に入れば北欧はすっかり夏モードになります。北欧で暮らす人々の会話の話題もサマーバケーションの話題になります。冬の雪景色やクリスマスデコレーションも美しく北欧の魅力の一つですが、北欧の人々が心待ちにしている夏は人々がイキイキとし、さらに魅力を増します。そんな北欧の人々の夏の過ごし方には、人生を豊かに...
引越しといえば、心機一転、生活全般を見直し、リスタートするチャンス。新しい住まいでの暮らし方をどう良くしていくか、希望に胸も膨らみますよね。でもその傍らで、手続きや片付け...色々と面倒なことにも対応しなければならないし、出費がかさむのも事実。大切なのは、引越し時の一瞬ではなく、これからの暮らし。今回は、引越しして良かった！と心底思...
ちょっとしたことにイライラしてしまう、友達に嫉妬してしまうなど醜い感情を抱く自分が許せなくて、感情に蓋をしていませんか？感情を抑えようとすればするほど、マイナス感情はどんどん大きくなってしまいます。そこでこの記事では、マイナス感情と上手に向き合う方法を「家庭」「職場」「日常」の3つのカテゴリに分け、具体的なシーンと共に対処法をご紹介...
ミニマリストと聞くと、ストイックで禁欲的なイメージがあったりしませんか？ モノを減らしてスッキリさせたいけれど、ミニマムライフを極めたいわけではない……。そんな方には「ゆるミニマリスト」から始めてみるのがおすすめです。完璧を目指すと何事も辛くなってしまいますから、今の生活をほんの少しよくするような、毎日できることから実践してみましょう。
仕事や家事、どこかへ行く時でさえ…何かを始めてそれを予定通り完了させたいとき、どんな風に取り組んでいますか？自分の好きな順から、あるいは急ぎの用事から、という方もいるでしょう。けれど、より確実に完了させるためには「段取り」を立てる方法が有効です。特に、時間が限られている場合に大きな力を発揮してくれます。考え方を掴んでしまえばどんな場...
インスタグラムを眺めていると、素敵なおうちカフェタイムを過ごしている人がたくさんいることに驚きます。チェーンのコーヒーショップに行くよりも、おうちでゆったりと美味しいカフェタイムを過ごせたらそれはとても素敵なことですよね。せっかくなら、SNS映えするお洒落な盛りつけにチャレンジしてみませんか？今すぐ実践したいドリンクの盛り付けと、あ...
「頭の中がもやもやして、何から手を着けたら良いものか・・」。職場でも、普段の生活でも、抱えている課題の道筋や解決策に行き詰まることってありますよね。ベストな決断が直感的に分かり、すぐ行動に移せたら良いのですが、実際はなかなかそうもいかないもの。そんなときにご提案したいのが、《3色ペン》を使った思考整理術。頭の中のもやもやをスッキリさ...
ついつい汚れを溜めてしまって、気が付いた時には頑固な汚れに…そんな経験がある人は多いのではないでしょうか？たくさんある家事の中でも、掃除はできるだけ楽に、そして簡単に済ませたいですよね。そんな時におすすめなのが「予防掃除」です。予防掃除とは、あらかじめ汚れを溜めにくいように工夫をしておくこと。今回は予防掃除のやり方やアイデアを、場所...
無理な食事制限や過酷な運動…そんなダイエット方法は、果たして正しいダイエットといえるのでしょうか。美しくなるために行うダイエットなのに、逆に身体と心を無意識に傷みつけてはいませんか？無理なダイエットを始める前に、まずは今の身体の状態や生活習慣に向きあって、効率的に健やかなボディを手に入れる方法を見直してみませんか。
クタクタになるまで頑張った1日の終わりに、ゆっくり、ぐっすり眠れていますか？この記事では、忙しくて時間があまりなかったり、疲れて「何もしたくない…」というあなたに読んでいただきたい、リラックスしてよく眠れる「眠るための環境」のすすめをご紹介します。
不安を感じたり、心が寂しい、辛いと感じた時に「もっとメンタルが強かったらいいのに…」と思う事がありますよね。ですが、そもそもメンタルの「強い」や「弱い」の差は、どういう事なのでしょうか。私たちが生きていく上で起こる避けては通れない出来事や悩みなど、どんな風にすれば楽になれるかというヒントが「メンタルの強さ」という言葉には隠れています。
身近なところから、シンプルライフの良さを実感してみたい方。あるいは、シンプルライフに挑戦してもうまくいかなかった方。そんな初心者さんにおすすめなのが、「うつわ選び」から始めるシンプルライフです。うつわという日用品に限定することで、初めての方でも気軽に実践でき、家事がラクになるなどの効果を実感しやすいメリットがあります。そして、「うつ...
職場での仕事の話、気の置けない友人との会話など――。普段私たちが会話するとき、場所や相手によって、「言葉」や「話し方」を使い分けるものですよね。さて、あなたはその「言葉」や「話し方」の使い分けに、自信はありますか？ちょっとした言葉でも間違えれば、受け取る相手が違った解釈をしてしまうことも・・・。そこで、今回はそれぞれのシチュエーショ...
暑い夏は、水分不足や疲れから起こる熱中症や、毎日のお弁当の食中毒にも気をつけたいところ。キナリノアプリ限定コンテンツ『天気予報』に、新たに熱中症・食中毒の危険度をイラストで分かりやすくお伝えする“予報機能”が仲間入りしました！4段階で熱中症危険度を表示したり、傷みにくい食材を使ったお弁当をご覧いただけます。よりパワーアップしたキナリ...
毎月の家賃や光熱費、生活費…お金はいくらあっても足りませんね。特に食費は、私たちが健康に生きていくうえで欠かせないものですが、工夫次第で大きく節約することが可能です。今回は、食材の再利用やグリーンカーテンなど、お財布にも環境にもやさしい「エコな節約術」のヒントをご紹介します。
仕事におけるビジネスメール、送らない日は無いというほど日常的に使っていますよね。文字として残る上、電話よりも利便性が高いことから、メールなしでのやり取りは考えられないという方も多いでしょう。そんな便利なメールですが、気をつけないと自分では気づかないうちに相手を不快にさせたり信用を落としてしまうことも…今日からでも実践したい、誤字脱字...
つい見落としがちなスキマ汚れ。そんな、手が届きにくい箇所の汚れに、小回りのきくお掃除ブラシはいかがでしょうか。最近は、機能性もデザイン性も優れたアイテムや、網戸やブラインドなどに特化したタイプなど、色々あります。そこで、気になるスキマ汚れにちょうど良いお掃除ブラシや、あると便利なお掃除グッズのご紹介です。
クヨクヨと思い悩んだり、ネガティブな気持ちを引きずったり……。こんなことはありませんか？ それはもしかしたら、考え方や捉え方が偏っているのが原因かもしれません。バランスのよい考え方ができるよう、心を“スキルアップ”することが大切です。「思考バランスシート」を用いて、しなやかに生きる練習を始めてみませんか。
ミニマリストや断捨離がひとつのスタンダードになりつつある今日、それでも「買うのが好き」「持つのが好き」という人がいなくなったわけではありません。持たない暮らしに憧れながらも、大切なものは減らすことができず、「モノ」も愛しい気持ちも増える一方…！今回は、趣味などでモノ持ちがいい人向けの、「飾る・見せる・片付ける」を考えるヒントをご紹介...
日常で感じる、ちょっとした悩み。誰かに相談しても気にしすぎだと言われたり、理解してもらえなかったりした経験はありませんか。持って生まれた敏感さゆえに、「小さな悩み」を抱えがちなあなた。それは決して“気にしすぎ”や“神経質な自分が悪いせい”ではありません。これからご紹介する10の対処法で、「小さな悩み」を解決していきましょう。
仕事中、「集中しなきゃ」と思うのに気が散ってしまうことってありますよね。そんな時は頭を切り替えることが大切です。お昼休憩やトイレ休憩はリフレッシュするのに絶好のタイミング。上手に活用できれば、仕事の効率が大幅にアップしますよ。
夏本番まであと少し。「今年も暑くなりそう…」と暑さの心配はありますが、元号も変わって新しい気分で迎える初めての夏。去年まではしていなかった季節の行事や習慣を新たにはじめてみませんか。暑中見舞いや残暑見舞いは、相手の健康を願って送るグリーティングカード。見ているだけで涼しい気分になれるような素敵なカードを選んで、大切な人に送ってみましょう。
明日はお友達が我が家に遊びに来る。そんないつもより少しだけおうちをきれいに見せたい日に、忘れずに行いたい意外と見落としがちな『お掃除ポイント』をお教えします。相手も自分も気持ちよく、おうち時間を過ごしましょう♪
お給料日前や、ちょっとお金を貯めたいなという時、食費を節約する人は多いのではないでしょうか？食費を抑えるためには、鶏むね肉や豆腐、もやしなどのコストパフォーマンス（コスパ）の良い食材を使った料理を作るのがおすすめです。そこで今回は、コスパに優れた食材を使った絶品節約レシピを紹介いたします。ぜひ今夜のおかずの参考にしてみてくださいね。
アプリ限定！12星座占い、天気予報と気温に合わせたコーデをお楽しみいただけます
お買いものもキナリノアプリで◎
キナリノアプリ
「これが好き」、「これが心地よい」と感じてもらえるお買いもの体験と情報を。自分らしい暮らしがかなう、お買いものメディア
