モノがあふれたマキシマリストから、いきなりミニマリストになるのは無謀な話というものです。完璧にしようとすればするほど、自分自身を苦しめて、挫折してしまいます。「今はできなくても仕方ない」と、自分自身に寛容になるのが「ゆるミニマリスト」の心得です。

なぜミニマリストになりたいのでしょうか？ モノにあふれた今の生活をなんとかしたいから、もっとすっきりと暮らしたいから、といった理由があるかもしれません。それならば、今の生活を「ほんの少しよくする」を目標にしてみませんか。変化は小さくても、コツコツと続けていくことで、大きな変化へとつながっていきます。

毎日どんなに忙しくても、決めたことはやりきる。そんな真面目さや勤勉さは素晴らしい姿勢ですが、そこまでストイックにならずとも、暮らしは成り立つものです。「今日できなくても明日できればい」「1週間のトータルバランスが取れればいい」とゆるく考えれば、継続も苦ではなくなります。

言わずと知れたシンプルライフの先駆者、ドミニック・ローホーさんの著書『シンプルリスト』には、限りなく少なく豊かに生きるヒントがぎゅっと詰まっています。文庫化もされていますので、いつも持ち歩いていたい、そんな一読の価値ある一冊です。

自分はどのくらいのモノを持っているんだろう？ どのくらいのモノがあれば、じゅうぶんに暮らせるのだろう？ そんな疑問に答えてくれるのが、おふみさんの著書『バッグは、3つあればいい』です。もともとマキシマリストであったおふみさんが、いかにしてミニマリストになったのか、その答えが隠されています。

ドイツ人のお母さまから受け継いだ、シンプルな暮らしの知恵を余すところなく紹介されているのが、門倉多仁亜さんの著書『365日の気づきノート』です。いつかはこんな暮らしを……と憧れを抱くこと間違いなし。日々の暮らしに役立つアイディアやヒントが満載で、マネできることがきっと見つかります。

目まぐるしく変化し、慌ただしい現代社会を生きるわたしたち。常にやることに追われていて時間がない、暮らしにゆとりがない、そんな悩みを抱えがちですよね。
「ゆるミニマリスト」としてできることは、「しないことリスト」を作ること。モノだけでなく、モノゴトをもシンプルにするのです。やらねばならないことは、果たして本当に必要なことなのかどうか、自分と向き合います。

いきなり大量のモノを捨てるのは、時間も手間もかかるものです。それに、勢いに任せて大事なものを捨ててしまうのも避けたいですよね。
気負わずにモノを減らすには、「一日に一か所、一つだけ減らす」というものです。朝の身支度のときに、洗面所のいらないモノを一つ選び取る、洗濯物を片付けるときに、クローゼットからもう着ない服を一つ抜き取る、というように。

嫌なことがあったり、モヤモヤとしていたり、何か気晴らしがしたいとき、買い物でストレス発散していませんか？ ショッピングは楽しいものですが、買い物をしたときの気分の高揚は一時的なものだった、という経験があるかもしれません。
モノを得ること以外に、お金をかけなくてもいい、心を充実させるストレス発散方法を見つけましょう。

今なぜミニマリストが注目されるのかというと、それは「持たないという豊かさ」が得られるためです。大量生産大量消費の時代は終わりつつあるのを、なんとなく感じ取っている方も多いはず。
本当に価値のあるものだけを持ち、余計なものは持たない、その豊かさを何か一つ体験してみることです。同じものを複数持たないだけでも、暮らしそのものがぐっと洗練されてくるでしょう。