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ほっと休まる、ティータイムのひととき。お気に入りのアイテムを揃えて、もっと豊かでリラックスした時間を過ごしてみませんか。見た目も可愛くて思わずときめく、紅茶にまつわるグッズをご紹介します。
誰にも平等に与えられ、私たちが毎日使う「時間」。それを、どのように使うかということは私たちの永遠の課題かもしれません。時間の使い方は人それぞれ、時間にとらわれたくないという思いもありますよね。けれど、なにか目的をもって時間をかけるのであれば、できる限り効率的に使いたいもの。そこで、おすすめしたいのが、ポモドーロ・テクニックです。ポモ...
欲しいものはなんでも手に入れたり、たくさんモノを持っていることがステイタスだったり。そんな価値観は、これからの時代には足かせや負担となるだけです。無駄なことに浪費するのはやめて、必要なことにお金を使う。モノを充実させるのではなく、内面の豊かさを大切にする。時間や空間、心にゆとりがもてるミニマムライフで、「持たない」というこの上ない贅...
淡々と過ぎていく毎日に、わたしを少しだけアップデートできるような『優しい習慣』を取り入れてみませんか？難しいことはありません。簡単なことから始めましょう。日常生活や心を豊かにすることを、一日のスケジュールと合わせてご紹介していきます。
「チャンスの女神は前髪しかない」と言われています。それほど、チャンスは突然やってきてすぐに去って行くもの。チャンスに気づけなかったり、気づいても動き出すのが遅れてしまったりすれば、なかなかつかむことはできません。 この記事では、なんだかいつも間が悪い、チャンスをつかめない、という方が、幸せを手に入れることができるようになるための準...
迷いや悩みの尽きない毎日の育児。思い通りにならない我が子を感情的に叱りつけてしまい、自己嫌悪に陥るママの声をよく耳にします。頭では「子どもは親の所有物ではない」と分かっていても、いざ困る場面に遭遇すると、「どうして分かってくれないの！？」と思いがち・・・そんな時に試してほしい『心のイライラを鎮める方法』をご紹介します。 「イライラ...
人と接するたびに「もっとこうすべきだった」というように、自分を責めることは誰しも経験のあることでしょう。ですが、そのような感情が習慣づいていたら、ちょっと立ち止まってみましょう。毎日を自分らしく過ごしたいのに過ごせないと心を痛めつけていませんか？心が軽くなるようなヒントが少しでも見つかりますように。
ふだんの服装がカジュアル系の場合、結婚式の服装に悩む方が多いのではないでしょうか。自分らしさを出しつつも、ゲストとして失礼な格好はしたくないですよね。この記事では、ふだんカジュアルな方向けのかしこまりすぎないコーディネートを、マナーとともにご紹介します。マナーを守りながら、自分らしいコーディネートを楽しみましょう。
美しさとは女性にとって幾つになっても追い求めたいもの。そして、美しくありたいという気持ちは、私たちに大きな活力やパワーをくれるものですね。その一方で、本当の美しさとは何か、考えさせられたという経験のある人も多いのではないでしょうか。見せかけだけではない、本当の美しさを手に入れるために、内側の美しさについて考えてみませんか？
通勤や買い物など、日常的に利用することの多い"自転車"。気軽に乗れる便利な乗り物ですが、乗る時の服装や普段のメンテナンスなどに気を付けると、さらに快適になりますよ。自転車ライフが今よりもっと充実する、洋服選びやメンテナンスの方法をチェックしてみましょう。
日本に古くからあるブリキやトタンで出来た暮らしの道具。無機質な金属の質感がスタイリッシュでカッコ良く、どこかレトロな雰囲気が漂います。ただそこにあるだけでインテリアがワンランクアップする、おしゃれなアイテムをご紹介します。
周りに一人はいるような、絶世の美女ってわけじゃないのになんだか惹かれる雰囲気をもっているあの人。凛とした澄んだ空気感をまとっていて、まさに透明感って言葉がぴったりなんです。その人みたいな雰囲気に憧れるけど、どうしたらいいんだろう？そんな疑問に答えます。この記事では、〈ファッションやメイクで作る透明感〉をご紹介。明日からでも透明感を身...
仕事や家事に追われる忙しい毎日。普段頑張っている分、休日は思い切り遊んだりどこかにお出かけしないと少しもったいない気がしますよね。でも、気がつくと身体も心もせわしなさに疲れていて、なんだか無理をしているかも…と感じることはありませんか？そんな時は、自宅で心を空っぽにして過ごすような「予定の無い休日」を作ってみましょう。そこで今回は、...
些細な出来事で、「自分には価値がない」「どうせ私なんて」と落ち込んでしまう。自分に自信がなく、何事にも否定的で生きづらさを感じている。こんなふうに考えてしまうのは、「自己肯定感」の低さが原因かもしれません。ありのままの自分を受け入れ、「自己肯定感」を育み、自分をもっと好きになる。そうすれば、人生の質が高まり、毎日が楽しく充実したもの...
コップに入った水、「もうこれしかない」と言うか「まだこのくらいある」と言うか。同じコップの水に対して、プラスとマイナスの両面からの言い方がありますね。言葉に自己暗示の力があるのなら、普段使っている言葉をポジティブにして、気持ちも前向きに明るくありたいですよね。普段使っている言葉について、努めてポジティブな言い換えを意識してみませんか？
「清らかさ」「希望」を感じさせる白は、インテリアのベースカラーとしても人気の色。ライフスタイルにこだわりを持つブロガーさんたちにも選ばれています。改めて、その魅力やメリットを知れば上手に取り入れられるかもしれません。あなたも、白の空間で美しいインテリアを楽しみませんか。
人から褒められても、素直に喜べない。自分の欠点ばかりに目がいってしまう――。もしかするとそれは“自己肯定感”が失われているサインかもしれません。「自己肯定感」とは、ありのままの自己を受け入れ、認める感情のこと。この感情が失われてしまうと、些細なことで自信を失くしてしまったり、自分で物事を決断することが難しくなったりと、生きづらさを感...
梅雨のシーズンは、自宅で過ごすことも多くなりがち。せっかくの休日なのに……とがっかりする必要はありません。忙しい平日にできないことや、普段の生活にちょっとしたことを取り入れるだけで、自宅にいながら充実した1日を過ごせます。これから紹介することを参考に、お気に入りのおうち時間の過ごし方を見つけてくださいね。
「すべき」「ねばならない」といった考えに縛られて、身動きが取れなくなったり、辛くなったりしていませんか。完璧主義を卒業すれば、プレッシャーやイライラから解放され、小さなハッピーに恵まれるようになり、幸福度がぐんと上がります。自分だけではなく、まわりの人も幸せになる、そんな今日からできる＜10の心がけ＞をご紹介します。
生活の中でも大切な睡眠。寝付きが良くなかったり、夜中に何度も目が覚めたり…もしかしたらベッドの位置を変えるだけで解決するかもしれません。理想的な寝室を作る上で大切なポイントと、お部屋別レイアウト実例、入眠しやすくなるアイテムをご紹介します。
北海道・長沼町は新千歳空港からもアクセスがよく、北海道らしい広々とした風景が楽しめるエリアです。雄大な景色の中には、ここにしかない素敵な宿やカフェ・パン屋さんが営まれています。この記事では、北海道旅行におすすめ長沼町の楽しみ方をご紹介します。
ヘアサロン帰りのようなばっちりスタイルを慌ただしい朝に作り上げるのは大変ですよね。直毛や癖っ毛で理想のスタイリングにならないという方もいるのではないでしょうか。そんな時、私たちを助けてくれるのが【ワンカールパーマ】です。あらゆる長さや髪質の人それぞれにメリットがあるんですよ。次のスタイルはこれで決まりです！
お天気も雨が多くて蒸し暑い…。気分も空模様もどんより。心の中がなんだかすっきりしなくて、なんかモヤモヤと心が沈んで晴れない～。。。なんてこと、最近ありませんか？そんな気分が乗らない時には、日常の中でちょっとしたことを試してみると良いのです。特別なものが必要なんじゃない？特別な場所に行くんじゃない？って疑ってしまいますか？そんな心配は...
日常から離れる時間をもち、心身をリセットする「リトリート」をご存知でしょうか？ 普段いる場所から物理的に距離をおくのが、本来の「リトリート」ですが、そのためには費用も時間も必要です。そこで今回は、毎日の暮らしに取り入れられる、1日5分の「プチ・リトリート」をご紹介します。ふだんの生活のなかで行えて、経済的な方法ばかりです。毎日を健や...
みなさんは、果物の皮が暮らしの様々な場面で役立つことをご存知ですか？りんご、みかん、バナナ、ナシ…。普段、私たちが何気なく捨てている果物の皮、実は、虫よけやお掃除にと大活躍してくれるんです。今回は、そんな環境にも優しい「果物の皮」を使った暮らしに役立つ”エコな知恵”をご紹介したいと思います。是非、暮らしの中に取り入れてみてはいかがで...
とっても便利な「圧力鍋」。“じっくりコトコト”が難しい時でも、短時間で美味しい料理を作れる優れものです。でも気付いてみると、作っているのはいつも同じような料理ばかり…。もっとレシピのバリエーションを増やしたい！という方も多いのではないでしょうか？そんな方のために、今回は大人気の玄米・パスタ・豆料理をはじめ、肉料理や魚料理など、初心者...
キレイになりたいという気持ちはきっと誰しもが持っているはず。おしゃれな洋服を着たり、メイクやスキンケアに力を入れてみたり。キレイを目指して日々たくさんのことを頑張っているというあなたへ、今回は体の内側を整える「インナービューティーケア」の方法を紹介します。食べ物や飲み物に気をつけたり、睡眠や運動など日々の習慣を少し見直すことで、体の...
お祝いのプレゼント選び、最大限おめでとうの気持ちを伝えたいからこそ慎重になりますよね。価格相場や贈りもののマナーや「何がいいかな？」「送っちゃいけないものってなんだろう？」と、毎度頭を抱えてしまう方のために今回は、結婚祝いの気になるあれこれをご紹介します。お返しにおすすめなアイテムもご紹介しますので、お祝いする方もされる方も必見です。
小さいお子さまを持つママさんにとって、日々のルーティーンとも言うべく、お子さまのお食事タイム。グズグズ言うことを聞いてくれなかったり、泣き出して食べてくれなかったり…と、スムーズに行かないことも…。そこで今回は、グズグズのお食事タイムタイムが思わず笑顔になるような、こどものための”お食事グッズ”を集めてみました。お気に入りを見つけて...
欲しいものは手に入れたいけれど、モノは増やしたくない。少ないモノだけで、豊かに暮らしたい。そんなミニマムな暮らしに憧れる方も多いですよね。少ないモノで満足感を得るには、「モノ選び」をシンプルにすることがポイントです。増えがちなファッションアイテムや、すっきりと見せるためのインテリア・収納の選び方をご紹介します。
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