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歳を重ねる毎に、シビアな現実として直面しなければならなくなるのが、お金の話。独身も既婚者も、子どもがいてもいなくても...将来への蓄えは、やはり必要です。とはいえ、貯金のことで日々の暮らしが圧迫されるのも切ない話。将来やりたいことや実現させたい暮らし方...前向きに目的意識を持って、貯金も無理なく長く続けられるのが理想です。今を自分...
思い通りにならない時、なんだかおもしろくない時など、誰にでもイライラすることがありますよね。そのイライラのせいで周りやモノ、自分に対して、辛く当たってしまうこともあるかもしれません。時が経って落ち着くのを待つより、そんな気持ちは一刻も早く手放したいですよね。自分で自分の気持ちを上手にコントロールして、イライラを素早く解消す方法につい...
ひとりになる空間をもち、自分と向き合う時間をすごす。大切なことだとは思うけれど、現実は難しい……。仕事に家事にと忙しい人こそ、その大切さを実感しているのではないでしょうか。一日の終わりに、あるいはちょっと疲れたなと感じたときに。包み込まれるような「おこもり感」のある居場所があれば、心と体を休め、また気持ちを新たにスタートすることがで...
「やらなくちゃ・・」と思っても、なかなか重い腰が上がらないのが、家の片付け。きれいに整理整頓されたお家は、広々として、居心地の良いもの。そう頭では分かっているのに、なんとなく「片づけの苦手意識」があると、面倒に感じてしまいますよね。放っておくと失くし物が増えたり、自分の家なのに居心地が悪いということも・・。今回は、片付けの苦手意識を...
なんとなくまっすぐ帰りたくない夜、友達との話が止まらない夜…そんなときに立ち寄れる、お気に入りのカフェを知っていると心強いですよね。すすきの・大通・札幌駅の「マチナカ」エリアで、札幌の夜カフェをご紹介。本格コーヒーを味わえるおしゃれな大人のお店や、ちょっとコアな隠れ家空間、札幌名物「シメパフェ」を楽しめるお店まで、地元ライター厳選の...
毎日の献立でもう悩みたくない！ 数ある家事のなかでも、頭を悩ませるのが毎日の献立ではないでしょうか。限りある時間を有効に使うには、「迷う」「悩む」時間を減らすことです。毎日の献立に迷うことなく、食材を無駄にしない「1週間の献立ノート」を作れば、時間もお金も節約できます。料理のたびにレシピを検索したり、冷蔵庫の中身とにらめっこしたりす...
まぶしい太陽が気持ちを晴れやかにしてくれる夏。アウトドアやマリンスポーツなど、夏ならではの楽しみを求めて外へ出かけたり、体を動かしたくなりますね。その一方で、なんだか体調がすぐれない、すぐに疲れてしまうなど、夏に不調を感じる方も少なくないでしょう。せっかくの夏を思い切り楽しむためにも、夏の不調を引き起こす原因とその対策についてまとめ...
心をやすらぐティータイム。紅茶や緑茶、コーヒーなど、自分好みのドリンクでほっと一息つく時間は何にも変えがたいものですよね。ドリンクにこだわるように、ティーポットにもこだわって、もっと豊かなひとときを過ごしてみませんか？自分時間をもっと素敵に彩ってくれる、おしゃれなデザインのティーポットをご紹介します。
日々の生活には、たくさんのTo Do（やるべきこと）が溢れています。「掃除」「洗濯」「ゴミ出し」「料理」「育児」「締め切りのある仕事」「頼まれごと」・・・。それらを頑張ってこなす自分を、本当は十分褒めてあげていいはずなのに、なんだかモヤモヤ・・・。もしあなたがそんな気持ちを抱えているとしたら、もしかして「To Do」に追われすぎて「...
小学生のお子さんがいるご家庭で、収納に悩むアイテムのひとつがランドセルではないでしょうか。使いやすく、出し入れしやすいランドセル収納があれば、お子さんも置き場所に悩まないはず。今回は、さまざまなランドセル収納のアイデアをご紹介します。
忙しい社会生活を送るうえで避けられないストレス。イライラしたり、落ち込んだり……それだけでなく、頭痛や肩こりなどの身体症状にも悩まされていませんか？ 不快なストレスをなんとか発散&解消したいとお考えの方に、ぜひ知っておいていただきたい「心理学メソッド」をご紹介します。ストレスのメカニズムを解き明かし、丈夫な心をはぐくむ「ストレスコー...
どんなに頑張っても成果がついてこない、逆に怒られてしまった…などなど、なんとなく周りと自分がうまく噛み合っていないと感じることってありませんか？そんな気持ちを抱いた時は、もしかしたら頑張りが「空回り」しているのかもしれません。今回は、周囲と自分がなんだか噛み合っていないな、と感じた時に、ちょっと見直してみたい、考え方や仕事のすすめ方...
お祭りや花火大会など、夏はイベントが目白押し。せっかくなら、浴衣や夏着物など、風情ある装いでお出かけしませんか？今回は、歩き方や立ち居振る舞いなど、和服を着た時に起こりがちな困り事を防ぐポイントをご紹介します。
これからやってくる梅雨の憂鬱なシーズンに向けて。ジメジメした気分を吹き飛ばしてくれるような、華やかで優しいネイルデザインにチェンジしてみてはいかがですか？ミントグリーンなどのパステルカラーのネイル、涼しげな透明ネイル、あじさいカラー、ベーシックなピンクカラーなどを取り入れて、初夏から大人かわいい指先を目指してみましょう！
工作やお絵描き・・・と、自由に発想を広げたり、何かを作り上げたりすることが大好きな子どもたち。お母さんとしては「もっと丁寧に寄り添ってあげられたら・・・」という思いもありつつ、時間を作るのもなかなか難しいですよね。 そこで今回は、親子で一緒に、簡単にかわいいアイテムが作れる「お手軽クラフト」アイデアをご紹介します。家事の合間や、保...
「やらなければ、こうしなければ」と自分を追い込んでしまいがちな人、完璧主義な人にとって、できそうでできないのが「暮らしのシンプル化」なのではないでしょうか。人それぞれ必要・不必要の感じ方は違うもの。今回は、誰でも気軽にトライできそうなシンプル化のアイデアをご紹介します。
植物のある部屋、肌触りのいいファブリックが揃う部屋、お気に入りの香りで包まれている部屋、などなど様々な気持ちの良い部屋があります。今回はその中でも「無印良品の雑貨やインテリア」などで、気持ちの良い生活空間を楽しんでいる方々の実用例をご紹介していきます。部屋を明るく彩ってくれる実用的なアイテムたちは見ているだけで欲しくなってしまうので...
外出先で洋服のボタンが取れてしまった…。知らないうちに洋服を引っかけてしまった…。そんな時、さっとソーイングセットを取り出して、ボタンを縫い付けたり、ほころびを縫うことが出来たら、とっても素敵ですよね！そこで今回は、ボタンの付け方や、基本の玉結びや玉止めの方法、さらには、おすすめのソーイングセットをご紹介したいと思います。是非、暮ら...
洗い物には欠かせない水切りカゴ。たくさんの食器を重ねることができる水切りカゴは便利だけれど、大きな水切りカゴで狭いキッチンがますます狭くなって使いにくくなってしまうなんていうこともよくありますよね。コンパクトなキッチンを使いやすくするには思い切って水切りカゴを処分するという手も。なにもモノが置かれていないキッチン台はシンプルでとても...
雑誌や片付け本はもちろん、SNSなどでも収納術が溢れている時代。こんな風にしたいと思い描いてはみるものの、実は我が家にはマッチしておらず挫折してしまうという方も多いのではないでしょうか。「モノをシンプル化して好きなモノを残すメリット」そして自分らしい収納術を見つけるヒントなどをご紹介します。
他人の態度から「嫌われたかな？」と思ってしまったり、「あんなこと言わなければよかった…」と自己嫌悪に陥ったりした経験はありませんか？他人に振り回されず堂々と生きたいけど、気づくと他人に振り回されてしまう…。そこで今回は他人に振り回されず、堂々と生きるためにできることをお伝えします。
雨続きの梅雨時期は洗濯や布団干しもできず、家の中は湿気だらけ…。なんだか気分もふさぎがちになってしまいますよね。そんな梅雨の時期に太陽が顔を出したら、やりたいことは盛りだくさん！あれもこれもと慌てないためにも、梅雨の晴れ間が訪れたら「やっておきたいことリスト」を作成してみました。ひとつひとつ実行して家がキレイになっていくと同時に、気...
生活空間に彩りを与えてくれるアイテムとして密かに活用されている「骨董」。「高そう」「古臭い」のイメージがある骨董ですが、インスタグラムのハッシュタグ「＃骨董のある暮らし」の中でも、そんな骨董をおしゃれで素敵に暮らしに取り入れている写真をたくさん見ることができます。今回はその中から初心者さんでも始められそうな実例や骨董の魅力、選び方ま...
ジメジメした梅雨のシーズンが到来しましたね。洗濯物はなかなか乾かないし、部屋は湿気っぽいのでお掃除もつい手抜きしてしまいがちです。けれどあまり天気の良くない湿気の多い今こそ、いつもよりしっかりと掃除しておくとのちのち楽になる最適なお掃除スポットがあります。出歩くのもちょっと億劫になってしまいそうな日は、お掃除のやる気スイッチを押して...
6月が終われば今年も半分終わり。なんだかあっという間だったという方も多いのではないでしょうか。夏を目前に客観的に自分を見つめられる、あるいは少し立ち止まりたくなる時かもしれません。今進んでいる選んだ道は本当にこれで良かったのか、自分に問いかけたり疑問が湧いてくる人もいるでしょう。先が見えない不安に心細くなった時、自分を励ましてくれる...
健康やダイエットのために体を動かしたいけれど、激しいスポーツは苦手…。そんな人は、ゆったりした動きで出来る運動を習ってみませんか？ヨガ・ストレッチ・フラダンス・アーチェリーなど、ジャンルは様々。スピードを必要としないので、心のリラックスにもつながりますよ。
雨の日が多く、ジメジメした印象が強い梅雨シーズン。ですが、これから梅雨明けまで、毎日憂鬱に過ごしてしまうのはもったいないですよね？例えば、あじさいは桜よりもっと長く楽しめますので、お休みの日にお花見小旅行に出かけてみるのも良いですね。また、雨の日におうちで楽しめることだって、沢山あります。今回は、そんな梅雨の時間を楽しむアイデアをご...
ビジネスシーンで身にまとうファッションは、その人の雰囲気に合っているだけでなく業種やTPOに合っていることが大切です。オフィスカジュアルの基本を知っておけば、毎日の「お仕事服」に悩まなくなるかも。早速、大人の「オフィスカジュアル」を選ぶポイントをご紹介します。
「自分の過去と現在と未来をつなぐ1本の糸」があるとしたら、それは何でしょうか。他の人からすると「それに一体何の意味があるの？」というようなことでも、自分にとっては大切なのです。それは見えない糸のようなものです。ギリシャ神話の中で、地下の怪物棲まう迷宮に放たれた英雄テセウスは、ミノス王の娘アリアドネのくれた糸の玉を入口にくくりつけ、こ...
私たちの体は大部分が水分によってできていると言われています。その水分が不足していけば、おのずと体調も崩れやすくなってしまいます。「なかなか疲れが取れない」「むくみが気になる」「プチ不調が続いている」と感じている方、食事の栄養バランスには気をつけていても、水分摂取量はあまり気にしていないといったことはありませんか？今回はこまめな水分補...
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