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いつもオフィスで何気なく目にする付箋（ふせん）。普段はちょっとした伝言や忘備録に使うことが多いかと思いますが、その他にも勉強からスケジュール管理まで、幅広く役立つ最強メモでもあるんです。さらに最近では「付箋ハンコ」なるアイテムも登場し、ますます便利に可愛く進化している付箋の世界。そこで今回は、オフィスでも自宅でも大活躍してくれる付箋...
日本では古来より、四季や時間の流れによる、様々な自然の色のうつろいを日常生活に取り入れ、楽しむ風習があります。1つ1つの色の名前は、植物や生き物などから取り入れられたものが多くあり、想像力を掻き立ててくれます。2018-19年秋冬のトレンドカラーは、日本の自然の中にある美しい色とリンクしているものがたくさん登場しています。 今年の...
スマホひとつで何でも調べられる時代ですが、自分のことは自分自身にしか分からないもの。みなさんはご自身のことをどれだけ把握できているでしょうか？ なんとなく頭で覚えているものの、細かいことはあやふや……なんてこともあるかもしれません。いざというときに慌てないためにも、ひいては人生をムダにしないためにも、「わたしのマニュアルノート」を一...
日本の伝統文化である折り紙。その折り紙を使って、素敵なデコレーションが作れるのをご存じですか？プレゼントにちょっと添えたり、ホームパーティーの飾り付けや季節を感じるディスプレイに大活躍。立体的に折って楽しむ、進化した折り紙をご紹介します。
ベランダガーデニングよりも気軽に始められる球根の水耕栽培。お部屋に合わせたかわいいポットに入れて育てれば、インテリアのアクセントにもなります。特に秋は球根の季節と言われており、球根の植え付けは10月〜12月が最適。そこで、この秋はじめたい球根の水耕栽培に関して、初心者さんにおすすめの「ヒヤシンスの育て方」及び、おすすめのポットなどの...
直接的な原因が思い浮かばないのに、なぜかイライラしてしまう…そんな経験はありませんか？本当は笑っていたいのになぜか笑顔になれない毎日は苦しいものです。原因が思い当たらない時は、一度自分を振り返ってみましょう。時間を取って自分と向き合うことで気持ちを整え、イライラから解放されたら嬉しいですね。毎日をノンストレスで気持ちよく過ごすために...
昨今、よく耳にする「食の安全」という言葉。『売られている食材＝安全』が当たり前ではなく、アレルギーや食中毒、添加物など、自分で正しい知識を持ち、情報を見極める力が求められているのが、今の時代です。そんな「消費者の立場」で役立つ知識を身につけられる資格が、【食生活アドバイザー®】。今回は、通信講座でも人気の【食生活アドバイザー®】につ...
30代を過ぎ40代を迎えると、ますます時間は貴重なものになっていきます。だけどつい休日はダラダラと過ごしてしまったり、人からの頼まれごとや家事、育児、仕事ばかりに追われ、本当に自分がやりたいことのための時間がなかなか取れないということはありませんか？そこで今回は、無駄にしてしまいがちな時間の使い方を見直して、日々の生活をもっと楽しく...
一人暮らしをしていると自由で誰にも縛られることはありません。でも、何も予定がない日が続くと退屈だと感じたり、家に帰るだけの生活が寂しいと思うことはありませんか？この記事では一人暮らしをしていて「退屈・寂しい」と感じた時、「気軽に出来て一人暮らしが楽しくなる」15のメソッドをご紹介します。
美味しそうな食材を見つけて料理をするように、好きな布でソーイングを楽しむ。そんな気軽に出来るソーイングを紹介する連載の第3回目。教えていただくのは、オリジナルテキスタイルや雑貨のブランド「cocca（コッカ）」。今回は簡単に作れるクッションカバーとファブリックパネルの作り方を紹介します。おうち時間が楽しくなるようなアイテムを、手作り...
9月から10月にかけての秋雨シーズン。不安定な曇り空続きで、洗濯物を部屋干しする家庭も多いと思います。湿度が比較的低い季節ではありますが、まとめて洗濯して部屋干しすると生乾きの嫌なニオイがする事も…。原因を知って、しっかりとニオイ対策をしましょう。
遊びや飲み会から仕事の依頼まで、各方面から入ってくるお誘い。気分や体調、スケジュールによっては「行きたくない、行けない」というときもありますよね。そんなお誘いに対して、自分の気持ちに正直に「断る」事ができますか？なんとなく断りにくい、断ったら気まずいなどの理由で、気乗りしないまま出かけたり無理をした経験がある方もいるのではないでしょ...
モノや情報が溢れかえり、忙しく時間に追われ、つい自分を見失いがちになってしまう現代社会。そんな中でもブレずに、いつでも自分らしく心から「幸せ」を感じて生きていくにはどうしたらいいでしょう？今回は、ある意味で生きにくさを感じるこの時代に、翻弄されず、芯をしっかりもって、しなやかにイキイキと輝いている女性達の共通点から「幸せに生きる」こ...
デザインも機能性もどんどん進化し続ける「100均」の様々なアイテム。お店に行くと素敵な商品がたくさんあって、どれを買おうか迷ってしまいますよね。魅力的な100均アイテムの中から、自分の暮らしにぴったり合う物を見つけるのはなかなか難しいものです。そんな時には、人気ブロガーさんが実際に愛用しているアイテムを参考にしてみませんか？今回はキ...
仕事に家事にプライベートにと、忙しい毎日に追われるわたしたち。最近リフレッシュしたのはいつでしょう？ 知らず知らずのうちに心も体もクタクタになっていませんか？ 心身の健康を保つためにも、定期的なリフレッシュは大切なことです。そこで今回は、誰でも簡単にできて、おひとりさまでも楽しめる「○○さんぽ」をご紹介します。自然に触れたり、街なか...
「あー、またやっちゃった。」とついつい無意識にやってしまう悪い習慣って一つや二つありませんか？ダメだと思っているのにやってしまう。そして落ち込む。でもまた繰り返す。習慣って知らず知らずのうちに体に染み付いてしまうものだから、改善しようと思ってもなかなか難しいものですよね。今回はそんな”やめたくてもやめられないNG習慣”を“ずっと続け...
「茶柱が立つと良いことがある」や「蛇の抜け殻を財布に入れておくとお金が貯まる」など日本に沢山の迷信があるように、海外でもそれぞれの国で信じられている言い伝えや迷信があります。今回はイギリスに伝わる迷信の中から、聴いた人が幸せな気分になれるものをご紹介します。家族やお友だちに伝えて、小さな幸せを分け合ってみませんか。
多くの人と関わりながら生活していく中で本音と建前を使い分けることはある程度必要なことかもしれません。でも、建前ばかりでなかなか本音を話せない、本音を話すのが怖い、と言う人もいるのではないでしょうか。本音の出しづらさや怖さはどこから来るのか、本音をきちんと伝えるために必要な事とは何か、考えてみませんか？
気がつくと毎日イライラしている。そんなことはありませんか？子供、旦那、親、姑、会社の部下や同僚、上司、ママ友など、毎日顔をあわせているがゆえに余計に「イライラ」してしまい、ストレスを抱えながら過ごさなければならない瞬間もあるでしょう。しかしその一方で日々心穏やかに過ごしている人も周りにいるはず。どのようにしたら彼らのように心を上手に...
ハロウィンといえば「かぼちゃ」というイメージが強いですが、実はかぼちゃはアメリカでのハロウィンのシンボルだとご存知でしたか？元々ハロウィンはアイルランドの風習から来ていると言われています。そのためハロウィン行事の内容は、アメリカやヨーロッパで色々と違いがあるのだそう。さて、その違いとはどんな物でしょうか？それぞれの風習から紐解いてみ...
土用の丑（うし）の日といえば、夏。……ですが、秋にも冬にも春にも土用があることをご存知でしょうか。秋に意識したいのは、土用の辰（たつ）の日。この日に食べておくといい食材もあります。健康と暮らしのために知っておきたいメッセージが秘められた土用。今からカレンダーにメモの用意を！
季節の変わり目は「なんだか気分が晴れない」「やる気がでない」「体が重い」…などの『プチ不調』を感じやすい時期。誰でも一度や二度は経験したことがあるのではないでしょうか。そんなプチ不調を遠ざけ、優しく解消していく簡単で日常に取り入れやすい“12のヒント”をご紹介していきます。健康的でボジティブな気持ちに上手に切り替えていけるよう、ぜひ...
秋が深まってくると、なぜかセンチメンタルな気持ちが高まってきますよね。そんなセンチメンタルな秋の夜長、みなさんはどうお過ごしですか？今回は、そんなセンチメンタルになりがちな秋の夜のおすすめの過ごし方をご紹介。いつもとはちょっと違う過ごし方を楽しんでみましょう♪
季節は秋。秋の夜長をゆっくり＆のんびり。おうちでハンドメイドを楽しんでみませんか！編み物、縫い物、クラフト…心を落ち着かせて手仕事を楽しむ時間は、自分自身と向き合う大切な時間。例えば、その日、嫌な出来事があったとしても、手仕事を楽しむうちに、心も一緒に癒してくれそう…。 みなさんも、忙しい日々の合間に、ハンドメイドでほっと一息、ほ...
いつも笑顔で明るい人ってとても素敵ですよね、たとえその裏にどんな思いが隠されていたとしても…。人は見た目だけでは本当の気持ちなど分からないものです。それなのに「悩みがなさそう、悩みなさそうでいいよね」なんて言葉をかけられた経験はないでしょうか。どうしてそんな言葉をかけられてしまうのか、その言葉に悩んだり傷つかないための考え方について...
自信のある人って、とてもチャーミングですよね。笑ったり泣いたりしながらも、新しい事にチャレンジしたり、好きな事を追求したり……日々くじけずに自分スタイルで、我が道を切り開いているようです。「あの人のように自信が持てたら、勇気を出してもっと色々なことに挑戦できるのに」もしそう思うなら、「自信というスキル」を身につけてみませんか？「自信...
大人になってから家族や恋人、友達とケンカをしたことはありますか？それまで積み重ねてきた経験から作られる自分の考えと相手の考えは、いくら近しい間柄でも違うものですよね。その違いがケンカにつながることもあるでしょう。子どものころに比べると原因も解決法もちょっと複雑なのが大人のケンカ。相手の気持ちも自分の気持ちも尊重できる、大人のケンカの...
秋のおでかけに京都に行きませんか？目的は、日々の生活を豊かにしてくれる「暮らしの道具」探し。京都には昔から伝わる技法で作られた「日本の古き良きもの」が沢山。職人さんや作家さんの丁寧な仕事が感じられる一点ものを扱った雑貨屋さん＆専門店巡りで、唯一無二のお気に入りをを見つけにいきませんか？今回はそんなとっておきのお店を紹介します。
“感性が豊かな人”というのは、どこかアーティスティックで、特別感があって、とても魅力的にうつるもの。例えば、自分が思いつかなかったようなアイデアを出してくれたり、一緒にいるだけでワクワクするような体験ができたり、表現や言葉に感心させられることもしばしば。そんな素敵な魅力ある人に近づく、「感性」を磨く方法をご紹介します。
モノを片付けるには定位置を決めるのが一番。でも、今、ある定位置は、本当に使いやすい位置なのでしょうか？いつも出しっぱなしになってしまったり、掃除がしづらかったりするのは、あまり使いやすい位置ではないというサインかもしれません。モノの定位置は暮らしとともに変化していきます。今の暮らしにぴったりと合ったベストの定位置を探してみましょう。...
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