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クリスマスの準備は進んでいますか？ツリーに飾るオーナメントや、パーティーで配るプレゼント。毎年どうしようか悩んでしまいますよね。今年はとっておきの素敵な布や、眺めているだけでもかわいいハギレを使ってクリスマス小物を作ってみませんか？材料も100円ショップで揃えられるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
疲れているはずなのに、どうしても眠れない。布団に入っても、すぐに眠りにつけない。そんな日々の睡眠に悩まされていませんか？人生の3分の１は睡眠です。質のいい睡眠を取ることで、心身ともに健康な毎日を過ごすことができます。気持ちよく眠るために眠るために今すぐできること。そんなメソッドを集めてみました。
街のいたるところでイルミネーションが点灯し、世間はすっかりクリスマスらしくなってきました。この冬の休日はぜひ、クリスマス気分を満喫する、この時期ならではの思い出づくりを楽しみませんか。そこで今回おすすめしたいのが、「水族館」。最新技術を用いたクリスマスショーがあったり、サンタさんが登場したりと、実は企画が充実しているんですよ。子連れ...
覚えておきたいことをすぐに忘れてしまう。ノート術やメモ術を試しても続かない。考えごとで頭の中がごちゃごちゃと混乱している……。このようなお悩みには、いろんな場面で使える「シンプルメモ術」がおすすめです。ルールはたった一つだけで、「とにかく書く」こと。どんどん書くだけで、モヤモヤがスッキリ晴れて、心にゆとりができるメモ術を試してみませんか？
ゆっくりと寒さが深まり、クリスマスソングやイルミネーションの煌きでなんだかウキウキしてくる今日この頃。クリスマスイベントやレストランでの食事もとっても素敵ですが、おうちで自分らしいクリスマスを楽しんでみるのもいいですよね。クリスマス当日はもちろん、クリスマスまでを豊かに彩ってくれるアイテムを集めてみました。
日頃の疲れや緊張から解放してくれるバスタイム。せっかくなら自分のために濃密なバスタイムを過ごしてみませんか？そこで今回は、リフレッシュ効果や美肌効果を発揮してくれるオススメのケアアイテムや、リラックス効果抜群のバスタイムのアイデアグッズをご紹介したいと思います。
新しい一年の始まりという節目に身のまわりのものを新調すると、心機一転！気分が晴れやかになって、新しい年が始まることにもワクワクしますよね♪ちょうど年末には、大掃除で断捨離をする方も多いと思います。今回は、新年を迎えるときに新調したい、身のまわりのアイテムをご紹介します。
仕事やプライベートで悩んでくじけそうな時ありますよね…。そんな落ち込んで立ち止まってしまいそうな時は、実話をもとにした映画から人生のヒントを学びませんか？実話がベースだからこそストーリーが心にすっと入ってきたり、こんなに素敵な人や人生があるんだと共感できることも多いはず。今回は、「くじけないで」「はなちゃんのみそ汁」「こんな夜更けに...
日々の生活の中で様々な人と関わって、私達は生きています。中でも職場は一日の大半の時間を過ごす場所。人間関係が上手くいかないと大きなストレスを抱えてしまうかもしれません。今回は、そんな職場の人間関係を円滑にするためのヒントを紹介します。今、職場の人間関係に頭を悩ませているという人は参考にしてみてくださいね。
デジタルデバイスが24時間手元にあり、情報を得るにはとても便利な世の中になりました。でも、本当はこんなにスマホに頼った生活はよくないと気付いている人も多いはず。デジタルデトックスをしようと思っても、空いた時間に何をすればいいのか分からなくて、結局、スマホをだらだらと眺めてしまうのはとても悲しいことですよね。でも、スマホに頼らなくても...
スウェーデンの暮らしの一部であるfika(フィーカ)は、「お茶をする」という意味。コーヒーやスイーツ、軽食をいただきながら仲間や家族との会話を楽しむ時間です。そんな素敵なfikaを、あなたのお家で楽しむなら、どんな場所で、どんなセッティングをして、どんなアイテムを使って演出したら良いのでしょう？今回は、お家で北欧らしいfikaを楽し...
普段は気にならなかったのに、何気なく電車の窓や洋服屋さんの鏡に写る自分の姿を見て「あれ？なんだか猫背気味」「姿勢が良くないな…」などと思った経験はありませんか？もしかしたらその原因は「体幹」が弱いからかもしれません。そこで今回は、美姿勢をキープするのに重要な体幹についてご紹介していきます。自分で簡単にできる体幹度チェックや、効果的な...
年の瀬も迫り、新しい手帳を使い始める頃。スケジュールを書く以外に、もっと楽しい使い道はないかな？とお考えではないでしょうか。ちまたでは、夢を叶えることを目的とした手帳術が人気ですが、「自分には縁がないかも」という方もいらっしゃるかもしれません。そんな方におすすめなのが、ふだんの暮らしがもっと充実する「わたしの手帳」の使い方です。毎日...
今年の冬も去年に引き続き、野菜の価格が高騰すると言われています。野菜をたっぷり使ったメニューを作りたくても、高くてなかなか手を出せない日が続きそうです…。そんな時は、年中価格が安定していてかさ増しにもなる【もやし・豆苗・きのこ】が食卓の救世主になってくれますよ◎今回は、副菜からメイン料理まで「かさ増し野菜」を使った節約レシピをご紹介...
美しい生き方をしている人、と言われて思い浮かべる姿は、気を配った食生活、整った生活リズム。そして欠かせないのはすこやかな体。『すこやか』とは、体が丈夫で身心が健康なさまであること。すこやかさを意識して、寒くなり代謝が落ちてくる前に体づくりを始めませんか。体に無理に負担をかけるダイエットではなく、少しづつ意識・思考を変えていき、痩せた...
スマホひとつあれば便利に情報を集められる時代ですが、たまにはアナログ＆レトロな「文学館」にお出かけしてみませんか？教科書に載っていた文豪たちの意外な生い立ちや素顔を知れば、読んでいた作品を今までとは違った角度から楽しむことができるかも。建物の歴史ある外観や内装を楽しんだり、カフェで優雅なひとときを過ごすのもおすすめです。全国の個性豊...
「季節感のある暮らし」を手軽に楽しむなら、布がおすすめ！手頃な価格で手に入りやすく、畳めばコンパクトになって収納場所にも困りません。インテリアとして飾ったり、持ち歩いて四季を感じたり…。今回は、これからの季節にぴったりの布小物・ファブリックと、ディスプレイのアイデアをご紹介します。
木枯らしの便りが届くころ、おうちの中ですごす時間も増えてきますね。そんな長い時間をすごすお部屋のインテリア、無機質で人工的なモノばかりではありませんか？ 暖房もつけてあたたかいはずなのに、どこか寒々しい……。そう感じることがあれば、ぜひ自然の恵みをお部屋に取り入れてみて。お花の扱いが苦手でも大丈夫。「枝もの」や「実もの」、「枯れもの...
仕事やプライベートで悩みが尽きず、イライラしたり落ち込んだり感情的になってしまう。許せなかったり、腹を立てたり、悲しくなったり……。そんな負のスパイラルから抜け出せず、辛い思いをしていませんか。もっと生きるのがラクになる「心の使いかた」を身につければ、あらゆる悩みはスーッと消えていきます。今からでも遅くありません。家庭や学校でも教わ...
早いもので、もうすぐ一年も終わりですね。人気ブロガーさんの記事やママ友とのお話の中で取り上げられることも多くなった「ふるさと納税」。来年こそ始めてみませんか？手続きが難しいような気がする「ふるさと納税」ですが、その仕組みさえ理解してしまえば、実はそれほど難しいことはありません。応援したい自治体を選んで納税することができるなんて、すご...
少しずつ街がキラキラ輝きはじめ、クリスマスの楽しい気分も盛り上がってきた今日この頃。街中のディスプレイがクリスマス仕様に変わるのと同時に、素敵なクリスマスカードも多く目にするようになってきました。今年は大切な人にカードを送ってみませんか？今回は、クリスマスに送りたい素敵なクリスマスカードと手作りカードのアイデアをご紹...
自分で撮った写真をインターネットを介して販売することができる「ストックフォト」をご存知ですか？インスタグラムなどのSNSで素敵な写真を公開する人が増えてきました。一眼レフで撮った写真だけではなく、スマートフォンやコンパクトデジカメで撮った写真も味わいがあってよいものです。お気に入りの写真がほかの誰かのお気に入りになったら嬉しいですよ...
毎日の生活で役に立って、それでいて持っているのがうれしくなる。シンプルなデザインは持つ人を選ばず、老若男女問わず使えるのが、無印良品のいいところですよね。そこで今回は、そばに置きたい【まいにちの無印良品】を集めました。無印好きさんはもちろん、シンプルな暮らしがしたい方や、よいものをお手頃な価格でそろえたいという方にもおすすめです。
たくさんの思い出が詰まった、お気に入りの服。色褪せてきたり、サイズがあわなくなったり・・。もう着なくなってしまうことってありますよね。けれど「捨てられない」のが、悩みどころです。そこで今回は“着れないけど、愛着がある服”の『リメイク』をご提案。少し作り変えれば、捨てる必要なく、まだまだ活躍の道がありますよ。大好きな服の布地も、しまっ...
「週末ベジタリアン」という言葉を聞いたことありませんか？「週末ベジタリアン」はゆるーいベジタリアンライフの方法です。お肉好きにとって野菜だけの生活は送るのは難しいもの。だから気が向いたときに、ちょっと食生活に取り入れてみよう！というフレキシブルでより健康的なスタイルなんです♪今回はこの「週末ベジタリアン」についてのお話と、合わせてお...
たくさんの情報やものに囲まれて、欲しい、知りたいという欲求は苦労せずとも満たすことができる時代。それなのに、どうしてか「毎日がなんだか退屈」と感じることはないでしょうか。情報もモノも、受ける（＝インプット）ばかりではだんだんと面白さは薄れていってしまいます。だからこそインプットと同時にバランスよく行いたいのが「アウトプット」です。人...
お友達と楽しく過ごすクリスマス。みんなで集まるクリスマスの定番といえば、プレゼント交換ですよね！「1,000円以内で」といったように予算を決めて準備することが多いものですが、できることなら喜ばれる素敵なものをプレゼントしたいですね。でも、誰に渡るかもわからないし、金額も決まっているとなると、どんなものを選んだらいいか、困ってしまう人...
温泉が恋しくなる季節がやってきました。身も心も癒される温泉ですが、もふもふニャンコが可愛く出迎えてくれると、さらに癒し効果がアップしますよね♪ 今回は全国の温泉からおすすめの「猫がいる宿」をご紹介。温泉＋猫のW効果で存分に癒されてくださいね。
今年も残すところあとわずかとなり、慌ただしい時季に差し掛かりました。今年はどんな一年だったでしょうか？ よかったことも悪かったことも含めて、手帳を使ってこの一年を振り返ってみませんか。自分の軌跡を振り返ることで、課題が見つかり、次の一年の夢や目標を見出すことができます。それは、新しい一年をもっと素敵にするための、大切なステップであり...
「こんな道具があったら、暮らしや家事がもっとラクになるのにな」そんなみんなの願いを叶えてくれる、とっても便利なアイテムを集めてみました。ブロガーさんのお墨付きというのもうれしいポイントです。今回は、使い方とコツなども合わせてたっぷりご紹介しますので、お楽しみに。まいにちの暮らしが効率化され、自然と日々を楽しむ心の余裕も生まれてくるはず！
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