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プリンは、卵、ミルク、お砂糖と、家にあるものだけで作れるシンプルスイーツ。近頃は、昔なつかしい喫茶店で見かけるような、しっかり固めのプリンが人気を集めましたね。一方、ケーキ屋さんで味わうような、とろ〜りなめらかなプリンも捨てがたい…どっちも、わが家で好みの味や食感に仕上げられたら最高ですよね。今回は、かため、なめらか、フレーバータイ...
ヨガのクラスによっては音楽が流れていることがあります。ヨガの種類にもよりますが、自宅でヨガをする場合にあなたは音楽を流していますか？そもそも音楽があったほうが効果的なのでしょうか。今回は「ヨガと音楽」について探っていきます。おすすめのBGMもご紹介しますので参考にしてみてくださいね。
今でこそ当たり前となった考え方が、当たり前でなかった時代。アーティストや芸術家と呼ばれる人たち、その中でも特に女性は、自分を表現するためにさまざまな困難に直面してきました。男女の違い、古い慣習やしがらみ、戦争体験…現在からは想像もつかない困難の中で、彼女たちはそれでも表現することをやめませんでした。今回は、そんな女性アーティスト5名...
この先どうなるかわからないし、今のままでいいとも思えない――。不確実な時代を生きるわたしたちには、常に不安がつきまといます。しかし、どんな時代であっても、未来は誰にも見えないものです。大切なのは、今ここにいる自分がどう生きるか、ということ。今をどう生きるかは、唯一自分で決められることなのです。わたしはわたしのままで大丈夫――そう思え...
お菓子のラッピングってどうしていますか？お店のラッピングはかわいいのに、自分でやるとなんかイマイチ…なんて方も多いのではないでしょうか。せっかくの機会ですからラッピングにもこだわって、世界でひとつのオリジナルの贈り物を届けてみてはいかがですか？今回は簡単に真似できるラッピングのアイディアをたくさんご紹介します♪
その日にやっておきたいことを「ToDoリスト」に書き出すことで、1日の計画が立てやすくなります。ちょっとした用事や買い出しなど物忘れ防止にも役立ちますよ。スケジュール管理上手になって、日々をもっと効率よく過ごしませんか？
夜中にもうひと頑張りしたいとき、夜食があるとなんだかやる気も漲ってきますよね。しかし食べる量や時間帯によっては、体がズーンと重くなってしまったり、罪悪感を感じたりなんてことも。そこで今回は、夜中に小腹が空いてしまったとき、サッとつくれてすぐに食べられるヘルシーな15のレシピをご紹介。併せて、体が重くならない夜食のポイントも詳しくお届...
近年、SNSで話題の「袋分け」家計管理法。シンプルかつ明快で継続しやすいので、家計簿が続かなかった方や、ついつい月の初めにお金を使いすぎてしまうという方におすすめです。やりくりに取り入れてみるのはいかがでしょうか？
イタリアのチョコレート「ジャンドゥーヤ」をご存じですか？アーモンドやヘーゼルナッツのぺーストを混ぜ込んだ、ナッツの香りと濃厚な口どけがたまらない絶品チョコレートです。今回はそのジャンドゥーヤの魅力に迫り、おすすめレシピからお取り寄せOKなショップまでご紹介いたします。バレンタインにもおすすめのチョコレート、ぜひご覧ください！
生きていると、「なんだか疲れちゃった」「落ち込むなぁ」という日は必ずやってくるもの。日々頑張っているのに、うまくいかない。自分が悪いのかな？周りはみんな完璧に見えてしまう。そう感じてしまうのは仕方のないことです。無理はしなくて大丈夫。そう感じてしまう自分ですら丸ごと受け入れて、毎日頑張っている自分へ、香りのご褒美を贈ってみましょう。...
お弁当や朝食、小腹が減ったときなど、さまざまなシーンで食べることが多いおにぎり。頻繁に作っていると、いつも同じ味になってしまい、マンネリを感じることもあるのではないでしょうか。そこで今回は、おにぎりのアレンジレシピをバリエーション豊かにご紹介します。また記事後半では、お弁当に持って行くときに役立つ、ラッピングアイデアや素敵なグッズを...
以前は、専門用語としてある一定の人たちに使用されてきた「推し」という言葉は、今ではすっかり現代用語として定着していますよね。ワイドショーなどでも“推し”に関する特集が組まれていますし、第164回芥川賞に『推し、燃ゆ』が選ばれたことでも“推し”というワードに注目が集まっています。推しがいる生活は、心が潤い、日常がより楽しく豊かになると...
夢や目標、人への期待など、無意識に何かに期待してハードルを高くしていませんか？理想を持つことは大切なことですが、もし高すぎるハードルのせいで「自分はダメだ…」としんどくなっていたらもったいないですよね。今回は肩の力がふっと抜ける「ポジティブなハードルの下げ方」を紹介します！
海外旅行が難しい今、おうちカフェで旅気分を味わってみませんか？そこで今回は、ティラミスやビスコッティなど「イタリアンスイーツ」の特集です。手軽に作れるおすすめレシピをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
ニットを合わせてもブラウスを合わせても、サッとコーデがキマるサロペット＆オーバーオール。動きやすさも兼ね備えているので、おうち時間のリラックスタイムにもぴったりなアイテムです。そこで今回は、大人女子におすすめしたいサロペット＆オーバーオールをご紹介。おうちスタイルに悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
こんな言葉があります。「悲しみを忘れ去るために、ドイツ人はお酒を飲み、フランス人は歌い、スペイン人は泣き、イタリア人は眠る」。国柄を象徴する例えとしての言い回しですが、このように心の癒し方はさまざま違うものです。ヨーロッパ各国に伝わることわざを知ると、それぞれの哲学が見えてきます。あなたの生きるヒントにもなるのではないでしょうか。
「やりたいことがなかなか見つからない」「あの人はやりたいことをやっているけれど、それに比べて私は……」などと思い悩んでいませんか？そんな方にぜひ読んでほしい、自分の“やりたいこと”を見つけるヒントをお届けします。少し肩の力を抜いて、楽な気持ちで考えてみませんか？
気乗りしないお誘いや無理な依頼を受けた時、自分の本当の気持ちをうまく伝えられずに相手の要望を優先させたことはありますか？その場合、その場はすんなり収まるものの、後から辛くなって後悔することも多いですよね。もし、自分の言いたいことはしっかりと伝え、なおかつ相手も尊重して上手に断ることができたら…。お互いにより気持ちの良い関係を築いてい...
毎日メイクをしているけど「実はメイクの仕方は自己流」「メイクがいつもワンパターン」という方は多いのではないでしょうか。そんな皆さんにおすすめしたいのが『骨格メイク』です。骨格メイクとは、自分の顔型とパーツの位置を分析し、特徴に合わせたベストなメイクをすること。この記事では顔型とパーツ位置のセルフチェックからそれぞれに合ったメイク例や...
感情のコントロールができなくて人に当たってしまったり、仕事に追われて余裕がない毎日、思ったようにできなくてもがいていませんか？理想はあるけれど、自分には無理だと諦めていたら勿体ない！目標達成や時間管理、感情のコントロール、ストレスの軽減など、生活の色々なシーンで役立つ「セルフマネジメント」を身につけてみましょう♪
暖かな風、透き通る海、ビビッドな色彩が恋しくなるこの季節にぴったりなハワイの食文化をご紹介。自宅で作れる簡単ハワイアンフードレシピをはじめ、定番食材やそれらにまつわる歴史もお届けします。まだまだおうち時間が続きそうなこれからの時期、ぜひ食卓から心も体も彩ってみませんか？
肩凝りがつらい、最近疲れが取れない…そんなプチ不調緩和には、運動やストレッチがおすすめです。でもまとまった時間を確保するのは、なかなか難しいもの。そこでおすすめなのが「ながらストレッチ」。〇〇しながら出来るので、日常に取り入れやすく、継続しやすいところが魅力です。無理なく自分ノペースで出来るので、運動初心者さんにもおすすめですよ。今...
そろそろ春に向けて、日常使いのアイテムを新しくしたいと思っていませんか？今回は毎日身に着けるスリッパ＆ルームシューズのご紹介です。毎日使うものだからこそストレスなく快適なものを選びたいですよね。たくさんのスリッパ＆ルームシューズの中から、履き心地、デザイン性に着目しおすすめを厳選しましたのでぜひご覧ください。お気に入りのアイテムが見...
もうすぐバレンタイン。最近は友チョコや自分へのご褒美として購入する人も増え、国内外のさまざまなチョコレートをネット通販で手軽にお取り寄せできます。今回は価格帯別に、おすすめのチョコレート＆チョコスイーツをご紹介しますので、ぜひチェックしてみてください。
在宅ワークにだんだんと慣れてきたものの、いまひとつ効率が上がらない…そんなお悩みはありませんか？環境が整っていないと、どうしても疲れやすかったり効率が下ったりしてしまいますよね。お家の限られたスペースで、オフィスのような環境を整えることは簡単ではありませんが、もう一歩空間を快適にするお役立ちアイテムを揃えてみてはいかがでしょう。今回...
私たちには「楽しい」とか「嬉しい」といった快の気持ちと、「悲しい」「腹立たしい」などの不快な気持ちがありますよね。不快な思いをしたならば気持ちの回復のために、思いっきり好きなことをしたり、自分へのご褒美を買うこともあるでしょう。ですが「不快ならば快に」という思いが気持ちの疲れをより一層強めてしまっているのだとしたら…。不快と快のちょ...
毎日忙しくて、丁寧な暮らしなんてもってのほか。できていないことが多すぎて、自己嫌悪ばかり――。そんな現実だからこそ、「できている」という満足感を増やしていきたいですよね。そのためには、ものごとをシンプルにすること。無駄をなくすことで、ひとつひとつが丁寧にできるようになります。丁寧さに正解はなく、自分が納得できるかどうかが大切です。丁...
「誰かに認めてもらいたい。でも、自分をさらけ出すのが怖い」「自分をSNSで表現するのは好き。けど、最近なんだか疲れる」…SNSをはじめ、誰でも気軽に表現できるツールがあふれかえっている現在。表現は自分を助けてくれることもある一方で、苦痛や疲れを感じさせることもあります。せっかく数多くある表現のツールを、遠ざけるのではなく上手く活用で...
変わり続けていく日常の中で、漠然と不安を感じたり変化に追いつけなくて疲れを感じたり…。毎日たくさんの情報と物質的社会の中を忙しく生きる私たち現代人にとって、ときどき「ほっ」とひとつ呼吸を置いて、めまぐるしく動く喧噪の社会から離れる…。そんな時間が必要な気がします。そこで今回は、遠く旅に出かけなくても、日常の暮らしの中で取り入れること...
小さなお子さんがいるご家庭や、ペットを飼っている人におすすめの「洗えるラグ」。うっかり汚れやペットの臭いなど、洗えればいつでもスッキリリセットすることができます。洗えるラグと言っても綿や化繊100％ばかりではありません。様々な質感のラグを選ぶことができるから、きっとお部屋にぴったりの一枚があるはず。
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