ヨガに合うヒーリングサウンドや瞑想音楽を数多く手掛けている知浦伸司さん。この『モーニング ブリーズ』はシンプルで聴きやすく、朝にぴったりです。

ネイチャー・サウンド・ギャラリーの自然音シリーズは、臨場感のある自然の音だけで構成されています。

山や海など異なるテーマのアルバムが揃っているのですが、特に人気なのがこちらの『高原の朝』。朝露に濡れた若葉や穏やかな木漏れ日がすぐそこにあるよう。

このアルバムの特徴は、最初の6曲がすべて5分ジャストだということ。最後の1曲は約30分です。

10分、20分、30分、と曲の流れによって時間を知ることができるので、リズムを作りやすいでしょう。

こちらは、クリスタルボウル/シンギングボウルの奏者であるRAURAさんのアルバムです。ゆっくりと落ち着いた音色が心と体の奥深くまで響きます。

木下伸司さんのアルバム『快眠ヨガ』には、肩の力をいつの間にか抜き取ってくれるマッサージのような効果があります。収録されているのは7曲。波の音や水が流れる音に滑らかなリズムが重なっていきます。

イライラ、ソワソワする日には、この音楽とヨガを通して心を落ち着けて。

デヴァ・プレマールは、世界で知られるマントラシンガー。包容力を感じさせる美しい歌声で、静かなエネルギーと癒しを与えてくれます。
彼女のガーヤトリー・マントラは、ヨガ初心者から上級者にまでおすすめです。