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現代病の1つに数えられる眼精疲労。最近は若い世代にも老眼が増えているといいます。長時間パソコンやスマホを使っていると、目が疲れ、頭痛やイライラの原因になることも。今日からでもまだ遅くありません！目のリラックス法や目に良い食品を取り入れて、疲れ目ケアを始めましょう。
仕事、家事、育児。楽しみながらやっているつもりでも、忙しい毎日に気が付いたら心まで疲れ切っていることも。いつもと同じことをしているつもりでも、イライラしやすかったり、落ち込みやすかったり、悲しくなってしまったり……そう感じたら心が疲れてきているサインです。そんな時にぜひ試してほしい「心の疲労回復方法」をご紹介します。
誕生日や記念日など特別な日だから、「いつもとは違う、思い出に残る贈りものがしたい」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで、とっておきのプレゼントを大切な人に贈りたいという方におすすめのアイデアやヒントをご紹介します。
手ぬぐいよりも大きくて、用途いろいろな風呂敷。そこで今回は、風呂敷の活用術をご紹介致します。お洋服を包むのはもちろん、バッグやエプロン、ラッピングにだって使えます。アイデア次第で用途が広がりそうな風呂敷の魅力を再発見してみましょう。
仕事や家事に追われる毎日の中、少しの時間だけでも現実を忘れて、映画の世界に浸ってみませんか？今回はそんな忙しい毎日を過ごされてる方におすすめの、気持ちが解放されてリラックスできるような素敵な映画を集めてみました。忙しい合間のひとときは映画の世界に浸ってみませんか？
言葉や文化が違う土地に訪れる「海外旅行」。見たいもの、食べたいものなど、わくわくすることがいっぱいあると思いますが、異文化だからこそ注意しなければいけないことも。例えば、「安全」の基準も日本とは違います。「ちゃんと気をつけたいけど、一体何からはじめればいいの？」そんな方のために、今回は旅の準備から帰国するまで気をつけたい、知っておき...
人間の心というのはいかんせん易きに流れやすく、弱いものですので勉強やダイエット、資格の取得など、何か目標を決めてもそれを「継続」していくことはとても難しいですよね。そして良好な人間関係を継続していくことも、なかなか大変です。今回は、自分が決めた物事や人間関係を継続させるために大切なことについて、お伝えしていきたいと思います。
湿気が多くて暑い季節。活動的になった虫たちも元気に家の中に入ってきて、追い出すのに頭を悩ます…ということもありますね。薬局ではいろんな虫除けの薬や殺虫剤が並んでいますが、小さなお子さんやペットがいたり、ナチュラル志向の方には不安もあってあまり強い成分は使いたくないもの。できるだけナチュラルに対策したいですよね。今回は、虫を殺すのでは...
素朴でおおらかな風合いが心地いい沖縄生まれのモノたちに囲まれて、ゆったりのんびりと暮らす幸せ。そんなナチュラルな夏も、素敵ではありませんか？旅行に行く時間がないという方も、沖縄の焼き物「やちむん」や琉球ガラスなどの食器をはじめ、現地の伝統工芸をモチーフにしたインテリア・雑貨、そして自然に恵まれた島ならではの食などを暮らしに取り入れて...
お料理やドリンクなど、お洒落な食卓には欠かせないハーブですが、スーパーで買ってくるとなかなか使い切ることができず、余らせてしまうということも多いものですよね。毎日の食卓をより華やかに演出するために、使いたいときにすこしずつ使えるよう、自分でハーブを育ててみるのはいかがですか？初心者さんでも簡単に育てられて、使い道も多いという代表的な...
家族や親戚のように親しく付き合いのある人を白、全く関わりのない人を黒、付き合いはあっても浅い人をグレーとすると、人間関係の悩みはグレーゾーンで最も多いと言われています。会社の同僚やママ友、サークルや習い事など、ある程度の付き合いはあるもののそこまで深くは知らない人との関係性に頭を悩ませるのは辛いものです。グレーゾーンでの悩みはなぜ起...
歳を重ねるごとに、ますます魅力的になる。そんな素敵なおばあちゃんになりたいですよね？そのためには、毎日をどのような気持ちで過ごせばいいのか、今なにをすればいいのか…など。素敵に年齢を重ねていくために、これからの暮らしについて考えてみませんか？いくつになっても輝き続ける。そんな魅力的なおばあちゃんに近づくために、「日々の暮らし」を考え...
せっかくの休日なのに、天気予報は雨。がっかりする気持ちを少し転換して「1日中家にいるからこそできること」をしてみませんか？たとえば朝から晩まで自分をじっくりいたわる「おうちスパ」なんてどうでしょう。次の週末に向けて、おうちスパを行うための準備をご紹介します。
私たち一人一人が皆、幸せになるために生まれてきました。幸せな人は周りを幸せにし、その幸せの輪はどんどん広がっていきます。今後の人生をより充実させるためには、ほかの誰かと比べるのではなく、これから先自分が「どう生きていきたいか」を考えることが大切ですよね？自分の幸せを実現するために、そしてその幸せの輪を広げていくために。今回ご紹介する...
アウトドアと言えば、大自然の中で楽しむものというイメージがありますが、準備や行先を決める手間が掛かるため、なかなかスケジュールの都合を付ける事が難しいですよね。そこで今、人気が高まっているのが自宅の庭やベランダを利用した「ベランピング」です。お気に入りのアウトドアアイテムを並べて、おうちでキャンプ気分を味わってみませんか？
ヨーロッパやハリウッドのセレブたちの間で話題の「ミクソロジー」。新鮮なフルーツや野菜、ハーブやスパイスなどさまざまな素材を用いて作る新感覚のカクテルです。健康を考えたレシピもあり、暑い夏の日にぴったり。今、進化する革新的なドリンクに要注目です！
大切な人への贈りもの選びに力を入れるのもいいですが、せっかくなら直筆の手紙を添えたり、オリジナルのラッピングで思いを伝えてみませんか？開けるときから、わくわくした気持ちが高まったり、会話が弾みそうですよね。そこで、手紙やラッピング選びのヒントになる小物をご紹介します。
いろんな人が集まって仕事をする職場、うまく行くこともあれば当然諍いも起こるものです。ところが、どんな状況においても「自分は悪くない」と言い張って謝らない人、いませんか？謝るということは人として必要なだけでなく、物事を円滑に進めるために効果的なものでもあります。謝らないとはどんな意識からくるのか、そんな相手とストレスを溜めずにうまく付...
中学校、高校で学んだ「英語」に、大人になった今再チャレンジしてみたいと考えている方は多いと思います。どうせ勉強を始めるなら、まずは「どの外国語を学ぶか」から考えてみませんか？今回は、世界でも習得するのが比較的簡単だと言われている3つの外国語と学びたい外国語の選び方をご紹介します。
新築にはない味わいを持つ、「一点もの」の中古物件を紹介するサイト『cowcamo』。ここで物件を購入した女性に、なぜ家を持とうと思ったのか、どんな暮らしをしているのかを伺う連載です。理想の暮らしを求めて購入した住まいで暮らしを楽しむ人の、過去・現在・未来の暮らしをご紹介します。
今、世界中に広がるシュタイナー教育。心と身体を結ぶ、人間としての生きる力を体験から学ぶ教育は、様々な国で注目を集めています。教育に「美」を求めたルドルフ・シュタイナーによってドイツで始まりました。そこには時代に翻弄されることのない"生きる力"を育む教育の姿がありました。子どもだけでなく、親も共に学んでいく「人間としてより美しく、より...
毎日の食事の支度、とくに献立決めに悩まされていませんか？美味しくて、ある材料を使って、お弁当にも使えてなんて、献立を決めるにはいろんな要素がありますよね。献立を決めるのにひとつでも指針があれば少しらくになるかも、そう思ったことはありませんか？そんな時におすすめなのが「気温」です。今日の献立から1週間の献立まで、「気温」は献立を決める...
夏の風物詩と言えば、「七夕」を思い浮かべる人もいらっしゃるかと思います。七夕からイメージするのは、織姫と彦星、天の川、七夕飾り、そして七夕祭りではないでしょうか？今回は特に有名な七夕祭りを4つご紹介いたします。
若者失業率が50%という最悪の経済状況の中でも、ネガティブに落ち込まないスペイン人たち。仕事がなくても友人とはバルへ。金曜の午後は仕事をしない人も多く、長期の休暇をとるのは当たり前。そんな生活習慣の背景には、仕事やお金がなくても幸せでいられる価値観があります。スペインのライフスタイルから、人生を楽しむちょっとしたヒントを学んでみませんか？
雨の週末。そしてこれから梅雨の時期に入ると、外でのレジャーやお出かけがなかなか難しくなります。残念な週末にしないためにも、普段行ったことのないようなちょっとマニアックな、でもためになる『ミュージアム』へ出かけてみませんか？東京エリアでおすすめのミュージアムをご紹介します。
仕事や家事に追われ、日々慌ただしく過ぎていくばかり…、今日も結局何もできないで終わってしまった…など、「時間がない」という思いがストレスになって貴方を苦しめていませんか？考え方を少し変える事で、時間に関わるストレスは楽になるかも知れませんよ。時間に振り回されない暮らし方のヒントを探してみましょう。
私たちは誰かが持っていて自分は持っていない「ないものねだり」をついついしてしまいがちです。でも、誰でも他人から見れば多くのものを持っていて、ないものねだりなど必要ないと思える存在なのではないでしょうか。今の自分にないものを探すより、あるものにもっと目を向けてそれを伸ばすことに力を尽くすほうがずっと大切ですよね。自分の中の「あるもの探...
一年に一度だけ、織姫（おりひめ）と彦星（ひこぼし）が再会できるといわれる『七夕』の夜…子どもの頃、そんな言い伝えに心をときめかせた方も多いのではないでしょうか♪大人になった今でも、七月七日になると何となく夜空を見上げて、二人は出会えたかなと思いを馳せたり。そんな特別な夜は、七夕らしいお料理で楽しみませんか？七夕の伝統食「そうめん」の...
雑貨屋さんにディスプレイされている植物は、少し珍しい品種だったり、とってもおしゃれだったり…。ついつい連れ帰ってしまった経験はありませんか？でも雑貨屋さんにある植物は小さいものが多く、ポットも小さめなので、ちょっと窮屈そう。もっと大きく育てるために【植え替え】に挑戦してみましょう！初心者さんにも簡単にできる【植え替え】方法をご紹介します。
写真を撮るにも、SNSをチェックするにも、通話するにも、スマートフォンを使いこなす上でかかせないのが“アプリ（アプリケーションソフト）”です。どんなアプリを入れるかで、手持ちのスマホが全く別の素晴らしい機種に生まれ変わるかも。せっかくダウンロードするのであれば毎日の生活の質を向上させてくれるような、優秀なアプリを落としたいですよね。...
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