素敵に年齢を重ねるために。「日々の暮らし」を考える7つのヒント
寒さに負けない体を目指す！ゆらぎがちな冬のご自愛ケアキナリノ編集部
いくつになっても、新しいことにチャレンジする
新しいことを積極的に取り入れる前向きな姿勢は、いくつになっても持ち続けていたいですよね。いつも好奇心を持って、何かにチャレンジしている女性は輝いて見えます。語学や資格取得のための勉強、スポーツなど。今まで経験したことがないことに取り組むことは、自分自身の成長にもつながることです。将来の自分をより輝かせるために、新しいことにぜひチャレンジしてみませんか？
魅力的なおばあちゃんになるために、女性らしさを磨く
忙しい時はついメイクを簡単に済ませたり、毎日のボディケアも疎かになりがちです。でも、素敵に年齢を重ねるためには、「女性らしさ」を磨くというのも大事なことですよね？お休みの日でもきちんと化粧をして、身だしなみを整える。お出かけの時は、さりげなくお気に入りの香りを身に纏う。いくつになっても女性らしさを忘れない、魅力的なおばあちゃんになりたいですね。
ファッションやメイクなどの外見ももちろん大事ですが、優しさや思いやり、奥ゆかしさを感じる「女性らしい心」を持ち続けるのも大切なことです。自分の家族やお友達、憧れている女優さんやモデルさん。素敵な女性をお手本に、女性らしさを磨くための勉強を始めてみませんか？
外国の素晴らしいところ、日本の良いところを知る
年齢を重ねるごとに様々な経験をして、自分の視野も少しずつ広がっていきます。その視野をさらに広げるためには、日本だけではなく、外国の文化や暮らしについて知識を深めるというのも大事なことではないでしょうか。実際に様々な国を訪れて、その土地の人々の生活に触れてみると、日本とは異なる考え方や多様なライフスタイルがあることに気付きます。
それぞれの国の素晴らしさを知るのと同時に、今まで見過ごしていた「日本の良さ」も知ることができます。外国の素晴らしいところと、日本にしかない良いところ。自分が実際に見て感じたことは、日々の暮らしの中にも役立てることができます。魅力的なおばあちゃんになるために、いつでも新しい発見をしたいという好奇心と、フットワークの軽さを持ち続けていたいですね。
骨董・民藝品から昔の暮らしを教わる
古い時代の骨董品や民藝品には、現代のものにはない独特の魅力があります。先人たちが残した道具や器から、昔の日本の暮らしを知るということも、素敵に年齢を重ねていくためにはとても大切なことではないでしょうか。美術館や博物館に所蔵されている作品、昔おじいさんやおばあさんが使っていた道具や日用雑貨。昔のものに触れることで、日本の文化や暮らしについてより深く知ることができます。
繊細な絵柄や華やかな色の組合せなど、当時の美意識を感じることができる骨董の器。昔の人の生活の知恵と、丁寧な手仕事から生まれた素朴な民藝品。様々な作品を通して当時の生活に思いを馳せると、現代の暮らしに取り入れたいことや、毎日を心豊かに過ごすためのヒントが見つかるかもしれません。昔の人の暮らしを参考にしながら、これからのライフスタイルについて考えてみませんか？
身近な人への「ありがとう」と「ごめんなさい」
感謝の気持ちを伝える「ありがとう」と、謝罪の気持ちを伝える「ごめんなさい」。この2つはとてもシンプルな言葉ですが、家族や恋人といった身近な人には、なかなか素直に言えなくなるものです。でも、誰かと素敵な人生を歩んでいくためには、日々の暮らしで欠かすことのできない大切な言葉ですよね？
家族に何かをしてもらった時。恋人とケンカをしてしまった時。言葉できちんと表現することで、自分の気持ちを相手に伝えることができます。素敵に年齢を重ねていくということは、周りの人との絆も深めていくこと。子供の頃に教わった基本の言葉を大切にすることは、魅力的なおばあちゃんに近づくための大事な要素です。
いつもフラットな心でいる
人生をより充実させるためには、様々なことを吸収できる柔軟な心を持つことも大切ですよね。自分とは違う考え方や価値観でも、それを理解して受け入れることで、自分の視野をさらに広げることができるのではないでしょうか。そのためには、いつも心をフラット（平ら）な状態にしておくというのも大事なことです。
何かにこだわらず、どちらか一方の考え方に偏らず。いつもフラットな気持ちでいることは、人との出会いをより充実したものにしてくれます。職業や肩書に関係なくどんな人ともフラットに接することで、様々な人の魅力を知り、出会いの輪を広げることができますよね。起伏のない穏やかで平らな心を持つことも、素敵に年齢を重ねていくために必要なことではないでしょうか。
クリエイティブな時間をつくる
刺繍や編み物、陶芸やDIYなど。自分の手で何かを作ることを、趣味やライフワークにされている方も多いのではないでしょうか。一から何かを生み出すというのは、技術だけではなく、想像力も必要とすることです。クリエイティブな作業を通して想像力を鍛えることは、自分の感性を磨くことにもつながります。
物事を様々な視点で考えることができたり、ほかの人の気持ちが理解できたり。感性が豊かであるということも、魅力的なおばあちゃんの特徴のひとつ。楽しみながら何かを作る時間は、日々の暮らしをより豊かにしてくれます。これからの人生をさらに充実させるためにも、ぜひクリエイティブな時間を作ってみませんか？
いかがでしたか？
いつも明るい笑顔で、周りの人を優しく包み込む。
いくつになっても、女性らしさを忘れない。
そんな素敵なおばあちゃんに近づくためには、人とのご縁や出会いを大切にしたり、日々の暮らしを充実させるというのも大切なことですよね？
一年一年、素敵に年齢を重ねていくために、これからの人生についてゆっくり考えてみませんか？
いつも優しい笑顔で、周りの人達を明るく照らす。
歳を重ねるごとに、ますます輝いて見える。
そんな魅力的なおばあちゃんになりたいですよね？
素敵に年齢を重ねていくためには、日々どのような気持ちで過ごせばいいのか、今のうちに何をしておくべきか…など。
今回ご紹介する7つのヒントとともに、これからの暮らしについて考えてみませんか？