インナーのちら見えが気になるなら、リュックを背負って目隠しするのもおすすめですよ。前かごの荷物が減って、ハンドルが軽くなるというメリットもあります。

転倒時の頭への衝撃を和らげるヘルメット。女性には敬遠されがちなアイテムですが、中にはワークキャップ風のおしゃれなデザインもあるんです。

マットなカラーは街中にもぴったり。カップルや夫婦で色違いでかぶっても素敵ですね。

チャイルドシートにお子さんを乗せる時も、ヘルメットは必須です。ママやパパとお揃いのシックなカラーでお出かけしましょう♪

急な雨でもサッと出かけられるよう、用意しておきたいのは"レインポンチョ"。腕を自由に動かせるゆとりがあるので、ハンドル操作が楽になります。

折りたたみタイプなら、とってもコンパクト。雨が降りそうな日はバッグに入れておくと安心ですよ。

チャイルドシートのお子さんも、レインカバーで守ってあげましょう。キュートなデザインを選べば、雨の日も楽しくなりそうですね。

自転車のフレームに付いた泥やホコリなどは、水拭きで十分キレイになります。汚れが気になる時は、中性洗剤を薄めた水を使って拭くとよく落ちますよ。

意外と知られていないのが、タイヤの空気は乗らなくても自然に減っていくという事実。ママチャリの場合は、2週間に1回くらいのペースで空気を入れるのがベストです。

空気入れを使う時のポイントは、ポンプを下までしっかり押すということ。少し力は要りますが、効率的にたくさんの空気を入れることができますよ。タイヤを強めに押した時に少しへこむくらいが適量です。

より本格的なお手入れとして時々行いたいのは、チェーンのお掃除。長く乗っている自転車は、チェーンが真っ黒に汚れているはず。時間のある時に洗浄してみましょう。

チェーンのお手入れには、専用のクリーナーやオイルを使うと便利です。汚れをしっかり落として注油をすると、ペダルが軽くなりますよ。