梅雨の晴れ間を見逃さないで!
あれもこれもとやりたいことはたくさんあるけれど、何から手を付ければいいのか分からない!という人もいるかもしれませんね。
ひとつひとつ実行して家がキレイになっていくと同時に、気分もリフレッシュされ、鬱々とした気持ちが自然と晴れていくはず!ぜひ活用してみてくださいね。
- 寒さに負けない体を目指す!ゆらぎがちな冬のご自愛ケアキナリノ編集部
□リスト1:溜まった布団の湿気を取り除く
布団干しにベストな時間帯とは?
布団を干すときはカラッと晴れた日の10~15時頃がベスト。早朝や夕方は湿度が高くなるので控えましょう。干す時間は1~2時間程度で◎途中で裏返すのも忘れずに!
□リスト2:シーツやタオルケット、ラグなど大物の洗濯
乾きにくいデニムの洗濯もおすすめ
□リスト3:家中に空気を通して湿気取り
ドアや窓を開けて風の通り道を作ろう
押入れやクローゼットの中も空気の入れ替えを
湿気は当然ながら収納スペースにも溜まります。そのまま放っておくとカビの原因にもなるので、晴れの日に空気を入れ替えてあげましょう。押入れの場合は、左右の扉を10~20cmずつ開けておくと、空気が中を流れます。
□リスト4:雨で濡れた傘や靴を乾かす
傘をしっかり干してサビやカビを防ごう
湿気た靴もお日様に当ててしっかり乾かそう
□リスト5:室内外の植物のお手入れ
ガーデニングの花がら摘みや雑草抜きを
観葉植物にも光を当ててパワーチャージ
□リスト6:玄関周り・ベランダの掃除
玄関ポーチやたたきの汚れをきれいに
雨が吹き込むベランダの掃除も忘れずに
□リスト7:浴室・シンクなど水回りの掃除
晴れ間には浴室の掃除&乾燥でカビ知らず
梅雨時期に注意したいキッチン汚れもきれいに
□リスト8:食料品や日用品の買い出し
食料品は晴れの日に少し多めに買って上手に保存
雨の日は買い物に行くのも憂鬱になりがち。傘を差しながらたくさんの食料品を運ぶのは一苦労です。晴れの日に少し多めに食材を買って上手に冷凍・冷蔵保存しておけば、雨の日も献立に困りませんね。
消耗品も晴れの時に買っておくのが◎
□リスト9:散歩・サイクリングで気分転換
太陽の光をたっぷり浴びて散歩を
自転車に乗って風を感じるのもおすすめ
気分転換にはサイクリングもおすすめです。晴れの日の爽やかな風を感じることができますよ。ちょっと遠出して知らない場所へ行くのも◎思いがけない人に会ったり、お店を見つけたりすることができるかもしれません。
□リスト10:オープンカフェでランチや読書を楽しむ
外の空気を感じながらランチやお茶を
気持ちのいい場所で読書をしてリフレッシュ
お気に入りの本を持ってオープンカフェに行くのもおすすめです。気持ちのいいスペースでの読書は、いつもよりスイスイ読み進めることができてしまうかも。
読書の他にも、葉書や手紙を書いてみるのもいいですね。メールでの連絡が多くなっている今、意表をつい手書きの葉書や手紙が届くと嬉しいものですよ。
おわりに。
布団を干したり掃除をしたりと家の片付けを終えたら、外に出て気分をリフレッシュすることも忘れずに。鬱々とした気持ちではあなたのその素敵な笑顔が輝きません。梅雨の晴れ間を有効活用して、家も自分の心もスッキリリフレッシュできるよう心がけまそう!
晴れたら真っ先にしたいのが布団干しですよね!湿気を帯びた布団をずっと使うのは気持ちいいものではありません。布団だけでなく枕やクッションなども一緒にお日様に当てましょう。