自分を追い込んでしまいがちな方、完璧主義な方にとって、できそうでできないのが「暮らしのシンプル化」なのではないでしょうか。でも思いきってトライすることで、暮らしが軽やかになってくるのを実感できるはず。少しずつ手放すことで感じる「ラクさ」、そしてそこから生まれてくる「豊かな時間」づくりのヒントになりますように。

やらなければ、こうしなければ…。ちょっと立ち止まって考えてみるとそのルール、誰が決めたことなのでしょう。もしそれが「こうあるべき」と自分が思い込んでいただけだとしたら、少しもったいないことですね。

いっそやめてみたり、減らしてみたりしても困らないこと。それが省く目安となるはずです。

人それぞれ必要・不必要の感じ方が違うもの。人のルールをそのまま当てはめるのではなく、「自分らしい」「家族が暮らしやすい」を基準にシンプル化してみましょう。

空間や気持ちが、少し重たいな…と感じたら、「モノをシンプル化」してはいかがでしょう。例えば、ほとんど使う機会がないのに「タダ」で人からもらったもの、気に入っていないのに何となく買ってしまったモノなどを思いきって手放してみては。

モノが減ることで変化するのが「片付け」。モノの定位置を決めやすくなるので、どこにしまうのか迷うこともなく片付けがラクになります。

またモノが減ることで嬉しいのが、好みのインテリアをつくりやすくなること。好きなモノに囲まれた、心地良い空間づくりが叶います。

出し入れのしやすさや、見た目の美しさにこだわると「見せる収納」に興味が湧いてくるもの。好きなモノだけを残すことで、隠す必要がなくシンプルな収納ができるのもメリットです。

自分のルールをつくりがちなのが「家事」。きちんとやりたい、やるべきと思っている方にとって、どの工程も省くことができないと感じてしまうのではないでしょうか。

例えば、洗濯やアイロン掛けをする回数を曜日で限定する、掃除機を使った掃除の回数を減らしてプチ掃除を増やす、食器洗いを極力手洗いせず「食洗機」におまかせするなど…もしかしたらもう少しだけ「シンプル化」できるところがあるのかもしれません。

家事の中でも、多く時間を割くのが「料理」。特に毎日の献立に頭を悩ませている方は多いのではないでしょうか。そんな時には、献立をルーティン化してみてはどうでしょう。栄養のバランスと家族の好みを掛け合わせて、ざっくりと定番の献立リストを持っておけば安心。

モノや家事など、暮らしのあれこれをシンプル化していくと、時間や空間に「余白」が生まれて毎日が豊かに輝き始めるはず。もし、今あなたが自分で持ちきれないほどのモノや事柄からのプレッシャーを感じているなら、少しだけ暮らしを「シンプル化」するタイミングなのかもしれません。