ストレス&疲労解消!?心も体も癒される「クラシック音楽」のすすめ

ストレス&疲労解消!?心も体も癒される「クラシック音楽」のすすめ

自主隔離などで自宅に籠らなければならなかったり、在宅ワークで常に家にいる状況が続きストレスが溜まっている方も多いでしょう。そんな時は癒し効果のあるクラシック音楽を聴いてみてはいかがでしょうか?クラシック音楽には、自然音が持つ独特のゆらぎ「1/fゆらぎ」が含まれており、リフレッシュ効果が高いと言われています。この記事では、安眠したい時...

Yasuko
テレワークをする際に意識したい。仕事中の上手な「リフレッシュ法」

テレワークをする際に意識したい。仕事中の上手な「リフレッシュ法」

すっかり定着してきた在宅での仕事。朝の通勤ラッシュに巻き込まれずに済む、自分のための時間が増やせるなどいくつかのメリットがある反面、仕事がしづらい、仕事に集中しにくいなど、在宅ワーク特有の悩みもありますよね。誰とも会わずに部屋にこもって仕事をしていると、リフレッシュが上手くできないという方も多いようです。今回は、これからも付き合って...

dayasu
一人用「リラックスチェア」20選。快適な椅子でゆったり寛ぎタイムを

一人用「リラックスチェア」20選。快適な椅子でゆったり寛ぎタイムを

外出自粛でテレワークが増え、平日も休日も自宅で過ごす時間が多いという方が増えてきた昨今。室内でも楽しく快適に過ごす工夫を始めた方も多いのではないでしょうか。特に机や椅子のように日常生活と関わりの深い家具は、デザインだけでなく使い心地にも拘りたいもの。今回は長時間の使用でも疲れにくいリラックスチェアに注目し、選び方や様々なタイプのおす...

Yasuko
『おくるみ』は出産準備の必需品。赤ちゃんにうれしい巻き方・選び方

『おくるみ』は出産準備の必需品。赤ちゃんにうれしい巻き方・選び方

生まれたばかりの赤ちゃんを包む布「おくるみ」は、出産準備品の一つといわれています。退院する際や寝かしつけのときに使用するので、入院バッグに入れて置きたいグッズ。ではどのようなおくるみを用意すればよいか、赤ちゃんをどうやって包むのかなど、おくるみの基本を知って用意しておきましょう。今回はおくるみの巻き方・選び方・ネットで購入できる安心...

ss55
77歳の喜寿(きじゅ)は何贈る?男女別「喜寿祝いプレゼント」おすすめ23選

77歳の喜寿(きじゅ)は何贈る?男女別「喜寿祝いプレゼント」おすすめ23選

77歳の誕生日を迎えたときに行う「喜寿(きじゅ)祝い」。本記事では、父母、おじいちゃんおばあちゃんなど「77歳を迎えた男性」「77歳を迎えた女性」への「喜寿祝いプレゼント」のおすすめ商品をご紹介します。 『ご高齢者に喜んでもらえる贈り物』を考えるときのポイントもご説明しますので、喜寿祝いの商品選びの参考としてお役立てください。

hiroko09
ざわつく心を穏やかに。ヨガ哲学「アパリグラハ」から学ぶ、心を軽くするヒント

ざわつく心を穏やかに。ヨガ哲学「アパリグラハ」から学ぶ、心を軽くするヒント

日々忙しく移り変わり、情報に溢れる現代。ざわざわする心を穏やかにし、自分らしく幸せに生きるために、軽やかに、シンプルでありたいものです。心身を整える作用があるとされるヨガには、古い歴史と哲学があります。ヨガ哲学とは、ヨガの考え方をベースにした、より幸せに生きるための指針です。不要な物や考え方を手放し、軽やかな心を取り戻すために大切な...

kokoo
小学生のうちに読んでほしい本37選|豊かな心を育む児童文学をご紹介

小学生のうちに読んでほしい本37選|豊かな心を育む児童文学をご紹介

本との出会いは人生の可能性を大きく広げてくれます。子どもが幼いうちから、本を読むことの素晴らしさを知ってもらいたいものですよね。そこで今回は、感受性豊かな小学生のうちに読んでほしい本をご紹介!低学年、中学年、高学年と分け、それぞれの時期にぴったりな本をピックアップ。古くから読み継がれる名作を中心に厳選しました。親世代にとっては懐かし...

shiro_chan
『アロマ加湿器』で心も身体も癒されて♪選び方とおすすめ8選

『アロマ加湿器』で心も身体も癒されて♪選び方とおすすめ8選

家事や育児、仕事などで日々の疲れが溜まっていませんか?1日の疲れはその日に解消したいですよね。そんな時は、アロマ加湿器で癒しのひと時を過ごしてみてはいかかでしょうか。疲れた心にも余裕が生まれて、自然と笑顔になれるかもしれません。今回はリラックスタイムを充実させてくれるおすすめのアロマ加湿器とアロマオイルを紹介します。頑張った自分にご...

puchi004
思い出に残る作品を作ろう♪「ベビーグッズ」のハンドメイドレシピ帖

思い出に残る作品を作ろう♪「ベビーグッズ」のハンドメイドレシピ帖

赤ちゃんの毎日にはいろいろなアイテムが必要ですよね。スタイに帽子、おもちゃにスリーパーなどなど。せっかくなら、生まれてくる赤ちゃんのためによく使うベビーグッズを手作りしませんか?お気に入りの生地で作れば、その作品も大切な思い出の一部に。毎日使えるアイテムなら、実用的でコスパも◎。お友達への心のこもったギフトにもぴったりです。今回は、...

ぐら
寒い日の朝ご飯はひと工夫しよう*手早く作れるメニューと下準備のヒント

寒い日の朝ご飯はひと工夫しよう*手早く作れるメニューと下準備のヒント

寒い日はお布団から出るのがつらいですよね。ですが、元気に1日をスタートして、その活力を午前中までキープするために欠かせないのが、朝ご飯。しっかり朝ごはんを食べないと体も温まりませんよね。今回は、サッと手早く作れて美味しい朝ご飯のレシピや、短時間で作るために必要な下準備について、ご紹介します。

dayasu
穏やかで良好な人間関係に欠かせない。「折り合いのつけ方」を身につけよう

穏やかで良好な人間関係に欠かせない。「折り合いのつけ方」を身につけよう

毎日を気持ちよく過ごしたいと思っていても、気づかないうちに抱えてしまう不安や悩み。それらの大部分が人間関係によるものである場合も多いでしょう。どうしたら人間関係によるモヤモヤから離れられるのか…悩んでいる方も多いのではないでしょうか。明日からの毎日、少しでも気持ちを軽くするためのヒントとして、人と上手に「折り合い」をつけることについ...

dayasu
もうコーデに悩まない。おしゃれに時短「セットアップ」のすすめ

もうコーデに悩まない。おしゃれに時短「セットアップ」のすすめ

朝コーディネートがなかなか決まらなくて気付いたら出なきゃいけない時間……なんて経験はありませんか?そんな時にあると便利なのが、上下揃えて着られるセットアップ。コーデに悩まずおしゃれな着こなしが即完成するので、いくつか揃えておくのがおすすめですよ♪大人のセットアップコーデ&アイテムを、オンオフのスタイル別にそれぞれご紹介します。

yuzu_kiti
おうち時間の気分を上げる。おしゃれな「エプロン・割烹着」12選

おうち時間の気分を上げる。おしゃれな「エプロン・割烹着」12選

一日中部屋着で過ごすような日が増えたこの頃。楽だけど何だか気分が上がらない……そんな時は、おしゃれで快適に過ごせるエプロンを活用してみてはいかがでしょうか。お気に入りのエプロンが一枚あれば、おうちで過ごす時間も毎日の家事も捗りますよ♪大人におすすめしたい、素敵なエプロンや割烹着をご紹介します。

yuzu_kiti
ゆるくラクに楽しめる。キナリノ読者におすすめの「ポッドキャスト」7選

ゆるくラクに楽しめる。キナリノ読者におすすめの「ポッドキャスト」7選

あちこちに情報があふれている今だからこそ、時には耳だけでほどよいボリュームの情報を取り入れて気持ちを落ち着かせてみませんか?ゆるく、肩の力を抜いて楽しめるポッドキャストは、心地良く頭と心に届きます。リラックスしながら聴いてみてください。食・美容・アート・音楽など、キナリノ読者の皆さんにおすすめの人気番組をご紹介します。

kimimaki
子供の“今”を写真に残そう!日常を印象的に撮るコツ&おすすめカメラ3選

子供の“今”を写真に残そう!日常を印象的に撮るコツ&おすすめカメラ3選

子供の成長はあっという間。今この瞬間しかない大切な時間を、写真に収めておきませんか?イベントごとはもちろん、何でもない日々も写真に残しておくと、振り返ったときにかけがえのない大切な記憶を思い出させてくれるはず。子供との何気ない日常を印象的に撮るコツや、おすすめのカメラをご紹介します。

kiino
使い方次第で変わる。自分も周りもごきげんな気分になる「語彙力」とは

使い方次第で変わる。自分も周りもごきげんな気分になる「語彙力」とは

言葉の力は目に見えないけれど、大きな力や安心感を与えてくれるものですよね。それとは逆に、使い方を誤ると、同じくらいの影響力で周囲にも自分自身にも嫌な思いをさせてしまうこともあります。私たちが日頃使っている言葉を改めて見直して、自分も周りもごきげんな気分になれる「語彙力」を身につけてみませんか?

dayasu
不思議な世界を旅しよう。じっくり見たいおすすめファンタジー映画10選【邦画篇】

不思議な世界を旅しよう。じっくり見たいおすすめファンタジー映画10選【邦画篇】

仕事や家事の繰り返しでちょっとお疲れ気味…。そんな時はファンタジー映画を見て気分転換しませんか?今回ご紹介するのは、邦画のファンタジー映画。ユニークなキャラクターが登場したり、切ないストーリーが展開したりと、いろいろなタイプの作品が揃っています。不思議な世界を旅すれば、感動や癒しが待っているはずですよ。

mkico
出産祝いにおすすめ*予算別おしゃれな「ベビーギフト」カタログ

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大切なあの人への出産祝い。喜んでもらえるものを贈りたいと考えるほどに、何を選んだらいいのかわからなくなってしまうという方は多いはずです。そこで今回は出産祝いにおすすめのギフトを、価格別にご紹介します。予算内で素敵な出産祝いを贈りたいと考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

yuzu_kiti
年齢が味方になる。「大人になった私」が成長するための12のヒント

年齢が味方になる。「大人になった私」が成長するための12のヒント

社会人になりたての頃は、経験することすべてが成長につながったもの。しかし仕事をこなしていくうちに、「成長」という概念が薄れ、ルーティンをこなすことで満足してしまいがちになってはいませんか?もしも、今の状況にどこか満足できない部分があるのなら、成長するべきタイミングが来ているのかもしれません。今回の記事では、“大人だからこそできる”成...

mray
【子ども用包丁おすすめ10選】初めての親子クッキングにぴったりなレシピも!

【子ども用包丁おすすめ10選】初めての親子クッキングにぴったりなレシピも!

おままごとを楽しんでいた子どもが本物の料理に興味を持ったら、子ども用の包丁を用意するといいですよ。子ども用の包丁は安全に使えるような工夫がしてあり、子どもが扱いやすくなっています。ただ子ども用包丁には種類がいろいろあって、どれを選んだらいいのかわからない方も多いかと思います。そこで今回は、初めての子ども用の包丁の選び方や、おすすめの...

ohta_bun
心にゆとりをもって暮らそう。わたしの「居場所を整える」ルーティン

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毎日忙しいけれど、心穏やかでいたい。丁寧に暮らす余裕はないけれど、自分の居場所は居心地のよい空間にしたい――。そう願うあなたには、「居場所を整える」ルーティンがおすすめです。ルーティンといっても、毎日する必要はありません。気が向いたとき、思い立ったときだけでいいのです。掃除をすれば、心が晴れます。片付けをすれば、風通しがよくなります...

mmommon
きっと本が好きになる!今日からできる「読書の楽しみ方」入門編

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読書には素晴らしい魅力がたくさんあり、私たちはそれを経験を通して知っています。子供の頃絵本を読みながらワクワクした記憶や、集中して本を読み終えた後の爽快感。本で出会った言葉にハッと気づく瞬間…。メリットだらけの読書ですが、なかなか習慣化できないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか。読書を習慣化するには、いくつかのポイントがありま...

kokoo
【あの人のお部屋へ:高田久美子さん編】買ってよかったベビーグッズ10選

【あの人のお部屋へ:高田久美子さん編】買ってよかったベビーグッズ10選

YouTube限定配信の【あの人のお部屋へ】。第8弾はインフルエンサー・高田久美子さんのお部屋へ。今回の動画では「買ってよかったベビーグッズ10選」について教えていただきました。これからの準備として、あるいはギフトとして、きっと参考になるアイテムが見つかるはず。

キナリノ暮らしのチャンネル
皆に愛される人は、あいさつ上手。今一度【あいさつの大切さ・仕方】をおさらいして。

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おはよう。こんにちは。おやすみ。ありがとう。いただきます――。私たちには、場面に応じた「あいさつ」が美しい文化として根付いています。でも、大人になるにつれて小さな声であいさつをしたり、会釈だけで終わらせたり・・。「あいさつ」が適当な常套句になってはいませんか?今回は改めて、コミュニケーションの基本「あいさつ」の意味や定義、本来の大切...

hana_co
自分の“好き”を大切に。少なくても豊かな「シンプルライフ」のヒント

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部屋を片づけても、どこか物足りなさを感じる。どれだけ物を捨てても、すぐに増えて元通りになってしまう――。もっとすっきり、シンプルに暮らしたいだけなのに、なぜかうまくいかない方へ。あなたはご自身の“好き”という感性を尊重していますか。他人の、誰かの、世間の“よい”という価値観は、借り物でしかありません。自分の“好き”を大切にできなけれ...

mmommon
忙しい日の夜ごはんも大丈夫。食事作りの手間を省く14のアイデア

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忙しい日の夕食は、外食をしたりお惣菜を買ったりして、予算を超えるほどの費用がかかってしまうことも。しかし計画的に食事作りの手間を省けたら、出費を最小限に抑えられるかもしれません。今回は、そんな忙しい日の夕食作りに役立つ、手間を省くためのアイデアをご紹介。いくつか手段を用意しておけば、慌てずに対応することができるはず。ぜひ、自分に合い...

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趣味がない大人女子へ贈る!一生ものの「自分らしい趣味」の見つけ方

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皆さんは「趣味」をお持ちですか?そもそも趣味って何でしょう?自分には特にこれといった趣味はないけれど、将来のことを考えてそろそろ趣味を持ってみたいと考え始めたキナリノ読者さんのために、今回は「一生ものの趣味リスト」をご用意しました。夢中になれるものがなかなか見つからないな、という方はぜひ今後の参考にしてみてください。

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内見で、インテリア好きはここを見る!「賃貸のお部屋探し」こだわりポイント

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壁面インテリアやこだわりの照明器具を取り入れた、おしゃれなお部屋で暮らしたい――。そう思っても、賃貸物件を探すとき、“理想のお部屋作りを叶えるつくりかどうか”は判断しづらいですよね。そこで今回は、おしゃれなお部屋作りやインテリアを楽しみたい方のニーズに合うような、お部屋探しのポイントをご紹介!物件の内見時に確認しておきたいポイントを...

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簡単に手作りもできる!"ねこが虜になる"人気の「おもちゃ」13選

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ねこの運動不足解消やストレス解消に役立つおもちゃ。一緒に遊んでねことコミュニケーションを取ることもできるおもちゃは、飼い主さんなら気になるアイテムですよね。ただねこ用のおもちゃにはさまざまなアイテムがあり、どれにしようか迷ってしまうケースも。そこで今回は、通販サイトで人気のアイテムを中心におすすめのねこ用おもちゃをご紹介。あなたのね...

ぐら
おこもり時間を満たしてくれる*大人女性の心にも響く〈おすすめアニメ〉15選

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普段はあまりアニメを観ないという方へ。実は、大人でも楽しめる重厚な作品が、近年では数多く制作されているんです。日常を新しい視点で切り取ったものや、人間の深い感情を描いたものなど、思わず魅了されてしまう作品ばかり。今回はその中でも、大人女性に特におすすめしたいアニメ作品15選をお届け。配信サービスで観られるものもありますので、ぜひお持...

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