心に疲れを感じたら、ことばの世界へ 今読みたいとっておきの一冊

心に疲れを感じたら、ことばの世界へ 今読みたいとっておきの一冊

家にいる時間が増えた今、のんびりゆったり読書をしてみませんか。子どもの頃お気に入りだった童話、やさしい言葉でつづられた詩歌集、心をいやしてくれる名作たち……。いつか読もうと思っていた本を、思い切って手元に置いて、じっくり読み込んでみるのもいいかもしれません。読後に爽快感や、素敵な余韻に浸れる本の数々をピックアップしてみました。

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ズボラさんにおすすめ!1STEPで仕上がる「面倒くさくないコスメ」

ズボラさんにおすすめ!1STEPで仕上がる「面倒くさくないコスメ」

メイクしないといけないのに、なんとなくやる気が起きないときや、忙しい朝に余裕を持ちたいときに重宝する多機能コスメ。1STEPで仕上がりメイクの時短になるのはもちろん、抜け感も生まれるから一石二鳥です。ズボラさんにも強い味方ですね。今回は、複数の機能を兼ね備えた&工程が少ない1STEPコスメをピックアップしました。おすすめのコスメもあ...

ponk
女性たちを描いた世界の名作。Google Arts & Cultureでオンライン鑑賞を楽しもう

女性たちを描いた世界の名作。Google Arts & Cultureでオンライン鑑賞を楽しもう

世界各国の美術館・博物館で展示されている名作をオンラインで無料鑑賞できるGoogle Arts & Culture。あなたは利用したことがありますか?実際ページを開いてみると、あまりにも作品の数が多いため、何から見始めたらよいか迷ってしまいます。そこで今回は「女性をモデルにした名画」をテーマに、一度はじっくり見ておきたい代表作をご紹...

kimimaki
ひと口サイズのリッチな甘さ「ボンボンショコラ」の作り方&おすすめ道具

ひと口サイズのリッチな甘さ「ボンボンショコラ」の作り方&おすすめ道具

専門店のボンボンショコラは、どれも芸術的で美味しいですね。本格的でハードルが高そうですが、じつはおうちでも作れるんです。今回は、フランス式やベルギー式といったボンボンショコラの種類や作り方をはじめ、型(モールド)やテンパリングに使う温度計など、必要な調理器具をご紹介します。おしゃれで大人なボンボンショコラが作れたら、バレンタインはも...

natsusweeet
うわべだけの関係はもうやめよう。心地良い「友達」のつくり方

うわべだけの関係はもうやめよう。心地良い「友達」のつくり方

子どもの頃は、同じクラスだったり近所の公園で顔を合わせるだけでできていた友達関係。同級生や幼馴染みなら、大人になってもずっと一緒にいられるのに、大人になってからだとどこか損得で選んでいるような感じがして難しいものですよね。お互いの力になりたい、寄り添いたいと思える心地良い関係の友達と出会えるヒントをご提案していくので、参考にしてくだ...

mikku
信頼関係の鍵になる*一目置かれる大人の「ビジネスメールのフレーズ集」

信頼関係の鍵になる*一目置かれる大人の「ビジネスメールのフレーズ集」

社外の方とやりとりすることが多い、仕事上の「ビジネスメール」。メールをすることに慣れてくると、ついついに同じ言い回しを多用して稚拙な印象になったり。また意見を伝えるときに角が立ちやすくなったり…。配慮に欠けた言葉遣いをしてしまうことも出てくるものです。ビジネスメールでは、お相手にとってはあなたが「会社の顔」になります。そこで、あらた...

shiro_chan
心も体もほぐれる。心地よく一日を終えるための「眠りと香り」の話

心も体もほぐれる。心地よく一日を終えるための「眠りと香り」の話

健康にも美容にも、質の高い睡眠は重要。しかし不安や悩みがあり、なかなか眠りに就けなかったり、興奮して深い眠りにつけなかったり…。ストレスを抱えていると、うまく眠れないこともしばしば。そんなときは心地よい香りに包まれると、リラックス効果がアップして、睡眠の質が高まります。今回は眠りと香りの関係性や、気分にあわせた香りの選び方についてお...

ponk
ハリウッドならぬボリウッド!映画大国インドのおすすめ作品9選

ハリウッドならぬボリウッド!映画大国インドのおすすめ作品9選

世界中でハマる人が続々と出ているインド映画ボリウッド!スケールの大きいハリウッド作品に負けないくらいクオリティの高い良作が豊富なんです。歌や踊りはもちろん、貧困や格差など、社会問題をテーマにした深い作品まで、おすすめのインド映画を厳選しました。

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今だからちゃんと考えたい。「暮らしとお金」のおはなし【食編】

今だからちゃんと考えたい。「暮らしとお金」のおはなし【食編】

日々の暮らしと、お金は切っても切れないもの。今回は、食にまつわる暮らしとお金の話です。冷蔵庫の整え方、食費の予算の立て方、買い物をするときに気をつけること、食材の選び方などのポイントをまとめました。お金と食と、うまく向き合って健やかで豊かな暮らしが出来ますように。

maki
今日のお昼はおうちで♪都内の住宅街で見つけた「テイクアウトランチ」

今日のお昼はおうちで♪都内の住宅街で見つけた「テイクアウトランチ」

お昼ごはんに何食べよう?と思ったら、作る手間なくおいしい人気店の「テイクアウトランチ」はいかがですか?地元野菜をたっぷり使ったランチボックスが人気の「SWITCH KOKUBUNJI(スイッチ国分寺)」やメディアでも注目されているカレーショップ「negombo33 高円寺(ネゴンボ33)」など、都内の住宅街で見つけたおしゃれなおすす...

kiito
ときに見失うこともあるから…改めて考えよう!自分にとっての「働く意味」

ときに見失うこともあるから…改めて考えよう!自分にとっての「働く意味」

1日の中で何をしている時間が1番多いか、という問いに対して「仕事」と答える方は、きっと少なくないでしょう。多くの時間を仕事にとられるのならば、楽しさとやりがいを持って取り組みたいですよね。けれど、仕事に慣れてくるにつれて、また、辛いことがあった時などに「どうして私は働いているんだろう」と立ち止まってしまうこともあるでしょう。気持ちよ...

dayasu
懐かしのあの味をおうちで♪「レトロな愛されおやつ」レシピ大集合

懐かしのあの味をおうちで♪「レトロな愛されおやつ」レシピ大集合

子供のころ大好きだった素朴なおやつや、母親と一緒に作った思い出のある懐かしいお菓子…。そんな「レトロ」なおやつを、今改めておうちで楽しんでみませんか?今回選んだのは、昔から長きにわたって愛される15のおやつたち。暑くてお外に出るのも気が引ける昼下がりや、夏休み中の親子の楽しみにもピッタリ!かつての思い出と共に、ぜひ「レトロなおやつ」...

m_yaji
不安を和らげる方法は『暮らしの原点』にあり。揺らぐ心と体を整えるヒント

不安を和らげる方法は『暮らしの原点』にあり。揺らぐ心と体を整えるヒント

ふと自分の暮らしのことや今後の人生のこと、今、目の前にある悩みや将来への不安を感じることってありますよね。ストレスや悩み、不安は、さまざまな周辺環境が要因でつくられると言われています。そんなとき、自分なりの解消法を持っていると、上手にリカバーすることができ安定をはかりやすくなります。今回は大地にしっかりと根付き、揺らぐことのない安定...

m_55
からっと晴れた、夏の晴天の日にしたい「おうち仕事」

からっと晴れた、夏の晴天の日にしたい「おうち仕事」

今年は長かった梅雨。8月になってやっと、太陽の陽射しが眩しい季節が戻って来ましたね。雨が降らなくても困るけど、やっぱり雨の日はなんとなく気持ちが億劫で、お掃除もお洗濯などの家事も晴れた日に比べてすっきりしないものですよね。そこで今回は、次のからっと晴れた日にしておきたい「おうち仕事」をご紹介してみたいと思います。お家で過ごす時間が増...

yur
暑い日も心地よく!人気ブロガーさん愛用のおすすめ「夏アイテム」とは?

暑い日も心地よく!人気ブロガーさん愛用のおすすめ「夏アイテム」とは?

人気ライフスタイルブロガーさんのおうちは、センスを感じるお部屋ばかり。おしゃれなインテリアはもちろん、日々の暮らしの中に季節感を上手に取り入れているのも共通点。そこで今回は、ブロガーさん達が夏に愛用しているお気に入りアイテムをご紹介します。暑い季節を快適に過ごすための参考にしてみてください♪

ことり
思いついたのに何もしないのもったいない!アイデアを具体化する力を磨こう

思いついたのに何もしないのもったいない!アイデアを具体化する力を磨こう

ふとした時に素敵なアイデアを思いついたのに、時間が経つにつれて忘れてしまうことってありますよね。あるいはアイデ アは思いついたものの、具体的に形にしないまま放っておくこともあるでしょう。もしそれを何らかの形にしていれば、毎日がもっと違ったものに変化するかもしれないのに、そのまま忘れてしまってはもったいです。でも、思いつきを具体化す...

dayasu
あの著名人に隠された感動の物語。実話を基にした映画7選

あの著名人に隠された感動の物語。実話を基にした映画7選

映画には、実話を基にしている名作もたくさんあります。非現実だからこそ夢中になれる世界と違い、人物や歴史についての学びが詰まっているのが魅力。映画ならではの脚色もありますが、映像で見るからこそより親近感を持ってその人柄や歴史を知ることができるでしょう。今回は、著名人を主役にした実話に基づく映画を7つ紹介します。

iks_ho
暑い季節の水分補給。家族からの「お茶ちょうだい」はセルフサービスで解決!

暑い季節の水分補給。家族からの「お茶ちょうだい」はセルフサービスで解決!

暑い季節には、こまめな水分補給がとても大切。でも四六時中「お茶ちょうだい」「お水入れて」と言われ続けると、それだけで疲れを感じてしまう日もあるはずです。そんなときにおすすめなのが、飲み物のセルフサービススタイル。家族それぞれが自分で自分のドリンクを準備できたら、家事の負担もグッと少なくなりますよね。今回はそんなドリンクのセルフサービ...

yuzu_kiti
しなやかに毎日を過ごそう。あなたの心に余裕を授ける《リスト》を作りませんか

しなやかに毎日を過ごそう。あなたの心に余裕を授ける《リスト》を作りませんか

タスク管理の「To Do リスト」や「買い物リスト」、やりたいことをまとめた「WISHリスト」や家事を楽にする「献立リスト」など…もはや「リスト」はセルフマネジメントのための強力なツールとも言えます。そんな中から、今回はキナリノ読者のみなさんに心の余裕を授けてくれるような《リスト》を3つご紹介。ちょっと大変な場面や迷いを生じた瞬間に...

m_yaji
プレゼントにもおすすめ【香り】で暮らしに癒やしと楽しみを

プレゼントにもおすすめ【香り】で暮らしに癒やしと楽しみを

気分を落ち着かせたりリフレッシュしたりするのに効果的な香り。シュッと一吹きでお部屋が良い香りで満たされるルームスプレーや、飾るだけでふわっと香りが漂うポプリなど、取り入れやすいアイテムはたくさんあります。見た目がおしゃれなものはインテリア雑貨としてもおすすめ!お気に入りの香りに囲まれながら、おうち時間を過ごしてみませんか?

ruru9
傷つきやすく、繊細なあなたへ。心を浄化し、幸せをふやすためのヒント

傷つきやすく、繊細なあなたへ。心を浄化し、幸せをふやすためのヒント

人の気持ちが自分ごとのように感じられて苦しくなったり、みんなが気にしないようなささいなことに違和感を抱いたり――敏感で繊細すぎるがゆえ、傷つきやすく生きづらさを感じているあなた。もっと鈍感になれたらいいのにと、強く願うこともあるかもしれません。でもそれはもったいないこと。繊細さは、あなたが生まれもった能力なのです。小さなことに喜びを...

mmommon
不安な時こそ読書で癒しを。心の処方箋になってくれるおすすめ本《16選》

不安な時こそ読書で癒しを。心の処方箋になってくれるおすすめ本《16選》

世の中全体が先行きの見えない状況にある今、漠然と不安な気持ちに駆られることも多いですよね。そんな時は、心が休まる本をじっくり読んでみませんか?マインドフルネスや仏教の教えに癒されたり、美しい写真集を眺めたり、フィットネスや手作業に没頭したりと、いろいろなジャンルのおすすめ本をまとめてご紹介します。

mkico
実はいろいろ使える!昔ながらの「たわし」活用術

実はいろいろ使える!昔ながらの「たわし」活用術

パームヤシやシュロなどを使った昔ながらの「たわし」。洗剤のなかった時代から使われている掃除道具であり、天然素材なので環境にやさしく、安心して使えるアイテムですよね。でも、硬そうなイメージがあって、使いこなせていない方も多いのでは?そこで今回は、改めてその良さを見つめ直すべく、「たわし」の活用術をご紹介。素材によってはやわらかく、ごし...

shiro_chan
“今”を大切にすれば人生が充実する。後悔しない生き方のヒント

“今”を大切にすれば人生が充実する。後悔しない生き方のヒント

充実した人生を送っている人たちが口を揃えて唱える「今を生きろ」という言葉。今を生きるためには、どのようなことを心がけ、何を実践すればよいのでしょうか。過去の失敗に執着せずに、これから起こる未来を心配し過ぎずに「今」この瞬間を生きるヒントをご紹介します。

ronica
意外と難しい“自分に合った靴選び”。フィットする靴選びのヒントあれこれ

意外と難しい“自分に合った靴選び”。フィットする靴選びのヒントあれこれ

足は体重を支える大切なパーツですが、靴が合っていないとその役割を果たすことが難しくなってしまいます。また体のバランスが崩れ、全身にその影響が出てしまうことも。今回は意外と難しい、自分にフィットする靴選びのヒントをご紹介します。デザインを重視しがちな靴選びですが、足の声を聞くことも大切ですよ。

ayu20
年齢を隠さず、凛と輝ける40代を目指して。「人生の黄金期」を幸せに生きるヒント

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歳は誰もが重ねるもの。来たる未来をどう過ごすかは、自分次第です。日本女性の平均寿命は約87歳にまで到達。そう考えると、キャリアの方向性や自分らしさも見えて、比較的お金や時間の自由ができる40代からが、まさに「黄金期」と言えるのではないでしょうか。 すでに40代に差し掛かっている人も、これから40代になる人も。より一層充実した毎日の...

m_yaji
悩みをカラリと晴らそう、毎日を輝かせるヒントをくれるドキュメンタリー映画15選

悩みをカラリと晴らそう、毎日を輝かせるヒントをくれるドキュメンタリー映画15選

人生でつまずいたり、目標を見失ったり、気分が落ち込んだり…そんなときにはさまざまな人生を送る人々のリアルな姿を撮影したドキュメンタリー映画を観てみませんか?悩み多き今、あこがれの人たちの生活やポリシーからそっと背中を押してもらえるかもしれません。

sawagawa
不安や緊張を手放すために。心と体を緩ませる『9つのリラックス方法』

不安や緊張を手放すために。心と体を緩ませる『9つのリラックス方法』

不安や緊張は、知らず知らずのうちにストレスに変わり、プチ不調を招く原因にもなりかねません。新しい日常を送る今、ストレスの発散方法を見つけることも、なかなか難しいと感じている方も多いかもしれません。ですが、日々の生活習慣をほんの少し見直すだけでも、不安や緊張など心の揺らぎを手放すことは可能です。今回は、心と体をじんわりとほぐす9つのリ...

ayu20
思わず深呼吸したくなる。美しい森の緑に魅せられて…「京都府」森林浴スポット

思わず深呼吸したくなる。美しい森の緑に魅せられて…「京都府」森林浴スポット

ストレス社会となっている現代では、何かとリラックスが必要とされていますね。その中でも注目されている療法の一つが“森林浴”です。豊かな樹々が生い茂る森の中で、心地よい空気に包まれながら、緑の樹々を眺めていると不思議と心が癒されてくるような気分になってきませんか。緑の樹々に囲まれた心地よい空気に包まれながら、森林浴をする気持ち良さは格別...

poporo
わたしの読書の相棒はこれ*おすすめの「読書のおとも」アイテム

わたしの読書の相棒はこれ*おすすめの「読書のおとも」アイテム

おうち時間や、出先のちょっとあいた時間、ささっと取り出し物語の世界へと潜り込む読書。心を豊かにする読書時間を、便利&嬉しいアイテムでもっと上質に仕上げませんか?そこで今回は、家での読書のおともにしたいアイテムをピックアップしました。本を読む時間が待ち遠しくなるような、お気に入りのアイテムを揃えましょう。

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