意外に捨てられるかも?毎日「3つ捨てる」ですっきりなお部屋に

意外に捨てられるかも?毎日「3つ捨てる」ですっきりなお部屋に

落ち着けるはずの自分のお部屋が、なんだか散らかっていてなんとかしたい!と気になっている人、多いのではないでしょうか。今回ご紹介するのは「毎日3つ捨てる」。捨てることが苦手な人だと「毎日?」「3つも?」と思われるかもしれませんが、意外に捨てられるかもしれませんよ。どんなものを捨てるのか、毎日続けるためにはの方法を考えていきましょう。

black-n
小さなことから始めよう。「プラスチックフリー」な暮らしのヒント

小さなことから始めよう。「プラスチックフリー」な暮らしのヒント

今、あなたがいる空間を見回してみてください。そこにどれほどのプラスチックが使われているか。そして、将来的にどれほどゴミとなっていくか。自然環境に関わるプラスチック問題の危機は、もう無視できないほど目前に迫っています。今日からでも、小さなことでも、私たちができる一歩を進めてみませんか?

kimimaki
本を身近に、本を好きに。子供が絵本を読みたくなる、おすすめの『子供の本棚』

本を身近に、本を好きに。子供が絵本を読みたくなる、おすすめの『子供の本棚』

お子さんの小さいころから本に触れさせたい。そんなときにいいと言われているのが、リビングや子供部屋に本棚を置いて、本を身近にさせること。そうすることで、自然と本に触れ、絵本や本が好きになっていきます。リビングにも合う、おしゃれな本棚や、おもちゃも一緒に収納できる本棚など、様々な子供用の本棚を、おすすめポイント別にご紹介します。

tomomo
体の中からポカポカしたい日は。温め食材×スパイスのレシピ15選

体の中からポカポカしたい日は。温め食材×スパイスのレシピ15選

芯まで冷え切ってしまうような寒い日には、体の中からポカポカするようなご飯で温まりませんか。血の巡りを良くするというスパイスや、生姜・にんにく・ねぎ・根菜などの温め効果のある食材を使ったレシピを、<おかず><副菜><デザート>ごとにまとめてご紹介します。体温も免疫も高めて、寒い冬を健やかに乗り切りましょう。

二木薫
磨いたつもりになってない?正しい【歯磨き】の仕方とケアアイテム

磨いたつもりになってない?正しい【歯磨き】の仕方とケアアイテム

毎日のルーティーン「歯磨き」。テレビを見ながら…新聞を読みながら…と、なんとなくで、歯を磨いていませんか?気づいたら虫歯になっていた!なんてことのないように、今一度、歯磨きについて見直してみるのも良いかも。そこで、正しいケア方法や、歯磨きの際のおすすめアイテムのご紹介をです。

musasi
我が家の猫ちゃんはどれがお好み?愛猫家のための「猫じゃらし」カタログ

我が家の猫ちゃんはどれがお好み?愛猫家のための「猫じゃらし」カタログ

昔から猫のおもちゃと言えば「猫じゃらし」がお決まりでした。猫と遊ぶときに欠かせない、愛猫家のマストアイテムです。そんな猫じゃらしですが、昨今の猫ブームによって、種類や数が増えてきているんだとか。好みも性格もバラバラな猫たち。どんな猫じゃらしを気に入ってくれるのか、悩ましいところです。そこで今回は愛猫のために「猫じゃらし」について大特...

pikapon
《知性を磨く》大人になってから始める素敵な5つの習い事

《知性を磨く》大人になってから始める素敵な5つの習い事

ヨガやパーソナルトレーニング、ピラティスを始める人が最近増えてきています。スポーツをして汗を流すのもいいですが、大人だからこそ【知性を磨く】習い事をしてみませんか?自分なりの文字を見つける「ローマ字教室」や疲れた精神を休めて心を豊かにしてくれる「お香」、そして生活に活かせる「薬膳」など、素敵な5つの習い事をご紹介します。

air
2020年の節分に向けて*《恵方は?豆まきの由来は?》恵方巻き&豆レシピもご紹介!

2020年の節分に向けて*《恵方は?豆まきの由来は?》恵方巻き&豆レシピもご紹介!

毎年2月3日になると行う行事が節分。「鬼は外!福は内!」と豆まきをして、恵方巻きを食べる日…と思っている人も多いかもしれません。そもそも「節分行事」にはどんな意味があるのでしょう。今回は豆まきの由来や恵方巻き、柊鰯(ひいらぎいわし)の意味など、節分について詳しく紹介します。また恵方巻きや福豆(豆まきの豆)のアレンジレシピも合わせて紹...

saaaso
準備や後片付けのお助けアイテム!食卓を彩る「トレイ」活用のススメ

準備や後片付けのお助けアイテム!食卓を彩る「トレイ」活用のススメ

食事を作るのはよくても、準備や後片付けは苦手という方は多いですよね。そんな方におすすめなのが、トレイを活用する方法です。トレイがあるだけで、食卓が華やかになるだけでなく、準備の時短になったり、食事の後片付けが楽になったりといいことづくめ!特に小さなお子さまのいるご家庭におすすめしたい、トレイを上手に活用する方法&素敵なトレイカタログ...

yuzu_kiti
私の働き方改革はじめよう。今のあなたに必要なワークライフバランスLIST

私の働き方改革はじめよう。今のあなたに必要なワークライフバランスLIST

日々お仕事を頑張るキナリノ女子の皆さん、お疲れ様です。やるべきことに日々追われていると、「今の仕事と生活が唯一の自分の生き方」だと錯覚してしまうもの。本当は、無限の選択肢が広がっているのに、です。この記事では、〈あなたの価値観を探る3分チェック〉と、〈10の多種多様な働き方〉を紹介しています。今の人生にちょっとでも不満があるなら、ち...

松中律帆
完璧でなくてもいい。家事は「加点方式」でぐっと気持ち良く効率アップ!

完璧でなくてもいい。家事は「加点方式」でぐっと気持ち良く効率アップ!

家事は毎日のことですし、「これで終わり」という区切りがありません。家族で分担はしていても主に女性が担当してこなしているのではないでしょうか。休みも終わりもないのに誰からも評価されない「家事」。これを仕事として考えてみると、とても報われないことですよね。その上、家事が得意な人と苦手な人、時間が十分に取れる人と取れない人など、ひと口で「...

dayasu
良い運気を招き入れよう*「お家の中の開運スポット」を掃除しませんか

良い運気を招き入れよう*「お家の中の開運スポット」を掃除しませんか

気の巡りが重要とされる風水。おうちの中の開運スポットを掃除することで、悪い気を取り除き、良い気・運を招きいれることができるとされています。雑然と乱れたお部屋では心も体も十分に休めることができません。掃除をして、さっぱりとしたお部屋で過ごすことの心地よさを覚えたら、掃除すること自体が楽しいことになりそうですね。おうちの中の開運スポット...

shiro_chan
香りでリラックス*気分に合わせて選びたい【ルームフレグランス】おすすめ7選

香りでリラックス*気分に合わせて選びたい【ルームフレグランス】おすすめ7選

癒しの空間を演出してくれるルームフレグランスは、お部屋に一つ置いておきたいアイテムですよね。インテリアにもなるので、おしゃれなお部屋作りにもぴったり♡そんなおしゃれなお部屋におすすめのルームフレグランスを特集致します*

saki-k
新年をきっかけに暮らしを整える。シンプルで健やかなこれからの【衣・食・住】

新年をきっかけに暮らしを整える。シンプルで健やかなこれからの【衣・食・住】

新しい年を迎えると気持ちが引き締まるものです。何かを新たに始めるきっかけとしては、1年の始まりである1月が絶好の時。今年1年をより心地良く過ごすために、今こそ身の回りを見渡して、暮らしを整えてみませんか?まずは何を見直せば良いのか、どこから一歩を始められるのか、シンプルで健やかな毎日を積み重ねていくコツをご紹介します。

kimimaki
かけがえのないあなただから。心を休ませ、体を整える「暮らしの養生法」

かけがえのないあなただから。心を休ませ、体を整える「暮らしの養生法」

じわじわとたまった疲れ、声にならない体からのサイン、思い通りにならない苛立ち……。追い立てられるように気忙しい毎日を送っていると、“自分のお世話”はつい後回しになってしまいますよね。あなたは代わりのいない、かけがえのない存在です。ちょっと立ち止まって、心と体を整えませんか。特別なものは必要ありません。日常生活の中でできること、少しの...

mmommon
体に良いことをもっと!苦手意識を持つ人も運動すべき理由と運動不足の解消法

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運動は体に良い、とは誰もが知っている事実ですよね。知ってはいるものの「健康のために運動しよう」と自分に言い聞かせて始めてみても、長続きしないという方が多いのではないでしょうか?たとえ運動が体に良いとわかっていても、もともと好きじゃない人にとっては継続が難しいもの。ただ、難しいとはいえやはり見逃せないほどのメリットがあるんです。運動が...

dayasu
センスと着眼点が秀逸!知識と心が深まる《大人のための面白い図鑑》

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今回のテーマは「大人の探求心をくするぐるもの」。自分のスタイルを持つ大人だからこそ楽しめる面白い図鑑をご紹介します。暮らしの中にある美しさに注目した一冊、ユニークな視点で日常を切り取ったガイド、生きるヒントを教えてくれるベストセラーなど。探してみると、魅力ある図鑑がたくさんありますよ!

kimimaki
悩みと上手に付き合うために。気持ちをラクにする「他人事」目線の取り入れ方

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家庭や仕事において、それぞれ幸せを見出しながら暮らす毎日でも、ひとつやふたつ悩み事や心配事があるものです。その悩みや心配について、人から相談を受けたものについては客観的に考えてアドバイスすることもできるのに、自分のこととなると途端に出口の見えない苦しみを感じませんか?確かに、出口が見えないままもがくのは苦しいものです。そんな時、自分...

dayasu
悲しいニュースや出来事から、傷つきやすい自分を守る「捉え方のヒント」

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さまざまな情報ネットワークが日常生活と結びついている現代社会では、世界中で起こっている出来事がリアルタイムのニュースとして次々と飛び込んできます。悲しい事故や事件の報道が続くたび、受け止めるあなたの心には無意識のストレスが積み重なっていないでしょうか?不安を煽る情報の嵐に巻き込まれず、ポジティブな気持ちを保ち続けるためにはどうすれば...

keiw
間食するなら知っておきたい! 大人におすすめの「間食ルール」

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子どもの頃、15時のおやつはワクワクして楽しみな時間の一つでもありましたよね。でも大人になっても同じようなおやつの食べ方をしていませんか?実は子どもと大人では間食の目的が少し変わってきます。そんな間食のルールを見直して、気持ちも体も満たされるような間食コントロールを始めてみませんか。

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“買ってよかった”と実感する。本当に使える「抱っこ紐」の選び方

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抱っこ紐はマルチに使える子育て必需品。正しい選び方を知って理想の子育てに合うものを選びましょう。今回は抱っこ紐の特徴と選び方、おすすめアイテム11選を紹介します。

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「マイホーム」を持つタイミングって?【世代別】メリット・デメリット

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家を建てる、住宅を購入するなど、マイホームを持つタイミングはいつが良いのだろう…とお悩みの方は多いかもしれません。そのひとつの参考として「世代別に住宅を購入するメリットとデメリット」を知っておくと判断のめやすになるはずです。あなたは、どのタイミングがイメージしやすいでしょうか。ぜひライフスタイルと照らし合わせてチェックしてみてくださ...

naomi.spring
マルチに使えるトートが嬉しい!「キナリノ×フレディ レック・ウォッシュサロン」ムック本発売

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2020年2月4日に宝島社からキナリノ初となるブランドブックが発売されました。ブランドブックといえば魅力的な付録で知られていますが、今回は人気のランドリーブランド「フレディ レック・ウォッシュサロン」とコラボしたオリジナルのマルチトートバッグが付いています。冊子の内容や付録について、詳しくご紹介いたします。

キナリノニュース
“お正月太り”を解消しましょ♪リセットレシピ&ストレッチ、心がけたい生活習慣をご紹介

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お正月や新年会などイベントが続くこの時期は、普段と違う食生活になりやすいため、体重が増えてしまった!という人は多いのはないでしょうか。年末年始になると毎年太りやすいという人は、知らず知らずのうちに太りやす習慣を送ってしまっているのかもしれません。そこで今回は、太りにくい体作りのために意識したい生活習慣や、お正月太りを上手にリセットす...

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嫌なことはさらりと流す!覚えること以上に大切な「忘れる力」を身につけよう

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良いことだけをいつまで覚えておきたい、とどれだけ願っても私たちの脳は不思議と、良いことよりも嫌なことを強く覚えているものではありませんか?小さい頃から教育等を通して覚えることが大切だと教え込まれるものの、それと同じくらい、もしかしたらそれ以上に大切なのが「忘れる力」ではないでしょうか。嫌なことはどんどん忘れて、気持ちよく過ごしたいで...

dayasu
なんでもない日を幸せに。にこやかに、ほがらかに、機嫌よく生きる10のコツ

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毎日を機嫌よくすごしたい。なんでもない日に幸せを感じたい――。与えられた資質や時間、境遇などは違えど、誰の人生にも苦楽はつきものです。良いときもあれば、そうでないとき、平凡な日々が続くこともある。どんな時にあっても、そこにある“小さな幸せ”を見つけられたら、素敵だと思いませんか。あなたの心のもち方やちょっとした工夫、考え方や捉え方し...

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コンパクトで使いやすい【ちいさめ財布】で身軽な私

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毎日使うお財布、あれもこれもと詰め込んでパンパンになっていませんか?必要なものだけが入るサイズの小さめ財布で、荷物スッキリを目指ましょう!コンパクトなお財布の紹介を致しますので、思い切って切り替えてみませんか?

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Wi-Fi対応、低温調理、ミニマムデザインetc.最新の「調理家電」がすごい!

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呼びかければ家電が自分で動いてくれる現代。調理の場にも最新技術が次々と取り入れられて想像の上をいく進化系家電が登場しています。究極の美味しさを追求できるもの、洗練されたデザインが目を惹くものなど、便利なだけじゃないプラスアルファがいろいろ。あなたは、こんな調理家電があることを知っていますか?

kimimaki
ストレスフリーな自分に変わる!しなやかで丈夫な心を育てる3つのメソッド

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やることが多すぎる。忙しくて時間が足りない。辛いことや嫌なことが多くて心が折れそう。あるいは、体力も気力もなくいろいろ諦めていたり、充実している人が羨ましかったり……。そんな今の自分を変えたいと思っている方へ。自分を取り巻く状況は変えられなくとも、あなた自身の心のありようは変えられます。しなやかで丈夫な心を育てる3つのメソッドで、ス...

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贅沢なひとときを過ごそう。新旧ホテルのお洒落なカフェ6選*

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おしゃれな雰囲気の中で、いつもとは違う非日常を感じられるホテル。その中のカフェは宿泊者だけでなく一般の利用ができる場所も多いですよね*今回は、老舗ホテル・最新ホテル内にあるカフェをご紹介。贅沢な時間を満喫しましょう♪

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