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レジ袋が有料になって、「エコバッグ」を使うことが当たり前になってきました。お買い物のときに持ち歩く人も増えてきましたよね。でも、いつも同じ「エコバッグ」をお手入れせずに、そのまま使い続けているという人も案外多いもの。実は「エコバッグ」はきちんとお手入れしないと、雑菌がどんどん繁殖して、不衛生な状態になってしまうんです。そこで、今回は...
どんなに忙しい日々も、ペットと触れ合うだけで心が満たされ、疲れもどこかにいってしまいますよね。しかし、一緒に暮らしていると、人間の食べ物を口にしてしまいそうになったり、外出時に玄関のドアを開けたときや洗濯物を干す時に外へ飛び出しそうになったり。思わず、危ない！とハラハラしてしまうこともしばしば。愛するペット達のために、安全対策を今一...
自然災害やネガティブなネットニュース。感情を惑わせる情報にあふれ自分自身を見失ってささいなことでも動揺してしまったり、自分の決断に自信が持てない、なんてことはないでしょうか。これ以上強くならなくてもいい、自分を受け入れ、“私は私のままで”いられる心を育ててみませんか。
10月に入ると、気になってくるのがハロウィンのこと。子どもも大人も楽しめる人気のイベントとして、ホームパーティーをする人も多いのではないでしょうか。仮装をしたり、お菓子を配ったりするだけでも楽しいハロウィンですが、ちょっと工夫を加えるとさらにパーティーが盛り上がります。おうちでのハロウィンパーティーがもっと楽しくなるアイディアをご紹...
芸術の秋、食欲の秋、スポーツの秋・・・。「○○な秋」とよく言われますが、今年は特に自分の内側に目を向けて、「秋」を過ごしてみてはいかがでしょう？いつもだったら「暑い夏」と「寒い冬」のつなぎ目のように過ぎ去ってしまう季節が、しっかりテーマを決めることで実り多き貴重な数週間になるはず。さぁ、自分の奥底に眠った気持ちや興味を掘り起こし、そ...
頭がぼんやりしている、なんだかお腹がすっきりしない、気分が塞ぐなど、病気という程でもないとき、症状が軽いとつい「疲れているからかな」で済ませていませんか？些細な事でもたび重なると生活の質が落ちてしまいます。日々の生活習慣だけに、ささいな事でも変えるのが大変…と感じるかもしれませんが、「もしかしたらこれが不調の原因かも」と意識できるか...
夏の間はどうしても暑さに負けてしまうけれど、秋になるとぐっと涼しくなり過ごしやすくなってきますよね。今年も残すところあとわずか、この秋に始めたいことがあった人も少なくないのではないでしょうか。でも、今からでも遅くはありません。冬を控えたこの秋にメンテナンスしておきたいこと、トライしたいことや楽しみたいことをご提案します。
説明が苦手、メールなどの文章を書くのが苦手、そもそもコミュニケーションが得意ではない……などというお悩みを持っていませんか？論理的思考力を磨いて日々の生活の中でトレーニングをすれば、そんなお悩みを解決することができます。日々の生活の中でできる論理的思考力の高め方をご紹介します。
プリンやゼリーより特別感のある杏仁豆腐。食べたくなるとお店で買い求める人が多いかもしれませんが、手作りも意外と簡単。杏仁霜やアーモンドエッセンスを使えば、シンプルな工程であっという間に完成です。手作りレシピとお取り寄せのプロの味を紹介します。
新しい生活様式の中でかかせなくなった手洗いですが、皆さんどんなハンドソープを使っていますか？今回ご紹介するのは香りにも成分にもこだわった、手を洗うのが楽しみになるようなハンドソープです。きちんと洗えてちゃんと肌に優しい、こまめにやることだから抜かりなく。憂鬱になってしまう手洗いを、お気に入りの香りで癒しの時間に変えましょう♪
やらなければいけないことがあると分かっていても、重い腰がなかなか上がらないことってありますよね。どうせやらなければいけないのに後回しにしてしまうと、後から自分の首を絞めることに…。そんな状態からいち早く抜け出すために、「時間割引率」という考え方を知り、毎日の暮らしに取り入れてみませんか？
「遠くの地に気ままに旅行」もちょっと気が引ける日々が続いていますね。そんな今こそ、映画で旅をしませんか？ 今回は、日本各地の「美しい風景」が登場する映画をピックアップ。ストーリーの魅力はさることながら、思わず足を運びたくなる印象的なロケ地の数々へとその心を自由にトリップさせながら・・・「次の旅はここにしよう！」と夢を広げてみてはい...
時代の変化ともに移り変わりつつある、働き方。それに伴い、私たちのライフワークバランス・暮らし方を含めた「生き方」が、今、改めて問われているように感じます。世界情勢の変化、ライフラインの発達、いずれにしても暮らし方や働き方が変転していく「今」の時代だからこそ、自分の生き方を理想に近づけていくことができるチャンスのときなのかもしれません...
過ごしやすい気候になる秋は、夜が長く感じられる「秋の夜長」を充実したひとときにしたいもの。夏の疲れが出やすい季節でもあるため、リラックスできる自分時間をゆったりと楽しみたいですね。日々の暮らしのなかに小さな楽しみをプラスしていくと、毎日をポジティブに過ごす種になるはずです。今回は、秋に楽しみたい【10】の「自分時間」の過ごし方アイデ...
コーヒーをドリップしてゆっくりと楽しむ時間は、何にも代えられないほど贅沢を感じられる瞬間です。自分でハンドドリップを始めてみたいけど何から用意したらいいのかわからないという方のために、自宅でドリップコーヒーを楽しむために必要なアイテムをピックアップしました。これから休日のコーヒータイムを楽しんでみたい方は、ぜひ参考にしてみてください。
11月15日の七五三。今年は外食？ 自宅で？と悩んでしまいますよね。自宅でお祝いをする場合献立はどうすればいいの……？ そんな人のために、七五三にぴったりのお祝いメニューをご紹介します。簡単な物ばかりなので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。
好きなことを仕事にしていても、好きな家族やパートナーと暮らしていても、「ちょっと1人になりたいな…。」と思うことはありませんか？自分の役割を、ほんの少しお休みしたくなることもありますよね。そんな時は、自分の心と体を休めるための、そしてどうして休憩したくなったかについて考えるための「プチ脱走」がおすすめです。
アロマオイルとしてはもちろん、お料理にも良く使われるハーブ。ハーブと聞くと最初に何をイメージしますか？食べたり飲んだり、香りを楽しんだりと用途はたくさんありますが、ハーブは、それぞれの植物が様々な効能をもつ正に自然の恵みなんです。そこで、今回は、簡単にハーブを取り入れられる方法と、annon_ayanoさんの素敵な「ハーブのある暮ら...
気候のよい秋は、運動をするのにぴったりの季節。テレワークでおうち家時間が増えた今、運動不足やウエイトオーバーが気になる…という人が増えていると聞きます。そこでおすすめしたいのが「ウォーキング」です。運動の習慣がない人でも気軽に始めることができ、習慣化しやすく、健康や美容に嬉しい効果もたくさん期待できます。今回はそんなウォーキングに期...
クッションに身をゆだねると心身ともにリラックスしますよね。おうちで過ごす時間が長い今の暮らしにあるとうれしいアイテムのひとつ。定番の正方形以外にも、ソファクッションや腰・ネック用など種類も豊富。使い心地はもちろん、カバーにこだわることでお部屋の素敵なアクセントにもなってくれます。今回は、いろんなタイプのおすすめと、おしゃれなカバー＆...
エコ・プラントってどんなものか知っていますか？観葉植物の中には、室内の空気を浄化してくれる品種があるんです。ただ置いておくだけで空気もキレイになって、インテリアとしてもお部屋をおしゃれにしてくれる頼れる存在。ナチュラルな雰囲気にぴったりなエコ・プラントを紹介します。
おうち時間を充実させたい、何か新しい趣味を持ちたい。そんな方におすすめなのが、おうちでできる習い事「ミニツク」です。料理や美容、アート、クラフトなど自分の興味に合ったレッスンを受けられるのが魅力。楽しくて勉強になるプログラムが充実していますよ。子供の頃のようにワクワクする時間を過ごしてみませんか？
目には見えない「香り」という身だしなみ。お気に入りの香りを身にまとった一日は、自分に自信を与え、気分も上がるもの。さらに周囲に対して、あなたをより強く印象付けるきっかけにもなります。だからこそ、せっかくなら自分らしい特別な香りを選びたいですよね。そこで今回ご紹介するのは、個性的な魅力にあふれる《フレグランス＆アロマ》。中にはフルオー...
仕事時間がとても短く生産性も高いと言われている北欧スウェーデンには、オンとオフを切り替える、つまり仕事とプライベートを両立させるためのいくつかの習慣が存在しています。上手にオンとオフの切り替えができるメソッドをお届けします。
最近何にも興味が持てなくなった、淡々としている毎日がつまならない…などはっきりとした理由はわからないけれど、漠然とした悩みや不安を持っている人は意外と多いと思います。でもどうせなら、目を輝かせるようにわくわく過ごしたいですよね。毎日の生活の中で、何かに興味を持って意欲的に行動すると、人生がさらに豊かになります。今日から好奇心を育てて...
出産後、思うように戻らない体重や体形の変化に、悩む方は多いのではないでしょうか。いざ産後ダイエットを始めることを決意しても、実際にどのように進めていけばいいのか分からないですよね。そこで今回は産後なかなか痩せられない理由や産後ダイエットを始めるのに適したタイミング、無理せずに成功させる産後ダイエットの方法についてご紹介します。
なんとなく人とのコミュニケーションが苦手で、周りと上手く付き合えない…そんな悩みを抱えている方は多いと言います。もしかしたらその原因は、相手とのコミュニケーションに「小さなズレ」が生じているからかもしれません。小さなズレを放っておくと、どんどん大きくなってしまい、さらに周りと上手くいかないと感じてしまうようになってしまうことも。今回...
日が暮れるのも徐々に早くなり、夜の風が心地よくなってきました。どこか気持ちもゆったりするこの季節、プライベートな時間で手仕事を楽しんでみてはいかがでしょう？「とはいえ、何を作ったらいいかしら…」というあなたにオススメなのが、フェリシモの「手作りキット」。今回は、実際に筆者がキットを使ってクラフトタイムを体験してみたところ、我ながら驚...
不自由ない暮らしをしているはずなのに、どこか満たされない。その心のすきまを埋めようと、お金を使ってモノを買う。部屋の中は不要なモノでいっぱいになり、ますます不満が募る――。こんな悪循環に陥っていませんか。これは、自分の自信のなさや劣等感から、モノに依存してしまうパターンです。そんなことをしなくても、何の問題もなく生きていける。それを...
読書の秋、食欲の秋……夏も終わり涼しくなった秋の夜長。鈴虫の心地よい音色を聞きなからリラックスして読みたい「料理」をテーマにした、おすすめの小説をご紹介します。魅力たっぷりの小説に癒されませんか？
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