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本格的な夏が来る前に、おうちで手軽にできる「ホームボディケア」で下準備をしておきましょう！おうちで手軽にできる「脱毛」アイテムや汗をかいて乾燥したお肌に潤いを与える「保湿グッズ」など、おすすめのボディケアグッズ、そしておうち時間に簡単に取り入れられるヨガやマッサージの方法も合わせてご紹介します。
グローバル化を背景に、キャリアアップや転職、自己研鑽のために英語を学ぶ社会人が増えています。でもいざ英語を学び直そうとすると「具体的な方法がわからない」「挫折しそうで不安」と感じる方もいるでしょう。今回はそんな方におすすめの、効率的な英語学習方法をご紹介します。カギは「インプットしてからアウトプットする」ということ。社会人が英語学習...
せっかくコンロに備え付けの魚焼きグリルがあっても、『魚をあまり焼かないから』『お手入れが面倒だから』と使っていない方もいらっしゃるのではないでしょうか。でもじつは、魚を焼く以外にもたくさんの料理に使える頼もしい調理器具なんです。今回は、魚焼きグリルの特徴・メリットをはじめ、魚焼きグリル料理をよりおいしくしてくれるアイテムや、お手入れ...
のんびり過ごす休日に。一息つきたい夕食後に。ふっと心くつろぐひと時のお供に、いつものケーキやクッキーもいいけれど・・・おしゃれでかわいい和菓子はいかがですか？今回は、少しずつ暑くなるこれからの時期にも口にしやすいサイズや食感の和菓子を集めて、とっておきのお取り寄せ帖をご用意しました。 日本茶はもちろん、コーヒーや紅茶などと合わせて...
インフルエンザや風邪、花粉症など、冬から春先にかけての季節は気になる症状が多くなりますよね。薬やサプリに頼っている人もいると思いますが、自然の食材の力で「手軽に」「美味しく」免疫力を高める食生活を始めてみませんか？ 即効性はないけれど、食べ続けることで免疫力を高めるといわれている食材と、その食材の力を活かして美味しく食べられるレシ...
多くのミニマリストが実践している「私服の制服化」。必要最低限の服を着回すことで、服を選ぶ手間・管理する手間をカットしようという考え方です。最小限主義であるミニマリストには、心地良く感じられるスタイルでしょう。その考え方を食事づくりに応用すれば、あらゆる手間がカットされ、「私服の制服化」とおなじような効果が期待できるはずです。『献立の...
自分らしく生きるために。自分らしくあるためのアイテム一覧。自分軸。自己肯定の方法。結局、ありのままの自分を認めるって、どういうことでしょうか？もう少し踏み込んで一緒に考えてみましょう。
猛暑でない年でも、日本の夏は体に堪えるものです。初夏から梅雨の間、生活の中で暑さに向けて暮らしを整えてみませんか？ささやかですが、夏バテの要因を取り除く事で体の負担を軽減したり、爽やかな気分で過ごせる工夫がたくさんあります。
身動きしやすく、着心地楽ちんなオールインワン＆サロペット。あれこれ考える余裕がない時も、ぱぱっと時短でスタイリングできるので、普段からよく活用しているという方も多いと思います。昨今、デザインや素材の洗練度がさらに進化して、選択肢が増えてきたのも嬉しい限り。今回は、タイプ別のおすすめと着こなしのポイントをご紹介します。
健康を保つためには「睡眠」って大事ですよね。そのためにも、枕選びにはこだわりたいもの。毎日の安眠・快眠をサポートしてくれる、おすすめの「枕」をご紹介します。
日々生活している中で「なんだか最近ついてない…」と感じる事はありませんか？がんばっているのに、周囲から与えられるプレッシャーやストレスが重なって、自分ではどうにもできないと感じる場合も。そんなとき、どうやってやり過ごせばいいのかヒントをご紹介します。
おうちでゆっくり過ごせる今だからこそ、じっくりと家の中でも楽しめる趣味を見つけたい。そんな方に、刺繍の中でも手軽に始められるクロスステッチがおすすめです。一針ずつ、好きな図案をイメージしながら自分のペースで楽しめる刺繍はリラックスした至福のひととき。今回は、手軽に楽しめる、キナリノ読者にぴったりのおしゃれで可愛いクロスステッチのキッ...
あの人、私と同じようなシンプルコーデなのにいつもおしゃれに見えるなあ。でも何が違うんだろう。スタイル？ 色使い？ それとも性格？――と、あなたのまわりでも思い浮かぶ人がいるはず。自分なりに真似してみてもイマイチしっくりこない。それはどうしてなのか知りたくないですか？ この記事では、そんな気になるおしゃれな人の特徴と共通点を紹介してい...
カーペットやお洋服に付いたほこりをサッと取ってくれるカーペットクリーナー。一つ持っていると何かと便利なアイテムです。ドラッグストアやホームセンターでも買えますが、せっかくだからお洒落なデザインを選んでみませんか？出しっぱなしにしてもOKなデザインなら、より活躍の機会も増えそうです。
今年こそ、この季節にやってみたい「梅仕事」や、一度はチャレンジしてみたい「ぬか漬け」をはじめとした「発酵保存食作り」。興味はありつつも、道具や材料を一から揃えるのがちょっと面倒だったり、本当に上手にできるのかしら？と不安な気持ちを抱えたりしたまま、重い腰が上がらない！という人も多いのではないでしょうか？ そこでおすすめなのが、プロ...
初心者でも簡単に取り組める、モノづくりレッスンを紹介する動画【ときめきレッスン】が配信スタート！vol.1は、まるで本物のような鉱物感にときめく「宝石石鹸」の作り方をご紹介します。週末や、ちょっと時間が空いたときに、動画を見ながらチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
夏が終わり、秋の訪れを感じる9月下旬から10月頃に、ひっそりと開花時期を迎えるキンモクセイ（金木犀）。今回はその甘く優しい仄かな香りを長く楽しめる方法と、キンモクセイのお茶・桂花茶の淹れ方をご紹介します。自分の好きな方法でキンモクセイの香りを楽しんでみてくださいね。
「雨の日は湿気の影響で、思ったようにスタイリングできない」という人は多いのではないでしょうか？せっかくおしゃれしても髪型がいまいちだと、気分までどんよりしてしまいがちです。そこで今回は、雨から髪を守るケア方法を詳しくご紹介。日頃のお手入れの仕方を見直したりスタイリングを工夫したりするなど、ほんの少しの意識で改善できます。天気に左右さ...
豊かな自然や雄大な山々が魅力の長野県には、おやきや野沢菜漬けをはじめとする素朴で美味しいグルメがたくさん。今回は、そんな長野県のソウルフードレシピをご紹介します。気軽に作れる基本のレシピからちょっとしたアレンジまで、ぜひこのおうち時間に挑戦してみてくださいね。
毎日過ごす部屋は、できるだけピカピカにしておきたいですよね。そこで欠かせないのが掃除です。けれど「今まで自己流でやってきたので、正しい方法が分からない」という人は少なくないはず。効率的にきれいに仕上げるためには基本が大切です。今回は、意外と知らない正しい手順や掃除がはかどる、おすすめのアイテムをご紹介します。ポイントをおさらいして心...
キナリノ公式YouTubeチャンネルがオープンしました。現在好評配信中の「キナリノレシピ帖」「暮らしの動画」に加えて、おうち時間が楽しくなる「ときめきレッスン」やシンプルで素敵なおうちを見学する「あの人のお部屋へ」も新たに配信します。キナリノの記事ではご紹介しきれなかった詳しいポイントまで情報充実♪ 毎週火曜、水曜、金曜の18時配信...
理想通りにできない自分を責めたり、不得意なことを努力し続けたり……。人間は不完全な存在です。苦手なこと、向いていないことがあって当然なのです。それを認められずにいると、どんよりとした満たされない気持ちでいっぱいになります。自分の不完全さをそのまま認めるのです。これでいいと自分にOKを出せれば、晴れやかで清々しい気持ちでいられます。頑...
トレンドのメイクをするのも楽しいけど、今の自分に一番似合う「定番メイク」をそろそろ見つけたい。今回はそんな方に向けて、自分らしさを引き出してくれる定番メイクの見つけ方を4つの視点から解説します。日々楽しみながら、これぞ！というMy定番メイクを見つけてみてくださいね！
すぐに要らなくなってしまう物をたくさん買うよりも、良いものを長く大切に使いたい。キナリノ読者さんの多くは、きっとそんな風に考えていますよね。だからこそ知っておきたいのが、「SDGs（エスディージーズ）」や「サスティナブル・ファッション」について。この記事では、ファッションにおける「SDGs」について分かりやすく解説しながら、nest...
街中を散歩したり友人と待ち合わせてお茶を飲んだり、ちょっとした外出にも気が引けるここ1年の暮らし。いつの間にか自然と触れ合う機会も減ってしまったな...と感じたら、森や木々の香りを自宅に迎えてみませんか？まるで森林浴をしているような気分になれる香水、ルームフレグランス、アロマオイルを厳選してご紹介します。
生まれたてで壊れそうだった赤ちゃんも、生後半年頃から腰が据わり始め、いよいよお座りができるように。 ゴロゴロしていた頃から一転、目に入る景色も変わり、赤ちゃんにとっては、ますます刺激的な時期に。ママとしても徐々に抱っこ以外の選択肢が増えるようになり、親子共に嬉しい時期ですね♪ そんなタイミングで赤ちゃんに買ってあげたいのが【ベビ...
なんだかお肌がくすんで老けて見える…化粧ノリが悪くなってきた…年齢とともに肌はもちろん変わっていくけれど、本当に原因はそれだけ？ スキンケアをはじめ、食事や睡眠、水分補給など、何気なく過ごす日々のルーティンのなかに落とし穴があるのかも。今一度見直してみませんか？
お友達や親戚の出産祝い、貴方は何をプレゼントしますか？そこでおすすめしたいのが「絵本」。まだ文字が読めないから贈られても困るのでは？と思いがちですが、言葉がわからない小さな頃から美しい挿絵や言葉に触れることは五感や情緒の育成に大いに貢献してくれます。絵本は赤ちゃん期から子供時代、そして大人になってからもずっと寄り添ってくれる大切な1...
毎日きちんと自炊はしているけれど、ふと食卓を眺めてみると、なんだか代わり映えしない。そういえば、最近、料理もなんとなく気乗りがしない。そんな物足りなさを感じることはありませんか？料理に限らず、何事も頑張ろうとすればするほど重荷になりがち。少し視点を変えたり、自然な感覚を大切にしたり、ちょっとした気分転換で、料理への向き合い方もポジテ...
日常生活を快適にするためのツールとして改めて注目されはじめているのが「瞑想」です。瞑想をおこなうことでどんなメリットがあるのかを知っておくことで瞑想をはじめるきっかけや続けるモチベーションにつながります。今回は、幸福感をあげて毎日を快適にしてくれる「瞑想」のはじめ方や、意識したいポイントをご紹介します。
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