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皆さんの家では夏の日差し対策を行っていますか？リビングの掃き出し窓やベランダ、テラスから強い日差しが差し込むと、室内の気温が上昇。紫外線も同時に入ってくるためインテリアにも影響が及びます。そこで便利なアイテムがサンシェード。大きさや形が様々あり、取り付けも簡単。今回は、自宅の暑さ対策におすすめのシェードの選び方と人気商品をご紹介します。
大切な恋人や友人、家族の誕生日は心を込めてお祝いしたいもの。プレゼントやケーキでお祝いするのに加えて、誕生日カードを贈ってみましょう。普段なかなか伝える機会のない相手への思いを言葉にしたら、きっと喜んでくれるはず。そこで、そんな誕生日のお祝いをより素晴らしいものにしてくれる、素敵なデザインの誕生日カードを集めました。簡単に作れるのに...
虫刺されが気になる季節。防虫対策には肌に優しい天然素材のスプレーがおすすめです。爽快な香りのアロマミストは、気持ちを落ち着ける効果も。また、衣類の除菌や部屋の防臭にも利用できます。外出先でも、家の中でも、車の中でも、フル活用していきましょう。
防災アイテムの準備は万全というお家は多いと思いますが、お家の中の動線は意識されていますか？これからの季節は地震だけでなく雨や台風による水害や土砂災害など、思わぬ自然災害に見舞われてしまうことも。この機会に、いざというときすみやかに避難できるよう、お家の中を整えておきませんか？チェックポイントをご紹介しますので、ぜひ参考になさってみて...
意識的に涙を流すことが、心のデトックスになると言われています。なかなか泣く機会が少ない大人は、「泣ける小説」を読んで涙を流すのがおすすめですよ。ストレス解消のため、気持ちを癒すために、大人が読んで泣ける小説をご紹介します。
日焼け止めは、日々の紫外線から肌を守るアイテム。最近では、子どものうちからしっかりとＵＶケアをしている、という方も多いのではないでしょうか。だからこそ、子ども用の日焼け止めは、肌への負担が少なくて安全なものを選びたいですよね。そこで、今回は敏感肌の大人も使えて、石けんで落とせる子ども用の日焼け止めを紹介します。
不機嫌がデフォルトかと思うくらい、いつもイライラしている。ごきげんでいるほうが自分も楽だし、まわりに迷惑をかけることもない。そう頭ではわかっているのに、感情が先走ってコントロールできずにいる――。不機嫌な自分でいるのか、穏やかな気持ちでいるのか。その明暗を分けるのは、ほんの一瞬立ち止まれるかどうかにあります。感情のままに行動するので...
ナチュラルな太眉がトレンドとなっている今、眉毛が薄いと悩んでいる人は多いはず…。眉尻がない、自眉の密度がない…そんなお悩みを抱える薄眉さんに試して欲しい眉メイクのテクニック、そして毎日のメイクの悩みを解消してくれるおすすめのアイテムをご紹介します。自分に合った眉メイクをマスターして、もっと理想の眉毛に近付きましょう！
「仕事でもプライベートでも気を使い過ぎて心が休まらない」「いつも周りの目が気になってしまう」とお悩みではありませんか？まずは、なぜ必要以上に気を回してしまうのかを考えてみましょう。問題の出口は「何がそうさせているのか」という原因の中に隠れているはず。今回は、無理に気を使わず楽に生きていくためのヒントをご紹介します。自身の心とじっくり...
もっと体を引き締めたい！なのに、なかなか実現できない……。結果が出ないその原因は、モチベーションをキープできないからなのではないでしょうか。やる気を失速させず目標を達成するために、モチベーションを維持する心得を見直してみましょう。無理なく取り組みやすいダイエット方法や、背中を後押ししてくれる本などもご紹介します。
できるだけ理想に近づき、完璧であろうとすることは、自分の人生を楽しむためには大切です。しかし完璧を求めすぎると、上手くいかなかった時自分を責めてしまったり、周囲と衝突してしまったり。人生を楽しむための「完璧主義」なはずが、本末転倒になってしまうこともあります。そこで今回は「つい完璧を求めて疲れてしまう」という方のために、自分と向き合...
なにかと忙しい朝時間。でも時間がないからと、おしゃれを諦めるのはもったいない！5分あれば、おしゃれなヘアアレンジだってパッと簡単に出来ちゃいます。今回は、ヘアアレンジをスムーズにするためのコツや、簡単なヘアアレンジをレングス別に紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
酸味のある味わいに、ひんやりなめらかな口当たりで、夏に食べたくなるスイーツがチーズケーキです。少ない材料、シンプルな手順で作ることができるので、おうちで手軽にカフェ気分を味わうのにもおすすめ。今回は、レアチーズケーキ、ベイクドチーズケーキの基本的なレシピから、バスクチーズケーキやマリトッツォ、ティラミスなどのトレンドスイーツ、夏のお...
将来のことは、必要に迫られないとついつい後回しにしてしまいがち。でも、生活設計をきちんとたてておくと安心できますよね。今回は、どのように取り組んだらよいかがつかめないという方に向けて、ライフプランニングのヒントをご紹介します。考えるきっかけになるような情報をお伝えしていきますのでぜひ参考にしてください。
薬草魔女とは、昔のヨーロッパに実在した、薬草を扱う女性たちの名称です。植物の知識に長けている彼女たちは、薬のない時代に様々な自然療法を行ってきました。ハーブたちは時代が変わっても、私たちを癒し、支えてくれます。古くから使われてきた植物を生活に取り入れ、ナチュラルで丁寧な生活を送ってみましょう。
初心者でも簡単に取り組める、モノづくりレッスンを紹介する動画【ときめきレッスン】。vol.3は、透明感が美しい「ハーバリウムの作り方」の作り方をご紹介します。週末や、ちょっと時間が空いたときに、動画を見ながらチャレンジしてみてはいかがでしょうか。
おうち時間が増えたことで、慢性的な運動不足になっていませんか？ 今、家の中でも気軽に運動できるアイテムとしてトランポリンが注目されています。子供の頃に戻ったような気持ちで楽しく遊びながら体を動かし引き締めることができるエクササイズが特に人気。今回はそんなトランポリンエクササイズのメリットや注意点、基本的なエクササイズの種類、おすすめ...
40代になって今までのスキンケアでは物足りない・トラブルが起きやすくなった・くすみが気になるようになった、などの悩みが増えたという方は多いのではないでしょうか？毎朝、スキンケアやメイクをするときに鏡を見るのが辛い…と悩んでいる方に。40代だからこそのスキンケア方法と年齢に応じたケアができるおすすめのスキンケアアイテムをご紹介します。
おうち収納アイテムを上手に使って、生活感を隠したい。そう思っていても、収納アイテムのカラーや素材感がバラバラだと、逆に生活感が出てしまうことがあります 。収納アイテムは「白・黒・グレー」といった無彩色で選ぶと、統一感が生まれて視覚的にもスッキリします。今回は、無印良品、IKEA、tower、ニトリなどの比較的プチプライスで買えて、揃...
好奇心おう盛な子供たち。保育園や幼稚園に通うようになると、様々なことを覚えるようになり、ママや先生の真似をしてお手伝いをしたがる子供が増えてきます。そんなときに、自分専用のエプロンがあると、特別感があり、テンションアップも間違いなし♬親子ともども楽しい時間を過ごすことができます。以下では、子供用エプロンの作り方や、おすすめの子供用エ...
「自分に合うベビーカーが知りたい」という人に、A型、B型、バギーなどのタイプ別アドバイスと、おすすめの人気ベビーカーを紹介。買う前に知りたい基本知識からお手入れ、処分方法まで、わかりやすく解説します。選び方のポイントや、タイプごとのスペック比較も参考にしてください。初めてお母さんになる人、2台目購入を検討している人や、2人乗りベビー...
夜、ぐっすり眠れていますか？朝はすっきり目覚められますか？もし、「朝起きるのがつらい、寝ても寝ても眠い」と感じているなら、「睡眠」を見直す必要があるかもしれません。睡眠は、日中頑張ったカラダや脳を休めて、翌日の活力を養う大切な時間。また、睡眠時間は一日24時間のうち、3分の1の時間にあたります。睡眠の質を高めることは、日々の生活の質...
キャンプに欠かせないアイテムのひとつ「ランタン」。どこかレトロな雰囲気は、キャンプシーンはもちろん、お部屋のインテリアとしても魅力的ですね。最近では防災グッズとして常備するご家庭も多いのではないでしょうか。今回は初めての方にも選びやすいように、ランタンの基本的な知識とおすすめのアイテムをご紹介します。記事後半では、もしものときのため...
自分に自信がない、なんだか前向きになれない、そんなふうに感じたときは、女性が輝く映画からパワーをもらってみませんか？ 仕事のこと、家のこと、恋や自分自身のこと、世の女性たちはみんな闘いながら生きている。そんな頑張る女性たちを主役にした映画は、見た後にきっと自分も負けずに頑張ろうと思えるでしょう。
しとしと降り続ける雨の日は、おうちで読書が捗ります。薄暗い雰囲気に合わせて、どこか陰りのある物語を選べば、思いっきり没入できちゃうかも。この記事では、背筋が静かにぞっとする、美しいダークストーリーをご紹介します。雨音をBGMに、ぜひじめっとした気持ちになってみてください。また記事の最後には、お子様も安心して楽しめる、ちょっと不気味な...
保育園や幼稚園に通う子供がいる場合、お弁当を作る機会も多いのではないでしょうか。小さな子供のためのお弁当作りは、毎日でも、そうでなくても大変なもの。好き嫌いがたくさんあったり、小食だったり、まだまだお箸を上手に使えず工夫が必要だったり…お弁当作りにもさまざまな配慮が必要ですよね。今回は1週ごとにテーマを決めて、あまり手間をかけなくて...
雑誌やネットでよく見かける「花のある暮らし」、とても素敵ですよね。一方、自分もやってみたいと思ってはみるものの、いざ始めようとするとその一歩がなかなか踏み出しづらいものではないでしょうか…。惹かれた花に手をスッと伸ばすことができ、さらに花とともに日々を心地よく暮らすために必要なモノやコツについて、ご紹介します。
物語の舞台によって、映画の雰囲気や空気感はガラッと変わるもの。コメディ、ロマンス、アクション、ホラーなど映画には幅広いジャンルがありますが、ときには描かれる場所を参考に作品を選んでみるのもいいかもしれません。きれいな街並みや田舎の風景を楽しめるヨーロッパを舞台にした映画を厳選してご紹介します。
おうちでの食事づくり。忙しかったり、面倒に感じてしまったりして、ワンパターンなレシピになりがちですよね。レパートリーを広げたいけれど、面倒なものはつくりたくないし、美味しくなくちゃ嫌！まず自分は何が面倒だと感じているのかを探り、それぞれに合った時短レシピをご紹介します。
「マインドセット」とは思考癖のこと。人は考え方によって、行動が変わり人生が変わっていきます。それは幸福感につながる大切なこと。ここで、自分の思考の癖を見直してみましょう。状況ごとにどんな考え方をするのか、なぜそう思うのか、見直すチャンスです。気付くだけでも大きな一歩。人間関係や目標達成にも大きく関わるマインドセットについて知っていき...
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