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GW明けで頭がボーっとしがちな5月は、なんとなく気分がどんよりしてやる気が出ないことも…。そこで今回は、憂鬱な気持ちを上手に乗り切りるための過ごし方をはじめ、音楽やセルフケアで五感を癒したり、気分をリフレッシュしたり、心と身体が和らぐ対処法をお伝えします。
誰との約束もない休日を、あなたはどんな風に過ごしますか?一人だからといって家でダラダラ過ごすのはもったいないこと。せっかくですから、おひとりさまの時間を楽しみましょう。自分自身が磨かれて、心がもっと豊かになりますよ。
仕事がうまくいかない、家事がはかどらない、育児が大変、彼氏や旦那、職場の同僚やママ友、上司やお姑さんと折り合いがつかず、人間関係が悪化したなどなど、30代〜40代女性の悩みは日々つきることがありません。しかし、そこでいちいち落ち込んだりイライラしていては毎日の貴重な時間がもったいない！冷静に考えれば、悩んだり考えたりしたところで自分...
なりたい髪型にしてみたけれど、髪質が邪魔してスタイルがうまく決まらない…なんて経験ありませんか？女性なら誰しも髪の悩みを多少なりとも抱えていると思います。こちらでは、髪のお悩みで特に多いといわれている「髪の量が多い」「髪の量が少ない」「くせ毛」の3タイプに着目して、それぞれのお悩みを上手にカバーするヘアスタイルとヘアアレンジ方法をご...
梅雨期に入り気温・湿度ともに高くなると、カビや雑菌の繁殖が怖いですよね。虫も繁殖しやすくなるため防虫対策も気をつけたいところです。本格的な梅雨に入る前にやっておいたことは「汚れを落とすこと」「乾燥させておくこと」の2つ。みんながやっていることをご紹介していきます。
新しい環境ではやくも1ヶ月…。元気で過ごしているかな、と気がかりな家族や大切なお友達、同僚、お世話になったあの人に、LINEやメールやSNSではなくお手紙を書いてみませんか？今回は、知っておきたい手紙のマナーを始め、切手や封筒にまつわるアイデア、おすすめのペーパーアイテムやグッズなど「手紙」にまつわるアレコレをご紹介したいと思います。
本やお金をお借りしたときに、ちいさなギフトを添えてお礼の気持ちを表せたら素敵ですよね。でも、もらった方も贈った方も負担にならないようなプチギフトで、お洒落なモノをチョイスしようとすると案外難しいもの。気軽にお渡しできるお礼にちょうどいいアイテムにはどんなものがあるのかを事前に知っておくと、いざというときにスムーズに動くことができます...
育ち盛りの子供がいるお母さんは、毎日の献立を考えるのも大変です。気づけば子供が好きそうな定番レシピばかりになってしまうことも…。そんなときにおすすめなのが、ひと皿で満足できて栄養も考えた、子供も喜ぶ『まんぷくレシピ』♪お肉、お魚、野菜を使った美味しいレシピ、そしてお弁当にぴったりなレシピをご紹介します。
お部屋にグリーンやお花を置きたいけれど、いつも枯らしてしまうから…そう嘆く方、実は多いのではないでしょうか？切り花を飾っても水の交換を忘れてしまいすぐ枯らしてしまうなんてことも…。そんな方にオススメなのが、球根とお水で育てる水耕栽培。水耕栽培なら切り花ほど水の交換も少なく、素敵な容器に入れればしっかり植物の成長を見守ることもできるん...
世の中は空前のノート&手帳ブーム。関連書籍が数多く出版され、SNSでノートや手帳の内容を公開する方も増えてきています。デジタル機器が普及した今、改めて手で「書く」アナログのよさが見直されているのです。手帳が長続きしないという方も、もっとノートを使いこなしたいという方も、「書く」ことのメリットを再確認してみませんか？
家族に「犬」がいることはとてもステキなことです。もちろん、命ある生き物ですから、日々のお世話は大変に思うことも多いかもしれません。でも、犬は私たちに大切なことを教えてくれます。そこで今回は、犬を家族に迎えることの素晴らしさや飼い主として知っておくべきポイントをご紹介します。
母の日、父の日、誕生日など感謝や親愛の気持ちを伝えるイベントはいろいろありますが、大切な人への思いは伝えたいときに伝えるのが本当は一番いいんですよね。そこで、両親や兄弟姉妹、友達、先輩・同僚など大切な人に向けて、いつもは照れくさくてなかなか言えない“ありがとう”“大好きだよ”“頑張って”などさまざまなメッセージを花言葉で伝えてみませ...
仕事場や子どもの学校や習い事など、定期的に集まる顔ぶれの中になんとなく苦手だなと感じる相手はいませんか？苦手なら関わりを絶ってしまうのが1番すっきりするはずなのに、そんな相手に限って一挙手一投足が気になるものです。苦手なのに気になる、矛盾していてとても不思議なことですよね。もしかしたら、そんな矛盾にモヤモヤした気持ちを抱えている方も...
ようやく野菜の高騰も落ち着き、冬の間にご無沙汰気味のお野菜をたっぷり使った野菜レシピが食べたいですね。調理や味付けを工夫して野菜嫌いのお子さんでもチャレンジできそうなレシピをご紹介します。
そろそろ日差しが強くなってきて紫外線が気になる季節です。汗を拭いたりＵＶカットのお手入れをするうちに、ついつい肌を触りすぎてしまっていませんか？ケアをしているつもりだったのに気がつけばくすみが目立ってしまった・・ということになりかねません。そうなる前に、今日から取り入れられる「くすみ防止ケア・透明感のある肌つくり」を行いましょう。ど...
服はたくさんあるのに、何を着ればいいか迷う……毎回似たような服ばかり買ってしまう……など、クローゼットの悩みは尽きないもの。それを解決するのが、取り出しやすくしまいやすい「クローゼットの仕組み」作りです。冬から春、夏から秋へと衣替えをするタイミングで、クローゼットの見直しをしてみませんか？仕組みさえできれば、“収納上手”も夢ではあり...
これは子供用、こっちは大人用と分けたり、野菜はやだ！とごねられたり毎日の食卓で色々作るとママは疲れてしまいますよね。そこで今回は、おかず系やワンプレート系、そして手づかみで食べられてお酒のおつまみにもなっちゃう野菜をたっぷり使った、大人も子供も満足できるレシピをご紹介。野菜本来の甘さを生かした優しい味のレシピはきっと野菜嫌いも克服で...
赤ちやんの誕生に、心からの“おめでとう”の気持ちに添える出産祝いやバースデープレゼント。せっかくなら、他の人とはちょっと差が付くこだわりのギフトを贈りたいですよね。そこで今回は、オーガニックコットンのスタイや天然木など食器、おしゃれな靴下やおもちゃなど、素敵やデザインにこだわった素敵な「ベビーアイテム」をご紹介します。ナチュラル派の...
相手の一言を重く受け止めすぎたり、小さな事に固執してしまったりと、深く考えすぎる事によって疲れを感じる方はいませんか？考えることは良い事ですが、考えすぎて疲れる、自分らしさを出せないのでは困りものです。答えの出ない考え事で頭がいっぱいになった時には、上手に頭を切り替えたいですよね。深く考え込んでしまう人に試してほしい、頭を切り替える...
いつもお世話になっているお母さんへ、うまく言葉にできない感謝の思いをプレゼントに込めて。iPhoneケース・日傘・ストール・スニーカーなどのファッション小物を中心に、センスの良いブーケから特別に母の日用に作ってもらった限定商品まで、本当に喜んで使ってもらえるアイテムを集めました。ぜひ参考にしてみてください！
季節がうつり、色とりどりのお花たちが旬を迎えています。心惹かれたお花たちを、いつもの花瓶に飾ってみるとなんとなく違和感を感じることも。せっかくのお花ですから、できればより素敵に見えるように飾りたいものですよね。ちいさなブーケや、丈の長いお花、フレッシュなグリーン。それぞれのお花の特徴に合わせて、花瓶もチョイスしてみましょう。基本とな...
仕事や家事において、いつかはやらなくてはならないと分かっていることを「先延ばし」にしてしまうこと、ありませんか？頭ではいつかやるものと分かっていてもなかなか手がつけられない「先延ばし」は、喉に刺さった小骨のようにチクチクと痛むものです。どうせやるならば、先延ばししないで気持ちよく過ごしたいですよね。先延ばししたくなる理由と、それを防...
ホームパーティーやクリスマスなど人が集まる食卓のメインになってくれるローストビーフ。「これさえあれば…！」という存在感がありますね。ただ、火加減など難しいのかな…と作るのをあきらめて、お店で買ってしまうことも多いかも。でも、実はとても簡単！フライパンや電子レンジ、炊飯器などのお手軽時短レシピもあり、初心者でも無理なく作ることができま...
私たちの暮らしの中に日常的に存在する衣食住。そのすべてのものは地球からの恩恵を受けています。地球への恩返しの意味も込めて毎日の生活の中にエコなライフスタイルを取り入れてみませんか？いわゆるエコとは"エコロジー(ecology)"のこと。かまえてしまうような難しいことではなく、物を大切にしたり、お直しして長く使ったり、上手に食材を有効...
最近、"苔テラリウム"や"苔玉"で人気の「苔」。おうちで育てるのも楽しいですが、実際に「苔」の幻想的な世界を感じに出かけてみませんか？その美しさと奥深さを再発見できるかもしれませんよ。今回は、しっとりと佇むきれいな苔を楽しめる場所をご紹介します。
5月の第2日曜日の『母の日』は、日頃お世話になっているお母さんへ、感謝の気持ちを伝える特別な日。毎年この時期になると、「何を贈ろうかな…」と悩む方も多いのではないでしょうか？プレゼントをよりいっそう喜んでもらうためには、贈る相手の“世代”を軸に贈り物を選ぶことも大事なポイントです。そこで今回は、40代・50代・60代・70代の世代別...
牛乳に豊富に含まれるカルシウム、たんぱく質、ビタミン。体にいい成分がたくさんというけれど、あの味があんまり好きじゃない…というあなた！そのまま飲むのではなく、毎日の食事に取り入れてみませんか？そこで今回は、スープをはじめ、グラタン、シチューなどのメイン料理、ご飯もの・パスタなどの麺・パンなど牛乳特有の生臭さをとって、おいしいコクだけ...
すずらんって純白で下を向いていて、可愛らしいお花ですよね。実は、5月1日は「すずらんの日」とされています。フランスでは「すずらんの日」には、大切な人やお世話になっている人にすずらんをプレゼントする習慣があるのです。5月1日の「すずらんの日」に先立って、すずらんの魅力や裏の花言葉などをご紹介します。
欧米を中心に注目を集めている「ヒュッゲ」という言葉を聞いたことはありませんか？イギリスではヒュッゲブームが起こって、2017年の注目キーワードになったそう。「ヒュッゲ」とはデンマーク人が大切にしている時間の過ごし方や心の持ち方を表す言葉。日本は物質的に豊かで治安もよく世界的にみると恵まれている環境なのに「今とても幸せだ！」と自信をも...
春は新しい生活が始まる季節。頑張ってみようと思う反面、なにかと心が疲れてしまうことも多いものですよね。そんなとき、ふと立ち止まって元気や勇気をもらえるような言葉を思い出してみるのはいかがですか？言葉の持つちからは存外、大きいものです。わたしたちの心に響く偉人たちの素敵な言葉をご紹介していきましょう。
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