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あたたかい春が来て、仕事やプライベートで頑張っていると夕方頃にはちょっと疲れ目に。それはパソコンやスマホの影響で目元が駆使され疲労速度も加速している事や、春の紫外線などの影響など原因は様々。特に、目は第一印象を決めてしまう重要なポイント。実は目だけではなく、目元のクマも一緒に印象付けられています。今回はそんな「目の下のクマ」について...
毎日、朝はバタバタと忙しく、つい朝食を抜いたり、パンをかじる程度で済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。そんなあなたにご提案したいのが、“体が温まる食材”を加えた《温活朝ごはん》。体がぽかぽかして血の巡りが良くなることで、体が調子よく“活動モード”に切り替わってくれます。この春からなにかと忙しい方も多いかと思いますが、簡単レシ...
5月第2日曜日は「母の日」ですが、今年のプレゼントはもう決まりましたか？忙しいお母さんには、毎日の家事が楽になる便利なアイテムを贈ってみてはいかがでしょうか。そこで今回は、キッチン、洗濯、掃除…さまざまなシーンで大活躍の、使い勝手のよさや時短、手間が省けるような便利な家事アイテムをご紹介。北欧発など、シンプルでおしゃれなデザインのも...
お母さんについて、どのくらい知っていますか？結婚前の話や子供への想い、価値観や人生観など、「お母さん」ではなく「ひとりの女性」として向き合ってみると、意外と知らないことが多いことに気付きます。母の日に花を贈ったり食事や旅行もいいけれど、こんなときだからこそ、じっくり語り合って母娘の絆を深めてみてはいかがでしょうか。
親元を離れていると、帰省するのはお盆やお正月といった節目の事が多くなりますね。億劫に感じてしまう帰省でも、帰ればやっぱりホッとしたり肩の力を抜ける場所だと感じられるのではないでしょうか。そんな環境であることに、母の存在はやはり大きいものですね。でも、母がホッとできるのはいつなんだろう…。いつも陰となり支えてくれる母へ、「主役」を贈っ...
生きづらさを感じるとき、自分自身を責めていないでしょうか。「なんでうまくいかないんだろう」「どうしてなじめないんだろう」そんな風に考えてしまうのには、訳があります。幼いころから徐々に形成された心のクセ「スキーマ」が、大人になってからの生きづらさを感じさせているのです。そのメカニズムを知り、生きづらさを軽くしていきませんか。
インスタグラムやツイッターなどのSNS上で目を引くのが、一つのお皿にきれいに盛りつけられた「ワンプレートごはん」。一見難しそうですが、“ちょっとしたポイント”を押さえれば、カンタンに楽しむことができますよ。忙しい日には、お惣菜やお弁当を買ってきて、盛りつけたって良いのです。“お気に入りのプレートに盛りつける”という楽しみを、いつもの...
忙しい毎日でも、温かくて栄養のあるスープを手軽に食べられたら…って思うこと、よくありますよね。出汁をとったり煮込んだりする時間がなくても、スープをストックをしておけば簡単に美味しいスープが食べられます。今回は、時間のある時にまとめて作って冷凍保存しておける、便利なスープストックの方法と冷凍できるオススメスープレシピを合わせてご紹介します。
今年も母の日が近づいてきましたね。毎年、日頃の感謝を込めてギフトを贈っている方も多いと思いますが、今年は”物”ではなく”旅行”をプレゼントしてみませんか？お母さんが好きそうな美味しいグルメや、花畑を一度に堪能できるのにおすすめなのは、5月にちょうど春のお花の開花シーズンを迎える北海道です。今回は、母と娘の女子2人で行くのにぴったりな...
おしゃれでナチュラルインテリアに合わせやすく、お部屋に取り入れやすいIKEA。リーズナブルな価格帯なのもうれしいポイントですよね。思わずカゴに放り込んでしまう魅力的なアイテムが豊富です。今回はブロガーさんたちもいつもリピ買いしてる！という大人気アイテムをあつめてみました。
4月も中旬にさしかかると、そろそろ衣替えをしたくなる頃ですね。冬物をしまい込んだものの、高価なアンゴラやカシミアのお洋服に「虫食い」の穴を開けられてしまっては困りますよね。それに、衣類に「押入れ」や「クローゼット」の「湿気やカビのにおい」がついてしまうのも、何とか防ぎたいところです。次の衣替えのとき、とっておきのお洋服を「綺麗なまま...
キナリノのコンセプトは「暮らしを素敵に丁寧に」。“可視化”するなら、暮らしの【衣・食・住】を、手間を惜しまず楽しみながら磨き上げていこう、というもの。手間を惜しまずというと難しそうに聞こえますが、“必要なものやことを見きわめ、始末のよい暮らしを“よい素材でおいしいごはんを”という思いが出発点なのです。今回は、「食」を中心に、手間を惜...
毎年悩む母の日のプレゼント。送る相手のことを考えながらあれこれと悩む時間も実は楽しかったりします。直前になってドタバタと選ぶことのないよう、今の内からじっくりと素敵なギフトを選んで、しっかりと準備しておきましょう。 おすすめのグリーン＆フラワーギフトをご紹介するほか、園芸アイテムや長く楽しむためのお手入れ方法もご紹介。素敵なお花を長...
2011年から英語教育が必修科目となり、「うちでも何か英語教育を取り入れてみようかな」なんて思っている方は少なくありませんよね。でも、「母国語もままならないのにどうやって教えたらいいのだろう？」と迷っていませんか。今回はお家で出来る子供の英語学習のアイディアをご紹介します。
安くてボリューム満点の「厚揚げ」は、煮る、焼く、炒める…様々な調理法で味わえる万能食材です。厚めにカットした木綿豆腐の表面を揚げたものなで程よくコクがあり、お肉の代わりにもなるのでとっても経済的でヘルシーなのも魅力。今回は、サラダ・和え物・グラタン・あんかけ・スープなど、厚揚げを使った《和・洋・中》のアレンジレシピをご紹介します。
三寒四温の三月を経て、いつもの散歩道にたくさんのお花の姿を見かけるようになりました。シロツメクサが白い花を風に揺らし、スイートピーが透き通った色の花をつけるこの時期、冬には見られなかった色彩の豊かさに気持ちがふわりと明るくなりますね。カラフルな花材を活かしたリースは住まいにも春の空気を伝えてくれます。今回は、手編みのリースから、手作...
日本の土地で育った植物から香りを抽出してエッセンスを作った「wacca」。柚子やクスノキ、和ハッカなど日本らしさが漂う香りが特徴です。どの植物も小規模農家で丁寧に作り続けられてきた植物たちで、力強い生命力に満ちています。心が深く安らぐ和の香りでリフレッシュしてみませんか？
忙しさに追われる毎日ですが、ふと立ち止まって、暮らしを見直してみませんか？自然のぬくもりが感じられる土鍋やおひつ、ひとつひとつ丁寧に編まれた竹ざるやかごなど、昔ながらの「日本の道具」を取り入れた“丁寧な暮らし”は、私たちの心をより豊かにしてくれます。今回は、「鉄瓶」「たわし」「おろし金」などの【台所・調理道具】から、「ほうき」「ちり...
後悔したくない、後悔しないようにとはよく聞く言葉であり、誰しも思うところです。でも、何かを選択する時に後悔はつきものではないでしょうか。人生においてじっくりと比較検討してから良い方を選び取ることなど不可能です。後悔も含めて自分の人生、悔やむのではなくそれを糧にして前へ前へと進んでいく方法を考えてみませんか？
「そろそろ仕事を始めたいけど、いきなりフルタイムは不安...」「家族との時間もたっぷりとりたい...」と思っている方の中には、在宅ワークを選ぶ方も増えています。「興味はあるけど、どんな在宅ワークがあるの？」「在宅ワークって快適なの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。今回はそんな在宅ワークの基本やはじめかたをご紹介します。
新たな挑戦、新たな環境、新たな出会い…。「春」は人生においてなにかと転機をもたらす季節です。そのような状況に身をおいていると、ときには“周囲の人に支えられていること”に気づかされたりと、自分の生き方を見つめる機会も生まれることでしょう。今回は、そんな「春」に読んだらきっと《大切なこと》を教えてくれる、名作絵本を6冊ご紹介します。前向...
黄色いポンポンような花が可愛らしい『ミモザ』。春を告げる花として愛されているミモザは、生花・スワッグ・リース、バーバリウムやワックスバーなど色々な楽しみ方ができるのも魅力です。毎年この時期になると、お部屋に飾りたくなる方も多いのではないでしょうか？今回はミモザの活け方や飾り方のポイントをはじめ、おしゃれなインテリア実例などをご紹介し...
春は新しい出会いの多い季節ですね。新しく出会う人の中には、羨ましいと感じたり妬ましく思えてしまう人もいるものです。羨望や嫉妬、という気持ちは厄介なものといったマイナス面を強く感じるものですが、そんな気持ちをプラスに使ってみませんか？羨望や嫉妬の気持ちが生まれたら、それは自分を同じレベルまで引き上げるチャンスです。自分を素敵に変える方...
甘くてしょっぱい美味しさが魅力の「塩キャラメル」。今回は、塩キャラメルの味わいをもっと楽しめるいろいろなスイーツレシピをご紹介します。塩キャラメルそのものを味わうスイーツから、アレンジに使えるソースやクリーム、フルーツや野菜とのコラボレシピ、こんがり焼き上げたケーキまで、バリエーション豊かなレシピを集めてみました。
縁切り神社をご存知ですか？なんだかドキッとする響きですが、「縁切り」にはポジティブな意味も込められており、良くない人間関係の縁を切る、病気との縁を切る、悪癖との縁を切る…「悪縁を切って良縁を結ぶ」パワースポットとしていま縁切り神社が注目されています。今回は、別れと出会いの季節、春にちなんで、悪縁切りの神様として有名な全国の神社をご紹...
ヨガの資格に興味があるという方は、種類がありすぎてどの資格を目指したら良いのか迷っていませんか？ヨガには国家資格がないからこそ、選択肢がたくさんあります。今回は、ヨガ愛好家たちから人気の3つのヨガ資格について、ご紹介します。これからヨガを習ってみたい方も、目指すゴールが見えてくるとモチベーションもぐんと上がるはず。ぜひあなたの今後の...
トラベラーズノートを知っていますか？旅行好きの人たちのために、旅行の想い出や計画などを書き記すために作られたトラベラーズノートは、イラストを描いたり写真を貼ったり、旅行の素敵な思い出をあせることなく記しておけます。また、旅行の思い出を綴るだけでなく、日記や読書ノートとして、普段使いのスケジュール帳として様々な使い方ができることでも人...
春は仕事や生活の環境が大きく変化する時期ですね。今まで疑問を感じながらも続けていたことや惰性でやっていたことを見直す良いタイミングでもあります。ところがいざ見直してみると、思いのほか大変なのが今までやってきた事を「やめる」という選択肢を選ぶこと。何かを始めたいのに始められない人と同じくらい、何かをやめたいのにやめられない人は、もしか...
朝食は、シンプルなメニューだからこそ、盛りつけ次第でカフェのようにおしゃれになります。せっかく朝食をいただくなら、素敵な食卓を演出して気持ちのよい一日をスタートさせたいですね。そこで今回は、ブロガーさんたちなどのアイデアをもとに、毎日のヒントになりそうな朝食の風景をご紹介します。洋食から和食まで厳選しましたので、器の配色や組み合わせ...
洗面台やキッチン周辺など、水を使う場所はどうしても汚れがたまりがち。みなさんは普段どんな対策やおそうじをしていますか？油断すると汚れがたまりやすい水まわりはすぐに汚くなってしまいますよね。今回は、そんな汚れがたまりがちな水まわりのお掃除方法だけでなく「汚れをためない習慣づくり」の方法もご紹介します♪
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