子供が喜ぶ《お弁当おかずレシピ54品》簡単＆かわいい便利グッズや詰め方例も！

お弁当のおかずといえば「ハンバーグ」。このレシピは卵ではなく豆腐を使用しているので、卵が食べられないお子さんにも。レンジで作れる簡単な豆腐ハンバーグの作り置きです。

栄養も彩りもプラスしてくれるゴマ和えは、冷蔵庫にあると助かる一品。人参をインゲンと同じ大きさに揃えて切ると、見た目のバランスもよく食べやすいです。

ノンオイルでさっぱりしたトマトのハニーマリネ。甘みがあるので野菜嫌いな子供にもよさそう。お弁当の隙間埋めにも活躍してくれます。

チーズと甘いかぼちゃの組み合わせなら、野菜が苦手な子供でも食べてくれそうですね。チーズは、朝焼くときにのせてもOKです。

いんげん・コーン・ベーコンなどを炒め、カップに入れて冷凍。レンジでチンすれば、簡単にお弁当の一品が完成します。時間のあるときに作っておくと便利です。

ぬめりのあるオクラは、子供にも食べやすいですね。シンプルなおかか和えは、彩りおかずとして常備しておくととても便利。

ボウルに材料を入れてレンジ調理し、ホワイトソースを作ります。鍋を使うのはマカロニを茹でるときだけなので簡単。茹でたブロッコリーやほうれん草などを入れても合いますね。

型がなくてもOK、最もシンプルなにんじんの切り方です。五角形を使うこの方法だと、花びらがアンバランスにならなくてすみますよ♪

ちょっと太めのタピオカストローを使った、ウインナーのお花の切り方です。お弁当のちょっとした隙間に入れれば、まるでかわいいお花が咲いたように♪

蝶々、チューリップ、パイナップル、ライオン、かばの飾り切りの方法です。どれも小さいお子さんが喜びそうなものばかり♪こちらは、にんじんをライオン風にアレンジしたものです。

かまぼこにちょこっと手を加えるだけで、かわいいうさぎになりますよ。黒ごまで目を付けるのもおすすめです。

ライオンのような太陽のようなかわいいワンポイント。食材のもともとの形を利用して発想を広げると、いろんなオリジナルキャラクターが生まれそうですね。

かぼちゃとチーズはお子さまにとっては最高の組み合わせでは？！レンジでサッと加熱して作ったおやきをフライパンでこんがり焼いて仕上げます。

子供が大好きなメニューの定番、大学芋。サツマイモを揚げるのは手間がかかりそうなイメージですが、こちらはレンジにかけてたれを絡める、簡単・おいしいレシピです。

サツマイモ・りんご・はちみつ、甘いものがいろいろ組み合わさったスイーツみたいな一品。これならきっと全部食べてくれそう。

普通のホットケーキでもいいですが、おかずをのせてロール巻きにすると栄養バランスもとれて食べやすさもアップ！

新じゃがや春キャベツを使って作るミニお好み焼き風ガレット。ベーコンやチーズが塩気がいい感じのアクセントになっています。冷蔵庫の余り野菜を刻んで入れるのもいいですね。

昆布を煮たものを髪にして、目はごま、鼻は梅干し。これだけでもお弁当が楽しくなりますね。時間がなくてもできそうです。

こちらは、肉そぼろを髪の毛にアレンジした顔弁。サニーレタスや枝豆などグリーン色も取り入れて、栄養のバランスもいいですね。

サンタさんは、おにぎりの上にカニカマや丸く型抜きしたハムなどをのっけていきます。トナカイはそぼろご飯で。下にフリルレタスなどを敷いておくと隙間埋めにもなって、きれいな背景になります。

ハロウィンも、こんなかわいいおばけちゃんなら、小さな子供も喜びそうですね。パーツを固定したいときは、サラダパスタを使うのがおすすめだとか。また、黒おばけちゃんは温かいうちに海苔を巻くとしわしわになってしまうので、冷めてから。

ご飯に麺つゆを混ぜてレンチンし、栗型に結びます。そして、下の部分に白ごまをたっぷりまぶし、海苔で目と口を付けます。目鼻の付け方を変えれば、リラックマにもなります。

薄焼き卵を型で抜いて、中のケチャップライスが見えるようにしたアイデア。このひと工夫で、彩りきれいなごちそう弁当になりますね。ケチャップライスは、レンチンでできます。

ゆで卵の黄身を混ぜ込んだご飯でまあるいおにぎりを作り、頭の部分に海苔を巻いてなじませます。あとは、グリンピースを付けて、触覚にはパセリの茎を刺せば完成です。グリンピースが苦手なお子さんも、てんとう虫ならよろこんで食べてくれるかも？

ご飯にたこ焼きの具材を混ぜ、たこ焼き器で焼きおにぎりを作ります。あとは、かつおぶしや青海苔などをふって完成。

パンにフルーツジャムを塗ってくるくる。ラップで包んで冷蔵庫に一晩おいておけば、なじんでしっとりします。朝は、切るだけ。女の子のお弁当などにもよさそうですね。

パンにジャムやピーナッツバターを塗り、お花の型で抜いたもう1枚のパンでサンドします。フレッシュないちごも飾ってかわいらしく。小さめのパンで作ってあげるとよさそう。ラップでくるんで持たせましょう。

食パンに切れ目を入れてポケットを作り、レトルトカレーやウインナーを詰めたらチーズをのせて焼くだけ。写真のようにクッキングシートで包んでかわいいポケットサンドのできあがり。

不動の人気おかず、卵焼きをマヨ風味にしてハムを巻き込んだアレンジ。色もきれいですね。こちらは黒こしょうをきかせていますが、小さいお子さんには控えましょう。

ブロッコリーとベーコンと卵という、子供が好きな食材たちのコラボ♪味付けは麺つゆという簡単レシピもうれしいですね。

唐揚げも食べやすくて子供のお弁当に欠かせないおかずですね。こちらは、鶏むね肉でもジューシーにできる唐揚げ。油の少ない揚げ焼きですので、調理も簡単です。

アスパラとにんじんをチーズと豚肉で巻いて。カラフルで見た目もかわいく、子供受けのよさそうな一品です。

レンジで加熱した野菜を、ホットケーキミックスの生地に混ぜたらオーブンで焼きます。紙コップに少しだけ入れて、余ったコップの部分は焼き上がってから手でちぎると、お弁当に丁度いい大きさに。

りんごのご飯は、先ほど便利アイテムのカテゴリでご紹介した「デコふり」で色付け（ない場合は、ケチャップでも可）。葉っぱは楊枝にマスキングテープを二枚重ねて作ります。キャンディーチーズは隙間うめに重宝しますよ！

にわとりに見立てたおにぎり弁当。とさかの梅干し、コーンのお口がかわいいですね。まずはシンプルなものから挑戦して、慣れたらお子さんが好きな動物にチャレンジしましょう。

丸く抜きしたご飯の周りを焼きそばで覆ってライオンさんにアレンジ。おかずもひと口サイズにカットして食べやすく、にんじんの飾り切りがアクセントになっています。

こちらのロールサンドは、ハムとチーズを巻いたものと、カニカマ卵を巻いたものの2種類。りんご風に見せるには、カニカマを向い合せで並べて、断面にごまをトッピングするのがポイントです。まるでお花畑のようなお弁当です。

子供に大人気のオムライスのお弁当です。飾り切りのウインナーやにんじんを添えて。ブログの記事に写真付きの解説があるので、この写真のようにきっちりと詰めることができますよ。

同じくオムライスですが、こちらはご飯と卵を型抜きして包んだおにぎり弁当。かわいいおにぎりを主役に、あとはマカロニサラダや、彩りにひと口サイズの野菜を詰めるだけです。

カエルとカタツムリのキャラ弁。カタツムリはソーセージに切れ目を入れてくるっとするだけ。雨の日も楽しく過ごせそうなお弁当ですね。

三匹のこぶたを細巻きで。かわいいアイデアですね。海苔カットの手間もないのでより簡単です。本好きのお子さんなら、きっと喜んでくれそうですね。

季節の行事に合わせて、サンドイッチをアレンジするのも楽しいもの。こちらの鯉のぼりサンドは、ハムやチーズを花型で抜いて、花びらの部分を切ってうろこにしています。

子供が大好きなホットドッグをお弁当に！たまにはわんぱくなお弁当もうれしいですね。市販のパンがあれば簡単に作れるのも助かります。