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“不朽の名画”と謳われる、世界的画家による作品の数々。美術展や画集で鑑賞すると、凄いということは分かるものの…「どこが凄いのかを説明できない」という方は多いのではないでしょうか。絵画鑑賞にはコツがあり、正しい見方を押さえることで、芸術の世界にもう1歩踏み込むことができます。今回は、絵画鑑賞のスキルを養ってくれる本をご紹介。アート鑑賞...
毎日の疲れは取れていますか？疲れは、放っておくとどんどん蓄積し、ほかの不調を招くことも。疲れには、大きく分けて3つのタイプがあるとされていて、それぞれのタイプによって疲労の原因や対処法が違うのだそうです。今回は、3つのタイプ別の疲労リセット方法と、疲れを溜めない暮らし方のヒントをご紹介します。「疲れた」という感覚は、カラダや心からの...
不思議な世界観で、読む人をトリコにする「森見登美彦」さんの作品。登場人物の独特な語り口がクセになり、何度も読みたくなってしまう魅力が特徴です。そこで今回は、非日常な世界に引き込まれてしまう、森見登美彦さんのおすすめ小説を5つご紹介します。何も考えずに、たまには軽快なファンタジーの世界へ想いを巡らせてみませんか？
シンプルなお部屋は見た目もスッキリしていて、片付けも掃除もしやすそう。そう思ってお部屋をシンプルにまとめている方もいらっしゃるでしょう。しかしなかには「あっさりし過ぎて飽きてきた」というモヤモヤを感じている方も。今回はそういった方に向けて、シンプルさと自分らしさを両立させたお部屋のつくり方をご紹介します。ぜひ、お部屋づくりの参考にし...
毎日の家事や仕事、頼まれごとなど、日々の生活の中には「やるべきこと」がたくさん。なかなか集中できずに、「いつのまにか時間だけが過ぎていた…」なんてこと、誰しも経験があるのではないでしょうか。ダラダラ過ごさないためには、自ら時間をデザインしてコントロールすることが大切。タイマーを活用して、時間短縮や効率UPを目指してみましょう！「やる...
より高みを目指して、私たちは常に前進し成長することを自分に求め、何かを継続したり努力することを理想としますよね。その一方で、ゆっくりと「待つこと」の大切な意味を忘れがちになっているのかもしれません。ときには立ち止まることを自分に許し、結果を急がず待ってみることのメリットについて、考えてみませんか？
どうすればすっきり暮らせる？ ものぐさでもできる？ すっきり暮らすために必要なのは、仕組みです。必ずしも几帳面さや丁寧さが必要というわけではありません。すっきり暮らす仕組みさえあれば、あとはその中で生活すればいいのです。最初はぎこちなくても、そのうち習慣化されていきます。そこに“○○しなきゃ”とか“○○は絶対ダメ”といったルールはあ...
とにかくカラフルなものや、キャラクターものが多いキッズ用品。でも、シンプルでおしゃれなアイテムは海外製で高かったり、デザイン重視で使い勝手がイマイチだったり…。"おしゃれで便利"なキッズ用品を探すのは、思った以上に難易度が高いものですよね。そこで今回は、インテリア好き＆5歳女の子の母親である筆者が、実際に使用して「買ってよかった」と...
子どもは体を使って遊ぶのが大好き！だから公園遊びや外遊びができない日が続くと、子どものストレスが溜まってしまいますよね。そんな時、室内でもからだを使って遊べる遊具があると便利です。子どもが大好きな滑り台やブランコ、ジャングルジムもあり、まるで公園のようなスペースが作れます。でも種類がたくさんあるので、どれを選べばいいのかわからないで...
体が冷えていると、ぐっすり眠れなかったり、体がだるく感じたり…なんとなく不調を感じやすいもの。そんな体の冷え対策におすすめなのが「半身浴」です。今回はリラックスできる半身浴のやり方や、お役立ちアイテム、半身浴をする時に意識してほしいポイントをご紹介します。体と心をポカポカにして、寒い季節も温かく過ごしましょう！
素敵に暮らす人たちに、身の回りの“お気に入り”選びの秘訣を教えてもらうYouTube限定配信の動画【お気に入りの選び方】。 記念すべき第一弾はフローリストの小野木彩香さんです。おうちで飾るのにおすすめの花瓶やお花、観葉植物などを紹介しています。お気に入り選びのヒントを見つけてみてくださいね。
読書やお茶をしながらのリラックスに欠かせないのが、リクライニングチェア。全身をチェアにあずけてひと眠り、といった使い方もできる便利なアイテムです。リクライニングチェアには、電動タイプやハイバックタイプ、フットレスト付などバリエーションが豊富。アウトドアシーンにぴったりの折りたたみタイプも見逃せません。今回はリクライニングチェアの選び...
時間がない朝や、旅先ではコレがあるだけで手軽に身だしなみを整えられます。コートのシワ取りから、ソファの除菌、カーテンの消臭まで、さまざまな場所に使える便利な「衣類スチーマー」。最適な一台を見つけるポイントとおすすめの商品をまとめてみました。
あなたの家のリビングは、あなたにとって居心地のいい場所ですか？片付けてもすぐ散らかってしまって、疲れて帰ってもなんだか休まらない。インテリアを工夫しても思い通りにならない。座る場所はあるけど、いまいち落ち着かなくて疲れが取れない…。そんなあなたに向けて、心地よいリビングを作る10のヒントをご紹介します。目指すのは帰ってくるとホッとす...
おうち時間が増えたことで、“大人の学び直し”を楽しむ人が多くなってきました。何かを学ぶことは、私たちを内面的に大きく成長させてくれます。そこで今回は、学び直しにも繋がる、大人の知的好奇心を刺激する本をご紹介。地学や化学、数学、国語、歴史といった中学や高校で学んだ教科だけではなく、宇宙論、調理科学、香りやデザイン、天気などさまざまな分...
寒くなってくると、体をほっこりと暖めてくれるブランケットが大活躍。おうち時間のお供に、お気に入りの一枚を探してみませんか？肌触りのよさやデザインにこだわった素敵なブランケットを、シンプルな無地からアクセントになる柄物まで集めてみました。暮らしに馴染む、とっておきのブランケットをぜひ見つけてみて下さいね。
あなたが話をして心が楽になるのはどんな人ですか？また「あなたと話すと楽になる」と言われる人には、どのような特徴があるのでしょうか。聞き上手な人には、自分のすべてを受け入れ、包み込んでくれるような安心感があり、つい心の内を話してしまうもの。相手の心に寄り添い、相手の話に心から耳を傾けて聴くコミュニケーション技法を「傾聴」と言います。「...
大人になると自然と絵を描く機会が減ってしまいますよね。しかしもっと気軽に絵をかく習慣ができれば、何気ないメモ書きでさえとても楽しいものになるはず！そこで今回は、つい絵を描きたくなるようなとっておきの画材をご紹介。初心者さんでも扱いやすい手軽なものを中心に、それぞれの特徴や最適な使い方なども解説していきます。
いつも気分転換に何をしていますか？そのなかにはお金や広いスペース、まとまった時間が必要なものもあるでしょう。今回おすすめするのは、それとは反対の気分転換方法です。いつもの暮らしのなかで、無理なく続けることができます。ほんの小さな取り組みですが、続けていくことでその効果を実感できるはず。今回は、そんな「小さなアイテム」を使った気分転換...
大掃除の前にガラクタを片づけたい。すごしやすい季節にお部屋をすっきりさせたい。そんな思いとは裏腹に、物を捨てられずに困っていませんか。もったいない、惜しい、失うのが怖い、心が痛む……。さまざまな葛藤と向き合わなければならず、腰が引けてしまうこともあるでしょう。今まで持っていた物を捨てるのはつらいかもしれません。しかし、手放した先にあ...
呼んでも来ないのに、遊んで欲しい時にはこちらの都合お構いなしにぐいぐいくる気ままなところが魅力的な猫。クルクルと動く瞳が素敵で、家では飼えなくても、動画や写真、猫が出演する映画はチェックするという、猫好きさんもきっと多いことでしょう。その佇まいに癒され勇気をもらったり、ニヤリとしたり…今回は、猫好きさんの心をわし掴みする映画を9本集...
1年単位の手帳はどうしても身構えてしまう。もっと気楽に手帳習慣を始めたい――。どれも新しい手帳シーズンにありがちなお悩みです。自分に合う手帳を見つけたり、手帳術を試したり。そんな試行錯誤に適しているのが、年末までの2～3か月です。短い期間だからこそ、見通しを立てて始められる。新年を迎えるころには、習慣化できた状態でスタートできる。そ...
ハロウィンにはお菓子を配る人も少なくないはず。そんなときに困るのがラッピングですよね。市販のラッピング袋もたくさんあるけれど、できればセンスのいい包み方をしたいもの。そんなときに役立つラッピングアイデアを紹介します。100均のアイテムを使った方法もたくさんありますよ。記事後半では、ハロウィンにぴったりな手作りお菓子のレシピもあわせて...
ゆらゆら、ゆったりとバランスをとりながら、お部屋のインテリアとして人気のあるモビール。いろいろと市販されてもいますが、たまにはオリジナルの作品を手作りしてみてはいかがでしょう？気球や、星、動物...。紙やフェルトなどで簡単に作れて、楽しくカラフルにデコレーションできますョ♪型紙や材料の揃ったキットもあります。
理想の体型を目指して運動や食事制限などを頑張っているはずなのに、急に効果が出なくなるダイエット停滞期。ダイエットの喜びはやはり体重計に乗って体重が減っているのを見ることですが、数値が減らないと効果が実感として得られないため、挫折しそうになりますよね。そこでこの記事では、落ち込みやすいダイエット停滞期の乗り切り方、向き合い方を紹介します。
苦手とする物事や人と相対する時、頑張ろうという思いよりもまず、どうしよう…、うまくできるかな？といった不安の方が先に立ってしまう方は多いのではないでしょうか。さらに、考えれば考えるほど出てくる不安要素は、なかなか簡単には払拭されません。そんな時、どうしたら気持ちいいはじめの一歩を踏み出せるのか、考えてみませんか？
日本の国土は約4分の3が山間部で占められています。それゆえに、河川の長さは世界の平均的な河川と比較して短く、川幅も狭くなっています。一方で、日本の川は急流が多く、山間部に行けば行くほど美しい滝がたくさんあります。今回は日本全国にある滝のうち、特に美しいと称される【日本の滝百選】に選定されている茨城県、栃木県、群馬、埼玉、東京、神奈川...
いろんな手帳術やノート術を試してみたけれど、どれも続かなかった――。そんな挫折を繰り返してきたあなたへ。なぜ数ある手帳術やノート術がうまくいかないのでしょう？ それは、ルールが複雑で身構えてしまったり、フォーマットに自分を合わせようとして無理が生じたりするからです。ノートはもっと自由でいいもの。もっと大雑把に、もっとラフに。そんな気...
一般的な置物と違い、光や風、温度など自然の条件によって見た目が大きく変化するインテリア雑貨があります。結晶ができたり、ガラスの球体が浮き沈みしたり、砂がアートを描き出したり……。ガラスの中でゆっくりと動く様子を眺めているだけで、心が癒され穏やかな気持ちになるから不思議。その日の天気などによって形が変化するため、毎日チェックするのも楽...
少しずつ秋めいて、そろそろお部屋も秋らしく模様替えしたいとお考えの方も多いのではないでしょうか。秋らしい雰囲気を演出できる「パンパスグラス」は、インテリアアイテムとしてもおすすめの植物。海外のおしゃれなインテリアでも人気が高く、お手入れも簡単です♪今回は「パンパスグラス」のインテリアへの素敵な取り入れ方をご紹介。優しく、穏やかな印象...
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