今だからちゃんと考えたい。「暮らしとお金」のおはなし【衣編】

今だからちゃんと考えたい。「暮らしとお金」のおはなし【衣編】

「お金を貯めたいけど、なかなか貯まらない」そういうときは、まずは暮らしを整えてみましょう。今回は衣服にまつわる暮らしとお金の話です。クローゼットの中の整え方、自分に合う服のみつけかたのヒント、実際買うときに気をつけて欲しいポイントをまとめました。素敵な服と、お金と、いい関係でいれると暮らしも豊かになっていきますね。

maki
空いた時間を有効に使おう!《仕事を早く終わらせる》ためのメソッド

空いた時間を有効に使おう!《仕事を早く終わらせる》ためのメソッド

自分に課せられた仕事があり、それが終わればあとは自由な時間が待っている、という場合。きっと誰しも早く仕事を終わらせたいと思いますよね。実は、仕事を早く終わらせるためには、作業スピードを上げるよりもっともっと大切で、重要なことがあるんです。あるひとつの仕事を課せられた時の最善の取り組み方について、改めて考えてみませんか?

dayasu
幼児食、なにを作ろう【年齢別】おすすめのご飯&おやつレシピ

幼児食、なにを作ろう【年齢別】おすすめのご飯&おやつレシピ

子どもの食事、というのは親にとって最も気になるところです。栄養満点の食事を食べてもらいたいけど、年齢によって食べていいものやNGなものがあるので悩みますよね。そこで、幼児食の注意点やおすすめしたいレシピをご紹介するので参考にしてみてくださいね。

mikku
未開拓の世界に出会える。新しい読書に「文芸誌」のすすめ

未開拓の世界に出会える。新しい読書に「文芸誌」のすすめ

今、「文芸誌」ブームがじわじわときています。ベストセラー作家の最新作をリアルタイムに追うことができて、まだ世間が知らない新人作家の初めての作品にも出会えるまさに『良いとこ取り』な雑誌です。今回はその深い魅力と、掲載ジャンル別におすすめの文芸誌をご紹介します♪

han__8
軽くて快適【夏用マスク】おすすめブランド10選

軽くて快適【夏用マスク】おすすめブランド10選

季節問わず必需品となったマスク。夏は湿気で蒸れるし、着けるのが億劫…と思うかもしれませんね。そんなお悩みを解決する夏用マスクが次々と登場。通気性が良いため長時間でもストレスなく着けられます。デザインや色使いがおしゃれなものも!梅雨明け前に、お気に入りの夏用マスクをゲットしましょう♪

ruru9
いざというときに備えて。自分と家族のために「防災グッズ」を準備しよう

いざというときに備えて。自分と家族のために「防災グッズ」を準備しよう

いざというときのために「防災グッズ」を準備していますか?豪雨や台風など、毎年のように自然災害に見舞われる昨今。備えることの大切さを改めて感じますが、日々の生活に追われて後回しにしがちですよね。今回は、いつか起こるかも知れない災害に向けて備えておきたい、おすすめの「防災グッズ」をご紹介します。

ことり
いま話題の『モーニングルーティーン』で1日を気持ちよくスタートしよう

いま話題の『モーニングルーティーン』で1日を気持ちよくスタートしよう

いま、YouTubeやSNSで話題の『モーニングルーティーン』。いわゆる“朝の習慣”のことで、毎朝起きてから出勤するまでや仕事を始めるまでの時間のことをいいます。この流れを習慣化することで、規則正しい生活となり、その日1日を軽快に気持ちよくスタートすることができるようになります。『モーニングルーティーン』の組み立て方のヒントやおすす...

tomomo
心地よい空気に包まれて心身をリフレッシュ!《奈良県》森林浴スポット

心地よい空気に包まれて心身をリフレッシュ!《奈良県》森林浴スポット

ストレス社会となっている現代では、何かとリラックスが必要とされていますね。その中でも注目されている療法の一つが“森林浴”です。豊かな樹々が生い茂る森の中で、心地よい空気に包まれながら、緑の樹々を眺めていると不思議と心が癒されてくるような気分になってきませんか。緑の樹々に囲まれた心地よい空気に包まれながら、森林浴をする気持ち良さは格別...

poporo
何度言ってもダメ…本気で悩めるお母さんへ贈る〈子供の生活習慣〉の仕組み作り

何度言ってもダメ…本気で悩めるお母さんへ贈る〈子供の生活習慣〉の仕組み作り

毎日子供と対峙するお母さんたちが抱きがちな生活習慣にまつわるお悩みの数々。「やっているのはゲームばっかり!」「もっと本を読んでほしいんだけど…」「好き嫌いが多くて困っちゃう」などなど…毎日のことだからこそ「何度言ったらわかってくれるの!?」と途方に暮れることもありますよね。 そんな時は、子供が自ら率先して生活習慣を意識する仕組みを...

m_yaji
こまやかな心遣いができる大人に。相手に伝わる「気の利いたひとこと」

こまやかな心遣いができる大人に。相手に伝わる「気の利いたひとこと」

オンラインで意思疎通がうまくいかない。なかなか会う機会がなく疎遠になりそう。世の中がどことなくピリピリしたムード……。人と人との距離が離れがちな昨今だからこそ、相手への心遣いがより一層求められています。さりげなく発せられた「気の利いたひとこと」に、場が和んだり、緊張がほぐれたり、相手との距離が縮まったりした経験があなたにもあるはず。...

mmommon
毎日楽しく作ろう♪お料理に取り入れたい「ハレとケ」という発想

毎日楽しく作ろう♪お料理に取り入れたい「ハレとケ」という発想

日々の食事は心身の健康を維持するために大切ですよね。そして、できれば美味しいものを食べたいと思うものです。ですが、現実的には食費をやりくりしたり、余った食材をいかに消費するかに頭を悩まされ、時に食事そのものを億劫に感じてしまうことも少なくありません。食事を作ることや食べることは「楽しみ」という気持ちを持ち続けるためにも、お料理にも「...

dayasu
悩み多き口下手さんに贈りたい。印象よく「本音」を伝える技術

悩み多き口下手さんに贈りたい。印象よく「本音」を伝える技術

年齢を重ねるにつれ、意外と難しいのが「自分の気持ちの伝え方」。「ありがとう」「おめでとう」「がんばって!」「お願いします」…子供なら素直に口に出せばいいけれど、大人になると相手の事情や受け取り方も様々になって、気を遣う場面も増えてくるものです。そんな場面で、マウントもせず、自虐もせず、相手も自分もスマートに気持ちを受け渡しできるコミ...

m_yaji
出会えてよかった。あなたに贈る本の中の「素敵な言葉」

出会えてよかった。あなたに贈る本の中の「素敵な言葉」

この言葉があったからもう一度頑張ってみようと思えた。頭の中のもやもやを整理するヒントになった。…など、本の中の言葉には、時にあなたの人生を大きく左右するような「素敵な言葉」と出会えることがあります。小説やエッセイ、短歌、絵本の中からあなたの心にそっと寄り添う言葉たちを紹介します。

小原水月
日々の食事できれいを作ろう。美容力がUPする栄養レシピ【肌編】

日々の食事できれいを作ろう。美容力がUPする栄養レシピ【肌編】

毎日、スキンケアを頑張っているけどなかなか良くならない肌トラブル。調子のよい肌をつくるためには、〈外側からのケア〉だけではなく〈内側からのケア〉もとても大切。内側からのケアで大切なことって?どんな栄養を摂ればいいの?そんな方に、今回は肌にとって大切な栄養素とターンオーバーのしくみ、簡単な栄養レシピを紹介します。これを機に、内側からの...

maki
おこもり生活で重くなった “体と心” をデトックス!スッキリと軽くなる13の方法

おこもり生活で重くなった “体と心” をデトックス!スッキリと軽くなる13の方法

在宅勤務や休校など家で過ごすおこもり生活が長かった影響で、なんだか体や心がなまってしまったような感じはありませんか?つい食べて太ってしまった、リズムが崩れて体の調子がまだしっくりこない、なんて方もいるかもしれませんね。また、生活様式が以前と変わり注意しないといけないことも多くて、知らず知らず心も不安や緊張感を感じているかもしれません...

kowm
「純文学」を改めて読む~vol.2~【人生の苦悩を描いた物語】

「純文学」を改めて読む~vol.2~【人生の苦悩を描いた物語】

「純文学って教養として知っておきたいけど、難しそう」そんな人のために、初心者でも読みやすい作品をご紹介するシリーズの第2弾です。今回は、人生の苦悩をテーマにした日本の文豪の作品をご紹介します。「友人と同じ人を好きになってしまった」「仕事がうまく行かない」「人とのコミュニケーションが難しい」など、現代でも同じ悩みを持ったことがある人は...

eriiy
マイペースに楽しむ「おうちワークショップ」手作り小物&自分磨きレッスン♪

マイペースに楽しむ「おうちワークショップ」手作り小物&自分磨きレッスン♪

何か習いごとを始めたい!と思っても、教室を見つけて通うとなると億劫になることも…。そんな方におすすめなのが、自宅で気軽にチャレンジできる「おうちワークショップ」です。空いた時間に自分のペースでコツコツ作業を進められ、自分磨きにもつながると今“新しい趣味”として注目を集めています。今回は、おしゃれな手作りキットやおすすめレッスンプログ...

ことり
生きづらさを抱える人へ。漠然とした不安や自分の弱さと向き合うヒント

生きづらさを抱える人へ。漠然とした不安や自分の弱さと向き合うヒント

「生きづらさ」という言葉がよく聞かれるようになりました。今までは“世の中そういうものだ”と諦めていたことに目が向くようになったからかもしれません。一言で表しても、その内容を一つ一つ見ていくと様々な要因があります。少しでも“生きやすく”なるようなヒントを集めてみました。

mony
一人のようで一人じゃない。ラジオの魅力と楽しみ方の奥深さに触れてみて*

一人のようで一人じゃない。ラジオの魅力と楽しみ方の奥深さに触れてみて*

ステレオから流れてくる誰かの優しい声。ラジオは耳で聞くエンタメで魅力が満載です。おうちの中ではもちろん、車の中やスマホを使って電車の中など、いろいろな場所で聞くことができます。BGMのように聞くのもいいし、遠くにいる声だけのあの人と会話するように聞くのも◎ この空間には私一人なはずなのに誰かが寄り添っているような不思議な感覚に。ラジ...

iks_ho
もっと伝わる、あなたの気持ち。「マスク越し」での上手なコミュニケーション術

もっと伝わる、あなたの気持ち。「マスク越し」での上手なコミュニケーション術

毎日の必須アイテムとなった「マスク」。口元が隠れ、さらに他人との距離を確保した上でのコミュニケーションは、もどかしさを感じることも多いものです。「自分の言いたいこと、伝わっているかな?」―そんな不安や戸惑いを抱いているあなたに。新しい生活様式の中でも、ちょっとの心がけでもっと素敵な人間関係が作れる、「マスク越しでのコミュニケーション...

m_yaji
夏になれば思い出す。今、子どもと読みたい「課題図書」15選

夏になれば思い出す。今、子どもと読みたい「課題図書」15選

夏休みの宿題といえば思い出すのが読書感想文です。みなさん夏休み前になると学校から課題図書一覧を配られた記憶があるのではないでしょうか。子どもさんがいらっしゃる方なら、今でも感想文を書くために購入している、一緒に読んでいるという方も多いでしょう。そんな誰もが馴染みのある課題図書の歴史は、なんと60年以上続いています。そんな課題図書の中...

mhhhi
やる気が出ないのは「ビタミンB」不足かも?おすすめ食材&レシピ

やる気が出ないのは「ビタミンB」不足かも?おすすめ食材&レシピ

病気というほどでもないけれど元気が出ない、なかなか作業に集中できない…。そんなときは、もしかするとある栄養素が不足しているかもしれません。糖質や脂質をエネルギーへ変えるのに欠かせないのが「ビタミンB群」です。そこで今回は、ビタミンBの不足に繋がる仕組みをはじめ、ビタミンB群の種類やおすすめレシピをご紹介。おいしくビタミンBを補給して...

sayura
これは使える!「置き畳」で手軽にできる和の演出

これは使える!「置き畳」で手軽にできる和の演出

フローリングの上に置くだけで簡単に和の空間が作り出せる「置き畳」。部屋のイメージを変えられるだけでなく、リラックス効果があり、断熱・防寒・防音にも役立ちます。あらゆる世代におすすめしたい「置き畳」の活用法と人気商品をご覧ください!

kimimaki
迷ったら“とりあえずやってみる”って結構大事。「一歩踏み出す」ヒント集

迷ったら“とりあえずやってみる”って結構大事。「一歩踏み出す」ヒント集

やってみたいことはもちろんやらなくてはいけない事がある時、そのやり方について「これはうまく行くかな?」とか「大丈夫かな?」と迷う事がありますよね。今までやったことのない事を始めるには不安がつきものです。でも、そこで辞めてしまっては何も始まりません。迷った時、まずは一歩を踏み出すためのヒントをご紹介します。

dayasu
それ、本当に必要?「やめる勇気」でシンプルで楽に生きてみよう

それ、本当に必要?「やめる勇気」でシンプルで楽に生きてみよう

毎日の生活の中で、なんとなくやってしまうこと、ダラダラ続けていること、あなたにもありませんか?歩きながら携帯を触ったり、ヒマになればSNSを見ちゃったり、なんとなく夜更かしする毎日等、「やめてもいいもの」を見つけて身軽になってみましょう。その時間をもっと他のことに向けてみるのも悪くないですよ。当てはまるものがあれば、トライしてみて下...

sarsar
声に出して読みたい。やさしい言葉に癒されるおすすめ絵本20選

声に出して読みたい。やさしい言葉に癒されるおすすめ絵本20選

子供に読み聞かせているうちに、大人の心にも届いてふっと笑ってしまったりじーんとしてしまう癒やされる絵本はありませんか。子供と共感できたら思い出も増えますね。そんな「声に出して読みたくなる」絵本を20冊ご紹介します。

mony
優しい風が心地いい【うちわ・扇子】で涼を感じて

優しい風が心地いい【うちわ・扇子】で涼を感じて

日本で昔から涼を取る道具として愛されてきたうちわや扇子。エアコンや扇風機と違い、電気を使わずに使えて経済的なのが嬉しいポイントです。浴衣や着物と合わせると、ファッションの一部のようで素敵!シンプルなものから色鮮やかなものまで色々あるので、好みや服装にマッチする一つを見つけましょう。

ruru9
お金をかけなくても。少額で大きな満足が手に入る「プチ贅沢」アイデア

お金をかけなくても。少額で大きな満足が手に入る「プチ贅沢」アイデア

負担にならない額でちょっとした満足感を得るプチ贅沢。「ストレスがたまった時」「何かを成し遂げた自分を労うため」など、自分の機嫌をとってモチベーションを保つための出費として、折に触れてプチ贅沢をしている人が多いようです。美味しいスイーツやアクセサリーなど、プチ贅沢にもいろいろありますが、自由な時間や快適な気温など、お金をあまりかけなく...

mozumozu
さぁ、あなたの人生のハンドルを握って*人生の視界が開ける本〈7冊〉

さぁ、あなたの人生のハンドルを握って*人生の視界が開ける本〈7冊〉

「あなたの人生はあなたのもの」―でもこの瞬間を歩むのがいつも初めての私たちにとって、人生は常に手探り状態です。さらに、最近は「自分らしさ」というキーワードの呪縛に捉われ、自分の人生なのに「生き方迷子」に陥ることだって珍しくありません。そんなあなたに贈りたいのが、7冊の本たち。一冊読み終えるころには、あなたはあなたのまま、でもこれから...

m_yaji
読んでいるだけでお腹が鳴る!なつかしくておいしい絵本・20選

読んでいるだけでお腹が鳴る!なつかしくておいしい絵本・20選

絵本に出てくる食べ物はどうしてこんなに美味しそうなのでしょう。ふわふわのホットケーキやジャムがたっぷりのったパン。熱々のスープにチョコレート…。子供の頃はどんな味なのか想像しながら読んだ方も多いでしょう。美味しい絵本はほっこり幸せな気持ちにさせてくれますね。大人になってから読むと、また違った視点で楽しめるかもしれません。今回は、誰も...

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