どれから片付ける?「持たない暮らし」をはじめる前の【今すぐ片付けたいものリスト】

どれから片付ける?「持たない暮らし」をはじめる前の【今すぐ片付けたいものリスト】

シンプルな暮らしというと、物を捨てて身軽になることと考えがちですが、それは同時にお気に入りの物をきちんと大切にするということ。自分にとって本当に必要なものを見極め、豊かに暮らすことができたら素敵ですよね。本当に大切なものを、きちんと取り扱うためにも、ポイントは「不要なもの」を片付けること。でも、何から片付けたらいいかわからない…そん...

yur

焼菓子×絵本で「おうちにおこもり」~ 冬はお部屋で甘い休日を過ごしませんか

焼菓子×絵本で「おうちにおこもり」~ 冬はお部屋で甘い休日を過ごしませんか

窓の外を見れば木枯らしが吹いていて外に出るのが億劫になるこの季節。そんなときにオススメなのが、お手製の焼菓子と、そのお菓子にぴったりな絵本のコラボレーション。おうちでゆったりとお菓子を焼いて、絵本の世界に浸りながらまったり過ごしてみませんか。安心の美味しさでほっこりさせてくれる定番の焼菓子レシピと、それぞれのお菓子にぴったりな絵本を...

kao_loon

冬のグリーンは《ユーカリ》に決まり*スワッグに、ドライに…様々な楽しみ方

冬のグリーンは《ユーカリ》に決まり*スワッグに、ドライに…様々な楽しみ方

春夏には爽やかなドウダンツツジの枝ものを飾るおうちも増えてきましたが、冬は青々としたグリーンの種類も少なくなり、何を飾ろうかと悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。そんな冬におすすめのグリーンがユーカリ。そのまま飾って楽しむもよし、ドライやスワッグにチャレンジするもよし。可愛いかたちのユーカリをもっともっと暮らしの中に取り入れて...

shiro_chan

心をコントロールしてフラットな毎日を。自分の「甘やかし方と叱り方」

心をコントロールしてフラットな毎日を。自分の「甘やかし方と叱り方」

心が常にフラットな状態であれば、多少の出来事に動じず強くなれます。毎日をキモチよく過ごすためにも、心は平穏であるのがいちばんです。そこで、フラットな状態を保つための、「自分の甘やかし方と叱り方」を模索してみました。あなたも、心をコントロールできるようになってみたいと思いませんか?

mi--ma

何があってもゆらがない心を。「強くなりたい」気持ちを叶えるめに必要なこと

何があってもゆらがない心を。「強くなりたい」気持ちを叶えるめに必要なこと

あなたは「強くなりたい」と思っていますか?そもそも強い心の状態って、どういうものなのでしょうか。今回は、強くなりたいと願う方に、その気持ちを叶えるリストをつくりました。自分が強くなれたら、きっとまわりの人に優しくできる素晴らしい世界が待っているはず。ぜひ、下記のリストをご活用くださいませ♪

mi--ma

職場でのランチどうしてる?せっかくの昼休みを《気持ちよく過ごすための方法》

職場でのランチどうしてる?せっかくの昼休みを《気持ちよく過ごすための方法》

好きなものを食べてリラックスしたり雑用のために出かけたりと、仕事の合間の「ランチ時間」は貴重なものですよね。そんな貴重なランチ時間、思い通りに過ごせていますか?1人なら悩まずに済むものも、多くの人が共に働く職場においては1人で食べるかみんなと食べるかについてさえ、頭を悩ませる原因の一つになることも…毎日気持ちよくランチ時間を過ごすた...

dayasu

たったひと言でいい。コミュニケーションがうまくいく、ちょっとした「心遣い」のこと

たったひと言でいい。コミュニケーションがうまくいく、ちょっとした「心遣い」のこと

接客業の多くには、接客マニュアルがあります。応対の仕方や質問された際の答え方など細かく決められており、ある一定のクオリティで誰もが仕事をするために必要なものです。でも、どんな場面においても画一的な応対であることに、疑問を感じることも。いつもの接客に心動かされるとき…、それは自分のためにかけられた、ちょっとした一言ではないでしょうか。...

dayasu

賢く自分を磨くために。人間関係・買い物・情報…「選ぶこと」を考えよう

賢く自分を磨くために。人間関係・買い物・情報…「選ぶこと」を考えよう

昨今の世の中は、モノやコトがあふれかえる時代です。そんななかで自分自身がどんな選択をしていくかにより、より豊かな人生をおくり、自分磨きにもつながるのではないでしょうか?さまざまなシチューションで、どう選ぶといいのかを、いっしょに考えていきませんか?

mi--ma

忙しくても、心豊かにすごそう。気負わずに始めてみたい「丁寧な暮らし」

忙しくても、心豊かにすごそう。気負わずに始めてみたい「丁寧な暮らし」

「丁寧な暮らし」にどんなイメージを抱いていますか? 憧れるけれどハードルが高そう。時間やお金に余裕がないと無理そう。そんなイメージがあるかもしれませんね。「丁寧な暮らし」とは本来、名もなき古いものを大切にするような、控えめで清貧な生活のことをいいます。画一的でアイコン的なものを持ち、無理をしてまで時間とお金をかけることでもありません...

mmommon

考えるより、感じてみよう。穏やかで優しい時間が流れる『寺ヨガ』のススメ。

考えるより、感じてみよう。穏やかで優しい時間が流れる『寺ヨガ』のススメ。

「寺ヨガ」とはその名の通りお寺で行うヨガのこと。お寺は、僧が仏道を修行する場でありながら、昔も今も近隣の人びとが集い憩う、ひとつの身近なコミュニティのような場所です。そんな環境で行うヨガは、いつもは気がつかなかったようなことに気づけたり、ふっと何かを感じたりと少し違った時間を過ごすことができそうです。今回は、お寺で行うヨガの魅力や、...

m_55

幼い頃と向き合う。インナーチャイルドを通して自分の心をみつめよう

幼い頃と向き合う。インナーチャイルドを通して自分の心をみつめよう

人付き合いが難しかったり、無気力になっていたり、不安やイライラなどを抱えていませんか?誰にでも起こることではありますが、頻繁にその状態に陥るのであれば、もしかしたらインナーチャイルドが傷ついているのかも…。思い当たる方は、インナーチャイルドのことを知り、ぜひ自分自身と向き合ってみてはいかがでしょうか?

mi--ma

お人好しな私に疲れたら。「自分のための無愛想」のススメ

お人好しな私に疲れたら。「自分のための無愛想」のススメ

周りの人に気を使い、自分の意見を出せないでいる「お人好し」さん、いませんか?周りからいくら「あの人は愛想が良くてとてもいい人」と言われても、ストレスを溜めたり我慢を重ねていたのでは、嬉しくありませんよね。みんなとうまくやるための愛想の良さはある程度必要かもしれません。でも必要以上に愛想よく振る舞う必要もありませんよね。お人好しである...

dayasu

大人になっても保ちたい「みずみずしい感性」どう守る?自身の感性の守り方

大人になっても保ちたい「みずみずしい感性」どう守る?自身の感性の守り方

大人ともなれば経験も深まり、多少の事では動じなくなるもの。何を見てもそう衝撃を受ける事もなくなっていきますが、同時に感性が摩耗してくるのも事実。最初は目新しかったものにも慣れ、「これは以前見たものだ」と感じる事も多くなります。大量の情報を処理しなければならない時間のなさも手伝って、「所詮よくある~だよね」と常に思うようになっていたら...

mozumozu

大切な冬のお洋服をやさしくケア。《ウール・カシミヤ》素材のお手入れ術

大切な冬のお洋服をやさしくケア。《ウール・カシミヤ》素材のお手入れ術

冬になると欠かせないウールやカシミヤのお洋服。あたたかいニットやコート、ストールは手放せないものですよね。でも、どんなに大切に着用していても、ふと気づくと毛玉や型崩れがあらわれてしまいます。長く、美しく保つためには、丁寧なお手入れは欠かせない素材なんです。ウールやカシミヤのお洋服の日頃のお手入れの方法や、キレイに保つためのポイントな...

shiro_chan

誰かのための人生になってない?幸せな「自分の人生を生きる」ヒント

誰かのための人生になってない?幸せな「自分の人生を生きる」ヒント

あなたは「自分の人生を生き」ていますか? 人の目を気にしたり、自分の気持ちに蓋をしたりして、何のために生きているか分からなくなっていないでしょうか。それはもしかしたら「誰かのための人生」を生きているのかもしれません。何をしても不満があったり、納得できなかったり、幸せから遠ざかっているのなら、「自分の人生を生きる」方向にシフトチェンジ...

mmommon

「お部屋のデトックス」してみない?モノを減らして人生を好転させよう

「お部屋のデトックス」してみない?モノを減らして人生を好転させよう

毎日疲れが取れなかったり、物事が滞りがちだったり、なんとなくうまくいかないと感じることはありませんか? それは、お部屋の乱れが原因かもしれません。お部屋はあなた自身を映す鏡です。モノが散乱していたり、ホコリがたまっていたり、乱れたお部屋ではリラックスできませんし、ストレスも感じやすくなってしまいます。そんなときは、「お部屋をデトック...

mmommon

私の魅力って何?15の質問で分かる、他人からみた「自分の姿」

私の魅力って何?15の質問で分かる、他人からみた「自分の姿」

自分のことって、分かっているようで分からない面をもつ私たち。自分では思っていなくても、他人からみるとステキな魅力をもっていることもあります。まだあなたが知らない「自分の姿」を、15の質問を通して探してみませんか?自分だけのオンリーワンの魅力を、見つけられるといいですね。

mi--ma

今年こそキレイをキープ!「いつも使うもの」のお手入れを習慣化しよう

今年こそキレイをキープ!「いつも使うもの」のお手入れを習慣化しよう

洋服や暮らしの道具、日用品など、毎日使うものは日々のこまめなお手入れが大切です。定期的にケアすることで「お気に入り」がずっと長持ちし、後々の掃除やメンテナンスの手間だって大幅に省けます。これまでなかなかできていなかったという人も、年が変わって心機一転、今年から「日々のお手入れ」を習慣化しませんか?

ten_ten

あなたは何する?+1000円でできるプチ贅沢で毎日にときめきを

あなたは何する?+1000円でできるプチ贅沢で毎日にときめきを

毎日頑張っている私にご褒美をあげて、たまには甘やかしてあげたい。でも頻繁に高級レストランに行ったり、ブランドのバッグや洋服を買うわけにはいきませんよね。 たった1000円プラスするだけで、プチ贅沢が色々とできることを知っていますか?ちょっとしたことかもしれませんが、心がうるおい、豊かになります。そして、疲れた体を癒し、明日への活力...

jasmy66

今スグ実践♪「コミュニケーション能力」を磨いて、円滑な人間関係を

今スグ実践♪「コミュニケーション能力」を磨いて、円滑な人間関係を

毎日の生活においても、ビジネスシーンにおいても、コミュニケーション能力は必要不可欠ですよね。恋人や家族、友人から職場の仲間、初対面の人まで、社会で生きている限り必ずコミュニケーションを取る場面は出てきます。でも具体的に、どんなことに気をつけていくと良いのでしょうか?今回は今すぐ実践できるコミュニケーション能力をアップする方法をご紹介...

cafe coffee

どんな「仕事スタイル」が私に合う?15の質問に答えて探しだそう

どんな「仕事スタイル」が私に合う?15の質問に答えて探しだそう

私たちが日々こなしている「仕事」。できれば自分がやりやすいスタイルを探したいものです。15の心理テストの質問に応えて、自分の本質を探り出し「仕事スタイル」を確立できるようにお手伝いができればと思います!自分でも気づかなかった良い面を伸ばし、改善点とは向き合っていきましょう。

mi--ma

「前髪」で叶える“なりたい私”。《面長さん向け》前髪&ヘアスタイル集

「前髪」で叶える“なりたい私”。《面長さん向け》前髪&ヘアスタイル集

可愛いよりキレイ、子供っぽいより大人っぽい。そんな風に見られることが多い面長さん。本当はこうなりたいという理想があるのになかなか上手く自分を演出できないとお悩みの方は、まず「前髪」を変えてみてはいかがでしょうか?面長さんに似合うおすすめの前髪や、レングス別のヘアスタイル、ヘアアレンジのコツなどをご紹介します♪これでなりたい雰囲気に近...

himary

切花、スワッグ、ハーバリウム、リース。暮らしに似合う、お花を飾ろう

切花、スワッグ、ハーバリウム、リース。暮らしに似合う、お花を飾ろう

お花をお部屋に飾ったとき、空間がぱっと明るく華やかになりますよね。お部屋だけでなく、心も自然と穏やかになるのもお花の魅力のひとつ。お花を飾って、お部屋を優雅で穏やかな空間にしてみませんか?お花と言っても、切花だけでなく、スワッグやハーバリウムも素敵ですし、リースもおすすめです。カジュアルにお花を楽しむきっかけになるような、お花や飾り...

rinn5

「自分に自信がない」は変えられる。自分らしく生きるためのヒント

「自分に自信がない」は変えられる。自分らしく生きるためのヒント

自分に自信がなくて、人の評価や周囲の目を気にしている。自分より優れた人を見ては落ち込んで、さらに自信をなくす……。こんな悪循環に陥っていませんか。自分に自信がないと、事あるごとに辛い思いをしますよね。そんな自分を変えたい、苦しみから解放されたいと願うあなたへ、自分らしく生きるためのヒントをご紹介します。

mmommon

周囲に愛される「愛嬌のある女性」になるには?まずは【愛嬌診断】にトライ♪

周囲に愛される「愛嬌のある女性」になるには?まずは【愛嬌診断】にトライ♪

一緒にいたいと思われる人、愛される人、クラスや職場で人気者となる人。その共通点は「愛嬌がある」ということ。では愛嬌とは何なのか、どうして愛嬌があると魅力的なのかを探ってみましょう。あなたの愛嬌タイプがわかるチェックにもぜひトライしてみてくださいね。

kimimaki

素敵な人はやっている。「身のまわり」から“丁寧な暮らし”を始めませんか?

素敵な人はやっている。「身のまわり」から“丁寧な暮らし”を始めませんか?

こだわりのある生活をしている人に憧れますよね。北欧スタイルの生活雑貨やオーガニックコットンの衣類、無農薬のお野菜。そうしたものを大切にするのはもちろん素敵だけれど、綺麗にアイロンがけしたハンカチがバッグの中にいつも用意されていたり、きちんとお手入れされた靴を履いていたり、爪も美しく整えられていたりと、「身のまわり」の基本的なことに重...

shiro_chan

近いからこそ難しい。疲れない「家族との付き合い方」を考えよう

近いからこそ難しい。疲れない「家族との付き合い方」を考えよう

家族っていう近い関係だからこそ、付き合い方が難しくなってしまうことがあります。パートナー、親、義理の家族、兄弟、親せき、子供…といった間柄において、どれがベストな付き合い方なのかを、一緒に模索していきませんか?

mi--ma

たった一つでいい。何かを継続できる一年にしよう。

たった一つでいい。何かを継続できる一年にしよう。

新しい年を迎え、気持ちも新たにどんな目標を立てていますか?仕事や自分の趣味において頑張りたいこと、やってみたいことなどたくさんありますよね。これまでを振り返ると、日々のことに忙しく、目標が達成できなかった、そもそもどんな目標だったか忘れてしまった…そんな年もあったのではないでしょうか。そこで、今年は年間通しての目標にプラスして毎日継...

dayasu

「老後資金が心配…」豊かなシルバーライフの為に今からしておくべき8つのこと

「老後資金が心配…」豊かなシルバーライフの為に今からしておくべき8つのこと

「まだ若いし老後なんて」と他人事のように考えている人も多いのでは?でも現在、平均寿命は年々伸びる傾向にあり、長生きにも備える時代と言われるようになりました。年金についても、漠然とした不安はあるものの今は特に何もしていないという人も多いのではないでしょうか?今回は、将来満足のいくシルバーライフを送るために今からしておくべきことを「お金...

kowm

「いつもの」に少しスパイスを。“新鮮な自分”になるための【10のヒント】

「いつもの」に少しスパイスを。“新鮮な自分”になるための【10のヒント】

イメージチェンジと言えば、ヘアスタイルを変える。結局、これが1番手っ取り早くて、分かりやすい方法。けれど、そこまで思い切らなくても、普段の暮らしの中で、もっと柔軟に、いつもと違う自分を演出してみたい時だってありますよね。そんな時、ファッションやメイクの力をちょっと借りてみましょう。今まで隠れていた自分の個性が、見えてくるかもしれませんよ。

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