【ママが楽になるヒントvol.1】ママ友を招待する時の「自宅おもてなしアイデア」

【ママが楽になるヒントvol.1】ママ友を招待する時の「自宅おもてなしアイデア」

新年度を迎えて、あっという間に2カ月。お子さんがいるご家庭では、お友達やママ友が増えたり・・・人付き合いが広がり、深まる時期でもあります。「今度ゆっくり話そうよ」という場面も増えますが、子連れとなると、人目を気にせずくつろげるのは、やはり「おうち」。そこで、今回はママ友も子供たちも、そしてお招きした自分も、心地よく楽しめる「簡単おも...

m_yaji

憧れの『ヴィンテージ&アンティーク腕時計』を身近に。正しい使い方と知識

憧れの『ヴィンテージ&アンティーク腕時計』を身近に。正しい使い方と知識

憧れの気持ちがあっても、使い勝手を考えると、どうしてもなかなか身近に感じられない『ヴィンテージ&アンティーク腕時計』。普段身に着けているお気に入りは「アンティーク風」なんていう方も多いのではないでしょうか。「アンティーク風」ももちろん素敵ですが、毎日『ヴィンテージ&アンティーク腕時計』のリューズを巻くような、丁寧な暮らしはやっぱり魅...

chiiisa

私らしさって何だろう?「個性」を探す前に知っておきたい "大事なこと"

私らしさって何だろう?「個性」を探す前に知っておきたい "大事なこと"

社会人になると自分の意見や考えを求められる場面が増えますね。自分の意見を出していかないと評価につながらないことも多いでしょう。さらに、SNS等で自分から発信することが容易になり、自分にできることや自分らしいこと、つまり「個性」について考える機会が増えたのではないでしょうか。ところが、「個性」とは自分のことであるのに、それが何かをしっ...

dayasu

短い言葉でしっかり伝えたい。「何が言いたいのか」よくわかる会話のポイント

短い言葉でしっかり伝えたい。「何が言いたいのか」よくわかる会話のポイント

誰かに何かを説明をしたり、説明を受けるというのは日常の中でよくあることですね。そんな時、「この人は説明がうまいな」と思うことがあるでしょう。同時に、自分が説明する側であれば上手に説明したいと思いますよね。話の上手さを印象づける要素として「短く話す」というのがあります。ダラダラと長いより、“ポイントを押さえた短い話し”が理想的ですよね...

dayasu

夢や目標がなくたっていい。「どうありたいか」を大切にする生き方のヒント

夢や目標がなくたっていい。「どうありたいか」を大切にする生き方のヒント

夢も目標もないし、やりたいことも見つからない。キラキラと輝いて見える同年代の人と比べて、自分は何をやっているんだろう……。こんなふうに悩んだり落ち込んだりしていませんか。夢や目標がなくたって、よりよく生きていくことはできます。それは、あなた自身が「どうありたいか」を大切にすることです。そんな生き方のヒントをご紹介します。

mmommon

願い事はお月さまが叶えてくれる…新月ノートを作ってみませんか?

願い事はお月さまが叶えてくれる…新月ノートを作ってみませんか?

「新月に願い事をすると叶う」という話を聞いたことはありますか? 太古の昔から、人々は新月の不思議な力を信じ、新月に願いを託してきました。「そんなの昔話でしょ」と思いがちですが、今なお新月の力を信じる「新月の願い事」が脈々と受け継がれています。お月さまに願いを……なんて、童話の世界のようなお話ですが、ちょっと神秘的な習慣をもつのも悪く...

kao_loon

 「創造性を育てる」って、どうするの?偉人たちに学ぶ“創造性を育てる5つのアイデア”

「創造性を育てる」って、どうするの?偉人たちに学ぶ“創造性を育てる5つのアイデア”

革新的な作品をつくること、独創的なアイデアを思いつくこと、今までにない製品やサービスを開発すること……新しい価値を生み出す「創造性」について、「すばらしいけれど、それは私ではなく、芸術家の仕事」と思っていませんか?でも、「創造性」は適性の大小はあれど、人間ならばすべての人がもっている力なのです。アルベルト・アインシュタインやレオナル...

mozumozu

今の環境に息苦しさを感じている人へ。いい方向へ動き出すために大切な4つのこと

今の環境に息苦しさを感じている人へ。いい方向へ動き出すために大切な4つのこと

失意のどん底にいる人や、今いる環境に不満を持っている人。自分ではどうしようもできないと苦しみや悲しみを抱えて、前向きになれないという人もいることでしょう。そんな息苦しさを感じている人へ、物事がいい方向へ動き出すために大切なことがあります。物事を前向きに捉え、今いる環境を抜け出すきっかけにしてみてくださいね。

miuram

毎日を充実させるために…♪ 仕事と家以外に「自分の居場所」を作ろう

毎日を充実させるために…♪ 仕事と家以外に「自分の居場所」を作ろう

毎日のように顔を合わせる家族や仕事仲間、趣味のサークルやジム仲間など自分が所属しているコミュニティはいくつありますか?忙しい毎日で仕事と家の往復のみ、他には何も所属していないという方もいるでしょう。けれど、所属するコミュニティの数は、毎日の充実度や心の安定と大きな関係があるようです。自分の居場所や所属するコミュニティについて、考えて...

dayasu

「怒る」ことは自分も相手もツライから。怒る "代わり" にできることを考えよう

「怒る」ことは自分も相手もツライから。怒る "代わり" にできることを考えよう

普段の生活の中で怒りを覚えることはあるものの、その感情をあらわにしないようコントロールするのが "大人"ですよね。そのコントロールとは、怒りを感じた瞬間に気持ちを抑制することや、相手の価値観を認めることなどですが…怒ることそのものは決して悪いことではありません。ただ、なぜ怒っているのかを伝えない限り、同じことで怒りを感じ続けることに...

dayasu

嫌なことから逃げ出したくなったとき…「自分に問いかけたい」8つのこと

嫌なことから逃げ出したくなったとき…「自分に問いかけたい」8つのこと

仕事や生活のあらゆる場面において苦手だと感じることはありますか?「この仕事、できればやらずに済ませたい」とか「このメンバーでの集まりには気が乗らない」など、嫌な気持ちを覚えることもあるでしょう。そんな時、逃げたいという思いが頭をかすめるかもしれません。ですが、逃げたいと思うことと本当に逃げることには雲泥の差がありますね。自分が嫌なこ...

dayasu

ナチュラルでおしゃれな空間に。「ドライフラワー」と「流木」のディスプレイ術

ナチュラルでおしゃれな空間に。「ドライフラワー」と「流木」のディスプレイ術

お部屋の壁面やちょっとした空き空間が寂しいなと思ったら、流木やドライフラワーでアレンジしてみませんか?ナチュラルな雰囲気のまま、お部屋にリラックス感とちょうどよい華やかさをもたらしてくれる流木やドライフラワー。飾り方の素敵なお部屋を参考に、ぜひ取り入れてみてくださいね。

shanti

『お先にどうぞ』と笑顔で言える、ゆとりある女性になるために。心の余裕を作る10のコツ

『お先にどうぞ』と笑顔で言える、ゆとりある女性になるために。心の余裕を作る10のコツ

改札を通り抜けようとした時、出会い頭でぶつかった時、「お先にどうぞ」「大丈夫ですか?」と言える心の余裕や相手への気遣いはありますか?忙しい日々を送っている私たちは、こういった「心の余裕・ゆとり」がなくなってしまいがち。「お先にどうぞ」と微笑んで言える、そんな素敵な大人の女性になる方法をご紹介します。

hanacco

「したいこと」、できてますか?毎日を私らしくハッピーに過ごすための6つの心がけ

「したいこと」、できてますか?毎日を私らしくハッピーに過ごすための6つの心がけ

日々たくさんのソーシャルメディアや目をひく娯楽に囲まれている私たち。「しなければならないこと」でただでさえ多忙な毎日を送っているのに、わずかな自分時間には目についた手近な娯楽で時間を潰してしまう……なんて事も。「したいこと」、できていますか?自分の本当に「したいこと」「自分にとって大切なこと」を見つけて、フォーカスを当てていくための...

mozumozu

苦手意識もってない?《コミュニケーションのつまずき》を克服するヒント

苦手意識もってない?《コミュニケーションのつまずき》を克服するヒント

環境が新しくなり、コミュニケーションに悩むことも多くなる季節ですね。ちょっと苦手な人がいたり、合わない人との付き合いに疲れたり……。かといって、無下にすることもできないのが人間関係の難しさ。コミュニケーションは能力の問題だから……と諦めていませんか。自分らしさを保ちつつ、苦手な人間関係を克服する方法を、いっしょに考えていきましょう。

mmommon

焦らなくても大丈夫。「好きなことがわからない…」と悩む人へ伝えたいこと

焦らなくても大丈夫。「好きなことがわからない…」と悩む人へ伝えたいこと

何か一つのことを継続したり打ち込んでいる姿はとても素敵に見えますよね。「自分の好きなことを仕事にする、好きなことに向き合う」そんな言葉もよく聞かれます。自分もそうありたいと思いながらもいざ考えてみると…「好きなことが分からない」という人も案外多いのではないでしょうか。「自分はこれが好き」と言えない人へ、伝えたいことをまとめてみました

dayasu

モノを減らす意味、見失っていませんか? 幸せを感じる「モノの捨て方」

モノを減らす意味、見失っていませんか? 幸せを感じる「モノの捨て方」

モノを捨てることにとらわれて、モノを減らす目的が分からなくなっている人はいませんか? モノを捨てて、部屋がスッキリすると一種の快感を得られます。その快感を繰り返しているうちに、モノを捨てることに依存してしまうことも……。目的を持ってモノを減らすことの大切さ、幸せを感じるモノの捨て方とは何か、一緒に考えてみませんか?

miuram

「優柔不断」は改善・克服できる!《3つの心がけ》で人生を上向きに

「優柔不断」は改善・克服できる!《3つの心がけ》で人生を上向きに

物事をすぐに決められず、いつまでもグズグズしている優柔不断な自分を責めてしまう。あるいは、彼氏や彼女など身近な人の優柔不断さに迷惑している……。優柔不断であることは、決断ができず時間をロスしたり、いつも心残りがある状態だったりと、デメリットも多いもの。そんな優柔不断を改善・克服し、人生を上向きにする方法をご紹介します。

mmommon

“悩みながら生きる姿”に共感。キナリノ世代の女性たちを描いた『日本映画』7選

“悩みながら生きる姿”に共感。キナリノ世代の女性たちを描いた『日本映画』7選

仕事・恋愛・結婚・出産など、キナリノ世代の女性は人生の大きな節目に立つこともしばしば。同世代の主人公を描いた映画にも共感する点がいっぱいありますよね。今回はおすすめの映画7作品をピックアップ。悩みながらも懸命に生きる彼女たちの姿から、プラスのエネルギーをもらいませんか。

mkico

「できない自分」から「やらない自分」へ。引き算思考で、心しなやかに生きるヒント

「できない自分」から「やらない自分」へ。引き算思考で、心しなやかに生きるヒント

いつも「やるべきこと」が溜まっていて、心安らぐ暇がない・・・という苦しさを抱えていませんか。そのような方は、「やった方が良いこと」「人から頼まれたこと」を積極的に受け入れようとする、頑張り屋さんの【足し算】タイプかもしれません。その姿勢は、もちろん素晴らしいこと。しかし、それが苦しいなら、“丁度いい負荷”をオーバーしているサインです...

takabataco

近くにいる人には“直接”伝えたい。「文字」ではなく「言葉」で気持ちを伝える大切さ

近くにいる人には“直接”伝えたい。「文字」ではなく「言葉」で気持ちを伝える大切さ

メールやSNSが発達して、気持ちを「文字」で伝える機会が増えました。直接会って話すよりも手軽で便利。そのためつい多用してしまいますが、その一方で、上手く伝わらずに誤解を招くといったトラブルも。一緒に過ごす人ときちんと分かり合うためにも、大切なことは「文字」ではなく「言葉」にして“直接”伝えませんか。

ten_ten

バッグや財布の中をスマートに♪シンプルで使いやすい「二つ折り財布」カタログ

バッグや財布の中をスマートに♪シンプルで使いやすい「二つ折り財布」カタログ

バッグの中をスッキリ整理したい。持ち歩く荷物を減らしたい。そんなお悩みを抱えているなら、毎日持ち歩く大きめのお財布を二つ折り財布にチェンジしてみましょう。コンパクトで荷物を減らせるだけでなく、お金やカードとの付き合い方も大きく変わってくるはずです。二つ折り財布の魅力と、おすすめのアイテムをご紹介します。

yuzu_kiti

もっと自分のために生きてみない?私が輝く”ソロタイム” -7つの過ごし方

もっと自分のために生きてみない?私が輝く”ソロタイム” -7つの過ごし方

「大切な誰かのために生きたい」、そんな風に考えられたらとても素晴らしいこと。でも競争社会・無縁社会が広がる現代で誰かのために生き続けるのはちょっと難しく、時につらくなってしまうこともあるはず。自分が苦しい状態では、誰かに幸せを与えることも、そんな善行を続けることもできません。まずは自分自身を大事にすること。その積み重ねで心に余裕が生...

jasminn

いつだって自分らしくいるために。“不安や緊張”を和らげる9つのヒント

いつだって自分らしくいるために。“不安や緊張”を和らげる9つのヒント

初めての場所や新しい人間関係、コミュニティ。そういった場面では誰だって緊張や不安を感じてしまうもの。でもできることなら臆することなく、いつだって自分らしく前向きに過ごしていきたいですよね。今回はそんな緊張や不安を和らげるために日常で心がけたいことをご紹介していきます。自分らしく前向きに輝けるように出来るものから取り入れてみてくださいね。

m_55

心ほどける、軽くなる。わたしに「ゆとり」を作ってくれる10のコト

心ほどける、軽くなる。わたしに「ゆとり」を作ってくれる10のコト

仕事や家事に育児。毎日頑張っていると、迫りくる目の前のことにばかり気がいって、余裕がなくなってしまうということ、よくありますよね。気持ちに余裕がなくなると、ちょっとしたことで人にあたってしまったり、表情も暗くなって、なにもかもうまくいかないと自己嫌悪に陥ってしまうことも。煮詰まってきたなと感じたら、意識的に自分の中に「ゆとり」をつく...

shiro_chan

苦手は苦手のままでいい。得意なことに目を向けて、毎日を気持ちよく暮らさない?

苦手は苦手のままでいい。得意なことに目を向けて、毎日を気持ちよく暮らさない?

学生の頃、苦手な科目を克服しようと頑張った記憶はありますか?苦手を苦手なままにせず、克服することは素晴らしいことだ、という思いもどこかにありますよね。でも、歳を重ねると“苦手な人”のように克服することが難しい類のものや、苦手分野について日々忙しく学ぶ時間がないという場合も多いでしょう。大人になった今だからこそ、苦手なものは苦手と受け...

dayasu

これさえあればスキンケアも楽々♪保湿バームを使った「バーム美容」のすすめ

これさえあればスキンケアも楽々♪保湿バームを使った「バーム美容」のすすめ

あらゆる保湿を可能にする「保湿バーム」。みなさん使ったことがありますか?バターのように伸びてすっとなじむバームは、おうちや外での保湿ケアにぴったりですよ。これ1つあれば、シンプルなケアもできるように。さっそく、魅力や使い方を見てみましょう♪

mochix

「時短」「コスパ」に縛られていない?たまには「余白」の時間を楽しんでみませんか?

「時短」「コスパ」に縛られていない?たまには「余白」の時間を楽しんでみませんか?

毎日やることが山積みで、常にどうすれば効率的かどうかばかりに目が向いてしまう...こんな傾向はありませんか?目的意識を持つことはいいことだけど、時短やコスパ自体が目的になってしまうというのは、心配。効率よく動いているつもりが、実はより自分を忙しくさせてしまうということもあるのです。「時間がない」と思う方へ、今回は「時間を取り戻す」た...

h_mk

「マンネリ」って悪いこと?変化ばかり求めず、私の "ベーシック" を大切にしませんか

「マンネリ」って悪いこと?変化ばかり求めず、私の "ベーシック" を大切にしませんか

食事作りやメイク、毎日の自分の行動さえもいつもと変わらないことを「マンネリ」と感じ、変えようと努力したことはありますか?代わり映えしない毎日を、飽きたり、退屈に思うこともありますよね。でも、変わることなく続けてきたものとは、言い換えればずっと変わらない自分にとっての「ベーシック」。それは、自分が一番落ち着けるものを知っている、という...

dayasu

私、このままでいいのかな…「漠然とした不安」に揺るがない為の《言葉の処方箋》

私、このままでいいのかな…「漠然とした不安」に揺るがない為の《言葉の処方箋》

新しい環境に飛び込むときや、何かにチャレンジするとき――私たちが生きる上で、不安はつきものです。しかし、時になかなか抜け出せず苦しくなるのが“漠然とした不安”。「今の私のままでいいのかな」「自分にはもっとふさわしい場所があるのでは」など、日常の些細なことがきっかけでも、根詰めてしまうと自分の人生を問う難問に。でも、その不安はもしかす...

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