シンプルライフ

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今度こそミニマルなワードローブに!服を「捨てられない」心理と対処法

今度こそミニマルなワードローブに!服を「捨てられない」心理と対処法

厳選されたお気に入りの服だけが数着並ぶ、ミニマルなワードローブ。朝の着替えで迷うこともなく、お手入れも管理もストレスフリー。そんな理想とはかけ離れた現実――。どうしても服を捨てられない、もったいなくて手放せない……そんな“心理”をまずは捨てることが肝要です。なぜ捨てられないのか、そうさせる心理は何なのかを追究する。そして、その心理に...

mmommon
心地いい部屋が暮らしの質を上げる!「おうち時間の最適化」10のヒント

心地いい部屋が暮らしの質を上げる!「おうち時間の最適化」10のヒント

ほっとくつろげるはずの、おうち時間。なんとなく居心地が悪い、なぜか落ち着かない――そんなふうに感じていませんか。自宅ですごす機会が例年よりも増えた今、快適な暮らしのカギとなるのが「おうち時間の最適化」です。雑誌やSNSで見る、誰かの素敵な部屋をマネすればいいというものではありません。人によってライフスタイルも価値観も様々だからです。...

mmommon
“きれいなお部屋”をキープしたい…!普段から心がけたい習慣&便利グッズ

“きれいなお部屋”をキープしたい…!普段から心がけたい習慣&便利グッズ

気合を入れて部屋の掃除をしても、しばらくするとまた物が散らかってしまう…。そんなお悩みがある人は、普段の暮らし方にルールを作ってみませんか?ポイントは"片付けやすい整理整頓術"と、"気づいた時にすぐ出来るお掃除術"。便利グッズも取り入れて、きれいなお部屋をキープする習慣を身に付けましょう。

mkico
書いて「もの」「こと」を整理整頓!暮らしが整う《シンプルライフ手帳術》

書いて「もの」「こと」を整理整頓!暮らしが整う《シンプルライフ手帳術》

あれもしなきゃ、これもしなきゃ。あの人に返事まだだった、この締め切りいつだっけ――。こんなふうに頭で考えているだけでは、混乱を極めるだけです。《シンプルライフ手帳術》は、書くことで暮らしの「もの」「こと」を整理整頓するテクニックです。心を煩わせていること、忘れがちな大切なことを言語化する。そうすることで、あなたの暮らしはぐんと質の高...

mmommon
理想のシンプルライフに近づく!暮らしの「ダウンサイジング」10の秘訣

理想のシンプルライフに近づく!暮らしの「ダウンサイジング」10の秘訣

シンプルライフを始めてから、イライラが減った。心にゆとりができ、暮らしそのものが豊かになった――。シンプルライフの心地よさは、どこから来るのでしょうか。それは、暮らしの中に“不快なノイズ”がほとんどないからです。今の自分にふさわしくないモノを減らす。今の自分に必要ないコトをなくす。このように、暮らしを小さくコンパクトにしていくことで...

mmommon
捨てるのは心が痛むあなたへ。着なくなった服の活用法20選

捨てるのは心が痛むあなたへ。着なくなった服の活用法20選

お気に入りの服でも何度も着ていればヨレてしまったり汚れてしまったりして、着られなくなってしまいます。様々な理由から、箪笥の肥やしになっている服がたくさんある人も少なくないのではないでしょうか。新しい服を買うなら古い服は処分しないと…でも何となく罪悪感があって捨てづらい。そんなあなたのために、大切なお洋服を最後まで使い切る【着なくなっ...

松中律帆
少なくても満足できるライフスタイルへ。「物欲コントロール思考法」

少なくても満足できるライフスタイルへ。「物欲コントロール思考法」

飽きっぽくて次々にモノを買ってしまう。たくさん持っているのに満たされない――。それは、買って自分の所有物になった時点で、満足してしまっているからかもしれません。では、どうすれば「飽きたら捨てて、また買う」という悪循環を止められるのでしょうか。モノを買うお金も、所有し続けるための空間も、元となる資源も、どれも限りあるものです。少なくて...

mmommon
どんな部屋でも快適な空間に!一人暮らしのシンプルライフの始めかた

どんな部屋でも快適な空間に!一人暮らしのシンプルライフの始めかた

念願の一人暮らしを始めたものの、思い描いていた生活となんだか違う。もっとすっきりとしたお部屋ですごしたいけれど、何をどうすればいいかわからない――。そんなお悩みを解決するのが、一人暮らしのシンプルライフです。一人暮らしのお部屋はコンパクトですから、思いのほか簡単にシンプルライフを始められます。手狭な部屋でも、収納に不満のある部屋でも...

mmommon
暮らしを整えると、心も整う。こだわりを手放す「シンプルライフ」10のヒント

暮らしを整えると、心も整う。こだわりを手放す「シンプルライフ」10のヒント

不自由ない暮らしをしているはずなのに、どこか満たされない。その心のすきまを埋めようと、お金を使ってモノを買う。部屋の中は不要なモノでいっぱいになり、ますます不満が募る――。こんな悪循環に陥っていませんか。これは、自分の自信のなさや劣等感から、モノに依存してしまうパターンです。そんなことをしなくても、何の問題もなく生きていける。それを...

mmommon
定番も流行もわたしらしく。シンプルライフ派さんの「おしゃれリスト」

定番も流行もわたしらしく。シンプルライフ派さんの「おしゃれリスト」

流行ばかり追いかけるのも、いつも同じような服でマンネリ化するのも違う。かといって、モノは増やしたくないし、でもおしゃれも楽しみたい――。そんなジレンマを抱いている、シンプルライフ派さんのあなた。定番も流行も自分らしく楽しみたい。年齢を重ねても素敵な自分でいたい。そう願うあなたには、装いの軸となる「おしゃれリスト」が参考になるはず。よ...

mmommon
「こうでなくちゃ」から自由になってみる「本当にそれって必要?」

「こうでなくちゃ」から自由になってみる「本当にそれって必要?」

今までとは違ったことにも注意を向ける必要があるこのごろ。あまりにもやるべきこと、気にかけるべきことが多すぎて、疲れてしまうことはないでしょうか?じっくりと見つめ直してみると、中には自分が「こうでなくちゃ」と思い込んでいて、自分の行動や考え方を不自由にしたり、タスクを増やしたりしていることもあるのでは。こんなときだからこそ、知らず知ら...

hrk_f
整理整頓が苦手でも大丈夫!ラクして「片付いて見える」10のメソッド

整理整頓が苦手でも大丈夫!ラクして「片付いて見える」10のメソッド

片付けや整理整頓が苦手。すぐに散らかる部屋をどうにかしたい。収納にめいっぱいモノを詰め込んでしまう……。どんなに片付けが得意でなくても、今すぐできる「片付いて見える」方法があります。そのポイントは「枠」と「面」です。これを意識するだけで、出しっぱなしでも、収納下手でも、不思議と片付いて見えてしまうのです。さらに、「7:5:1」の黄金...

mmommon
それは、あなたの生き方を映す鏡。ポリシーを持つ大人の《お金の価値・使い方》

それは、あなたの生き方を映す鏡。ポリシーを持つ大人の《お金の価値・使い方》

お金を「何に」「どれだけ」費やすかは、自分の「生きかた」や「価値観」を映していることに他なりません。そこで、ぜひ改めて見つめてほしいのが《お金の使い方》。心から気持ちよく思えるものにお金を使えば、罪悪感や後悔からは解放され、むしろ時間が経つほどに心は満たされていくものです。そこで今回は、「人生を豊かにしてくれるお金の使い方」をご提案...

m_yaji
田舎に暮らさなくても。都会でできる「“プチ”自給自足」のすすめ

田舎に暮らさなくても。都会でできる「“プチ”自給自足」のすすめ

自分で畑を耕し、鶏を飼い、日曜大工をして……。「自給自足」という言葉で思い浮かべるのは、そんな田舎暮らしのイメージです。憧れはするものの、都会に暮らす現代人にとってすべてを取り入れるのは難しいもの。だからといって、全部諦めるのもまたもったいないことです。“できるだけ無駄のない暮らしをしたい”、“自分でできることは自分でやりたい”、そ...

mhhhi
不要なモノを手放して心かろやかに《捨てられない人の処方箋》

不要なモノを手放して心かろやかに《捨てられない人の処方箋》

人からもらったプレゼント。高かったバッグ・服。引き取った親の遺品。捨てられない物は誰でもひとつくらいはあるものです。使わないけれど捨てられないものがたくさんあると部屋を圧迫したり、掃除が大変になったり、かろやかに暮らせません。捨てられないとお困りの人のために心が軽くなるお片づけの処方箋を紹介します。

miuram
実はいろいろ使える!昔ながらの「たわし」活用術

実はいろいろ使える!昔ながらの「たわし」活用術

パームヤシやシュロなどを使った昔ながらの「たわし」。洗剤のなかった時代から使われている掃除道具であり、天然素材なので環境にやさしく、安心して使えるアイテムですよね。でも、硬そうなイメージがあって、使いこなせていない方も多いのでは?そこで今回は、改めてその良さを見つめ直すべく、「たわし」の活用術をご紹介。素材によってはやわらかく、ごし...

shiro_chan
「適正量」ってどうやって決めるの?物の数を決めて家中すっきり!

「適正量」ってどうやって決めるの?物の数を決めて家中すっきり!

洋服は何着持っていますか? 自分の持ち物の数を数えたことのある人はいないのではないでしょうか。自分の持っている量が分からないとどんどん物が増えてしまします。収納の中がぎゅうぎゅう詰め、引き出しの中がごちゃごちゃという人は、物の量=適正量が決まっていないのかも。これ以上物を増やさないためにも、適正量を決めてお部屋をすっきりさせませんか?

miuram
今が「シンプルライフ」の始めどき。かろやかに、小さく暮らす10の習慣

今が「シンプルライフ」の始めどき。かろやかに、小さく暮らす10の習慣

今まで見えていなかったもの、気付かなかったこと。自粛生活を経て、忘れかけていた大切なこと、あるいは数々の無駄に気付いた方も多いのではないでしょうか。何かを変えたい、変わりたい。そんなふうに感じている今が、「シンプルライフ」の始めどきです。いろいろと抱え込んでいるから、心配事も増える。身軽になれば、不安はそのぶん小さくなる。増やすより...

mmommon
シンプルライフへの近道*家中で「生活感を消す収納アイテム」を使いこなそう

シンプルライフへの近道*家中で「生活感を消す収納アイテム」を使いこなそう

多くの人々の憧れ、「シンプルライフ」。ですがそこに至るまでの大きなハードルが、家のそこかしこに溢れる「生活感」ではないでしょうか。 スッキリ片づけたつもりでも、ふとした瞬間に目に飛び込んでくるあまりにも生々しい「毎日の足跡」をよく目にしてまいますよね。ですが、「シンプルライフなんて、私には到達できない世界かも・・・」とあきらめるの...

m_yaji
日常の中のすこし特別なことを探そう。「ケのハレ」を取り入れる20のヒント

日常の中のすこし特別なことを探そう。「ケのハレ」を取り入れる20のヒント

ハレとケ。という言葉聞いたことがありますか?ハレは華やぐ時に使う「非日常」を表して、ケは普段の生活「日常」という意味になります。ずっとハレだとその華やかさに疲れてしまいますよね。でもケの毎日が続くのもつまらないと思うのも自然なこと。今回は日常のすこし特別なことを見つけて、毎日を彩るヒントをご紹介します♪

sarsar
気付けば1日が終わってた…「自分時間」の作り方を考えよう

気付けば1日が終わってた…「自分時間」の作り方を考えよう

みなさんは自分の時間持てていますか?仕事で忙しくて、帰ったらご飯を食べて寝るだけだったり、家事や育児で自分の時間なんて持てない…。そんな人が多いのではないでしょうか?でも大丈夫!意識と工夫次第で「自分の時間」を作ってみましょう♪たくさんのヒントを紹介するので、ぜひ試してみてくださいね。

sarsar
捨てるのが苦手な人へ。<捨て基準のチェックリスト化>でもう迷わない♪

捨てるのが苦手な人へ。<捨て基準のチェックリスト化>でもう迷わない♪

捨てるのが苦手、捨てられずにいらないものも取っておいてしまう。そんな悩みを解消するためにおすすめなのが、自分の中でものを捨てる際の基準をきちんとチェックリスト化しておくこと。今回は基本的な内容の捨て基準チェックリストをご紹介しますので、自分に合った形で上手にリストを片付けに取り入れてみてください。捨て基準を明確にして、スッキリキレイ...

yuzu_kiti
ひとつ増えたらひとつ減らすだけ!シンプルに暮らす「1in 1out」の法則

ひとつ増えたらひとつ減らすだけ!シンプルに暮らす「1in 1out」の法則

「モノは増やしたくないけれど、やっぱりお買い物は楽しい」「好きなモノは捨てたくないけれど、暮らしをシンプルにしたい」――わたしたちの「こうしたい」は、ときに矛盾をはらんでいるものです。大切なモノに囲まれて、スッキリとした暮らしをしたい。そんなときは、増えた分だけ減らすことで、モノの収支を合わせるのです。ひとつ増えたらひとつ減らすだけ...

mmommon
春からシンプルライフを始めたい方へ。無駄を増やさない暮らし方提案

春からシンプルライフを始めたい方へ。無駄を増やさない暮らし方提案

春は新しいことを始めたくなる季節ですね。環境が新しくなったり、ライフスタイルが変化したりするのを機に、「シンプルな暮らしがしたい!」「暮らしを見直したい!」という方も多いでしょう。そこで今回は、シンプルライフを始めたい方のために、無駄を増やさない暮らし方をご提案します。身のまわりにある無駄なモノ、コト、タスクに気付き、増やさない工夫...

mmommon
一度しかない人生だから。あなたが「シンプルに生きる」ために必要なこと

一度しかない人生だから。あなたが「シンプルに生きる」ために必要なこと

あなたは悔いのない人生を送っていますか?――煩雑な日常に忙殺され、それどころではない。理想と現実とのギャップが大きすぎて、どうにもならない。そう感じている方も多いでしょう。人生は一度しかありません。無駄なモノ、コトに奪われている、あなたの貴重な時間や労力を取り戻しましょう。それが「シンプルに生きる」ことです。今からでも遅くはありません。

mmommon
「捨てられない」ジレンマから抜け出そう!人生を軽やかにする《捨て方レッスン》

「捨てられない」ジレンマから抜け出そう!人生を軽やかにする《捨て方レッスン》

使わないモノを持ち続け、日々それを眺めて暮らす――。それは、自分のセンスのなさ、失敗した買い物、嫌な思い出を常に目の当たりにしているのと同じです。本当は捨てたい、処分したい、どうにかしたいのに、捨てられない! そんなジレンマからは一刻も早く抜け出しましょう。わたしたちが生きていくのに多くのものは必要なく、わずかなモノがあればじゅうぶ...

mmommon
もう着る服に迷わない!わたしを素敵に見せる「ちょうどいいおしゃれ」の法則

もう着る服に迷わない!わたしを素敵に見せる「ちょうどいいおしゃれ」の法則

「ちょうどいいおしゃれ」とは、気取らず自分らしくいられる装いのこと。完璧ではなく、どこか力が抜けているのに、ナチュラルな魅力がある。そんなおしゃれができたら、今よりももっと、素敵なあなたでいられるはずです。他人目線を基準にするのではなく、自分がどうありたいかが軸にしっかりある。「ちょうどいいおしゃれ」とは、服装だけでなく、生き方その...

mmommon
できることが2倍になる!10分以内の“裏時間”でできるToDoリスト

できることが2倍になる!10分以内の“裏時間”でできるToDoリスト

「毎日フル回転しているのに、やるべきことが終わらない!」そんなお悩みがなかなか解決しない人も多いのではないでしょうか。 そんなあなたにトライしてほしいのが、何かを待っている時に発生する「裏時間」の活用。「料理を煮込むのを待つ間」、「フェイスパックをしている間」など・・・ただ待つのではなく、“メインのタスクの裏側”でTo Doをこな...

m_yaji
誤解してるかも?「エコな暮らし」のために知っておきたい5つのこと

誤解してるかも?「エコな暮らし」のために知っておきたい5つのこと

地球温暖化や近年増加した大規模災害、マイクロプラスチック問題――。地球の変化に危機感を抱き、大半の方が自分なりの「エコ活動」に既に取り組んでいるのではないでしょうか。でも、「こうしておけば大丈夫」というあなたのアクション、実は大きな誤解をはらんでいる可能性があることをご存知ですか? せっかく手間と時間をかけているのに、余り意味がな...

m_yaji
3つ当てはまったら要注意!“断捨離依存症”のチェックリスト

3つ当てはまったら要注意!“断捨離依存症”のチェックリスト

断捨離、ミニマリストなど、モノを持たない身軽な生活に憧れますよね。モノに溢れていた部屋が、モノを捨てたことでスッキリした空間に変わっていくのは一種の快感を伴います。その快感を得たいがために、モノを減らすことに執着していませんか? モノは少ない方が善、モノを捨てないといけないと思っている人は、“断捨離依存症”かもしれません。断捨離依存...

miuram

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