ミニマリストとは
少ない服しか持たない効果
「フランス人は10着しか服を持たない」
話題の書籍「フランス人は10着しか服を持たない」は、アメリカ人の主婦が学生時代にホームステイしたフランスでの暮らしと、人生が変わった出来事のひとつとして「10着だけのタンス」について書かれています。その効果はいろいろ。
クローゼットの扉を開けるのが嬉しくなる
部屋に備わっているクローゼットは「10着がぎりぎり入る程度の大きさ」というのがパリのスタンダード。そこにゆったりと収まっている服を見ると、気分が晴れやかになるそうです。
あちこち探したり迷ったりすることが無いと思えば、その気持ちがわかるような気がしますよね。
買い物欲がおさまる
そんな素敵な体験をすると、不思議と買い物欲がおさまります。物足りなさを感じてしまいそうですが、逆に整然としたクローゼットを維持するため、極力購入を控えるようになるそうです。
そうなると、本当に必要なものを買うときに、素材にこだわった良いものを選べるようになりますね。
服の管理をしっかりとできるようになる
着る服がなくなってしまうので、まめに洗濯したり服をこまめにケアするようになります。料理をする際にはエプロンをつけて服が汚れないように気を遣うなど、良い習慣が身に付きます。
何通りもの着こなしを考えられるようになる
当然、数少ない服をどう組み合わせるか着こなしに頭を使うようになり、何通りものスタイリングを考えられるようになります。
いつも好きな服ばかり着るようになる
少ない数の服なので、必然的にお気に入りばかりが揃い、毎日好きな服だけを身につけることになります。
好きな服を着ていると気分も良いですよね。
ミニマリストを始めましょう！
始められる枚数から
クローゼットいっぱいに洋服がつまっている人に、いきなり「10着」というのは難しいかもしれません。最初は15着や20着など、できる数から始めれば大丈夫です。
服の枚数は季節ごとの基本枚数です。たとえば、冬は10着にプラスしてコートなどのアウターを足してOKということです。
タンクトップやTシャツなどのインナーは数に入りません。スカーフや帽子、バッグなどの小物も数にはカウントしなくてOKです。そう考えると、意外と無理じゃないような気がしてきますよね。
手放すのは、「着ない服」と「着れない服」
必要な服だけを残し、不必要な服を手放す。その基準は、「着ない」または「着れない」もの。
1年以上着ていない服は、今後も着る可能性はかなり低いです。
買ってから1度も着ていない服や、前はたくさん着ていたけど好みが変わって着ていない服、もう着ないけど思い出があるから捨てられない服などは「着ない服」になります。
「着れない服」はサイズが変わってしまった、ほつれや穴、落ちない汚れがある服などです。
「痩せたら着れるかも」「ちょっと直せば着れる」というものも着る可能性は高くはありません。
本当に大切にとっておきたい服なのか、考えてみましょう。
手放す服の行き先・処分の方法は？
ダメージがあって着れない服は自治体のルールに従ってゴミとして捨てましょう。
着れる状態の服は売る、または譲ることをおすすめします。
宅配で買取を行うサービスや、実店舗のリサイクルショップ、フリーマーケットなど、ひと口に「売る」といっても方法はさまざま。自分に合った方法を見つけてみましょう。
「売る」以外は身近な親戚・友人などに譲る、という方法もあります。この場合、譲る相手の迷惑にならないように配慮が必要です。
また、慈善団体などへの寄付も良いでしょう。
どんな服を残すべきか
「着ない服」「着れない服」を手放していくと、「着る服」が残ります。
そこで残しておくべき服は「オールシーズン着れる服」「流行に左右されにくい定番」、そして「自分がときめく服」であれば良いでしょう。
自分に合ったアイテムで何パターンかコーディネートを用意して着回す「私服の制服化」がおすすめです。
クローゼットの収納方法
ハンガーは、これ！という1種類を決めるのがおすすめです。
本数を決めて、そこにかかる量だけにするとルールを決めればむやみに洋服が増えずに済みます。
洋服の数が減れば、衣替えの必要もありません。
収納グッズを増やさず、お気に入りをきれいに並べるつもりで徐々に整えていきましょう。
着まわし力抜群！「基本の10枚」おすすめアイテムリスト
ジーンズ
上質なデニムを使用したベーシックなジーンズは、小さすぎず大きすぎない体型にあったシルエットのものを。
「A.P.C.」のジーンズは質も良く、くせのないシルエットでおすすめです。
きれいめパンツ
オフィスウェアにもなるようなきれいなパンツ。後ろから見てもきれいなシルエットで、身体に合ったサイズ感のものを選びましょう。
ブラックドレス
クラシカルな黒のワンピース。どんなシーンにも使えるのでワードローブに欠かせない存在です。合わせる小物次第でいろいろなスタイリングができる、シンプルなデザインのものがおすすめです。
デザインワンピース
柄物でも無地でもOK。自分がいちばん好きなデザインのワンピース。自分らしさを表現できて、美しく見せてくれるものを選んでください。
ホワイトシャツ
クラシカルでシンプルな白シャツ。ベーシックアイテムだからこそ、衿先の角度や台衿の高さ、袖や身頃のフィット感など、細かい所までしっかりとこだわって、自分の体型に合った1枚を選んで下さい。
「YAECA」の白シャツはディテールにこだわった作りでおすすめです。
ボーダートップス
リラックストップスとして、フレンチカジュアルの定番「ボーダー」もお洒落に欠かせないアイテムです。
「SAINT JAMES」や「ORCIVAL」など、フランスを代表するブランドの良質なトップスがおすすめです。
スカート
女性らしいアイテムのスカート。スタイルを美しく見せてくれる、お気に入りのデザインを選んでください。
テーラードジャケット
ジャケットのベーシック、テーラード。だぼっとしすぎないサイズ感のものを選んで。素材やディテールによって、カジュアルからきっちりしたものまで様々あります。自分のテイストに合わせつつ、きちんとした場にも着ていけるものを1枚持っておくことをおすすめします。
自分のスタイルに合わせた3枚
残りの3枚は、ボトム・トップス・羽織りなどから、自分らしいスタイルをつくるために必要なアイテムを選ぶのをおすすめします。例えば、いつもショートパンツスタイルを欠かせない人はそれが必要ですし、ワイドパンツやミモレ丈スカートなどのトレンドアイテムを取り入れたい人もいると思います。
「シャツスタイルが定番」という人は、カラーや柄物など自分の好きなシャツを選んで加えて下さい。
「基本の10枚」+α
先ほどの10枚に加えて、インナーや小物、季節のアウターも入れられると思うと、充実していると感じてきますよね。しかも、始められる枚数からでOKです。
春夏秋冬で着まわす！コーディネートサンプル
小物使いや着こなしで全体の雰囲気が変わるので、ぜひ参考にしてみてください。
春
ボーダーカットソーとスカートに、ライトアウターを合わせたコーディネート。
ベーシックなトップス＋ボトムに、アウターで温度調節しつつ印象を変えると飽きることなく着まわせます。
夏
夏の定番、白Tシャツ＋デニムのコーディネート。薄着になる季節は、小物で変化をつけるのがおすすめです。
秋
涼しくなったら、半袖Tシャツを衿つきの長袖シャツにチェンジ。
重ね着でも活躍する長袖シャツですが、気候の良い時期は1枚で楽しむのも◎
冬
基本の洋服＋アウターがあれば、冬も乗り切れます！
色のトーンを揃えると、重ね着も違和感なく着こなせるのでおすすめです。
いかがでしたか？
ぎゅうぎゅう詰めのクローゼットの悩みから解放され、「これしか着られない」という縛りではなく「悩まずこれを着ればいい」と前向きに感じられるミニマリスト。
みなさんも自分ではじめられるところからスタートさせて、シンプルに心のゆとりを手にしてみてはいかがでしょうか。
ミニマリスト＝最小限主義者。
ここでは洋服に特化して、「最低限の服しか持たない」ミニマリストについてご紹介します。