健康・美容にも。体にうれしい「水分補給」のコツ&タイミング

健康・美容にも。体にうれしい「水分補給」のコツ&タイミング

私たちが生きる上で欠かせない水分補給。しかし水は、とりあえずたくさん飲めば良いというものではありません。ちょっとしたコツやタイミングを意識して水分補給をすることで、健康はもちろん美容への効果が格段に上がるんですよ。日々の体内リセットに役立つような、体がよろこぶ水分補給のタイミングやコツをご紹介します。

bolo
憧れのティータイムを再現してみない?お茶のシーンが楽しい6つの物語

憧れのティータイムを再現してみない?お茶のシーンが楽しい6つの物語

子供の頃に読んだお話の、どんなことが心に残っていますか?ハッピーエンドのストーリー?魅力的なキャラクター?それとも素敵なお茶のシーンでしょうか?アリスの食べたクッキーや、プーさんの大好きなはちみつなど、おいしそうな食べ物の描写には想像力と食欲が刺激されますね。この記事では、お茶のシーンが印象的なお話と、その世界観にちなんだお菓子のレ...

aici
心をほぐす癒しの香り*穏やかな気持ちになれる「香り」アイテム

心をほぐす癒しの香り*穏やかな気持ちになれる「香り」アイテム

仕事や人間関係で何かと気を遣う日々。癒されたいと思うことも多いのではないでしょうか? そんなときはぜひ良い香りがするアイテムを使って、穏やかな気分を味わいましょう。お気に入りのアロマディフューザーを置けばお部屋があっという間に癒しの空間に。ボディクリームやネイルオイルなども、好きな香りの物を選べば使うのが楽しみになって気分も上がりそ...

amanegi
「ティースプーン一杯」は何グラム?気になる量とおしゃれなスプーン

「ティースプーン一杯」は何グラム?気になる量とおしゃれなスプーン

紅茶とともにソーサーにひっそりと添えられている「ティースプーン」。紅茶の茶葉を量ったり、お砂糖やミルクを入れてかき混ぜるだけでなく、お料理の計量スプーンとしても代用できるってご存じでしたか?この記事では、ティースプーンってどんなスプーンなのか、そしてティータイムが華やかになるおすすめのアイテムをご紹介します。

みう
ひんやり、シュワッ。夏の【スイーツ・ドリンク】レシピ

ひんやり、シュワッ。夏の【スイーツ・ドリンク】レシピ

暑い夏は、ひんやりスイーツが美味しい季節♪ゼリーやアイス、かき氷など、冷やしたり凍らせたりして食べるスイーツは色々あります。火照った体を冷やしてくれる、サイダーを使ったスイーツやドリンクもおすすめ!簡単で美味しいレシピを覚えましょう。

ruru9
夏のおうち時間を豊かにする。美味しい「水出しドリンク」集めました

夏のおうち時間を豊かにする。美味しい「水出しドリンク」集めました

水出しの良さは、すぐに作り足せること。でも、味が薄くて美味しさが実感できないようではガッカリですよね。そこで、簡単に作れるうえに味わいの良さも評判という美味しい水出しドリンクを探してみました。コーヒー、緑茶、紅茶のほか、美容に嬉しいお茶も。ゴクゴク飲んで夏の乾いた喉を潤しながら、健康管理もばっちりしていきましょう。

kimimaki
【通販】おうちでカフェ気分♪おしゃれなドリンク&スイーツのお取り寄せ

【通販】おうちでカフェ気分♪おしゃれなドリンク&スイーツのお取り寄せ

カフェでまったりお茶をする時間は至福のひととき。おうち時間が増えた今、人気のドリンクやスイーツをお取り寄せして、カフェ気分を味わってみませんか?ネット通販だと、届いたらお気に入りのグラスやプレートに盛り付けるだけなので、手作りよりも気軽に楽しめるのがいいところ。今回は、おしゃれで映えるおすすめのドリンク&スイーツをご紹介します。

ことり
さっぱり甘くてフルーティ♪夏は爽やか「ドリンク with フルーツ」を楽しもう

さっぱり甘くてフルーティ♪夏は爽やか「ドリンク with フルーツ」を楽しもう

キンキンに冷やしたドリンクを思いっきり楽しめるシーズンがやってきました!いつもの紅茶やコーヒー、ソーダやミルクにフレッシュフルーツを加えて、夏のドリンクを素敵にグレードアップしちゃいましょう!この記事では、フルーツを使ったアレンジドリンクの楽しみ方やレシピをご紹介します。

ioio
手軽でおいしい「水出しドリンク」市販のおすすめ&ウォーターボトル

手軽でおいしい「水出しドリンク」市販のおすすめ&ウォーターボトル

夏は冷たいものが飲みたくなりますね。ただ、暑い日に茶葉をイチから煮出すのは面倒なことも…。そんなときは、水出しドリンクがおすすめです。ウォーターボトルにぽんっと入れて、あとは水を注いで待つだけなのでとっても簡単!そこで今回は、市販のおすすめ水出しドリンクとおしゃれなウォーターボトルをご紹介します。

ことり
お気に入りの「コーヒー豆」に出会いませんか?おうちで巡るコーヒーの旅

お気に入りの「コーヒー豆」に出会いませんか?おうちで巡るコーヒーの旅

コーヒーって、どれを飲んでも苦くて濃い飲み物…?いいえ、爽やかな飲み心地があるものやシロップのような余韻を持つコーヒーまで、種類によって様々な味わいがあるのです。コーヒーの味わいに影響する焙煎度合いや生産国ごとの特徴を知って、お気に入りのコーヒー豆を見つける旅に出かけませんか。

sumippo
《紅茶の種類》知っておくと役立ちます!定番紅茶から人気のフレーバーティーまでご紹介

《紅茶の種類》知っておくと役立ちます!定番紅茶から人気のフレーバーティーまでご紹介

ダージリンやアールグレイ、アッサムなど紅茶の種類はいろいろありますが、それぞれの違いについては意外と知らない人も多いのではないでしょうか?どんな特徴があるのか知っておくと、ミルクティーやストレートティーなどに適した紅茶を選べるようになり、もっとおいしく紅茶を頂くことができますよ!そこで今回は、よく聞く紅茶の種類や特徴について紹介して...

saaaso
アートな花咲く「工芸茶」美しさと香りを楽しむおいしい淹れ方のコツ

アートな花咲く「工芸茶」美しさと香りを楽しむおいしい淹れ方のコツ

お湯を注ぐと美しい花が咲く「工芸茶」は、“花茶”などとも呼ばれ、リラックスタイムを豊かにしてくれる癒しのお茶。香り高く、サプライズ感があるのでギフトにもぴったりです。今回は、豆知識やおいしく淹れるコツとともに、通販で購入できるおすすめの工芸茶や関連アイテムをご紹介します。

natsusweeet
デスクワークのお供に。簡単おいしい【ティーバッグ】でひと休み

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お仕事の合間、一息つくのに便利なのがティーバッグです。簡単に入れられて香りや味わいは本格派、かつバリエーションも豊富です。気軽に気分転換ができるから、その後のお仕事もはかどりそう・・・。後片付けも手間取らないティーバッグで、毎日のリフレッシュを上手に取りましょう♪

22hana
暑い時季にぴったり!【フルーツティー】でおいしくエネルギーチャージするレシピ

暑い時季にぴったり!【フルーツティー】でおいしくエネルギーチャージするレシピ

燦々と輝く太陽に、たくましく育つ植物。夏は眩しいほどのエネルギーをいっぱいに体感できる季節である一方、じっとしているだけで暑さに体力が持っていかれてしまう現実も。こんな時期だからこそ、太陽の恵みをたっぷり受けた瑞々しいフルーツで、ビタミンチャージ!今回は、すっきり爽やかな美味しいフルーツティーのレシピをご紹介します。

h_mk
今日はどこへ行こう♪「お家にいながら旅気分」を味わえるお取り寄せ3選

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今日も一日おつかれさまでした!自分をねぎらうホッとしたひと時は、毎日のお楽しみですよね。そんな、あなたにご提案。せっかくのリラックスタイムには、日本や世界各地の「おいしい」を集めた旅気分を満喫できるようなお取り寄せをプラスしてみてはいかがでしょう? 本日ご紹介するのは、一日の合間に一息つけるコーヒーから、暑くなってきたこれからに嬉...

m_yaji
ダイエットに役立つ飲み物とは?ドリンクを味方にスリムを目指そう!

ダイエットに役立つ飲み物とは?ドリンクを味方にスリムを目指そう!

ダイエットを成功させるには、ただ食事を我慢するのではなく、しっかり水分補給をして必要な栄養を補給することが大切です。水やお茶以外にちょっと甘いドリンクが飲みたくなったら、健康効果の高い低カロリーのものを選んだり、1食だけ置き換えドリンクを活用するという方法も。今回は、通販で人気のダイエットドリンクをシーン別にいろいろとご紹介します。

natsusweeet
見た目にもこだわって。おしゃれで美味しい「お取り寄せスイーツ」13選

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クッキーやチョコレートなど、ちょっとしたスイーツを手土産にしたいとき、味だけではなく見た目のおしゃれさにもこだわりたいところ。そこで今回は、見た目もかわいい素敵なスイーツをご紹介。全て通販可能なので、手土産にはもちろん、おうちティータイムにもぜひお気軽にご利用ください♪

yuzu_kiti
贈る側も、もらう側も“ちょうど良い”。金額別「食べ物ギフト」33選

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ちょっとした気持ちを伝えるための「贈り物」。ささやかながらお礼にプチギフトを贈りたい時、どんなものがいいだろう?と考えれば考えるほど悩んでしまうものですよね。もらう側も気を使わずに、贈る側も気を使わせないための“ちょうど良い”ものを贈りたい。そんな時は、残る物より「消えものギフト」がぴったりなんです!そんな、ちょうど良い食べ物ギフト...

shiii
プレゼントにもおすすめ。おしゃれな【ビールグラス】で至福の一杯を

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なかなか外へ飲みに行く機会がない…。ビアガーデンもいいけれど、今日はお家でしっぽり飲みたい気分…。そんな時には、お気に入りのビールグラスで贅沢気分を味わってみませんか!素敵なビールグラスはお酒好きなお友達へのプレゼントにもおすすめですよ。

22hana
おしゃれで便利!家庭用「ドリンクサーバー」おすすめ14選と活用法

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夏の暑い日に欠かせない水分補給には、手軽にドリンクを飲めるドリンクサーバーが大活躍。そこで今回は、おすすめのドリンクサーバーを室内用・アウトドア用それぞれピックアップしてみました。ドリンクサーバー選びのポイントや、ドリンクサーバーの意外な活用方法についてもご紹介!ぜひ参考にしてみてください。

yuzu_kiti
ミキサーより栄養を壊さない【ジューサーのおすすめ4選】人気レシピも紹介

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果物や野菜を入れてスイッチオン!そうすると、簡単にお家でジュースやスムージーづくりを楽しめる「ジューサー」や「ミキサー」、ひとつ買いたいと思っている方は多いですよね。そこで今回は、そんな家でのフレッシュジュース作りで大活躍する【ジューサーのおすすめ商品】をご紹介。 本記事では、「ミキサー」よりも栄養素を壊さずにコールドプレスジュー...

hiroko09
汗ばむ季節は冷茶で涼もう♪さっぱり「中国茶」とお菓子のレシピ

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夏日を記録する日も増えた今日このごろ。ティータイムには、美味しい冷茶を淹れてひとやすみしてみませんか? さっぱりした味わいの中国茶で、涼みながらリフレッシュしちゃいましょう♪ ひんやり冷茶が入ったら、それに合わせてお菓子も選んで。この記事ではおすすめの中国茶と、それに合うお菓子のレシピを紹介しています。

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日本酒に合う!海鮮、豆腐、卵…簡単「和のおつまみ」レシピ集

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おうち呑みの時のおつまみ、なんとなく同じお惣菜を買ってきてマンネリ……なんてことはありませんか?そこで、日本酒に合う&初心者さんでも気軽に作れるような簡単おつまみレシピを集めてみました。リピートせずにはいられない、おすすめレシピばかりですよ♪

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心地よく健やかな夏を過ごすために*「ハーブ養生」のすすめ

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日本の四季をさらに細かく表す「二十四節季」があります。その季節に合わせて食事や生活環境を見直し、自分の体を強くする事を「養生」といいます。そしてその養生にハーブを加えることで相互効果となり、より効率的に体を整えることが出来るのです。このことを「ハーブ養生」といいます。今回は、心地良く快適で健やかな夏を過ごせるよう、ハーブと漢方のコー...

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全国の味を飲み比べ。お取り寄せコーヒーおすすめ15選

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普段、決まった銘柄のコーヒーを飲んでいる方も、たまには違った味を試してみたいと思うことがあるのではないでしょうか。そんな方に向けて、今回は全国からお取り寄せできるおすすめのコーヒーを集めました。美味しさはもちろん、パッケージがかわいくて食卓に置いても見栄えするようなものをセレクトしていますので、ちょっと気分を変えたいときにぜひ参考に...

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ポイ活でも大助かり◎お家時間を満たす「楽天1000円ぽっきり商品」集めました

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キナリノ読者のみなさんでも活用している方が多い「楽天市場」。ポイントやキャンペーンを活用すれば、実店舗で買うよりもお得になる、人気の通販サイトですよね。 今回は「楽天市場」での通販ライフをもっと楽しむご提案として、「1000円ぽっきりのオススメ商品」をご紹介。高評価の美味しい食べ物や便利アイテムなどを、「約1000円(税込・送料込...

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グラスに浮かぶフルーツ&ハーブの香り♪「デトックスウォーター」の作り方

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デトックスウォーターは、ミネラルウォーターにハーブやフルーツを加えたもの。さわやかなおいしさと、映えるビジュアルの美しさで人気のドリンクです。気になるのは「デトックス」というネーミング。ダイエットや美容にも効き目がありそうな響きですが、本当に効果はあるのでしょうか?この記事では、デトックスウォーターの効果とレシピをご紹介。おすすめの...

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現役バリスタが教える!コーヒーを美味しく淹れる方法

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美味しいコーヒーを抽出するためには、準備とポイントを押さえた手順が大切です。今回は、ドリップコーヒーを正しく淹れる方法をご紹介!コーヒーを美味しく淹れるためのコツを理解して、自宅にいながら優雅なコーヒータイムを過ごしましょう。

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こんなときはどれがおすすめ?《初心者さん向け》ハーブティー講座

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季節は変わり新生活にも慣れ始めた頃、疲れた体を労わるように自然と不調もおこりやすくなります。気分転換したいときや、リラックスしたいときにハーブティーを楽しめたらきっと素敵なひと時に変わる事でしょう。「ハーブティーは知っているけど、実際どんな時に飲んだらいいのかわからない。」そんな初心者さん向けにハーブティーの基礎知識から、症状別にど...

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美味しく健やかに飲みましょ*「からだにいいお酒」のはじめ方

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生薬のたっぷり入った薬用酒は、毎日飲むことでからだにいい効果を与えます。そして薬用酒ではないお酒にも、からだにいいものがあるのです。この記事で紹介するのは、薬用酒の選び方やおすすめのからだにいいお酒。飲みすぎには注意して、健康なお酒を楽しみませんか?

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