なりたい自分 [17ページ目]

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その疲れ、もしかしてポジティブ疲れかも!? 人と比べない自分らしく前向きな生き方を

何があっても肯定して前向きに捉え、楽観的であろうとするポジティブ思考。特に、今は目に見えない未来に対して、積極的に動くことはいいことですよね。でも、その考え方に少し疲れを感じはじめている方はいませんか？ポジティブ思考となんとなく歯車が合わないような座りの悪さを感じている方、ポジティブ思考でありたいと頑張ってしまっている方、少し立ち止...

dayasu

自分の気持ちに素直に従おう。無理しない・我慢しない「自然体」のすすめ

自然体とは「何もしない」ではなく、「自分の気持ちに素直に従う」こと。ありのままの自分で毎日をハッピーに過ごせたら良いですよね。今回はどうしたら"自然体"でいられるのか、7つのヒントをご紹介していきます。

piku_peku

目的や理由はいらないよ。心のアンテナに身を任せて素直に楽しめればそれでいい！

何かを新しく始めたり手にするとき、その多くに「〜だから、〜のため」のような理由や目的を優先してしまうことはありませんか？自分で決めたはずなのに、それだけでは不思議と苦しくなってしまうこともありますね。ときには「〜だから、〜のため」ではなく、単に「好き、楽しい」という素直な気持ちを優先させて心ゆくまで楽しみましょ♪

dayasu

歳をとるって悪くない。年齢を重ねたからこその美しさを手にしませんか？

体力や肌の衰えなど、年齢を重ねるごとにまた1つ歳をとってしまった、と残念な気持ちになってはいませんか？でも、歳をとるということは経験を重ね、多くのことを想定できるようになるということでもありますね。若い頃と全く同じものを求めるのではなく、むしろ若くては手に入らない「歳を重ねてこその美しさ」を手に入れるためのポイントをまとめました。

dayasu

素敵に年を重ねるために。人生の転機を「チャンス」に変える『じぶんチェックリスト』

結婚、別れ、転職など、ライフスタイルの大きな変化の後には、まだ「新しい役割」に慣れておらず、少し落ち込んでしまうこともありますよね。そんな「ピンチ」、「チャンス」に変えてしまいませんか？素敵な年のとり方をしている人は、苦しい時の「過ごし方」をさりげなく心得ているもの。ほろ苦い「転機」もしなやかに乗り越え、痛みを知っているからこそ、優...

mozumozu

背伸びしない、比べない。「ありのままの自分」を好きになる方法

無理しすぎたり、頑張り過ぎたりすると、誰だって疲れてしまうもの。「ありのまま」自然体で生きられたら良いけれど、「わがままな人だと思われないかな？」なんて、心配もしてしまいますよね。ここでは、「ありのまま」とは、そもそもどういう意味？ということや、肩の力を抜いて「ありのままの自分」になれるコツを考えていきます。自然体に生きている人は、...

chiiisa

40代になる前に知っておきたいこと。ファッション・髪型・ライフスタイルはどう変わる？

これから40代を迎えるにあたって、ちょっと不安に思ったり、心配事なども出てきてしまう方もいらっしゃるかもしれません。今まであまり意識してこなかった加齢による体質や体型の変化、またライフスタイルや心の在り様について。たぶん20代から30代へのアクティヴな移り変わりよりも、30代～40代へは緩やかに自然な形で移行する方が多いと思います。...

fuyury7

何がいちばん大切？迷った時、自分の「気持ちを確かめる」3つの方法

人生には選択がつきもの。「この仕事とあの仕事、どちらを志望する？」「このまま現状維持する？それとも、以前からやりたかったことに飛び込んでみる？」「この人と将来を共にする？それともしない？」どの選択肢も魅力的だったり、大切だったり。「絶対にこれ！」という決定打があればよいのですが、時には、なかなか選べないことも。でも、いつかは決断の時...

mozumozu

そろそろ本気で“なりたい私”に！今すぐできる【ちいさな習慣 5つ】

「こんな私になれたらいいのにな…」そう漠然と思っている事、誰にもありますよね。なんとなくの理想はあるけれど、まだ目標に向かって歩き出していないなら、今から取り組んでみませんか？ちいさな習慣を積み重ねることで、きっと大きな変化が起こせるはず。たとえちいさな一歩でも、前に向かって歩いている自分には、「私は、これでいいんだ」というまっすぐ...

mozumozu

"私らしい"って何だろう？毎日がきらめく『自分スタイル』を見つけよう！

ファッションやライフスタイルなど、毎日を「自分らしく」楽しんでいる女性って、やっぱり憧れてしまうもの。「私には個性がないから・・・」そんな風に感じている方でも、実はちょっとしたコツで、誰もがちゃんと自分らしさを手にすることができるんです♪「自分らしさ」の見つけ方、似合う服、生活の楽しみ方をご紹介します。

air

さらりと潔い。“自立した女性”を目指す10の知恵

「愛情と自立」を両立できる女性はかっこいい。いつだって自分軸がぶれない、さらりと潔い素敵な女性になるには、どうしたらいいでしょう。変化の激しい時代の中で、強くしなやかに生きていくためには覚悟もときに必要です。今回は、愛とはなにか?自立とはなにか?を問いながら、男女問わずみんながあこがれてしまう自立した女性を目指す10のエッセンスをお...

kitto

柔らかい物腰と芯の強さ。自然体な女性に似合う「聡明」という生き方

人から言われて嬉しい褒め言葉はなんですか?「美人」「かわいい」「綺麗」「明るい」…外見や性格のことを褒められれば誰しも嬉しいものですが、「聡明な人」と言われるような素敵な女性を目指して、自分のことを振り返ってみませんか。「聡明」とは表面的な美しさや単純な明るさだけではなく、知性を備えたが故の美しさや快活さを伴う魅力のことです。同性か...

ayanogotoo

もう、人の言葉に惑わされない！ネガティブ発言にも負けない心を穏やかに保つヒント8

私たちは日々、職場や、学校、ご近所とのおつきあいなどなど、いろいろな人と接しています。時には、身に覚えのない悪口や陰口を言われているのを耳にしてしまうことがあるかもしれません。それは、とてもショックなものですよね。でも、そんなネガティブ意見に負けてはいけません！あなたは、あなた。自分が正しいと思うのであれば、他人の心ない発言に惑わさ...

vicky7