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結婚、別れ、転職など、ライフスタイルの大きな変化の後には、まだ「新しい役割」に慣れておらず、少し落ち込んでしまうこともありますよね。そんな「ピンチ」、「チャンス」に変えてしまいませんか？素敵な年のとり方をしている人は、苦しい時の「過ごし方」をさりげなく心得ているもの。ほろ苦い「転機」もしなやかに乗り越え、痛みを知っているからこそ、優...
無理しすぎたり、頑張り過ぎたりすると、誰だって疲れてしまうもの。「ありのまま」自然体で生きられたら良いけれど、「わがままな人だと思われないかな？」なんて、心配もしてしまいますよね。ここでは、「ありのまま」とは、そもそもどういう意味？ということや、肩の力を抜いて「ありのままの自分」になれるコツを考えていきます。自然体に生きている人は、...
これから40代を迎えるにあたって、ちょっと不安に思ったり、心配事なども出てきてしまう方もいらっしゃるかもしれません。今まであまり意識してこなかった加齢による体質や体型の変化、またライフスタイルや心の在り様について。たぶん20代から30代へのアクティヴな移り変わりよりも、30代～40代へは緩やかに自然な形で移行する方が多いと思います。...
人生には選択がつきもの。「この仕事とあの仕事、どちらを志望する？」「このまま現状維持する？それとも、以前からやりたかったことに飛び込んでみる？」「この人と将来を共にする？それともしない？」どの選択肢も魅力的だったり、大切だったり。「絶対にこれ！」という決定打があればよいのですが、時には、なかなか選べないことも。でも、いつかは決断の時...
「こんな私になれたらいいのにな…」そう漠然と思っている事、誰にもありますよね。なんとなくの理想はあるけれど、まだ目標に向かって歩き出していないなら、今から取り組んでみませんか？ちいさな習慣を積み重ねることで、きっと大きな変化が起こせるはず。たとえちいさな一歩でも、前に向かって歩いている自分には、「私は、これでいいんだ」というまっすぐ...
ファッションやライフスタイルなど、毎日を「自分らしく」楽しんでいる女性って、やっぱり憧れてしまうもの。「私には個性がないから・・・」そんな風に感じている方でも、実はちょっとしたコツで、誰もがちゃんと自分らしさを手にすることができるんです♪「自分らしさ」の見つけ方、似合う服、生活の楽しみ方をご紹介します。
仕事に家事にと忙しい日々の中でも、ほっとひと息つく時間は確保していたいもの。とはいえ、用事に追われてしまって、なかなかまとまった自分の時間がとれない方も多いのではないでしょうか。何気なくすごしてしまっているすきま時間を上手に利用して、自分に向きあう時間を作れたらいいと思いませんか？ゆったりと自分の時間をすごした後では、心にも余裕がで...
「愛情と自立」を両立できる女性はかっこいい。いつだって自分軸がぶれない、さらりと潔い素敵な女性になるには、どうしたらいいでしょう。変化の激しい時代の中で、強くしなやかに生きていくためには覚悟もときに必要です。今回は、愛とはなにか?自立とはなにか?を問いながら、男女問わずみんながあこがれてしまう自立した女性を目指す10のエッセンスをお...
人から言われて嬉しい褒め言葉はなんですか?「美人」「かわいい」「綺麗」「明るい」…外見や性格のことを褒められれば誰しも嬉しいものですが、「聡明な人」と言われるような素敵な女性を目指して、自分のことを振り返ってみませんか。「聡明」とは表面的な美しさや単純な明るさだけではなく、知性を備えたが故の美しさや快活さを伴う魅力のことです。同性か...
私たちは日々、職場や、学校、ご近所とのおつきあいなどなど、いろいろな人と接しています。時には、身に覚えのない悪口や陰口を言われているのを耳にしてしまうことがあるかもしれません。それは、とてもショックなものですよね。でも、そんなネガティブ意見に負けてはいけません！あなたは、あなた。自分が正しいと思うのであれば、他人の心ない発言に惑わさ...
Instagram やWEARでおなじみのファッションスナップ。洋服の組み合わせだけでなく、撮り方やシチュエーションにこだわれば、コーディネートがもっと引き立つ写真に仕上がります。そこで今回は、実際のみんなの写真をお手本に、簡単に真似できる撮影テクニックを集めてみました♪
ピンチに見舞われると、動揺したり弱気になったりしてしまいますが、そんな時に大切なのは、気持ちを切り替えて前を向くこと！苦しい時というのは、神様が与えてくれた成長のチャンスです。心配しなくてもきっと大丈夫。困難を乗り越えあとには、新しい景色が開けます。
目まぐるしく働きすぎて、イライラしたり、あたふたしたり。挙げ句の果てにオーバーヒートしてしまって急にスイッチオフ・・・。なんてことにならないために、いつも心には余裕を作って 物事に対して寛容に、臨機応変に対応したいものです。今回は、そんなストレスフルな日々の中で、 どうやったらいつも心の中にゆとりを持って生きられるか、そのヒントをご...
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