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現在子育て中の管理栄養士です。

心からの気持ちを込めて*大切な記念日に贈りたい”思い出に残る”おすすめプレゼント

心からの気持ちを込めて*大切な記念日に贈りたい”思い出に残る”おすすめプレゼント

付き合っている2人、そして家族になった夫婦、自分の親へ、それぞれに訪れる大切な記念日に贈りたいプレゼント。忙しいとついつい忘れて過ぎてしまうこともありますが、相手を大切に想う...

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一緒に笑うって大切な事*子どもの年齢別“イヤイヤ期“の上手な乗り越え方

一緒に笑うって大切な事*子どもの年齢別“イヤイヤ期“の上手な乗り越え方

昨日までニコニコと機嫌よく遊んだり、話したりしてくれたのに、ある日突然子供が言うこと聞いてくれない、よく泣くし、自分も怒ってばっかり。これって、反抗期?よく耳にするイヤイヤ期...

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お花を飾って気分をチェンジ。~初心者さんでも簡単にできるお手入れ方法と飾り方~

お花を飾って気分をチェンジ。~初心者さんでも簡単にできるお手入れ方法と飾り方~

お部屋の雰囲気を変えてみたいなと思っても、どこから手をつけていいのかわからない…。そこでちょっとだけ気分を変えたい時にできるのが「お花」を飾ること。その時の気分によって好みの...

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目指すはホッとできるいい夫婦。何気ない暮らしの中で生まれる”ちょっぴり幸せ”の見つけ方

目指すはホッとできるいい夫婦。何気ない暮らしの中で生まれる”ちょっぴり幸せ”の見つけ方

新婚の方やこれから子供が生まれる方など、旦那さんと出会ったことがきっかけで大切な自分の家族が生まれました。でも、気が付くと家事や仕事など日々の忙しさで、旦那さんとの時間をゆっ...

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運動会はスマホで記録♪子供たちの自然な表情を映す『ワンシーンムービー』の撮り方

運動会はスマホで記録♪子供たちの自然な表情を映す『ワンシーンムービー』の撮り方

そろそろ子供達の運動会の季節。毎年、お弁当や写真の準備はできているけど、今年こそは”ムービ ー”にトライしてみたい!という人も多いですよね。やっぱり写真よりもムービーの方が、...

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ツルッと食べれてお腹も満足♪トッピングやアレンジが楽しい『釜玉うどん』レシピ集

ツルッと食べれてお腹も満足♪トッピングやアレンジが楽しい『釜玉うどん』レシピ集

季節を問わず、手軽に作れてさらっと食べられる”釜玉うどん”。香川県の代名詞とも言える讃岐うどんの一種として、生醤油やつゆなどのシンプルな味付けで食べた事がある方も多いのではな...

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お盆に買って帰ろう♪ 東京駅の限定&新定番の『帰省みやげ』リスト 10選

お盆に買って帰ろう♪ 東京駅の限定&新定番の『帰省みやげ』リスト 10選

お盆は故郷に帰るという方は、久しぶりに会う家族や友人に帰省みやげを買って帰りたいですよね。どこかの老舗店で買いたいものの、時間が無くて事前に買えてない・・・という方に、今回は...

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災害時の"もしも"に備える。暮らしの中に取り入れたい”防災対策”のすすめ

災害時の"もしも"に備える。暮らしの中に取り入れたい”防災対策”のすすめ

地震や大雨、火事など、日本はいろいろな災害に見舞われることが多いですよね。いつか起こると思っていても、その準備はまだ、というママも多いかも知れません。日々少しずつ準備をするこ...

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幸せはいつも傍に* 気が付いたら生まれる「マリッジブルー」を上手く乗り越える方法

幸せはいつも傍に* 気が付いたら生まれる「マリッジブルー」を上手く乗り越える方法

憧れの結婚、思い描いていた新婚生活。幸せいっぱいなはずなのにどうしてこんなに不安なんだろう...と思う瞬間は誰しも起こり得ることなのかもしれません。お互いの考え方の違いや相手...

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見えない所も時短で美しく。お部屋をキレイに保てる”お掃除手順”を見直そう

見えない所も時短で美しく。お部屋をキレイに保てる”お掃除手順”を見直そう

家事の中でも掃除は「今日はこの部屋だけ掃除機しとこう」のはずが、始めて見たら「あ、こっちも、こっちも」と、どんどん範囲が広がって時間もかかりますよね。でもそのまま掃除しないわ...

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お部屋に個性を添えてみよ*初心者さんでも簡単な「身近なアート」の飾り方

お部屋に個性を添えてみよ*初心者さんでも簡単な「身近なアート」の飾り方

少し部屋の雰囲気を変えたいなと思った時、まず何から始めますか?家具の配置を変えたり、クッションカバーなどのファブリックを変えたり。でもいつも同じようなテイストになってしまって...

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時代が変わっても愛される。古きよき日本を感じる便利で丈夫な【暮らしの道具】たち

時代が変わっても愛される。古きよき日本を感じる便利で丈夫な【暮らしの道具】たち

毎日の暮らしの中で、ふと懐かしいなぁと感じる暮らしの道具ってありませんか?例えばおばあちゃんが愛用していた木のまな板や、ちりとりなど。どれも先人の知恵や技術から生まれた機能性...

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お友達とおしゃべりが弾む♪作り方が簡単な『ホットプレート』を使ったおもてなしレシピ

お友達とおしゃべりが弾む♪作り方が簡単な『ホットプレート』を使ったおもてなしレシピ

仲良しのお友達をご招待しておうちでワイワイとパーティーをする時、悩ましいのは料理を出すタイミングですよね。早めに出したら冷めてしまうし、途中で温めに行ったらみんなの会話には入...

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シンプルだけど華やか*家族で成長を分かち合う”キッズバースデーパーティー”の作り方

シンプルだけど華やか*家族で成長を分かち合う”キッズバースデーパーティー”の作り方

最近、子供のバースデーパーティーを華やかにお祝いする人も増えてきました。でも派手にしたいと思うと、たくさんの装飾を用意しないといけないのよね、とそれだけで疲れ果ててしまう…パ...

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日差しや冷えで疲れてない?夏本番に向けて家族で心がけたい【体調管理法】

日差しや冷えで疲れてない?夏本番に向けて家族で心がけたい【体調管理法】

これからの時期は毎日暑い日が続きますよね。でも、建物の中に入ると冷房が強くてゾクっとした経験ありませんか?さらに、ついつい冷たい飲み物、涼しいクーラーなど、体を冷やし過ぎて体...

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