会社での立場や社会的な肩書き、家族内での役割など、他の人から見た自分という視点にとらわれないように意識することがポイントです。

「自分がどうしたいか」「向かいたい未来」を明確にしましょう。

自分にとって大切なことは何ですか。優先順位が高く有意義だと感じることがはっきりすれば、自分軸がブレることはありません。

大切に感じることを守り、自分にとって価値あることに時間や労力を費やすことを意識すれば、日々の暮らしがよりうるおいのある毎日になります。

自分の変化はもちろん、社会の状況や環境の変化によって、少しずつ価値観や考え方が変わることは自然なこと。
そんな時は、今の自分を大切にして、自分軸を変えていきましょう。

自分軸が変化することは、自分自身の成長によって新しいステージに上がれたことも意味します。

身近にいる尊敬する人、著名人や歴史上の人物など、憧れの人はいますか。
直接話を聞いたり、普段の振る舞いや表情を見たり。著名人であれば、その人が書いた本や歴史本を読んで深く知ることから始めてみましょう。

自分の理想がはっきりすると目標が明確になり、自分がやるべきこともわかってきます。

「自分が決めたことだから」と自信を持つことができれば、他人との比較が必要なく、周りからの評価も気にならなくなります。そのため、他人からの視線を気にすることなく行動範囲と可能性が広がっていくことに。

アドバイスもより向上するために素直に受け入れられることができるでしょう。

どんなに自分軸を持っている人でも、必ずストレスはたまります。でも自分の好きなことが分かっていれば、どうしたらこの気持ちが晴れるのかという上手なストレス解消法を得ています。

そのためストレスを溜め込むことなく上手に発散できるので、リフレッシュして新しい一日を迎えることができます。