dayasuさん
宮城県在住。 可愛らしいもの、素朴なものに惹かれます。
毎日を充実させるために…♪ 仕事と家以外に「自分の居場所」を作ろう
毎日のように顔を合わせる家族や仕事仲間、趣味のサークルやジム仲間など自分が所属しているコミュニティはいくつありますか？忙しい毎日で仕事と家の往復のみ、他には何も所属していない...
dayasu
「怒る」ことは自分も相手もツライから。怒る "代わり" にできることを考えよう
普段の生活の中で怒りを覚えることはあるものの、その感情をあらわにしないようコントロールするのが "大人"ですよね。そのコントロールとは、怒りを感じた瞬間に気持ちを抑制すること...
dayasu
嫌なことから逃げ出したくなったとき…「自分に問いかけたい」8つのこと
仕事や生活のあらゆる場面において苦手だと感じることはありますか？「この仕事、できればやらずに済ませたい」とか「このメンバーでの集まりには気が乗らない」など、嫌な気持ちを覚える...
dayasu
こんな時どうすればいい？覚えておきたい《大人の仕事の進め方》
仕事を始めある程度経験を積むと、自分が主導して物事を進める機会が出てくるでしょう。周りを巻き込みながら物事を前へ進めるというのは難しいことですよね。一人だけ頑張れば良いかとい...
dayasu
焦らなくても大丈夫。「好きなことがわからない…」と悩む人へ伝えたいこと
何か一つのことを継続したり打ち込んでいる姿はとても素敵に見えますよね。「自分の好きなことを仕事にする、好きなことに向き合う」そんな言葉もよく聞かれます。自分もそうありたいと思...
dayasu
苦手は苦手のままでいい。得意なことに目を向けて、毎日を気持ちよく暮らさない？
学生の頃、苦手な科目を克服しようと頑張った記憶はありますか？苦手を苦手なままにせず、克服することは素晴らしいことだ、という思いもどこかにありますよね。でも、歳を重ねると“苦手...
dayasu
「マンネリ」って悪いこと？変化ばかり求めず、私の "ベーシック" を大切にしませんか
食事作りやメイク、毎日の自分の行動さえもいつもと変わらないことを「マンネリ」と感じ、変えようと努力したことはありますか？代わり映えしない毎日を、飽きたり、退屈に思うこともあり...
dayasu
苦しいときこそ「なるようになる。」程よく力の抜けた考え方がちょうどいい。
新しく任される仕事、日中一人で行う育児など。内容は人それぞれでも「しっかりやり遂げなくてはいけない」というプレッシャーに悩まされる局面とは、日ごろから多いものではないでしょう...
dayasu
忙しいから本は読めない？いいえ、忙しいからこそ「本を読むべき理由」とは
最近本を読みましたか？仕事や家事にと忙しくてなかなかまとまった時間が取れない、読書をするほどゆとりがない、なんて思ってはいないでしょうか。でも、本を読むのにはまとまった時間が...
dayasu
気持ちよく働きたいから。会社を辞めたいと思ったときの《To Do リスト》
自分で選んで働き始めた会社でも、時には辞めたいと思うこと…ありますよね。辞めたいとは思いながらも一度辞めてしまうと戻ることが難しく、生活も大きく変わることから簡単には決断でき...
dayasu
大人になってから友達できた？難しいよね…友達の作り方と続け方
いつまでも関係を続けていたいと思う相手もいれば、自分の成長に合わせて付き合いを見直したいと思える相手まで…「友達」とは欲するものでありながら悩みの種にもなりうる不思議な関係で...
dayasu
期待はずれでがっかり。そんな立ち直れないようなときも《前向きになるためのヒント》
何か新しいことを始めるとき、初めての場所に行くとき、私たちは未知のものに対して多かれ少なかれ期待を抱くもの。ところが実際経験してみると、期待通りで嬉しいこともあれば、大きく外...
dayasu
春は心がざわつく時。不安と不調を防ぐために試したい4つのこと
色とりどりの花が咲き暖かさに包まれる春。春は喜びや期待に溢れる一方で、転勤や進学、就職にともなって職場にも家庭にも大きな変化をもたらす季節です。春が一番好きという人がいる一方...
dayasu
ときには贅沢したい！でも "本当に満足できる" 贅沢ってどんなこと？
何かを頑張ったとき、自分にご褒美をあげたいとき、まとまったお金が入ったとき…たまには贅沢したいと思ったことはありませんか？ところがいざ贅沢をしようとするとどんなことが贅沢なの...
dayasu
"歳をとる" って素晴らしい。美しく歳をとるために今からできること。
生きている限り、歳をとる。これは誰もが分かっていることであり、経験することです。それなのに、なぜか自然に抗おうとするかのように日々感じる老いから目を背けたりアンチエイジングに...
dayasu
