dayasuさん
宮城県在住。 可愛らしいもの、素朴なものに惹かれます。
つい言ってしまう「めんどくさい」。投げやりな気持ちを消すための小さなヒント
朝起きること、仕事に行くこと、ご飯を食べることさえも乗り気ではない時に口を突いて出てしまう「めんどくさい」という言葉。さほど深い意味はなくともつい使ってしまう言葉の代表とも言...
dayasu
雑談は得意？沈黙が怖くなくなる《会話のポイント》
さほど親しくない人とともに時間を過ごすというとき、どんな風にして場をもたせますか？当たり障りのない「雑談」が得意だったらいいのに、と思った経験はないでしょうか。特に、自分は話...
dayasu
すべてを丁寧にはできないから。暮らしの中の "ささいなこと" の楽しみ方
こんな風に暮らしたい、本当はこだわりたいという思いはあっても、その全てを叶えるのはなかなか難しい事ですね。仕事や家庭、自分に課せられた事など、やらなくてはいけない事がたくさん...
dayasu
歳を重ねるごとに速く感じる『時間』の流れ。「あっという間の一年」にしないために見直したいこと
今年も残す所あと少しとなりました。年末が近づいてくると、時の流れの速さを強く感じますね。この時期毎年のように思う「あっという間の一年…」、そういえば歳を重ねるごとにその傾向は...
dayasu
恥ずかしい気持ちから逃げないで。大人になったら少しだけ「恥ずかしさ」に目を向けてみませんか？
子どもでも、大人になってからも「恥ずかしい」と思うこと、ありますよね。ドキドキと胸が鳴って、顔が赤らむような「恥ずかしさ」、子どもの頃ならなんとなくやり過ごしていたかもしれま...
dayasu
放っておくとどんどん大きくなる「不安」。上手な付き合い方ってある？
新しいことを始めるとき、これから先のことについて、人間関係について等多くの場面で感じる「不安」。不安を感じたことがない、という人は…きっといませんよね。不思議なもので、不安を...
dayasu
「毎日なんだか退屈…」な人へ。人生の楽しみを増やす《アウトプット》のすすめ
たくさんの情報やものに囲まれて、欲しい、知りたいという欲求は苦労せずとも満たすことができる時代。それなのに、どうしてか「毎日がなんだか退屈」と感じることはないでしょうか。情報...
dayasu
いつも何かを考えて、疲れてしまう人に試してほしい《頭を空っぽにする方法》
仕事のことや家庭のこと、恋や友達のことなど、意識して考えようとしなくても何となく考えてしまっていること、ありませんか？本当はただボーっとしたいのに、なぜか次から次へといろんな...
dayasu
もらいものや思い出の品、捨てられる？覚えておきたい「捨てる捨てない」の判断基準
自分の好きなものに囲まれて気持ち良く暮らしたいとは思っていても、もらいものや思い出の品は増えてしまうものですね。これらは、なんとなく捨てずらいため、自分の趣味ではないけれど"...
dayasu
アピールしてこないからこそ気になる。静かな植物の魅力
人のように話しかけてこないし、ペットのように愛情を表現するわけでもない…でもなぜか魅力的でお部屋に迎えたくなる植物。お腹が空いたとも水が飲みたいとも言わないし、何もアピールせ...
dayasu
考えても答えが出ない時って、あるよね…。そんな時に試したい考え方
何かに悩んでいる時、堂々巡りばかりでいくら考えても答えが出ないことありませんか？答えが出せないまま考え続けているとストレスがたまりますよね。そんな時、考え方を少し変えてあげる...
dayasu
成長ってなんだろう。大人になっても続けたい "成長" について。
「自分を成長させてくれるもの」とか、「成長し合える関係」など、大人になっても「成長」という言葉はよく使われますね。「もっと成長しなきゃ」という焦りを抱えている人もいるのではな...
dayasu
変化に負けない自分づくり。「タフ」さを引き出す方法
若い頃はもちろん、ある程度歳を重ねても自分の人生設計とは必要なものです。目指したい自分の姿が明確であることは、気持ちにハリをもたせ、輝き続けるために必要な事ですよね。でも、全...
dayasu
イライラの原因は自分かも。毎日をノンストレスで過ごすために大切なこと。
直接的な原因が思い浮かばないのに、なぜかイライラしてしまう…そんな経験はありませんか？本当は笑っていたいのになぜか笑顔になれない毎日は苦しいものです。原因が思い当たらない時は...
dayasu
"断る"のが苦手な人が知っておきたい、断る上で大切なことと上手な断り方。
遊びや飲み会から仕事の依頼まで、各方面から入ってくるお誘い。気分や体調、スケジュールによっては「行きたくない、行けない」というときもありますよね。そんなお誘いに対して、自分の...
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